都说女人的平均寿命比男人长，而之所以出现这种差距多和女人特殊的生理结构有关。另外，女性经常做家务、睡眠好、说出不良情绪等等，这些也是女人长寿的原因。而在这些因素中女人的子宫就是一个关键因素。所以，女人保护好子宫也是一种延长寿命和延缓衰老的方法。

　　但是，现代的很多女性却忽视对子宫的保护、保养，从而引起多种妇科疾病。今天，我们就一同了解女人子宫的作用和哪些行为会伤害子宫。

　　一、女人子宫的作用

　　子宫是女性和雌性动物都有的一种生殖器官，是人类和动物幼体生长和出生的场所。而子宫的作用主要有以下几方面。

　　1.产生月经

　　每个月子宫内膜的脱落会有出血现象，这也就产生了月经。而女人的月经可以带走体内的一些毒素，同时刺激造血系统，加速血液的更新。

　　2.生孩子

　　生孩子是女人独有的功能，起码到现在为止是女人独有的。孩子在子宫内生长发育，刺激女性体内激素的改变，也起到一定延缓衰老和预防疾病的作用。

　　3.分泌激素

　　子宫也会分泌激素，一方面子宫给双侧的卵巢提供了不低于70%的血液，还分泌前列腺素、泌乳素、松弛素、胰岛素生长因子和酶类等，这些激素都参与女性的内分泌平衡。

　　4.构成免疫系统

　　子宫看似和免疫系统无关，其实还是会参与免疫系统的构成的。子宫上分布着大量的淋巴管，这里淋巴管沿着卵巢向上，注入腰部和其他淋巴系统，构成人体免疫力。

　　所以，子宫的功能不能小觑，除了要保护好子宫之外，还需要避免对子宫的不良行为。

　　二、不利于子宫的行为

　　1.流产

　　不管是什么原因导致的流产，这种行为都是对子宫的一种重创。

　　首先，流产容易导致子宫的抵抗力下降，虽然现代医学发达，流产还是会造成子宫被细菌感染，抵抗力差以及容易贫血，从而更加容易患妇科疾病。

　　其次，流产本身就是对子宫的有害，容易导致子宫内膜变薄，引起习惯性流产和不孕。人工流产会刮去子宫内膜，是对子宫的一种机械性伤害。

　　另外，多次妊娠也是对子宫的一种伤害，容易让子宫变薄，没有时间恢复，还容易出现子宫下垂的现象。

　　2.久坐

　　久坐是现代工作女性无法避免的问题，而我们常常认为久坐会导致腹部肥胖，却忽视了其对子宫的危害。

　　首先，久坐会憋坏宫颈。不仅仅是男人怕憋，女人的子宫也会因为久坐而憋坏。长时间的久坐会导致盆腔充血，子宫的附件，如宫颈和卵巢等出现血液循环不畅，不利于身体健康。

　　其次，久坐不动还容易引起妇科疾病，长时间久坐，女性的私密部位透气性不好，容易因为潮湿和温热，引起细菌的繁殖，造成感染，出现宫颈炎、阴道炎和子宫糜烂等现象。

　　另外，长期使用护垫的危害和久坐无异，同样会导致生殖器的不透气，引起疾病。

　　3.冷刺激

　　寒冷是女性最大的健康杀手之一，宫寒就是典型的危害。

　　首先，寒冷容易导致寒气侵入子宫，出血痛经、月经不调、炎症等，甚至还会出现不孕的现象。

　　其次，女性经期如果洗冷水澡、吃冷饮等，容易导致血管收缩，经血淤积在子宫内，从而出现疼痛、炎症、异味等现象。

　　4.剧烈运动

　　适量的运动可以帮助女性延缓衰老和提高免疫力，但是如果参与剧烈的运动则不利于子宫健康。

　　首先，经期如果剧烈运动容易导致腹内压增高，长期经容易引起月经不调、经血过多和子宫异位等现象。

　　其次，剧烈运动也会导致子宫下垂，子宫的固定是靠两侧的韧带，剧烈的运动时，韧带会承受过大的力量，容易有拉伤，长期容易导致子宫下垂。

　　所以，运动要适可而止，不能强求，尤其是女性更不宜参与剧烈运动。另外，女性如果想要维护子宫健康，还需要注意补充维生素、高钙食物也叶酸等。

　　结语：子宫是女性独有的生殖器官，是女性的第六个脏腑。女人健康与否、衰老与否、是否美丽都和子宫的健康息息相关。上文，我们只是简单的提到了子宫对于女人的作用，以及女人的哪些行为危害子宫健康。希望通过这里的了解，你能避免危害子宫健康的行为，同时注意保护好子宫。