每个女人的心中都住着一个“美丽的小公主”，都希望自己能够拥有美丽的外表并且不被岁月所击倒，保持年轻美丽的容颜。其中对于很多女性朋友而言，最为害怕的事情便是看到脸上长出皱纹，这不仅仅严重破坏美观，同时还意味着我们走向衰老。然而，要想拥有娇嫩美丽的容颜，不仅需要日常的肌肤保养，我们还可以通过穴位按摩的方式辅助进行。其实，女性只需常揉3处便能轻松的除皱抗衰，美丽永存。

　　一、常揉哪3处能除皱抗衰

　　在中医理论中素来讲究通过穴位按摩的方法起到身体保健的目的，这不仅仅作用于健康保健方面，同时对于除皱抗衰也发挥着重要的作用。其实，在我们的身上就隐藏了“美容穴”，只要我们经常对其进行正确的按揉，便能很好的起到除皱抗衰的的保养功效。

　　1、脸部的攒竹穴

　　在我们的脸上就有一个很重要的“除皱穴”——攒竹穴，此穴位在眉头处内侧的位置，并且攒竹穴与人们的膀胱经是相通的。所以，对攒竹穴进行按摩便能很好的起到促进脸部血液微循环的作用，增强肌肤的含氧量以及吸收能力。因此，经常对攒竹穴进行按摩便能很好的起到细腻肌肤，起到防止脸部皱纹产生的目的。

　　在对攒竹穴进行按摩的时候，我们可以利用食指的指腹轻轻的按压在穴位上。然后轻柔有度的对其进行点压式按摩，并且还要配合呼吸的作用，连续按摩1分钟左右，能很好的使得头部处于一个清醒的状态，对于缓解脸部水肿以及松弛也产生了良好的辅助效果。

　　2、手腕的养老穴

　　从中医的理论来看，皮肤逐渐松弛缺少弹性，这主要是因为气血在体内产生淤积，血液循环不通畅所导致的。因此，对于很多脸上总是痘痘不断又很少进行体育锻炼的人而言，经常对手腕的养老穴进行按摩便能很好对肌肤的新陈代谢进行良好的调节，从而使得肌肤紧致，减少皱纹的产生。

　　其中，在手腕处有一个养老穴，此穴位于人体手腕外侧凸起的内部位置。在对养老穴进行按摩的时候，也同样利用手指的指腹进行，并且配合舒缓的呼吸一起，连续对其进行按摩2分钟左右，便能很好的起到疏通局部经络，加快人体的新陈代谢的作用。从而有效淡化了由于毒素堆积造成的黑斑。

　　除此之外，对于脸上总是起青春痘的人而言，经常对其进行按摩，也具有良好缓解作用，这也可以成为“有痘一族”的常按穴。

　　3、腿部的三阴交穴

　　如果你想在45岁之后，还能拥有紧致的皮肤， 没有皱纹的产生，那么除了经常对肌肤进行保养之外，还得学会对身上的一个重要“美丽穴”进行按摩。

　　在腿部便隐藏了一个重要的穴位——三阴交穴，此穴位在内踝高点上方3寸的位置，也就是胫骨内侧面后缘边上位置。三阴交穴是肝、肾、脾三条经络相互交汇的地方，其中脾主管气血，肾脏生气血，肝则是藏血的。因此，三阴交穴对于女性的肌肤健康发挥了重要的效果。

　　然而，在对三阴交穴进行按摩的时候，手部的力度可以稍微加重一些，同时两条腿部的三阴交穴都要进行按摩，这样才能很好的起到除皱防衰的作用。

　　二、穴位按摩除皱抗衰的技巧

　　在对穴位进行按摩的时候，我们还要讲究一定的时段。其中在洗完热水澡之后对其进行按摩的效果是最好的。因为，身体经过热力的作用之后，全身处于一个血液循环最旺盛的阶段，并且这时的体温也逐步上升。

　　因而此时如果在对穴位进行适当的按摩便能很好的起到刺激穴位的作用，相对于其它时段来说，此时的穴位是最为敏感的。

　　除此，在对穴位进行按摩过后，还要涂抹点补水抗皱霜，便能使得保养因子充分被肌肤所吸收，从而能很好的起到增强肌肤弹性、淡化皱纹、紧致肌肤的效果。

　　结语：通过按摩身上穴位来起到除皱抗衰的作用，小编就介绍到这里了。俗话说的好：“没有丑女人，只有懒女人”，所以如果你想要留住美丽的容颜，做个没有皱纹的女人，那么就应该在日常的护理中注重肌肤的保养，同时还可以通过穴位按摩的方法来达到除皱抗衰的目的，恢复紧致面容，延缓衰老。