目录：

　　第一章：定期防癌检查你做了吗？

　　第二章：别让误区把肺癌拖到中晚期

　　第三章：神奇！这11种食物能杀死癌细胞

　　编者按：世界上每年死于癌症的人数都在增加，这是为什么呢？因为癌症不受人们的重视。癌症的早期症状并不明显。一旦发现大都是到了癌症晚期。今天小编就给大家讲讲什么样的要特别留意癌症。

　　定期防癌检查你做了吗？

　　癌症，虽然全今仍是令医学界十分棘手的医学难题，但是医学专家指出四成以上的癌症是完全可以预防避免的，其中定期防癌检查是最关键的一环。肯定有很多人会问，哪些人，什么情况下，需要进行防癌检查呢？

　　定期检查谁需要做

　　癌症的发生与工作环境、家族遗传、不良生活习惯（如吸烟、酗洒）、不合理饮食习惯（如高脂肪、高盐、低纤维饮食）、慢性疾病等有密切关系，因此相关人群需要定期进行防癌检查。从工作环境来讲，从事的职业经常接触化学致癌物质和电离辐射，尤其是长期接触煤焦油、芳香胺类、氯乙烯、砷，铬、镍、石棉和X线的工作者，应该定期进行检查，而且接触上述环境致癌物的时间越长，患病的几率就越大，更要提高警惕，每年至少进行一次检查。

　　遗传学调查发现，许多癌症伴有不同程度的家族史，癌症患者的了女比非癌症患者的子女在相同的致癌因素作用下，患癌症的危险性要高，其中乳腺癌、结肠癌和鼻咽癌等癌疗的遗传度较高，容易遗传给下一代。因此，有癌症家族史的人群直该定期进行防癌检查。另外，有些遗传性疾病也与癌症关系密切，比如着色性干皮病极易发生皮肤癌，多发性腺痛-降息肉病檄易发生结肠癌，有这些疾病家族史的人群也应该定期参加癌症检查。

　　很多慢性疾病，比如慢性子宫颈炎、结肠多发性息肉病、乙型病毒性肝炎、肝硬化、皮肤慢性溃疡等极易发生癌变，控制并治愈这些慢性疾病是防止癌症形成的关键，这些患者要定期进行检查。

　　吸烟、酗酒的人，头颈部癌症的发生率要比不吸烟不喝酒的人高出足足15倍，至少有75%的头颈癌患者都是因为吸烟与酗酒而引发的，吸烟超过20年、经常酗酒的人群是头颈癌的高发人群。另外，80%的肺癌也与吸烟有关系，根据国际卫生组织公布的数据，如果一个人的吸烟指数于400（每天吸烟的支数乘以吸烟年限）就可以定义为肺癌的高危人群。因此经常吸烟、酗洒的人群需定期做防癌检查。

　　不合理饮食也容易引发癌症，比如常吃含有亚硝酸盐的腌制食物的人容易罹患食道癌和胃癌；花生、玉米等霉变以后会产生黄曲霉素，日常人体过多摄入黄曲霉素会引发肝癌；进食油腻过多，高脂肪饮食，易引发大肠癌、乳腺癌、前列腺癌、胰腺癌等。所以经常有上述不合理饮食者也应该定期进行防癌检查。

　　防癌检查有哪些

　　说到防癌检查，大家肯定好奇都有哪些项目，最常见的有如下九大类。

　　一、三大常规

　　三大常规检查——血、尿、大便常规，这三项检查常可发现癌症的蛛丝马迹，其中血常规是血液系统恶性肿瘤的第一表现，有助于筛查出此类癌症，大便常规则有助于筛查出胃肠道的癌症。

　　二、肝肾功能

　　这两项检查可发现肝肾细胞的损害程度，有助于肝‘肾恶性肿瘤的检出。

　　三、胃镜检查

　　该检查可反映出食管和胃部的情况，经久不愈的胃溃疡患者、长期的慢性萎缩性胃炎患者、病理发现有不典型增生的患者都需要进行定期胃癌筛查。

　　四、胸片

　　胸片可反映肺部的情况，用于肺癌的筛查。

　　五、彩超

　　其中腹部B超能提供人体腹部各脏器（肝、胆、胰、脾、肾）的状况和病变情况；妇科盆腔B超检查可以了解子官及附件的情况以判断有无恶性病变；乳腺B超用于检查乳腺的情况，是发现乳腺癌的重要手段；前列腺B超可观察前列腺大小、形态、结构等情况，能判断有无恶性病变，甲状腺B超能了解甲状腺情况以及有无病变及其可能的病理性质。

　　六、肿瘤标志物检查

　　常用的肿瘤标志物有甲胎蛋白、癌胚抗原、糖类抗原、前列腺特异性抗原等，这类检查对原发性肝癌、肠癌、乳腺癌、胰腺癌、前列腺癌等的诊断自+重要的临床意义。

　　七、宫颈癌筛查

　　现在常用的是TCT-膜式液基薄层细胞学检测，可诊断富颈癌及癌前病变。

　　八、食管拉网检查

　　食管拉网检查，可收集食管黏膜细胞，进行细胞学检查，协助确定病变性质和部位，为食道癌提供早期诊断依据。

　　九、间接鼻咽镜检查

　　间接鼻咽镜检查，这是一种简便、快速、有效的鼻咽癌检套方法。

　　检查项目怎么选

　　面对如此多的防癌检查项目，可能有些人会茫然不知如何选择，难道都需要做吗？医学专家指出，防癌检查并不是项目越多越好，关键是要有针对性。男性应该特别注意肺癌、胃癌、食道癌、肝癌、大肠癌和胰腺癌的征兆及检查，50岁后每年做一次前列腺癌的筛查，女性则应注意检查乳腺癌、富颈癌和卵巢癌，女性第一次性生活两年后，最好每年进行一次宫颈癌筛查，月经异常、过晚婚育、有家族史、滥用雌激素，精神压力过大的女性则应该重点进行乳腺癌筛查，45岁以上嗜烟的中老年人，是肺癌筛查的重点人群，应该每半年至一年进行一次胸片或胸部CT检查；乙型肝炎患者和病毒携带者应定期检查血清甲胎蛋白，经常吸烟、酗酒的人要定期检查口咽部，食管癌高发地区（河北、河南、山西等省）和鼻咽癌高发地区（广东、广州、福建等省）的人群应定期进行食管拉网和鼻咽部检查。

　　防癌检查须重视

　　目前，随着生活方式的改变，癌症的发病率越来越高，而且日趋年轻化，给人们的生命安全埋下了安全隐患，而防癌检查无疑可帮我们避免这一严重后果。与高发病率相比，人们对定期进行防癌检查的意识却不高，甚至有很多人不知道有防癌体检项目，而没能及时发现及时治疗，失去了最佳治疗时机。因此，专家呼旰高危人群一定要提高防范意识，将防癌检查重视起来，早发现早治疗，提高癌症的治愈率。

　　别让误区把肺癌拖到中晚期

　　误区一：把肺癌当成结核病

　　患者在发现肺部有病变时，总希望自己得的是一种“好治的病”，害怕用进一步的手段确诊是否为肿瘤。由于部分肺癌和肺结核在影像学上难以区别，如肺结核瘤易与周围性肺癌混淆，肺门淋巴结结核易与中心型肺癌混淆，陈旧型肺结核易与瘢痕癌混淆等等，临床上极易发生误诊误治或延误治疗。

　　另外，进一步的检查措施，如纤维支气管镜检查、肺部穿刺活检等等，都具有一定的痛苦，患者因为害怕这种痛苦，而宁愿相信自己得了“结核病”。结核病的治疗要经过漫长的周期，反而耽误了肺癌的早期确诊和治疗。

　　误区二：拍个胸片看看就没事了

　　现在很多人体检时，都有一个胸透的项目，以为胸片正常就没事了。其实不然，从专科医生的角度，建议40岁以上的人士，每年最好做一次CT体检。因为普通的胸透检查，心脏、肌肉、骨头等都是从前到后层叠在一起的，若医师经验不足，根本无法发现病变。而CT检查，类似于切萝卜一样，是一层层表现出来的，结果较为准确、可靠。

　　另外，很多人出现胸腔积液的症状时，总以为是胸膜炎，其实这种症状要考虑肿瘤的可能性。相对而言，随着年龄的增长（如四五十岁），炎症的可能性就越小，肿瘤的可能性就越大。

　　误区三：病灶小就是早期肺癌

　　很多患者在做初步检查时，以为病灶小就是早期肺癌。其实，有些肺癌是较为容易发生转移的，比如小细胞肺癌、腺细胞肺癌等等，癌细胞易转移到头、肝脏、骨头等多个部位，病灶虽然很小，却发生大量转移，这已经是中晚期肺癌，非常危险。相比之下，鳞状细胞癌转移性便差一些。

　　误区四：手术无用

　　肺癌患者，最为惧怕的就是开胸手术，有时宁可选择化疗，而放弃手术，甚至轻易相信“手术无用论”，错过了最佳的手术时机。对于早期肺癌，胸外科手术是一个公认的较好措施，5年生存率可达到70%左右。若放弃手术，5年生存率可能只有5%～10%。

　　神奇！这11种食物能杀死癌细胞

　　很多研究人员都不是特别清楚一些食物是怎么在人体中起抗癌作用的，不过，有很多证据表明，一些特别的水果和蔬菜中含有的物质确实可以预防癌症，甚至防止肿瘤进一步生长。今天我们就来看看究竟是哪些果蔬有这样神奇的功效吧。

　　蓝莓、巴西莓、树莓和蔓越莓

　　这几种“莓”因为含有植物营养素所以色泽浓艳。植物营养素是预防许多中癌症的有效物质。最近，佛罗里达大学的研究人员发现，巴西莓里的活性成分可以杀死培养基里面的癌细胞。还有研究表明蓝莓和麝香葡萄所含有的化合物可以使肝脏里面的致癌细胞死亡。

　　值得一提的是，许多研究都显示了蔓越莓有对抗卵巢癌的重要作用。临床上我们一般采用铂类药物来对抗卵巢癌，不过，在一年一度的美国化学学会会议上，有研究报告说卵巢癌细胞对铂类药物产生了抗药性。可喜的是，卵巢癌细胞对蔓越莓中含有的化合物很敏感，也就是说，蔓越莓确实有对抗卵巢癌作用。

　　绿茶

　　绿茶含有儿茶酚，儿茶酚是其中一种最先用作抗癌研究的植物化学物质。可能很多人都知道，儿茶酚可以防止或减少乳腺癌和其它癌症的复发。这究竟是为什么呢？美国密西西比大学的研究发现，儿茶酚能有这样的功效，是因为它含有一种叫做EGCG化学物质，它能有效抑制乳腺肿瘤的生长。一天两杯绿茶，既可以预防癌症又可以补水，真是不错的选择呢。

　　大蒜

　　过去很多年的研究都记录了大蒜的抗癌作用，体现在消化系统癌症的作用最明显。大蒜对许多种癌症都有预防作用，包括乳腺癌和前列腺癌。美国国家癌症研究所曾经进行了一项分析调查。调查对象为七个不同的大规模人群。分析结果显示，一个人吃的大蒜越多，患胃癌和结直肠癌的危险就越小。还有一项研究发现，常吃大蒜的中年妇女患结肠癌的风险比其他人低50%。所以，尽量多吃新鲜的大蒜吧，对我们的身体益处多多哦。

　　西兰花和甘蓝菜

　　去年英国研究人员的一项研究登上了新闻头条。报道称，有早期前列腺癌症状的男性通过每个星期吃四顿西兰花，成功阻止了肿瘤的进一步发展。还有研究显示，吃甘蓝菜和其它十字花科蔬菜也有抗癌作用。虽然英国的报道是针对男性疾病的，不过对于女性来说，吃西兰花和甘蓝菜也有同样的功效。

　　番茄

　　哈佛大学的研究人员对美国国家癌症研究所发布的72篇研究进行了总结，最后得出结论：番茄中的活性化学物质番茄红素能够降低许多癌症的风险，特别是前列腺癌，肺癌和结肠癌。虽然很多人都喜欢生吃番茄，不过通过烹饪，番茄红素的作用可以得到更好地体现，所以，想要更好的汲取番茄给我们带来的营养，最好还是熟食番茄。

　　大豆

　　大豆中的活性成分为染料木素，这是一种植物雌激素，能够对抗激素依赖性肿瘤，比如乳腺癌。同时，它也是一种强大的抑制剂，能阻止和细胞增殖有关的几种蛋白质的生成。不过，要发挥大豆最好的抗癌功效，就得每天吃50克的豆类食品了，像毛豆、干烤豆或者豆腐等。只要持之以恒，这种食物就能在我们的体内发挥它强大的功效啦。

　　姜黄

　　印度咖喱和其它一些亚洲菜色里最常见的就是橘黄色的香料姜黄。姜黄之所以能够抗癌，是因为它含有一种叫姜黄素的活性物质，这种物质具有强大的抗氧化性。美国俄亥俄州立大学的研究人员说，姜黄素的抗癌作用体现在癌症发展的每一个阶段。姜黄素的优点就是食用方便，不需要太多，一茶匙就够了。

　　结语：为了自己的身体和生命健康，大家千万不要大意，如果可以的话，一定要查查。（原载于《中华养生保健》2012年第2期，作者：睿枫，版权归作者所有；转载目的在于传递更多信息，并不代表三九养生堂赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题，请尽快与我们联系，我们将在第一时间删除内容）