结婚生子是中国人最看重的事情，每个女人只有生了孩子才是完整的，女性不孕是每个家庭都不愿意看到的!不孕检查有哪些呢，宫寒不孕是最常见的一种情况，其实女人不孕在生活中是很多细节决定的哦!下面就来看看专家的介绍吧!

　　下一代是人类的未来，不容忽视。下面就让我们一起来逐一了解一下，威胁人体生育能力的8大重要因素。

　　一、酒精迷醉，咖啡因作祟

　　人体内的锌是影响女性生育能力的重要因素，而酒精会在很大程度上降低锌的吸收，从而导致生育能力受挫。含有大量咖啡因的咖啡和可乐，也会使生育能力减半。

　　二、肥胖过度，影响内分泌

　　研究表明，过度的肥胖会引起高血压、心脏病等的病症，并且会破会女性的内分泌系统平衡，阻碍正常排卵。即使怀孕，在孕期也极有可能出现并发症。

　　三、室内污染，生殖力降低

　　装修污染，厨房油污等都会影响到生育能力，导致胎儿发育不良，甚至无法受孕等。尤其是甲醛等物质，不仅是可疑致癌物，也是影响妇女月经周期的不良物质。

　　四、素食风尚，不利于生育

　　爱美是人之常性，尤其是女性。体型比较丰满的女性，往往以素食为伴，以期待达到减肥目的。殊不知，长期以往，会对体内的激素分泌造成恶劣影响，严重威胁生育能力。

　　五、年龄过大，生育力减弱

　　女性的生育能力以20岁-24岁为最佳时期，一旦过了30岁，便开始缓慢下降。正常的卵子数量随着年龄的增长而逐渐减少。44岁以后，大约有将近87%的妇女就已经没有了生育能力。

　　六、私生活不洁，病致不育

　　不卫生的夫妻生活容易造成性病，而潜伏期又很难被人发现。等到造成盆腔炎，引起不育，已经后悔莫及。除此之外，经期容易引发感染，逆流的经血残存在盆腔以后会造成子宫内膜异位，严重损坏生育能力。

　　七、人工流产，输卵管阻塞

　　研究显示，人工流产的次数越多，造成盆腔附件炎及输卵管发炎阻塞的概率就越高，从而导致不孕不育。

　　八、精神压力大，适得其反

　　人体的内循环很容易受到情绪的影响，压力过大会造成内分泌紊乱、月经失调、不排卵等。焦虑不安等情绪，是不育的又一杀手。

　　会导致女性不孕不育的四件“小事” 开电视睡觉

　　现代不孕不育的女性越来越多。造成不孕不育的原因有很多，有一些是自身的身体因素，例如天生阴道闭锁，宫颈长有息肉、肿瘤，子宫没有发育良好，输卵管长度过长或宽度过窄，下丘脑没有发育完全等等。这些只能通过看病吃药来解决，但是，有一些生活的坏习惯同样也会导致女性不孕不育呢!

　　1. 开电视睡觉

　　据美国《形体》杂志报道，来自日本大阪大学和日本科技厅的研究人员研究了灯光对母老鼠生育能力的影响。当暴露在正常的白天与黑夜模式下时，接近更年期的老鼠怀孕几率是71%。然而当老鼠晚上暴露在人造灯光下时，怀孕几率下降10%。研究人员发现灯光变化对年轻母老鼠的生育能力也有影响，但没那么严重。过去的研究发现，睡眠规律能够提高两性的生育能力，而这项研究表明，有助睡眠的褪黑激素也是影响生育能力重要因素。研究者称，褪黑激素由眼睛附近的松果体分泌。当眼睛感受到黑暗时，松果体默认黑夜来临，开始分泌褪黑激素，该激素的水平在入睡前达到最高状态。然而除了助睡作用，褪黑激素还能调节雌激素和孕激素受体，这两种荷尔蒙都会影响生育能力。如果晚上过多地暴露在电视、夜灯下，褪黑激素分泌量就会锐减，从而影响女性生育力。

　　提醒：夜晚睡觉时最好关灯，睡眠环境要安静平和，如果是胆小的女性，不妨点一盏更昏暗的日光灯。

　　2. 久坐

　　白领女性，由于长期久坐，月经前及月经期常有剧烈疼痛，这是因久坐加上缺乏正常运动，以致气血循环障碍;有些是气滞血瘀也易导致淋巴或血行性的栓塞，使输卵管不通;更有因久坐及体质上的关系，形成子宫内膜异位症，这些都是不孕的原因。

　　提醒：上班族每天至少应该活动30分钟。而要达到这个运动量可以因地制宜，比如坐公共汽车上下班时提前两站下车步行，或改骑自行车;上楼时不乘电梯，走楼梯;在电视播放广告时，站起来走动一下。锻炼的强度可以逐渐增加，如果原来一站路走15分钟的，可以逐渐加快到10分钟。当然，如果你能抽得出更多的时间，建议你不妨每工作1小时做5分钟的休闲运动，很简单，只需要你伸伸腿、转转头、扭扭腰即可。

　　3. 常穿紧身衣裤

　　长期穿紧身衣裤的女性，特别是在经期穿紧身的内衣就会造成子宫内膜异位症的出现。并且在生活中有很大一部分妇科疾病都是因为一些穿紧身内衣而造成的。

　　提醒：广大女性，特别是抵抗力较弱的女性，在生活中一定要积极的采取不孕不育症预防，要尽可能的少穿紧身衣裤，避免一些妇科炎症的发生，这样才能做好不孕疾病的预防。

　　4. 长期憋尿

　　由于女性内生殖器官与膀胱都处于盆腔内，而子宫位于膀胱后面。憋尿使膀胱充盈，充盈的膀胱便会压迫子宫，使子宫向后倾斜。B超检查时，憋尿是短时偶然情况，通常对患者不会造成损害。但如经常憋尿，子宫后倾则难以复位。

　　提醒：由于女性内生殖器官与膀胱都处于盆腔内，而子宫位于膀胱后面。憋尿使膀胱充盈，充盈的膀胱便会压迫子宫，使子宫向后倾斜。B超检查时，憋尿是短时偶然情况，通常对患者不会造成损害。但如经常憋尿，子宫后倾则难以复位。

　　女性五大不良习惯会导致不孕不育

　　不良习惯一：经期同房

　　1).从女性生理健康角度讲，经期同房是不可取的。因为平时，宫颈是闭合的，细菌无法进入盆腔，但是经期宫颈就会变得松弛，保护能力也会下降。

　　2).如果这时同房，就很容易使细菌和血液进入盆腔，从而引发盆腔炎症。更严重的是，以后可造成子宫内膜异位症。这两者都是造成不孕的杀手。

　　不良习惯二：多次人工流产

　　1).很多意外怀孕的女孩，碍于面子不肯到正规医院，而是自己买药或者到私人小诊所中解决。

　　2).不当的人流会引起宫颈粘连以及盆腔炎、输卵管阻塞等症状，这些都是继发性不孕的原因。

　　3).专家提醒，育龄女性应学会科学地避孕，如手术也必须在有条件的专业医疗机构进行，从而把人工流产的伤害降到最小。

　　不良习惯三：快速减肥

　　1).快速减肥一般都是通过药物、控制饮食、手术等手段实现的。这就给中枢神经和内分泌产生了不良影响。

　　2).虽然体重在急速下降，但是随之而来的是雌激素、孕激素等分泌减少，月经周期紊乱、月经量减少、排卵障碍，逐渐就形成了不孕症。

　　不良习惯四：生活不规律

　　1).人们生活节奏的加快、工作压力的加大，导致越来越多的女性生活没有了规律，直接影响就是内分泌紊乱，打乱排卵周期。

　　2).生活无规律，睡眠时间过短，生物钟颠倒，就会扰乱下丘脑的正常功能，影响松果体的功能，于是卵巢不能正常分泌性激素，进而造成排卵功能障碍。

　　不良习惯五：长期吸烟

　　1).香烟中含有大量烟碱和尼古丁，进入人体后会造成全身血管病变，子宫血管也会因此受累。

　　2).长期吸烟会伤害身体的整个激素系统，影响卵巢功能，导致内分泌失调而引发不孕，还能使妇女绝经期提前2~3年，倘若在怀孕早期吸烟还容易引发流产。

　　3).因此，有吸烟史且准备怀孕(或已怀了孕)的女性要在医生的指导下制定戒烟计划，以避免流产。

　　结语：怀孕是每个女人的梦想，也是每个家庭最重要的事情!生宝宝对于每个女人来说都是非常幸福的事情，但是不孕却是女人生孩子的头号敌人。女人们平时要养成良好的生活习惯，这样对于以后的孕育计划是非常有帮助的呢!