癌症这种疾病在近几年中的发病率越来越高，大多数是因为不良的生活习惯导致的，医生发现，凡是患了癌症的人小腿经络都不畅通，下面就给大家详细讲讲关于如何预防癌症的相关知识。

　　为什么多拍打“小腿”，就能不得癌症呢?

　　多数癌症病人这里都捏不动

　　1、中医里有这样一句话“凡是得癌的人都是小腿经络不畅通的人，当然小腿经络不畅通不一定是癌症，但是得癌的人小腿经络都是不畅通的”，另外，小腿经络不畅通不仅会癌症高发，像牛皮癣，白癜风，鱼鳞病，强制性脊椎炎，高血压，高血脂，高血糖，糖尿病，女士宫寒，痛经，卵巢囊肿，子宫肌瘤，子宫内膜厚，月经量少等症状也都与小腿经络不畅通有很直接的关系。 打通小腿不得癌症最根本的原因就是可以促进气血循环，很多人都忽视这一句话，其实人的经络只要是真正畅通的，不会得任何疾病，包括癌症，很多人之所以生病，就是因为你的某一条经络不通了，有的人可能会说，我的经络都是畅通的呀，你说那个畅通是“假通”，而不是“真通”。

　　2、想必大家都没听说心脏患癌症的吧，人体五脏六腑，心脏是唯一一个不生癌症的内脏，中医认为，人有7个心脏，六个后天心脏，一个先天心脏，其中小腿就是人的六个后天心脏之一。

　　3、很多人都知道中国功夫分为外家功夫与内家功夫，大凡练内家功夫都必须练腿，例如：打坐、站桩都是练腿，其实练腿就是在练内气，有很多人练了一辈子内功，没有发现“练腿就是在练内气”这个玄机，其道理是什么，这个道理只告诉学过火功推拿的学员，如你没有学过火功推拿，即使告诉你了也用不了。

　　4、如何打通小腿呢?可以借鉴下面的文章，另外拍打小腿时，最好把上肢及大腿后面也拍拍，大腿的后面有一条防癌带。

　　“第二心脏”按摩术，帮你解决“身体大问题”

　　按摩调理人的“第二心脏”，能够防治以下疾病：

　　1、能防治心脑血管疾病，如：治高血压、脑梗塞、心肌梗死等

　　2、能够防治怕冷、手脚冰冷综合症。

　　3、能够防治颈肩腰腿。

　　4、能够防治癌症，减少得癌症几率。

　　5、能够防治失眠。

　　6、能够防治不孕症。

　　7、能够防治头晕目眩。

　　8、能够防治便秘。

　　9、能够防治过敏症，提升代谢力。

　　10、能够防治部分妇科病及男科病。

　　11、能够美容，一般经过3周的按摩就能告别粗糙的肌肤，让皮肤变得红润细腻。

　　12、能够减肥、燃烧脂肪。

　　13、能够提升改善人的体质，一般经过1个月的“第二心脏”按摩，就能体会到每天精力充沛、神采奕奕。

　　那么什么是人的“第二心脏”呢?

　　先介绍一下人体中最重要的2块肌肉，第一块肌肉就是心脏，第二块肌肉就在人的小腿肚，这个小腿肚就是被医学专家喻为的人的“第二心脏”，为什么一个藐视平常的小腿肚能够被专家称为人的“第二心脏”呢?

　　因为人体约有70%的血液会集中在下半身，由于地心引力的关系，人体的下半身血液回流到心脏相对较慢，而小腿肚就像人体的一个气血发动机，能够加快气血回流，将血液送回心脏，以促进气血循环全身，因此小腿肚这个部位越健康，人的血液回流到心脏就越块，人也就越健康而少生病，鉴于小腿肚的功能如此重要，因此可以当之无愧的被誉为人体的第二颗心脏。

　　如何知道自己的“第二心脏”是否健康呢?

　　请用手轻轻抓捏自己的小腿肚，觉得触感如何呢?是僵硬、冰冷凉凉的?还是温暖、有弹性呢?

　　如果身心健康、每天都睡得很好的人，小腿肚摸起来会温暖、柔软、有弹性。

　　相反，如果小腿肚比手掌更冰冷、软趴趴缺乏弹性、硬梆梆、肿胀到不行、肌肉里有硬硬的肿块、手指按压后有明显痕迹，应该都是身体不适、常常觉得这里痛、那里痠，或者内心烦恼很多、压力很大的人。

　　通过小腿肚，还能发现你身体有哪些地方不好。

　　1、血压比较高的人，小腿肚会膨胀变得硬梆梆，而且容易发烫。

　　2、患有腰痛、肩膀痠痛、头痛、糖尿病等宿疾，或是烦恼很多、压力很大的人，小腿肚大多会浮肿得很厉害，肌肉内部有硬块，轻轻一压就会感到剧痛。

　　3、小腿肚热热的但不僵硬，表示急性发炎、感冒……

　　4、小腿肚冰冷且僵硬，预示有妇科疾病、自律神经失调。

　　5、小腿肚冰冷，但触感柔软，预示有糖尿病的可能。

　　6、小腿肚冰冷、柔软，但没有弹性，预示有肾脏病。

　　7、如果小腿肚经常水肿的人，表示这个人的血液循环很差，很容易形成血栓，血栓像塞子一样，一旦阻塞在血管里，血液便无法继续流通，最糟的情形会造成猝死!为了避免出现脑梗塞，一定要养成按摩小腿肚的习惯;另外多喝水也能预防。限于篇幅，关于小腿肚的诊断疾病法就不一一介绍了。

　　如果你有兴致，不放立即揉揉小腿肚1分钟，只要揉的对及揉的渗透，许多人都可以感觉到脚尖马上会变温热，或是从后背升起一股暖意。为什么只是按按小腿肚，身体就会变温暖呢?上面已经说过，它能使血液顺畅地运行全身。血液顺畅是生命最重要的保障，当你的血液局部不顺畅时，你就会生病，而当你的血液全部不顺畅时，不要一天，你就会立马死亡!

　　人的“第二心脏”是一个容易“生病”的地方!例如小腿肌肉疲劳、运动过度、不爱运动、压力大、爱吹冷气、喝冷饮等等都会让小腿肚“生病”!都会使小腿肚愈来愈衰弱，这样容易造成体内容易形成血栓，血管也会变得不健康，增加脑梗塞或罹患心脏病的风险。

　　要想防癌、抗癌，提高自身的免疫力是非常关键的。

　　提高身体免疫力，有哪些方法

　　第一、保证良好、充足的睡眠

　　睡眠时人体会产生一种称为胞壁酸的睡眠因子，此因子可促使白血球增多，巨噬细胞活跃，肝脏解毒功能增强，从而将侵入的细菌和病毒消灭。

　　第二、保持乐观情绪

　　乐观的态度可以维持人体最佳的状态，相反巨大的心理压力会导致对人体免疫系统有抑制作用的荷尔蒙成分增多，所以容易受到感冒或其他疾病的侵袭。

　　第三、限制饮酒

　　酒精对人体会产生消极影响，过量饮用会给心脏等器官造成很大破坏。因此，人们应做到每天饮低度白酒不要超过100毫升，黄酒不要超过250毫升，啤酒不要超过1瓶，喝葡萄酒不超过1杯。

　　第四、多参加运动

　　研究指出，每天运动30到45分钟，每周5天，持续12周后，免疫细胞数目会增加，抵抗力也相对增加。运动只要心跳加速即可，晚餐后散步就很适合。

　　第五、补充维生素

　　每天适当补充维生素和矿物质，但一定要根据医生的建议来服，乱服滥用只会起反作用。

　　第六、对自身的免疫细胞进行体外“扩军”培养

　　近年来，国外一些高收入人群开始热衷一种特殊的保健方式：将自己的免疫细胞抽出来做培养增殖，等到变成上百亿之众，再回输体内参加“抗战”，以达到预防疾病和抗衰老的目的。

　　结语：看完以上的内容，相信大家现在对于癌症的相关知识已经有一定的了解，希望对大家能够有所帮助，在日常的生活中，大家要多学习一些这样的预防癌症的方法，这是远离癌症最好的方法。