腹泻、发烧、头晕、恶心，炎热夏季，这些疾病总会找到你，严重的话可能同时袭来，这是为什么呢？俗话说，病从口入，许多疾病都是“吃”出来的，尤其是夏天，什么东西都往冰箱里放，待吃完，各种疾病也都找上门来。

　　●冰箱：易导致腹泻

　　冰箱是人们在夏季中经常使用的电器之一，对于冰箱的使用经常存在一些误区，而这些错误做法往往会导致冰箱内细菌的滋生，比如将吃剩的食物统统放入冰箱进行冷藏，久而久之，冰箱内会出现一些难闻的怪味。

　　冰箱并不是万能的储物柜，由于冰箱的保鲜功能具有时效性，不可将食物长时期放在冰箱内。冰箱内变质的食物会衍生出各种有害细菌，继而产生一些难以去除的味道。因此定期对冰箱进行一次大扫除不仅能去除冰箱内的异味，还能防止冰箱内细菌的滋生。

　　冰箱使用牢记以下4点：

　　1、以预防为主

　　对放置的食物进行整理与分类，将生鲜、水果、熟食等食物设置独立空间。对于一些内部空间较小的冰箱，可以用保鲜膜和玻璃容器将食物隔离开来进行独立存放。

　　2、蔬菜存放时间不要超过三天

　　新鲜的蔬菜在冰箱内存放的时间最好不要超过3天，3天后就应该将其移出冰箱，如果有变质的食物应立刻丢弃，新鲜的水果应该经过清洗和擦拭后再放入冰箱内。

　　另外，许多人习惯将菜场买回来的蔬菜和塑料袋一起放入冰箱内储存，这其实是一种错误的做法，因为塑料袋本身就带有许多细菌。正确的做法是将蔬菜清洗后用保鲜膜包好后再放入冰箱。

　　3、鸡蛋、牛奶注意保质期

　　鸡蛋、牛这类食物具有一定的保质期限，不应长期存放，应在其保质期内存放食用。纸盒包装的牛奶最好是将其放在玻璃瓶内进行储存，因为纸盒的原材料是纸浆，冰箱内充足的水分容易导致纸盒腐烂。

　　4、冰箱最好一月清洗一次

　　在注意食物存放细节的同时，对于冰箱本身应进行“细致入微”的卫生清洁，最好能一个月清洗一次。冰箱的封胶带和轨道防滑条是最需要进行清洁的细节部位，在清洁时应注意尽量擦干，防止冰箱内水分过多而潮湿。

　　除此之外，在冰箱内部最顶层放一些除味剂、除菌剂也是除菌去味的好方法。

　　●洗衣机：皮肤病的源泉

　　洗衣机在使用过程中也有许多值得注意的地方，因为洗衣机平时洗涤的都是脏衣物，机子内容易滋生各种细菌，如果不及时进行打扫，洗衣机可能会成为另一个细菌生长的温床，导致各种皮肤病的发生。

　　清理洗衣机牢记以下3点：

　　1、 尽量少用含磷的洗涤剂

　　因为含磷较多的洗涤剂含有较多难以水溶的大颗粒粉状残留物，容易使各种细菌、虫子生长，长此以往，不利于个人卫生的保持。

　　应该选用液体洗涤剂，尽量不要用粉状的洗衣粉，如需使用洗衣粉，最好先用30℃~40℃摄氏度的温水将洗衣粉溶解后再倒入洗衣机内，或者先用肥皂将衣物刷干净后再放入洗衣机内洗涤。

　　2、洗衣机存放环境莫忽视

　　应该定期将洗衣机周围的环境打扫一番，洗衣机的背部和底部是最需要注意的地方，因为洗衣机的使用环境一般是阴湿的地方，这恰好是各种细菌和虫子喜爱的环境。还有就是在洗涤完衣物后应将洗衣机的盖子打开，保持空气流通。

　　3、使用消毒剂

　　清理洗衣机时，建议用消毒剂混合水后在洗衣机内浸泡脱水，如此重复2~3次，可起到清洁杀菌的作用。

　　●空调：易导致感染呼吸道疾病

　　炎炎夏日，家家都开足了空调，享受夏日里的凉快。很多家庭在第一次使用空调时，往往都是直接开启使用，这是十分错误的做法。在空调使用前一定要进行检测和清理，在确认没有问题的情况下才能使用空调。空调也是滋生细菌的温床，空调在使用过程中会把细菌释放空气中，容易感染一些呼吸道疾病。

　　空调使用的季节一般为夏季和冬季，因此最好在4月和11月给空调进行一次全面清洗。尽管很多家庭在不使用空调时将其罩在空调罩内，但是空调内部仍有大量灰尘，最好的做法便是在使用前给空调“洗澡”。另外在5月中旬和12月下旬，最好能让专业维修人员上门给空调进行一次全面的检测，在确认没有问题后再使用。

　　空调的过滤网平时应定期清理一次，一般对滤网进行冲洗、自然晾干即可，切忌直接将滤网放在阳光下暴晒，以免引起变形。如果空调滤网脏不易清洗，可以用刷子轻轻刷去脏物，切不可用洗涤剂进行清洗。如果空调开启时有一些霉味，可以在滤网上喷洒一些香水或者花露水，这样就可去除霉味。