初潮代表着少女步入了青春期，在这个时期的女孩子对于月经生理方面的知识还处于懵懂阶段，妈妈们应该引导孩子正确的面对月经，对其生理和心理进行关怀，那女人什么时候月经初潮，月经周期又是怎样的呢?

　　女孩月经初潮是什么时候?

　　据妇科医院专家介绍，月经初潮年纪存在个体差异化，也就是说，有些人月经初潮年纪早，而有些人月经初潮年纪晚。

　　从临床资料显示来看，女孩月经初潮年纪多在13~15岁之间，有的人月经初潮年纪是在11~12岁之间，而有些人月经初潮年纪而推迟至17~ 18岁。

　　从平均年龄来看，女孩月经初潮的年纪已经从过去的15岁，提前到13岁，如果自身在18岁还未来月经，请及时就医检查。

　　现在大家可知月经初潮年纪?由于月经初潮又标志着青春期开始的重要标志，因此，了解女孩月经初潮是什么时候是非常重要的，而从上文可见，月经初潮年纪是存在个体差异化的，这一点希望大家牢记，也希望该文对各位还未来月经的女孩有所帮助。

　　应该怎么调理月经不调?

　　1、月经不调的护理还有减缓工作中的压力，让心情放松。

　　2、注意保暖，尤其是在经期，应避免淋雨、涉水、游泳、吃冷饮等都是月经不调的护理方法。

　　3、改善不良的生活习惯、环境因素和精神因素，以免影响到性腺轴而引起月经不调。

　　4、月经不调的护理方法有经常参加锻炼，如游泳、跑步、快走、有氧操等，因为运动可以增强体质、保持体形，还可以缓解精神压力。

　　5、切勿滥用药物，不吸烟，不要盲目减肥也都属于月经不调的护理。

　　月经是女人判断是身体是否健康的一个重要指标，女孩子来月经一般是是十三四岁左中，青春期少女人第一次来月经的时候会有粘液状分泌物，那么女生什么事初潮最好。

　　问：我已经14岁，初二了，周围的朋友们都已经有了月经，只有我没有，我是不是有什么问题?

　　答：女孩的例假，也被叫做月经，在首个青春期征兆(通常第一个青春期征兆是乳房发育，但有时阴毛会先出现)出现的2到2.5年后开始。

　　女孩的月经初潮在10到15岁之间。然而，有些女孩的青春期开始得比别人稍早或稍晚。

　　要判断你什么时候会来例假，一个你能用的线索是检查自己内裤上的阴道分泌物。这种透明或发白的粘液状分泌物通常在初潮的6个月到1年前出现。

　　你也可以问你的妈妈她多大来初潮。初潮较迟的女孩常常发现，她们的妈妈或者其他女性亲属也平均晚进入青春期。

　　只凭你14岁却还没有来初潮并不能说明你有什么问题。但是，有些女孩可能会因为其他原因而没有来初潮。有些女孩不来例假是因为荷尔蒙失衡。

　　体重过轻或者患有神经性厌食症这样的饮食紊乱的女孩可能会发现她们的例假开始推迟。经常运动的女孩可能在她们停止锻炼和高强度比赛前不会来例假。严重的压力和某些疾病也能使月经延期。还有可能一个女孩在初潮来临前就已经怀孕了。

　　女生来月经是有一定的时间期限，如果后果了16岁仍没有来月经，应该及时去医院检查!

　　女人月经一般几天

　　正常情况下，女人月经一般是2-7天结束，大多数女人月经持续3-5天，正常月经量是20-60ml。

　　月经是女人周期性子宫出血的一种生理现象，是伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落和出血，规律月经的出现是生殖功能成熟的重要标志，一般女人月经初潮在13-14岁之间，部分女性能早在11岁或者晚到15岁的时候才来月经。

　　每个女性每个月都会来一次月经，不同女性的初潮年龄不一样。

　　因为多方面因素的差异，例如饮食、作息、情绪以及环境等的影响，月经周期长短、月经期时间长短、月经量多少、经血颜色等都有所差异。

　　根据月经的情况，可以初步了解自己身体是否有疾病产生，从而尽早发现并治疗。

　　一般情况下，通过了解月经持续时间、月经量多少、经血颜色、经血性状等能初步了解女人身体状况，如果有异常的情况，应该考虑是否有月经不调等情况下发生。正常月经可以观察以下几个方面：

　　1、月经持续时间

　　女人月经一般几天结束?女人月经一般持续3-5天持续，不过只要在2-7天的时间范围内仍然属于正常月经。

　　如果月经持续时间过长或者过短，建议到医院检查是否有子宫性疾病或者内分泌紊乱等情况。当然，偶尔一次出现月经时间过长或者过短可能是因为环境、情绪等影响，如果连续几个月都是这样的情况，则建议做检查确诊是否身体有异常。

　　2、月经量多少

　　女人正常月经量是20-60ml。由于个人的体质、年龄、气候、地区等因素的影响，月经量也会有所增减，均属于正常生理范畴。

　　如果每个月来月经，月经量都少于50ml或者多于100ml，则考虑是否患有月经病。

　　3、经血颜色

　　经血即月经出血，经血颜色正常情况下是红色稍暗，开始色较浅，以后逐渐加深，最后有转为淡红色直至干净。

　　如果经血颜色一直都是鲜红色、紫红色或者淡黄色、咖啡色等，均属于不正常的经血颜色。

　　4、经血性状

　　月经是否正常，也要观察经血性状，正常情况下，经质为不稀不稠，不容易凝固，没有明显的血块或者特殊气味。如果经血表现得又黏又稠，或者清稀如水，有时候可能还夹有较多的血块，则应该注意是否有贫血或子宫肌瘤等病症。

　　结语：一般女性的初潮时间都在13—15岁之间，提前一些也算是正常范围之内，女孩们在经历第一次初潮的时候不要慌张，问一问妈妈在经期的注意事项，一定要区分开平时和经期的饮食习惯，从小养成好习惯。