如今因为生活压力大以及不良的生活习惯太多，让现代人患癌症的几率越来越大，女性患癌也不在少数，那么癌症都偏爱哪些女性呢，下面就让我们一起来了解一下关于女性患癌原因记忆预防癌症的相关介绍吧。

　　癌症偏爱一丝不苟、不爱发火的女性，财会、中小学老师、文秘、办公室人员都是高危人群.。都说女人比男人长寿，但许多女性却逃不开癌症的“魔爪”。近日一项研究显示，在我国城市女性癌症患者中，70%属于人们眼中的“好女人”!

　　“这些女性日常生活中特别认真、一丝不苟、不爱发火，生活有条不紊，但她们却是癌症的高发人群，癌症发生年龄也更为提前。”教授告诉《生命时报》记者，研究小组通过对3万余病例调查后发现，性格、职业和心理因素与癌症有密切关联。

　　在女性患癌人群中，有四类职业是高发者，包括财会、中小学老师、文秘、办公室管理人员。“从事这些职业的女性，通常比较较真，工作压力较大;无法及时自我释放或转化压力;大多从事低控制力的工作，必须服从安排;同时性格比较内向，在社会生活中容易感到孤独。”不良的精神心理，是癌症的“催化剂”。

　　国外的研究就显示，无法排解的悲哀与乳腺癌、宫颈癌等关系密切;胃癌患者往往表现为过分谨慎、回避冲突、小心处事，即使内心有强烈的不满，也会委曲求全。

　　对此，提出了“女性防癌四步曲”。

　　这四步包括优化个性、走出抑郁、释放压力、稳定心理。

　　首先，要学会换一种方法思考。

　　“生活中，女性要认识到不是所有事都非常重要，都必须认真对待，非达到完美不可。其实，人所遇到的事只有5%是非常重要或紧迫的;另有15%—25%是比较紧迫的。

　　事事认真，势必因长期的重压而导致心身疲惫，甚至功能紊乱，终致患病。而所有事务中，没有比自身健康更重要的。”其次，凡事不做过多的联想，“难得糊涂”反而更好，从容应对倒常常能够柳暗花明。

　　再次，学会及时释放压力。

　　不要将生活局限在家庭和工作中，要多结交朋友，取得有效的“社会支持”。社会支持度越高，患癌的可能性越低，越容易维护自己的心身健康。还要善于及时表达情感，善于及时宣泄郁闷，同时要培养多种兴趣爱好，以释放压力和压抑，陶冶性情。

　　此外，女性还应理解周期性变化，善于自我激励。在心身疲惫时告诫自己：这是暂时的，很快就会走出“谷底”。

　　癌症固然是可怕的，但是只要女人们做好自我的保护工作，那么它也不会来侵犯你。当然，这些所谓的好女人之所以那么容易得癌症，完全是环境和自己的原因所致。所以说，如果你能够彻底改掉这些，不管做什么工作，都不会患上癌症的。

　　远离癌症的几种生活习惯

　　全世界每年约有1000万人患癌症，癌症已成为人类的主要杀手之一。如何让癌症远离人们的生活，这是全世界医学研究一直追求的目标。

　　法国科学家让·皮埃尔·维勒曼经过长期研究得出结论：从世界范围看，欧洲、北美和澳大利亚为癌症高发区。

　　相比较而言，发达国家的癌症发病率远高于发展中国家，经济发达地区高于贫困地区。例如，在10万名男性中，法国有60名患前列腺癌，厄瓜多尔40名左右，日本13名，巴基斯坦仅有6名。

　　据法国《健康》杂志最新报道，科学家在对巴基斯坦的罕萨村、厄瓜多尔的维尔卡班巴村、日本冲绳岛的大宜味村等世界长寿村进行调研后认为，通过寻求食物平衡和养成良好的生活习惯，癌症是可以避免的。长寿村寿星们不患癌症的秘密是：自然原始、生活俭朴、粗茶淡饭、素食为主。

　　平时吃的五谷杂粮是黍米、荞麦、大麦、小麦、豆类、稻谷等。吃的水果为杏子、葡萄、苹果、香蕉、芒果、白桑果，同时辅以蔬菜。另外，体力活动以及与人群的快乐交往也是必不可少的。研究还特别强调了食素和节制饮食的重要性。每顿饭不能吃得太饱，控制在食量的80%就可以了。

　　这种节制有助于消耗掉体内的碳水化合物和储存的脂肪，减少细胞被酸化，阻止癌细胞的发展。

　　科学家们揭示的一些“秘密”尽管有的已被证实，但不系统。因而，学习和借鉴长寿村的一些行为习惯，以重建我们今天远离癌症的现代生活仍十分必要。为此，专家们列出以下几点供人们在生活中坚持实践。

　　不抽烟是最好的预防癌症的方法。在法国，每年有3.4万癌症患者是死于同吸烟有关(占癌症死亡人数的24%)的疾病。调查还显示，法国妇女的肺癌发病率每年上升6%，吸烟是致病的罪魁。

　　许多项研究证实，体育锻炼是预防癌症的重要措施。有规律的锻炼能使患结肠癌的危险减少18%—29%。美国的一项研究表明，妇女每周进行4小时锻炼，乳腺癌发病率可降低1/3。

　　适度饮酒是可以的，但必须有节制。酗酒容易引起口腔癌、咽癌、喉癌、食道癌、肝癌等疾病。在法国，每年有7%的癌症患者因饮酒死亡。既喝酒又抽烟增加了癌症的发病率，酒和烟每年造成4.5万法国人死于癌症，占癌症总死亡人数的28%。

　　节食可有效对付癌症的发生。维勒曼指出，为了没有癌症的生活，各人应给自己加一条皮带，建议每天每顿限量定量用餐。因为腹脂分泌出来的一些毒素进入血液，将对癌症的发展起诱发作用。研究表明，一名30岁以上的妇女减肥5公斤，就会减少38%患乳癌的几率。

　　医生温馨提醒：健康的生活方式能够很大程度的预防癌症的发生，所以每个人都应该拥有适合自己的健康生活计划。

　　女性最容易得的三大癌症

　　乳腺癌

　　引起乳腺癌的原因有很多，这些原因往往是我们生活中经常忽视的小细节。比如，内衣的不合体不仅会影响乳房的发育，还能致癌;再如，运动方式不科学，以及作息随便，不吃早饭都是造成乳腺癌的原因。

　　乳腺癌最先开始于乳房内的一个肿瘤，当肿瘤癌变，就会发展为癌症。一旦乳房里的癌细胞扩散到身体的其他部位，患者将会面临生命危险。目前，乳腺癌是女性中十分常见的癌症。幸运的是，乳腺癌通常能在癌细胞扩散之前被及早发现，而且现在发达的医疗水平已为患者提供了很多治疗方式。这也意味着我们战胜乳腺癌的希望越来越大。

　　治疗乳腺癌最彻底的方式就是切除乳房，不过，任何一位女性都不会轻易接受乳房切除手术。因此，在日常生活中注意保护乳房，及早预防乳腺癌的发生，对于每一位女性都非常重要。

　　宫颈癌

　　女性最害怕患上生殖器炎症，而生殖器炎症却是女性很容易得的疾病。宫颈癌是典型的生殖器癌症，由于子宫受到感染，而引发下体内和宫颈管内出现恶性肿瘤，从而发生癌变。每年，大约有11,000位美国女性患有宫颈癌，其中超过3700人死于这种疾病。在世界范围内，宫颈癌对于女性而言是癌症领域的二号杀手。

　　在美国，对宫颈防癌的抹片检查能够使70%的妇女避免死于宫颈癌。近年来筛检技术的进步和可用疫苗的增多都有可能治愈宫颈癌。而且，宫颈癌是一种能够通过注射疫苗和定期检查人为控制的癌症。宫颈癌的预防需要做好以下三个步骤：

　　注射宫颈癌疫苗。9-26岁的女性都是宫颈癌疫苗的适用人群，11、12岁的女孩使用效果更佳。

　　定期做抹片检查。宫颈抹片检查是全球普遍用来筛检子宫颈癌的方法。一般女性应该在18岁后，或已经有了三年的夫妻生活后，进行宫颈防癌的抹片检查(即巴氏早期癌变探查试验)。在20岁之后，女性每年应该做1-2次的巴氏试验，这取决于您选择的巴氏试验类型。在30岁后，医生会根据您曾经做过的巴氏试验的类型及病历，推荐您每2 年或者3年做一次巴氏试验。

　　定期做人乳头状瘤病毒(HPV)检查。人乳头状瘤病毒感染是宫颈癌病变的必要条件，也是最常见的由夫妻生活引起的疾病。因此，定期做人乳头状瘤病毒(HPV)检查，可以有效的预防宫颈癌的发生。

　　子宫内膜癌

　　子宫内膜癌有时被称为子宫癌症，然而，子宫内膜癌不仅仅是发生在子宫内膜的恶性肿瘤，也有可能发生在子宫的其他组织。子宫内膜癌包括子宫颈癌、子宫肌层滋养细胞疾病等。这种妇科癌症在美国十分常见，每年将近有35，000名妇女被确诊为得了子宫内膜癌。

　　最常见的子宫内膜癌是腺癌，这种癌症需要数十年时间才能形成。已经绝经几十年的女性最容易患上这种疾病。因为绝经后，女性身体内会产生过多的雌性激素，引发子宫内膜增生症，刺激癌细胞分裂，增加肿瘤恶性病变的机会。

　　子宫内膜癌主要症状为下体不定期出血，晚期时，会出现难以忍受的顽固性疼痛：下腹疼痛常伴有腰骶部疼痛，且疼痛常放射到下肢，最常见的治疗方法是切除子宫。

　　结语：看完以上的内容，相信大家现在对于女性与癌症的相关知识已经有一定的了解，希望对大家能够有所帮助，在我们的日常生活中大家一定要保持良好的生活习惯，避免惹上癌症这种疾病。