经常有女性朋友会遇到经期紊乱的情况，这个问题给很多妹子带来了困扰，经常性的突然身下红了一片，或者期间还会伴随着强烈的痛经，经期紊乱也有可能说明月经不调，月经周期不规律，无论如何这种情况都一定要慎重，搞清楚是什么原因导致的。

　　月经紊乱是指与月经有关的多种疾病，包括月经的周期、经期、经量、经色、经质的改变以及痛经、闭经、经前期紧张综合症等伴随月经周期前后出现的某些症状为特征的多种病症的总称。　月经不调是泛指各种原因引起的月经改变，包括初潮年龄的提前，延后，周期、经期与经量的变化，是妇女病最常见的症状之一。

　　月经量少是指月经血量较常量明显减少，甚至点滴即净，或经行时间不足2天，量亦少于20mL的月经病。月经量少是妇科常见病，是月经不调的一种表现。月经推迟是患者月经周期较正常情况推迟7天以上，也是一种常见的月经不调性疾病。

　　月经量少的原因和月经推迟的原因在中西医学上类似。西医多认为月经推迟或月经量少的原因是卵巢机能下降，黄体或雌激素分泌量失调。可由避孕产品和减肥产品的副作用引起，检查常伴有慢性盆腔炎，卵巢功能减退，子宫内膜增厚等慢性疾病。

　　长时间持续月经量少或月经推迟，不仅显示其生育能力衰退，而且说明女性的身体机能下降，并逐渐形成生理性早衰。因此对于此类月经不调性情况的及时治疗意义重大。

　　引起月经不调的原因有两大类

　　1、神经内分泌功能失调引起：主要是下丘脑--垂体-卵巢轴的功能不稳定或是有缺陷，即月经病。

　　2、器质病变或药物等引起：包括生殖器官局部的炎症、肿瘤及发育异常、营养不良;颅内疾患;其他内分泌功能失调如甲状腺、肾上腺皮持功能异常、糖尿病、席汉氏病等;肝脏疾患;血液疾患等。

　　使用治疗精神病的药物;内分泌制剂或采取宫内节育器避孕者均可能发生月经不调。某些职业如长跑运动员容易产生闭经。此外，某些妊娠期异常出血也往往被误认为是月经不调。

　　临床上诊断神经内分泌功能失调性的月经病，必须要排除上述的各种器质性原因。

　　每个月的那几天，都是女性颇为烦恼的日子。有规律、无疼痛地过了还算好，如果碰到不按规律“办事”的时候，更够女性朋友们烦的了。

　　许多女性发生月经失调后，只是从子宫发育不全、急慢性盆腔炎、子宫肌瘤等妇科疾病去考虑，而忽视了生活因素。殊不知，许多你往往没意识到的不良习惯，都可能是导致月经失调的罪魁祸首。

　　罪魁祸首一：压力

　　专家分析：正值生育年龄的女性，如果长期处于压力下，会抑制脑下垂体的功能，使卵巢不再分泌女性荷尔蒙及不排卵，月经就会开始紊乱。同样，长期的心情压抑、生闷气或情绪不佳，也会影响到月经。

　　罪魁祸首二：贪凉

　　专家分析：女性经期受寒，会使盆腔内的血管收缩，导致卵巢功能紊乱，可引起月经量过少，甚至闭经。

　　罪魁祸首三：电磁波

　　专家分析：各种家用电器和电子设备在使用过程中均会产生不同的电磁波，这些电磁波长期作用于人体会对女性的内分泌和生殖机能产生坏影响，导致内分泌紊乱，月经失调。

　　罪魁祸手首四：便秘

　　专家分析：便秘可能会引起女性月经紊乱。直肠内大便过度充盈后，子宫颈会被向前推移，子宫体则向后倾斜。

　　如果长时间反复发生子宫后倾，阔韧带内的静脉就会受压而不畅通，子宫壁会发生充血，并失去弹性。若子宫长久保持在后倾位置，就会发生腰痛、月经紊乱。

　　罪魁祸首五：滥用药

　　专家分析：滥用或经常大量使用抗生素，对女性而言可致月经失调、不排卵、闭经，这可能是药物抑制和伤害了人自身的抵抗力，导致了机体功能障碍。

　　罪魁祸首六：蹦迪

　　专家分析：噪声会导致女性机能紊乱，对月经和生育能力均有不良影响

　　罪魁祸首七：吸烟

　　专家分析：烟草中的尼古丁能降低性激素的分泌量，从而干扰与月经有关的生理过程，引起月经不调。每天吸烟1包以上的女性，月经不调者是不吸烟妇女的3倍。

　　少女月经初潮后，在一两年之内月经没有较为稳定的周期，有时十天半月来一次，有时两三个月不来，较为紊乱，月经血量也时多时少，这并不是病，而是正常的现象。

　　我们知道，月经是由排卵引起的。初潮之时，卵巢发育还不成熟，控制卵巢的内分泌系统不够完善，这就使月经还不能形成规律，没有准确的周期性，也许一年半载不见来经，有时即使来了，也说不定为无排卵月经。

　　月经初潮与第一次排卵有一定的间隔期。初潮后一年内开始排卵者仅占18%。初潮后1-3年内无排卵均属正常。无排卵的月经一般无下腹痛，经期体温维持正常，出血是因为雌激素停止产生，子宫内膜仍处于增殖期。有排卵的月经常伴有轻微的下腹痛，基础体温可增加0.3-0.5度，子宫内膜呈增殖期及分泌期改变。因此青春期的少女由于卵巢功能的不完善，月经周期忽长忽短是完全可能的。

　　随着卵巢发育的成熟，今后即使形成了有规律的月经周期，还有可能因身体的变化或环境的改变，或精神因素的影响，使月经周期出现紊乱，或一月两次，或推迟十余天方至。月经紊乱的种类包括周期紊乱、血量增多、血量减少或者闭经。频繁的考试，紧张的学习，心理压力过大，情绪波动，过度悲伤，恐惧，从城市到农村，由南方到北方，或接受了大运动量的训练，或减肥使身体所需的营养不足等等，都可能导致月经紊乱。

　　月经紊乱还可能因为少女自身不懂得经期的保健知识引起。有的不注意保暖，身体受寒，或在经期无节制地吃生冷瓜果、冷饮，或不注意经期卫生，造成生殖道细菌感染等等。

　　当然，也有可能是身体有病，在医生指导下服用一些药物导致月经暂时停止。一旦停药，月经会来潮。

　　月经是女性具有生育功能的标志之一。正常月经是全身功能正常的综合反映。青春少女应具备关于月经的保健知识，减少因月经失调或闭经造成的健康损害。

　　月经周期不规律怎么办

　　月经周期不规律怎么办?女性需要从日常生活习惯中注意起来，最好能做到以下几点。

　　1、保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动。有些女性在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。

　　2、注意卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。

　　3、内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。

　　4、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。

　　结语：如果出现了月经紊乱的情况，那么最好去医院检查一下看看究竟是怎么回事，为什么会出现这种情况，导致这种情况出现的原因是什么，女性朋友们不要忽视了月经紊乱所代表的含义，这有可能说明女性朋友身体内部出现了一些问题，需要治疗哦。