目录：

　　第一章：痛经无小事 暗藏3种妇科病

　　第二章：揭开女性经期那些不为人知秘密

　　第三章：警惕！黑眼圈或是妇科病征兆

　　编者按：很多女性朋友都会为痛经所困扰，那么，你以为痛经就仅仅只是痛经吗？你要这样想，那你就错了，如果不正确的看待痛经的话就可能引起妇科疾病哦！

　　痛经无小事 暗藏3种妇科病

　　我们中很多人对痛经都不陌生，无论这种持续了一夜的疼痛是轻微的，不明显的，还是持续了几天的剧烈的，难以忍受的。事实上，有50%的女性每个月都会有痛经发生。但，每个月都会感受的剧痛是正常…还是更严重一些事情的信号呢？

　　在你去取热水袋之前，有几件事情需要了解。首先，对于这几天，有几种有效方法可以帮助缓解这一疼痛。但更重要的是，并不是所有痛经都是正常的，有时候它可能是潜在严重疾病的信号。想要确认一些细微征兆，意味着你需要去妇科医生那里做个检查。

　　痛经症状1：“每个月都会出现的疼痛变得相当厉害。但如果事先服用非处方药物，就会很好。”

　　可能的问题：仅仅是普通痛经

　　可以用非处方止痛药制止的痛经可能并不严重。这要归因于一种似激素的体内化学物质--前列腺素，它会促进子宫挛缩，排出体内的经血和子宫内膜组织。

　　前列腺素还会令肠胃收缩，引发腹泻、呕吐症状。

　　虽然这类绞痛并不需要烦恼，但也并不意味着你必须要忍受。

　　抗炎药物（比如雅维或者萘普生钠）可以通过攻击前列腺素来压制疼痛感。在有痛感的第一天服用，越早开始让药物减缓前列腺素的生成，你感觉的疼痛就越少。

　　如果这不起作用，那么去看看妇科医生，她们可能会给你开一些更强的止痛药。热也会有所帮助，所以让电毯和暖水袋都热起来吧。

　　另一解决方法：药片。

　　耶鲁大学医学院妇产科临床教授Mary Jane Minkin医学博士告诉我们，避孕药会中断排卵，因此子宫内膜根本没有生长积累，体内生产的前列腺素也有限。

　　痛经症状2：“最近生理期量特别大，一个小时就会渗透一张卫生棉条。”

　　可能的问题：纤维瘤

　　纤维瘤是子宫壁内部或者边缘的良性肿瘤它们可能像苹果籽一样小，也可能像葡萄柚一样大，很多都是随时就出现的。它们主要出现在30岁至50岁，40%的女性在34岁，35岁会患纤维瘤。非洲裔女性具有更高的风险。

　　即便纤维瘤会引发疼痛，它们通常会让你感觉骨盆中在任何时间都有一种不大太的压力，并且它们越接近子宫内膜，你的出血量越大--出血时间也会长于7天，或许你还需要每一两个小时就更换你的卫生棉条。

　　好消息是：除非骨盆的压力过于大，或者超大的流量让你不堪重负，否则不需要治疗。

　　但如果疼痛和血流都很严重，你的妇科医生可以通过药物帮助你缓解，很少病例需要手术来去除那些纤维瘤。

　　痛经症状3：“整月骨盆都会出现异常疼痛的状况--甚至性爱中也是。”

　　可能的问题：子宫内膜异位

　　子宫内膜异位并没有明确的病因。

　　子宫内正常生长的组织向外部迁移，并继续生长在附近其他器官上。它会影响15%以上的育龄妇女，在症状开始后，需要平均10年时间来确诊。

　　这在一定程度上很难确诊，因为很多女士认为这只是严重的痛经…因此她们不去找妇科医生做检查。

　　子宫内膜异位主要会引起下腹部剧痛，有时在后部和大腿。一般非处方药物不能够对其缓解。这种疼痛会不定时发生。

　　经血量大也是一个标志，如同性爱疼痛一样。性爱时会感受到疼痛是因为伴侣的生殖器不断摩擦长到外部的组织。

　　有哪些症状是感觉熟悉的吗？那么同你的妇科医生约个时间。

　　如果她确诊你患有子宫内膜异位，避孕药或者其他荷尔蒙可以帮助你抑制这些有害阻止的生长速度。严重病例，可能需要手术来减少生长在子宫外部的组织。

　　痛经症状4：“下腹部疼痛，几乎无法起身，并且伴有发热。”

　　可能的问题：盆腔炎

　　严重的骨盆疼痛已经有几天，几周，甚至几个月的时间，同时可能伴有发热、小便涩痛，或者白带发黄发绿等症状，这些都是盆腔炎的标志，这是一种严重的生殖系统传染病。

　　盆腔炎通常是衣原体或者淋病传染的，由于性传染病可能没有任何症状，有时在细菌已经扩散之前，你并不知道自己已经被感染。

　　发现盆腔炎，尽快治疗至关重要。因为输卵管中可能出现疤痕组织，造成不孕。

　　同妇科医生做急诊预约。她会马上进行检查，如果你确实患上了盆腔炎，那么会给你开一些抗生素。对于盆腔炎引发的各种疼痛，很容易消除，因此不要拖延看医生的时间。

　　揭开女性经期那些不为人知秘密

　　月经对于女性来说既是熟悉又是陌生，痛是大家熟悉的，但是月经背后隐藏的私密事，你又了解多少呢？下面十个经期私密悄悄话，为你揭开女性经期那些不为人知的秘密。

　　私密悄悄话1：情绪传染

　　月经导致的情绪不稳定也会传染。男性在妻子来月经的那几天，也会变得脾气暴躁。有学者认为，这是由于女性时高时低的雌激素水平，让男性的激素分泌也出现了“过山车”般的起伏。

　　私密悄悄话2：食欲下降

　　美国塔夫茨大学的研究显示，女性在月经期这周的食物摄取量会比平时少12%，而且由激素引起的食欲也会下降。

　　私密悄悄话3：月经来前的一周，戒烟更成功

　　美国明尼苏达州立大学的一份研究报告指出，在月经前几天，体内雌激素水平会降至最低，成功戒烟的几率就会直线上升。

　　私密悄悄话4：口齿不利

　　月经期间，由于黄体酮的影响，女性可能会口齿不流利，思路也会变得不连贯，这是正常现象。

　　私密悄悄话5：便秘、腹胀

　　不少女性还会出现便秘、腹胀等，此时要多喝水、多摄入粗纤维食物，以保持正常排便。

　　私密悄悄话6：一起生活工作的女性经期变得靠近

　　生活、工作在一起的女性，月经期会越来越接近。这一方面是因为女性受到彼此对生理期来临心理性紧张的影响，另一方面在于身体中释放的紧张化学物质会传染。

 

　　私密悄悄话7：部分女性会腹泻

　　月经期，体内会分泌某些化学物质，刺激子宫收缩从而让经血顺利排出。这与刺激肠道收缩、引起腹泻的化学物质是一样的。所以，一旦腹部感到绞痛时，女性可以服用一些抗炎止痛药物来抑制收缩。

　　私密悄悄话8：经血有自己的颜色

　　经血在体内停留时间越长，颜色越暗沉。有些女性会出现黄色、绿色的经血，这可能是阴道炎的前期症状。

　　私密悄悄话9：从未痛经

　　如果初潮后，月经周期都不规律，那在两年内都可能不会有痛经。遗憾的是，随着年龄的增长，身体会调节好月经周期，到时候可能会出现痛经。

　　私密悄悄话10：性欲最旺盛

　　此时压抑性欲的黄体酮分泌量最低，再加上不会怀孕，女性对性爱会更放松。

　　警惕！黑眼圈或是妇科病征兆

　　黑眼圈困扰了很多女性朋友，大多数人认为很影响美观，却不知黑眼圈的出现其实反映了健康问题。下面小编就告诉你黑眼圈到底反映出女性身上什么样的健康状况吧。

　　多数人都认为黑眼圈是由于太疲劳或常熬夜而引起的。其实，除了这个原因外，一些妇科疾病也会引起黑眼圈，比如痛经或月经不调可以让女性老是“熊猫眼”。引起的原因多是气血运行失常，表现在脸上就是黑眼圈。而且，还有经血量过多或患有功能性子宫出血，以及一些卵巢疾病，也会出现黑眼圈。总之，如果黑眼圈长期存在，女性不妨去做做身体检查，其中包括妇科检查。

　　月弯形的黑眼圈特别要引起女性朋友的重视，这种黑眼圈是从内眼角向下方约呈45度角的棕褐色或浅灰黑色月弯形条状，年轻时不明显，到中老年时期开始走向外上方一直达到外眼角，呈完整半圆形，约数毫米。这一类的眼圈发黑，一般是随着年龄及身体健康状态的变化而形成，多因患严重失眠、贫血或某些妇女病，如月经不调、功能性子宫出血及性生活不节制等，色泽会加重而明显。

　　总的说来，中医专家提示黑眼圈的形成与以下因素有关：睡眠不足，疲劳过度，使眼睑得不到休息，处于紧张收缩状态，该部位的血流量长时间增加，引起眼圈皮下组织血管充盈，从而导致眼圈淤血，滞留下黯黑的阴影;肾气亏损，使两眼缺少精气的滋润，使黑色浮于上，因此眼圈发黑;久病体弱或大病初愈的人，由于眼周围皮下组织薄弱，皮肤易发生色素沉着，并极易显露在上、下眼睑上，出现一层黑圈;月经不调的女性，如功能性子宫出血、原发性痛经、月经提前、错后、经期过长、经量过大等，均会出现黑眼圈。

　　减轻黑眼圈食物

　　另外，推荐五种食物，可以让你省却因购买昂贵奢侈的眼霜、眼膜而“大出血”，仅需在日常饮食中增加其摄入量，就能使你和黑眼圈轻松说拜拜了！

　　鸡蛋

　　原理：由于鸡蛋中富含优质蛋白质，而蛋白质又能促进细胞再生，因此经常食用鸡蛋，增加蛋白质的摄入，对于缓解黑眼圈的形成是有一定功效的。但因人体每日最多只能吸收两个鸡蛋所含的营养，因此食用鸡蛋不宜超过两个。有些人习惯食用生鸡蛋，事实上，生鸡蛋极不易消化，还含有细菌，因此建议大家食用白煮蛋为最佳。此外，瘦肉、禽蛋、水产等也富含优质蛋白质，经常食用此类食物也有助于减少黑眼圈的形成，但由于鸡蛋的蛋白质组成和人体的最接近，所以吸收效果最好。

　　芝麻

　　原理：芝麻乌发的作用人尽皆知，但其消除黑眼圈的功效可能就鲜人知晓了。芝麻富含对眼球和眼肌具有滋养作用的维生素E，从而能缓解黑眼圈的形成。既能使秀发乌黑靓丽，又能消除黑眼圈，一举两得，难怪有人将芝麻视为神奇的“魔法食物”。除了芝麻，富含维生素E的其他食物还有花生、核桃、葵花子等。

　　胡萝卜

　　原理：除了维生素E能对眼球和眼肌有滋养作用外，维生素A也有此般功效。胡萝卜就是增加维生素A摄入量的不二选择，它能维持上皮组织正常机能，改善黑眼圈。此外，胡萝卜中所含的维生素A还有助于增进视力，尤其是黑暗中的视力。其他蕴含维生素A的食物还有动物肝脏、奶油、禽蛋、苜蓿、杏等。

　　海带

　　原理：由于铁质是构成血红蛋白的核心成分。因此，补充适量的铁质能够促使血红蛋白的增加，从而增强其输送氧分和营养成分的能力，而海带富含铁质，所以经常服用海带，也能缓解黑眼圈的困扰。其他含铁质丰富的食物还有动物肝、瘦肉等。

　　绿茶

　　原理：经常使用电脑者可饮用绿茶，补充特异性植物营养素，消除因电脑辐射引起的黑眼圈。绿茶所含有的浓缩多酚，能抑制自由基对皮肤支持纤维造成破坏，是今日一致公认最有效的抗自由基因子。多喝低咖啡因的绿茶不仅能消除黑眼圈，其含有的儿茶素，既能帮助身体脂肪代谢，而且对睡眠也有帮助，不仅可以安定睡眠质量，也让人比较不容易有疲劳感觉。

　　此外，外敷绿茶包也能起到减缓黑眼圈的作用。只需将饮用后的绿茶包放在冰箱里冰镇一会儿，拿出来敷在眼睛上20分钟，黑眼圈现象即可得到一定的缓解。

　　小贴士：想有效消除黑眼圈，不妨尝试用苹果、红茶包及柿子赶走它。

　　1、将苹果切片后，分别敷于黑眼圈部份，大约敷10分钟，每天1至2次，持续2至3天黑眼圈便会自动消失。

　　2、将泡过的红茶包晒干，然后用凉水浸湿洁净，分别敷于黑眼圈部份，大约敷5分钟左右，黑眼圈就可得以纾缓。

　　3、将柿子切片后，分别敷于黑眼圈部份，也可赶走黑眼圈。

　　结语：看了以上的文章是不是对痛经又有了一部分的了解呢。现在对于痛经的理解是不是觉得不是那么简单的忍一忍就过去了呢。为了我们是身体健康就一定要对痛经引起重视啊！