很多女生平时没事的时候就喜欢咬指甲，很多人都已经将这件事当成了习惯，但是你知道吗，指甲里面藏着各种病菌，一口下去女人的嘴里也充满了细菌，紧接着细菌就进入你的身体，下面就让我们一起看看关于咬指甲的相关内容吧。

　　这部位细菌多女人千万别咬

　　1.你指甲下藏着各式各样脏兮兮的病菌

　　指尖是个藏污纳垢的大本营。里面不但会有细菌还有霉菌。有个在指甲下特别常见的细菌叫做金黄色葡萄球菌 (Staphlococcus aureus) 。这种细菌能造成一堆不同的皮肤感染。

　　2.当你咬手指甲的时候会让它们会变成更可怕的细菌天堂

　　2007年，土耳其科学家针对咬指甲对传播细菌的实际影响找59个人做了实验。他们检查每一个人口水中是否有造成腹泻或呕吐的细菌像是大肠杆菌。结果76%会咬指甲的人测出阳性反应。而不咬指甲的人中只有26.5%验出阳性反应。如果你不想要花大半辈子拉肚子，你需要“立刻”把手指拿出嘴巴外!

　　3.如果你会咬指甲，你很有可能已经造成了牙齿损伤

　　谁知道轻咬手指竟然可以对坚固的牙齿有那么大的影响?!在一些严重的案例里，咬指甲造成了缺牙、掉牙、甚至脱臼的情形。

　　4.你会更有可能在半夜把牙齿磨成粉

　　咬指甲是一个紧张的反射举动。因此如果你会咬指甲，你很有可能会磨牙。罗柏兹 (Dr. Adam Roberts) 医生说：“咬指甲的人通常都压力大，所以常会有其他影响牙齿的因素像是磨牙。”如果你牙齿已经不好了，继续啃咬指甲可能会造成牙齿碎掉。

　　5.戴牙套的人咬指甲的话会让他们的口腔承受着很大的风险

　　阿克拉姆医生 (Dr. Ansa Akram) 表示咬指甲会让牙套有破裂的危险而且还有可能造成矫正治疗的牙齿有牙根吸收的情形。

　　6.咬指甲会让你的牙龈受损

　　咬指甲会对你的牙龈造成很多意外损害。克雷伊奇医生 (Dr. Carlene B. Krejci) 表示他遇过有个有咬指甲习惯的小男生牙龈肿大。结果经过检查后发现他牙齿下的牙龈里面竟然卡着六片指甲碎片。

　　7.它也会造成口臭

　　咬指甲的人会有口臭的倾向。如果你一直把手指伸进嘴巴里，你会带入一堆恶心的细菌。

　　8.你的指尖可能会化脓

　　会咬指甲的人通常也会剥指甲边边的皮肤。那会引起金黄色葡萄球菌造成的急性甲沟炎。初期指甲会局部红肿刺痛，之后开始化脓。可以吃药治疗，但有时候需要动手术将脓疱戳破。

　　9.咬指甲也可能会让你感染到性病。不是开玩笑的

　　这个糟糕的习惯能让你得到疱疹。虽然机率不高，但是有案例是因为咬指甲而将病毒从手指传到口部的。

　　10.指甲油根本是毒。绝对不能去嚼

　　很多指甲油有甲醛溶液的成分。这种化合物会用于防止尸体腐化。卡茨教授教授(Dr. David Katz) 检验了不同学生的指甲底部。那些有涂指甲油的学生指甲下的细菌最少。所以说指甲油能够帮忙减少你指甲下的细菌，但是你不应该去咬它。

　　11.最后，那些指甲可能“永远”长不回来

　　长期咬指甲能造成甲床的损害导致指甲长度渐渐缩短。甲床损害到一个程度的话之后就从此长不出新的指甲了。

　　真是太可怕啦～原来平常不经意的举动，背后可能造成这么多危险。快分享给有这个不自觉习惯的朋友们看看!

　　女人这处没洗干净细菌更多

　　怎么洗手才是最健康的呢?我们每日的洗手方式真的能够清除掉细菌吗?下面一起来看下，如何洗手才正确吧。

　　我们每天都需要洗手许多次，一般人在洗手时只是抓起肥皂用两手摩擦20秒左右，然后冲水。不过，如果你希望尽可能清除手上的细菌，这种洗手方式的有效性就值得商榷了。

　　研究人员在观察了女性的洗手方式后，认为“六步骤洗手法”才是最有效的洗手方式——这种洗手方法能够达到21%的细菌清除效果。

　　实际上，女人在手上涂肥皂只是第一步。包含6个步骤的洗手方式还要求我们擦洗手背、指背、指间部位，之后你需要在掌心旋转擦洗指头，然后换另一只手重复这个动作。

　　不过，从时间上来说六步骤洗手法需要花费比三步骤洗手法多25%的时间，平均总耗时42.5秒。这也解释了为何在洗手区域张贴了手部清洗步骤指示以及有人观察的情况下，也只有65%的女性完成了完整的手部消毒过程。

　　女性正确洗手牢记七个步骤

　　1、掌心相对，手指并拢，相互揉搓;

　　2、手心对手背沿指缝相互揉搓，交换进行;

　　3、掌心相对，双手交叉指缝相互揉搓;

　　4、右手握住左手大拇指旋转揉搓，交换进行;

　　5、弯曲手指使关节在另一手掌心旋转揉搓，交换进行;

　　6、将五个手指尖并拢放在另一手掌心旋转揉搓，交换进行;

　　7、必要时增加对手腕的清洗。

　　女性正确洗手率仅为4%

　　据了解，我国女性正确洗手率仅为4%，看似简单和重复的动作，往往忽视手部卫生。

　　“饭前便后都会洗手，经常嫌麻烦只用流水冲冲手。”视觉上手还算干净只是冲洗一下，如果沾上油腻那会用肥皂好好地洗干净。

　　洗手时间要超20秒

　　洗手很简单，但正确洗手又有多少人真正做的到。“只要接触食物，或者是一些特殊情况，每天都要洗上十几次。”专家说，总感觉洗手要洗得勤快，这样才能有效遏制病菌。

　　“勤洗手是好事，但并非越勤越好。”专家表示，一般来说洗手要多注意选择时机，饭前便后要洗手外，在去一些公共场所，如医院、商场之后，或接触钱币都要及时洗手，在洗手时要将手充分湿润后，打上肥皂或者洗手液，前后清洗的时间最好超过20秒，这样才能达到清洁的目的。

　　女性洗手可预防传染病

　　随着气温的变化，感冒、流感等呼吸道疾病也变的多了起来。除了气温不定引发感冒外，一个很重要的因素却常常被人忽视，那就是正确洗手。

　　“所谓‘病从口入”，而每天手间接接触口的次数是最多的，手部清洁不彻底，很容易感染呼吸道或者肠道疾病。正确洗手可以有效降低腹泻等肠道传染病和肺炎等呼吸道传染病患病风险，这些看似简单又每天重复的洗手，很多人却做不到，反而增加了患腹泻、流感等疾病的几率。

　　结语：看完以上的内容，相信大家现在对于女人手部卫生的相关内容已经有一定的了解，希望对大家能够有所帮助，在平时我们不要随便将手指放进嘴里，并且在洗手的时候一定要用正确的方式。