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　　编者按：孩子在很多方面都会遗传到爸妈的特点，其中有一些遗传病也容易遗传给孩子。那么这些遗传病有哪些呢？如何预防遗传病？日常养生保健工作又有哪些呢？接下来请看小编下文报导吧。

　　遗传学家解析 爸妈易给孩子遗传的9种疾病

　　孩子会与父母有许多相似之处，如身材高矮、体形胖瘦、眼睛大小等。近日，美国《预防》杂志、英国《男性健康》杂志报道称，一些疾病的发生也来自于父母遗传，下面来看看遗传学家的解答。

　　传自母亲的疾病：

　　1、Ⅱ型糖尿病：有20%—40%的糖尿病病例是母亲遗传的。

　　建议：45岁后每隔3年做一次糖尿病常规检查。

　　2、乳腺癌：如果母亲50岁前被诊断出乳腺癌，子女患病风险增加3倍。

　　建议：20岁开始每半年接受一次临床乳房检查；25—35岁开始接受乳房X光片检查。

　　3、肺癌：10%的肺癌具有遗传性，而母亲肺癌遗传给子女的机会比父亲高2—3倍。

　　建议：戒烟戒酒，多吃低脂肪高纤维食物。从30岁开始接受X光透视年检。

　　4、抑郁症：女儿遗传母亲情绪疾病的几率为10%。

　　建议：如出现类似母亲的情绪异常征兆，应及早看心理医生。

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　　5、骨质疏松症：母亲患有骨质疏松症，女儿发病率会很高，骨折、驼背、弯腰、臀部断裂等危险都大大增加。

　　建议：补充钙、维生素D及适量骨胶原蛋白。

　　6、青春痘：60%以上的母女有相似的激素分泌曲线，如果皮肤类型大致相似，妈妈长痘的年龄就是你长痘的年龄。

　　建议：少吃油腻食品，常清洁皮肤，生活学会养生要有规律。

　　7、左撇子：如果你从小面对的是习惯亲吻左脸颊、用左乳喂奶的妈妈，在今后成长中，很可能成为“先天性”左撇子。

　　传自父亲的疾病：

　　1、前列腺癌：如果父亲有此病，那么你的发病几率会增加2.5倍。如果他们是60岁前发病的，那么你的危险会加倍。

　　建议：多吃大豆、西红柿及红色水果，少摄入动物脂肪。

　　2、勃起功能障碍（ED）：其两大病因与遗传基因息息相关：一是压力、精神创伤等心理因素，二是心脏病、糖尿病和高血压等因素。

　　建议：排除心理压力，必要时接受药物治疗。

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　　预防遗传病可优化下一代

　　你知道吗？父母能把哮喘、肥胖，甚至耳朵发炎这种小病的基因都传给孩子。那么，怎样才能保证孩子身体的养生健康呢？

　　说起来似乎有点耸人听闻，从耳朵发炎这种小病到严重的糖尿病……孩子的这些健康问题很大程度上都是遗传因素引起的。一种长期困扰父母的疾病遗传给孩子的最高的可能性大约有80%左右。虽然爸爸妈妈不能改变孩子的基因，但是至少可以把自己的病史当作一种警示，更加关注孩子与这些病史相关的身体问题，并及时带他检查，及早采取有效的预防措施，把危险系数降到最低。以下向大家介绍几种家族遗传疾病以及应对方案。

　　过敏症和哮喘

　　遗传系数：☆☆☆☆☆

　　发病率最高的孩子是：爸爸妈妈患有哮喘或者对花生酱、花粉、尘埃等某一种物品过敏的孩子。无论是爸爸还是妈妈被诊断为过敏性哮喘，孩子都会更容易被各种过敏性疾病缠上，尤其是哮喘。如果爸爸妈妈中只有一个患有哮喘或者过敏症，孩子遗传的几率是30%到50%，但如果爸爸妈妈都患有哮喘或者过敏症，那么几率就会提高到80%。

　　最好的预防措施：最新的研究显示，母乳喂养能够防止哮喘和过敏性皮疹的发生。如果你们的家族有遗传过敏症的历史，而你却没有母乳喂养宝宝，或者需要添加奶粉喂养，那么你一定要为宝宝选择过敏原很少的配方奶粉。医生还建议，妈妈在怀孕和母乳喂养期间，最好不吃花生和花生制品，因为在引起过敏的食品当中花生的危险系数是最高的。

　　专家认为，有过敏症家族史的孩子最好在1岁之前不吃奶制品，2岁之前不吃鸡蛋清， 3岁之前不吃花生酱和海鲜品。另外，减少孩子与花粉和宠物的接触也能降低哮喘和鼻子过敏的几率。如果你打算在家里喂养宠物，那么最好是选在从宝宝婴儿期的时候开始。调查发现，孩子在1岁之前与小狗和小猫接触导致过敏的可能性并不大，这是因为孩子的免疫系统正在发育与过敏原发生冲突的可能性很小。当你怀疑孩子有哮喘的迹象，比如他总是不间断的咳嗽或者喘息，就要及时带孩子去医院诊断，因为及早治疗至关重要。

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　　高血压和高血脂

　　遗传系数：☆☆☆☆☆

　　发病率最高的孩子是：爸爸妈妈患有某种心脏病的孩子。如果爸爸妈妈中的一方患有高血压或者高血脂，孩子的患病几率是50%;如果爸爸妈妈双方都患有高血压或者高血脂，那么几率将提高到75%。这种疾病的遗传性很大。即便是爸爸妈妈、爷爷奶奶、姥姥姥爷中只有一个人患有心脏病，或者在55岁之前曾被确诊为心脏病，孩子的得病率也非常高。

　　最好的养生预防措施：给孩子做相关检查。过去我们总是认为高血压和高血脂是成年人的“专利”。但是，现在越来越多的事实提醒我们这种病也可能发生在孩子当中，而且将来导致心脏病的可能性很大。

　　专家建议：3岁和3岁以上的孩子应该进行常规血压检查;如果爸爸妈妈的血脂指标很高（指数超过180毫克/分升或者更高），或者爸爸妈妈、爷爷奶奶和姥姥姥爷当中有一个人曾被确诊为心脏病，那么最好在孩子5岁的时候，带他去做一次相关检查。高血压和高血脂与饮食很有关系，所以宝宝过了婴儿期后，应该确保孩子每天营养均衡，每天锻炼身体，避免过多脂肪的堆积。另外有研究表明母乳喂养能够降低孩子患有高血脂的几率。所以我们又一次提倡你能尽可能的坚持母乳喂养。

　　耳朵发炎

　　遗传系数：☆☆☆☆☆

　　发病率最高的孩子是：爸爸妈妈长期耳朵发炎的孩子。虽然确切的数字还不知道，但是据估计如果爸爸妈妈长期耳朵发炎，遗传给孩子的可能性有60%到70%。因为爸爸妈妈很有可能遗传给孩子脸型或者耳咽管的结构，因此得到这种遗传基因的孩子更容易出现中耳炎。

　　最好的预防措施：医生们建议：家里不能有人抽烟，给孩子母乳喂养最少3个月，少给孩子使用安抚奶嘴，每年尽量避免孩子得流感，鼓励孩子多洗手。给孩子选择幼儿园的时候，尽量找那些班里孩子比较少的，这样孩子才能得到更多的关注，尽早发现细微的变化。

　　另外，值得父母注意的是，普通感冒不仅能够导致耳朵发炎，还会加重病情。不过不要太担心，通常孩子7岁以后，耳朵感染的现象就会自动逐渐减少。

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　　绕开遗传病雷区的三大对策

　　如果某些父母的遗传物质（基因）存在着缺陷，就会生出有遗传病的孩子，如多指、唇裂、腭裂、脊柱裂等先天畸形，是造成先天缺陷的一个重要原因。目前，对于很多的遗传病仍然没有较好的治疗养生方法，因此预防就显得更为重要，怎样避开遗传病雷区？

　　对策1.孕前去专业医生那里进行遗传咨询

　　遗传咨询可去从事遗传学的医生进行咨询，包括婚前咨询、产前咨询及一般遗传咨询，特别是有遗传病高危因素的育龄男女。

　　对策2.请专业医生帮助推算复发风险率

　　如果存在高危因素，医生可对孕育方面提出切实的建议及性对策。

　　哪些夫妻孕前需做遗传咨询：

　　* 近亲婚配者。

　　* 家族有遗传病或本人有遗传病，或先天性智力低下者。

　　* 反复自然流产及闭经不孕的育龄女性。

　　* 生育过先天缺陷儿或遗传病儿，以及有生过染色体畸变患儿的病史。

　　* 性器官发育异常，必须确定性别，以决定能否结婚生育。

　　* 怀孕早期（10周内）有高热、服药、接受过X射线、患风疹及恐对胎儿不利者。

　　* 发生不明原因死胎、死产的育龄女性。

　　* 高龄孕妇（大于35岁）。

　　* 羊水多、胎儿发育迟缓者。

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　　对策3.去做婚前检查和产前诊断

　　目前，婚前检查和产前诊断是预防遗传病的重要方法。因为，婚前检查不仅可筛选出不宜结婚或需治疗痊愈后才能结婚的人群，还可初步筛查出可能患有遗传病的人或致病基因携带者。

　　产前诊断还可以在胎儿出生之前，就了解其是否存在遗传缺陷或先天畸形，如脊柱裂、无脑儿、脑积水等等，还能够较早地发现一些遗传代谢性病，如酶缺乏等。

　　需做产前诊断的8种孕妇

　　1.夫妇有近亲血缘关系；

　　2.有遗传病家族史；

　　3.夫妇中一方有先天性缺陷或染色体异常；

　　4.生过畸形儿；羊水过多或过少；

　　5.有习惯性流产而导致的不孕不育、早产史，原因不清者；

　　6.妊娠早期受不良因素或致畸因素影响者；

　　7.孕妇年龄超过35岁；

　　8.咨询医生认为需要检查的孕妇。

　　你的哪些“精华”会遗传

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　　如果你对自己的身高或胖瘦不满意的话，可以从父母身上各自找到确切的答案。英国近日一项养生研究发现，父亲通常影响孩子的身高，而母亲则通常决定了孩子的胖瘦程度。从遗传学的角度来讲，父母会把自己的哪些“精华”部分传给孩子呢?

　　英国研究人员从1999年就开始观察遗传因素和外界环境对胎儿和孩子早年成长情况的影响。

　　英国德文暨艾克斯特皇家医院和半岛医学院的专家们集中研究了1000个家庭里的父亲对孩子的遗传情况。

　　研究人员分别对1150个孩子在刚出生、三个月大、一岁和两岁大时的身高、体重和头部周长进行了测量并做了记录，还收集了孩子们的脐带血样。初步的研究结果显示，父亲越高，他的婴儿在出生的时候也就越长;至于孩子身体的胖瘦情况主要是由母亲的身体肥胖指数决定的。

　　参与研究的比阿特丽斯·奈特教授说：“虽然婴儿刚出生时身体的大小最初主要取决于生他的母亲的身体大小，但研究已经证实，父亲的身高对婴儿有着明显的影响，高大的父亲通常有着更长、更重的婴儿。”

　　研究人员还表示，婴儿在子宫里的长度和早年的身高对他们未来的成长情况至关重要，还有助于预测以后的健康问题，特别是糖尿病。

　　从遗传学的角度来讲，父母会把自己的哪些“精华”部分传给孩子呢?

　　什么是遗传基因?

　　故事要从准爸爸的精子同准妈妈的卵子相遇的一刻说起。这两个性细胞各自携带着23条染色体。因此，从逻辑上讲，受精的卵子就有46条染色体。每 条染色体就像一个由几千个“珍珠”(或更准确地说是基因)组成的巨大的项链(事实上是脱氧核糖核酸长分子)。这就是人们所说的遗传基因。

　　所有的人都具有6 万～10万个基因，一半来自父亲，一半来自母亲，位置非常准确地分布在46条染色体上。它们是遗传的信使。一个胚胎，从受孕的那一刻起，到最终长成什么样 子，在某种程度上，都是基因在起作用。

　　一、绝对遗传

　　肤色：让人别无选择。它总是遵循父母“中和”色的自然法则。比如，父母皮肤较黑，绝不会有白嫩肌肤的子女;若一方白、一方黑，那么，在胚胎时“平均”后大部分会给子女一个不白不黑的“中性”肤色，但也有更偏向一方的情况发生。

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　　下颚：是不容“商量”的显性遗传，“像”得让你无可奈何。比如即使父母任何一方有突出的大下巴，子女们常毫无例外地长着酷似的下巴，“像”得有些离奇。

　　双眼皮：也属“绝对”性遗传。有趣的是，父亲的双眼皮，大多数会留给子女们，有些儿童出生时是单眼皮，到长大后又“补”上像他父亲那样的双眼皮。另外，大眼睛、大耳垂、高鼻梁、长睫毛，都是五官遗传时从父母那里最能得到的特征性遗传。

　　二、有半数以上概率的遗传

　　每次宝宝要含我之前，主人都给宝宝清洁口腔，这让我感觉很称心。可是主人经常惯着宝宝，让宝宝含着我睡觉，天呐，我快要窒息了。

　　肥胖：会使子女们有53%的机会成为大胖子，如果父母有一方肥胖，孩子肥胖的概率便下降到40%。这说明，胖与不胖，大约有一半可以由人为因素决定，因此，父母完全可以通过合理饮食、充分运动使自己体态匀称达到减肥的作用。

　　秃头：造物主似乎偏袒女性，让秃头只传给男子。比如，父亲是秃头，遗传给儿子概率则有50%，就连母亲的父亲，也会将自己秃头的25%的概率留给外孙们。这种传男不传女的性别遗传倾向，让男士们无可奈何。

　　青春痘：这个让少男少女耿耿于怀的容颜症，居然也与遗传有关。因为父母双方若患过青春痘，子女们的患病率将比无家庭史者高出20倍。

　　三、概率不高的遗传

　　白头发：属于概率较低的隐性遗传，因此不必过分担心父母的少白头，会在孩子的头顶上如法炮制。

　　四、后天可塑的遗传

　　声音：通常男孩的声音大小、高低像父亲，女孩像母亲。但是，这种由父母生理解剖结构的遗传所影响的音质如果不美，多数可以通过后天的发音训练而改变。这使某些声音条件并不优越的人，可以通过科学、刻苦的练习而圆一个甜美嗓音的梦。

　　腿型：酷似父母的那双脂肪堆积的腿，完全可以通过充分的锻炼而塑造为修长健壮的腿。倒是那双腿若因遗传而显得过长或太短时，就无法再塑，只有听任自然了。

　　智力也能遗传吗?

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　　人们从家谱的养生研究中发现，天才往往具有家庭聚集性。通过研究方法，人们现在发现，智力与遗传确有关联，智商的70%由遗传决定。据中国科学家测 定，中国儿童智力的遗传度为64.3%，其中学龄前儿童约为65.6%，学龄期儿童为63.0%。有意思的是，一些遗传性疾病患者或遗传病基因携带者，他 们的智力水平高于正常人。

　　例如与遗传有关的高度近视，美国曾对2527名高中生进行研究，发现遗传性近视的学生智力比一般学生高，甚至于在其中大多数还没 有形成近视眼时，他们的智商就已经高于其他同学了。目前，对于这些遗传病伴高智商儿的现象尚无科学完备的解释，但它从另一个方面提示了智力与遗传相关。

　　不管智力与遗传的关系有多密切，毕竟智力是多基因遗传，环境因素仍积极影响着智力。

　　在狼群哺育下长大的“狼孩”，在重回人类社会并经过十几年的 学习，也只能像年幼的孩子那样吃东西和玩耍，也只能学到廖廖无几的几个单词的事例就向我们展示了环境因素的分量。

　　可以说：遗传只是智商的潜在值，而不是智 商的绝对值。它为智力的发育提供了潜在的物质基础，只有在环境因素的作用下，特别是后天早期良好的、适时的教育刺激下，才能充分开发智商的潜力，使其转化 为具有社会效益的智商。两者是相互联系，缺一不可的。

　　人类10个最糟糕的遗传特征

　　2013年，美国“生活科学网”评出了人类10个最糟糕的遗传特征，依次是酗酒、乳腺癌、色盲、侍强凌弱、肥胖、心脏病、生育双胞胎、青春痘、乳糖不耐受和秃顶。

　　据该网站报道，虽然人体内的基因有99.9%都和父母体内的完全相同，但仍有0.1%的不同，而正是这个0.1%，才造就了包括血型和眼球颜色在内的300万个不同遗传特征出现，当然这些不同也成就了一个人的独特性。然而不幸的是，家庭遗传并非常常都是优秀的，以下结出的10个遗传特征就被称为“最糟的”。

　　酗酒

　　酒鬼的孩子可能天生就喜欢酒精。最近的研究显示，嗜酒有大约50%的原因都和遗传基因有关，而环境因素只对酒鬼施加一半的影响。

　　乳腺癌

　　大部分乳腺癌的发病原因至今仍是个谜，然而研究人员却已发现一些特定基因的变异，可导致癌症。有些妇女可能在生命早期染上乳腺癌，而且是两只乳房均会出现癌变。

　　色盲

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　　美国有1000万人辨别不清红色和绿色，但却只有60万妇女出现类似症状。这是因为男人只能继承母亲身上一个X染色体的基因。而女人有2个X染色体，即使一个辨色基因出现缺陷，还有另一个基因可以顶替它的位置。

　　侍强凌弱

　　当孩子在操场上打架而被“请进”校长办公室时，千万别忘了向父母抱怨一番。这是因为，科学家在人体内发现了一种可以增进好斗性的基因。

　　其中，男孩子的攻击性行为更有可能是从家庭中遗传而来的。

　　肥胖

　　炸薯条和肥胖基因是支持肥胖的双重“后台”。科学理论揭示，肥胖基因可帮助我们的祖先熬过饥荒，然而在现在这个食物充裕的时代，却正在给我们的生活带来很多麻烦，所以如果你也肥胖那可就要做好减肥的准备了。

　　心脏病

　　出生于有心脏病、糖尿病、中风或高血压家族史的孩子很可能会沿袭其“传统”。除此之外，如果某人患有先天性心脏缺陷疾病，他的后代心脏出现先天性缺陷的可能性也会稍微偏高。

　　生育双胞胎

　　虽然双胞胎的出生完全是偶然的事情，但是同一家族中往往会一次又一次地出现双胞胎。这种女人体内会携带一种基因，使她在排卵期产生的卵细胞加倍。

　　虽然男人携带这种基因可能不会让他生出双胞胎，但他却可以把它遗传给女儿，因此未来当上双胞胎的外公还是有可能的。

　　青春痘

　　研究显示，很多男孩长青春痘，他们的家庭往往也有青春痘“生长史”。同样，父母年轻时如果长出过严重的青春痘，那么他们的孩子很可能也逃不过严重痤疮的困扰。

　　乳糖不耐受

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　　在过去的1万年中，基因变异导致人体对牛奶的消化能力不断改进，但是这种能力却只在那些对喝奶已经习以为常的人群中得到了养生提高。如果你不能忍受牛奶的话，那么你的亲戚很可能也无法消受这种东西。

　　秃顶

　　秃顶在男人身上很普遍，它可能跟来自父母一方或双方的几种基因变异有关。而永久性的全秃是一种很罕见的情况，患有此病的人全身毛发都会脱落，他们体内会携带“脱毛”基因。

　　警惕!9种遗传病母传子

　　对于大量无法根治的遗传病，应当采取积极措施，重点是预防遗传病的发生。而遗传病的预防，主要通过人为的方法降低或杜绝遗传病的发生和传播。

　　如果你的母亲或外祖母有下面疾病之一的话，作为子女的你一定要提高警惕，及早预防。

　　肺癌

　　肺癌患者中至少有10%的人具有遗传性，而母亲或姐妹中若有人患有肺癌，遗传给子女的机会要比男性患肺癌遗传给子女的高出2-3倍。

　　忠告：有规则地锻炼，戒烟酒，吃低脂肪、富含纤维的食物。考虑从30岁起每年都要进行胸部透视。

　　心脏病

　　如果你母亲在65岁之前心脏病曾发作过，那么将来你患心脏病的可能性就会增加。

　　忠告：保持苗条的身材，经常锻炼，戒烟，减少高脂肪食品的摄入。35岁之后经常测量血压和胆固醇含量。

　　超重

　　妇女的体重和母亲体重、体形的关系较之父亲更为紧密，肥胖者的体重遗传因素占25-40%。

　　忠告：控制脂肪和甜食的摄入，做有规则的运动。

　　ⅱ型成人糖尿病

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　　此病通常40岁以后发生，且是妇女中非常常见的疾病。研究表明，有20%-40%的子女是从母亲那儿遗传患上此病。

　　忠告：减肥保持苗条的身材，坚持运动，45岁之后每隔叁年做糖尿病的常规检查。

　　妊娠时有困难

　　母女之间也许有类似或相同尺寸、形状的骨盆。研究表明，妊娠高血压和静脉曲张在家族中具有遗传性。

　　忠告：对于静脉曲张，使之减少到最小程度的最好办法就是保持苗条。

　　绝经早

　　你的绝经年龄可能和你母亲相同。

　　一个女人有多少个卵子，在她出生时就已经决定了，而这种“决定”则来自遗传因子。

　　忠告：如果抽烟，则能使绝经年龄提前2-3年。

　　骨质疏松

　　母亲患有骨质疏松疾病，女儿患脆骨的发病率就会很高，所以她们也更有可能骨折、驼背、弯腰、臀部断裂等。妇女的骨头质量和失去的骨质，和她母亲的情况非常相似。

　　忠告：提高钙和维生素d的摄取，可通过喝牛奶、吃钙片、加强锻炼、戒烟戒酒，也能使骨骼保持健壮。绝经后，要做骨密度测试。

　　抑郁症

　　一个女人有10%的可能性会从母亲那儿遗传患上情绪不稳定的疾病。……快乐妈咪远离抑郁

　　忠告：仔细观察，不放过任何有迹象的信号，比如突然的情绪波动、哭泣。如果有类似情况出现，请去看心理医生。

　　总结：综上所述，我们知道了，要想下一代孩子的健康，做好遗传病预防措施非常重要，希望小编以上盘点的给大家带来帮助哦。（文章原载于《都市健康人》，刊号：2012/03，作者：陈希，版权归作者所有；转载目的在于传递更多信息，并不代表三九养生堂赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题，请尽快与我们联系，我们将在第一时间删除内容）

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