编者按：血栓可以说是潜伏在人体的不定时炸弹，你根本就不知道它下一步将会去哪里。那对于血栓大家有什么认识呢？如何预防血栓呢？下面一起来了解一下吧！
单侧腿部肿胀 警惕患有血栓
假如你发现自己的一边腿肿胀不消，请注意了，你可能患有血栓。医生称，血栓如果不及时治疗，蔓延到其他部位甚至心脏，就会出现生命危险。62岁的雷鸣就很庆幸自己能尽快地控制住了血栓，预防了病情的恶化。
雷鸣称，6个月前，他的左足开始肿胀，但不疼，之后一直没有消掉，雷鸣有高血压，因此对该情况甚是担心，便及时把自己的症状告诉了医生。之后，雷鸣检查后发现，自己患上了下肢深静脉血栓，医生赶紧给他开药做了治疗。
所谓的血栓，简单地说是因为血液凝固了，如果不及时处理，血管堵塞后后果将非常严重。血栓形成是一种涉及许多彼此相互作用的遗传和环境因素的多因素变化的过程，具体病因尚不明确，不过医生提醒，符合以下情况的患者，最好能提高警惕。
40岁以上的人，随着年龄的增长，血管壁的老化也日渐严重，老化的血管内膜粗糙不平，容易导致血小板附着在粗糙的内膜表面，释放出凝血物质，继而使红细胞聚集形成血栓。
恶性肿瘤病人妊娠晚期的妇女和产妇。在中国，产妇坐月子时甚至卧床不起，活动量减少，血液循环速度也就减慢，就构成了血栓形成的一个因素。再加上产后为了下奶，进食多量含脂肪的食物，致使血液粘稠度增大，也是原因之一。
下肢骨折的病人下肢骨折都是由于创伤造成的。连坚硬的骨骼都被损伤，那么骨折周围的软组织，包括肌肉和血管也必然受到创伤，其中静脉的损伤会造成静脉内膜的破坏，更容易导致血栓形成。再加上骨折后需要卧床修养，就会使已经形成的小血栓逐渐扩展，进而阻塞下肢深静脉，引起水肿和肿胀。
大手术后的病人有很多资料表明下肢骨关节手术后也容易发生下肢深静脉血栓形成，可高达50%以上。
长期服避孕药物的人口服避孕药物以后可以使血液中的凝血因子增加，使抗凝血酶的活性降低，因而容易发生血栓形成。
TIPS：如何防治下肢深静脉血栓
首先要做抗凝治疗，要服用溶血栓的药物，溶解已经凝结的血块，避免血栓在血管其他段蔓延。
其次是，穿医用弹力袜，促使下肢静脉血液回流。
最后是运动预防治疗，多行走多锻炼，减少高血脂等食物的摄取。
久坐电脑前当心“电脑血栓”
小宋是一家是电脑公司的网络工程师，每天坐在电脑前、经常一坐就是十几个小时不起身，有时公司业务繁忙时经常坐在电脑前工作到后半夜。
一天小宋突然觉得胸闷、胸痛难忍，赶紧来到医院里，经检查发现双侧肺部均有肺血管栓塞病灶，下肢静脉也有血栓形成。医生初步诊断为肺栓塞，也称“电脑血栓症”。
这种“电脑血栓症”实际上就是医学上的静脉血栓症。人的身体内有两种血管，一种是把血液从心脏运送到全身各处，叫做动脉，另一种是把全身各处的血液送回心脏，叫做静脉。血管中的血液循环往复，长流不息，保证了人的生命活力。血液不流动了，就凝固起来，成为血栓。
电脑操作人员由于久坐，缺乏运动，再加上下肢离心脏较远，很容易使腿部血液流回心脏不畅而产生凝固，成为血栓。“电脑血栓症”跟坐长途飞机所谓的“经济舱综合症”相似，早期症状是自发性腿肚子痛、肿胀，局部发热，行走痛，甚至造成不能行走。
该症如得不到及时治疗，可引发下肢静脉闭塞和静脉瓣膜的破坏，深部静脉栓塞可致凝块聚集到肺部而诱发肺栓塞。肺栓塞典型症状为胸痛、胸闷、咯血。还会有突然眩晕、跌倒、心慌、出汗等症状，有的会出现一侧肢体疼痛和肿胀。严重者可危及生命。
长期久坐电脑前工作或上网游戏1～2小时，就应该站起来运动一下;多喝水，多做小腿和足部的运动，如有意识地伸展下肢，做下蹲等动作，加快下肢血液流动，这样就可以有效预防这种疾病。
吃番茄可降脂抗血栓
现在大家都知道，吃番茄可以减少前列腺炎，最近，苏格兰的阿伯丁劳伊特研究所发现，番茄还可能是抗血栓的关键物质。
血栓可导致心脏病和中风--发达国家中死亡率最高的两种疾病。番茄籽周围的黄色胶状物质可以防止血液中血小板的凝结，从而消除危险的血栓。
这种胶状物质可能为找到一种替代阿司匹林的抗血小板疗法指出了方向。阿司匹林被广泛地用于抗血栓治疗，但会造成患者胃部不适和出血。对一小群志愿者所进行的实验显示：仅仅4个番茄中的胶状物质就可将血小板的活性降低72%，而且不会造成胃出血。
长期以来，人们知道水果和蔬菜有助于降低患心脏病的危险，但是该研究小组把番茄籽周围的胶状物质确定为"番茄因子"，将它们与其他诸如维生素之类的抗氧化成分区分开。番茄是抗血小板化学物质的最佳来源，不过草莓、甜瓜和葡萄、柚等果菜中也包含有这种物质。
结语：血栓也是诱发中风的主要因素之一，要想预防血栓平时饮食就要注意清淡，最好少吃高脂肪的食物，控制体重也是关键。(文章原载于《益寿宝典》，刊号：2012.03，作者：李艳鸣，版权归作者所有;转载目的在于传递更多信息，并不代表三九养生堂赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题，请尽快与我们联系，我们将在第一时间删除内容)。
