爱美是每个女人的共同天性，为了美丽，女人会不惜任何代价，对于女人来说，追求的骨感美才是真的美，如果身上稍微长点肉，对于女人就是世界末日一般。女人可以拼命运动，甚至节食，只为了自己的身材好一点，瘦一点，这样看起来会美一点，虽然身上的脂肪影响到女人的外表，可是它却是女人必不可少的物质，否则女人将会疾病缠身一辈子。

　　女人过瘦的危害

　　1、抵抗力差

　　看过《红楼梦》的人都知道，书中的林黛玉一直都是那种体弱多病型，所以现代很多人用林黛玉形容那些瘦弱且体弱多病的女生。虽然这样的女生给人家一种需要保护的感觉，可是总是生病，这让不少女生都会很头疼吧。

　　其实造成女生体弱多病的元凶就是她的体抗力太差了，抵抗力就是我们身体的防御系统，杜绝疾病对身体造成困扰，可是如果女生身上肉少，没有那层脂肪存在，那么女生的抵抗力势必要受到很大的影响，比如天气寒冷的时候比一般人更要怕冷，身体也自然会体弱多病，出现贫血症状也是不可避免的。

　　2、脱发

　　一头乌黑亮丽的秀发是每个女生都希望拥有的，可是如果太瘦的话，那么就导致女人会有脱发的现象出现。

　　这是因为头发的质量其实取决于人体吸收的营养多少，如果人体吸收营养过多，那么会造成头皮油脂分泌过多，头发总是会油油的;可是营养吸收过少的话，没有了营养的支持，那么头发就好像树木没有水的滋润而干枯脱落。

　　而这些营养往往都是来自于女人体内的蛋白质以及一些微量元素，女人太瘦的话，体内的蛋白质以及其它营养元素供应不足，从而会出现脱发的症状。

　　3、记忆力差

　　大脑的主要功能就是负责记忆事物，但是大脑之所以能够正常运转，离不开体内的脂肪，身体的脂肪可以刺激大脑，从而加速大脑对信息的收集储存能力，增强大脑的记忆能力。

　　但是如果女人过瘦的话，体内的脂肪含量过少，身体的营养比较匮乏，这就导致大脑没有足够的脂肪支撑，大脑细胞受损严重，所以大脑功能运转不畅，直接影响到大脑的记忆系统，于是记忆力就会变差了。而且越瘦弱的人，记忆能力会越差。

　　4、肠胃不好

　　很多人说那些瘦弱的女生就是吃得太少，导致身体这么瘦，其实并不是她们真的想吃这么少，而是她们因为太瘦了，肠胃受到损伤，导致自己吃得太少了。

　　当人体过分消瘦时，身体内腹壁松弛、腹肌薄弱，导致悬吊、固定胃位置的肌肉和韧带松弛无力，腹压下降，于是整个胃的生理位置就降低了，这样就很容易引发胃下垂。

　　而肠胃蠕动能力减弱，不仅影响到肠胃的消化功能，也影响着整个人的食欲，导致经常会有食欲不振的现象出现，从而才会出现了越瘦越不想吃，越不想吃越瘦的恶性循环。

　　5、容易不孕

　　每个女人都有着当妈妈的心愿，可是孕前体检的时候，很多女人都会有不孕的症状，其实归根结底，就是因为自己的身体实在太瘦弱，别说生育孩子了，连怀孕的能力都是很微弱的。

　　体内的脂肪不仅可以增强抵抗力，而且能将肾上腺皮质所提供的激素加工转变为雌激素，是女人体内除卵巢以外制造雌性激素的重要场所。体内脂肪过少的话，雌性激素的合成及其在血液内的浓度水平就会受到影响，导致女人雌性激素水平处于不足状态，从而影响到她们的怀孕能力。

　　而医学家指出，女人身上的脂肪必须达到百分之十七以上才可以保证她们健康怀孕，所以那些拼命减肥的女人要小心了，千万别把脂肪减得太少了，否则会付出不孕的代价。

　　女人的标准体重是多少

　　很多女人往往分不清自己到底是胖还是瘦，认为只要身上有肉就是胖，没肉就是瘦，这样的说法往往比较片面。

　　其实世界卫生组织早已公布女人的标准体重计算公式，就是女性的身高(单位为厘米)减去70，再乘以百分之60，得出来的数值就是一个女性的标准体重(单位为公斤)，如果实际体重在标准体重的数值上下浮动范围不超过百分之10都算是正常体重，而浮动范围在百分之10到百分之20之内就是体重过轻，所以不清楚自己的体重是否正常的女性不妨用这个公式计算一下看看。

　　哪些恶习摧毁女性健康

　　大部分的女性为了自己耳朵美丽，都会穿上干跟鞋，并且还有的女性担心自己的胸部不够丰满，就会利用各种的方式去丰胸;还有的人为了有好的身材习惯穿塑身衣等等。

　　追求美丽的路上，在女性看来，所有的问题都不是问题。但女性朋友们可知道，就是这些让自己看起来更美的习惯，正一步步蚕食女性的健康资。

　　长时间穿高跟鞋

　　高跟鞋是性感的象征，美腿加高跟鞋，不吸引眼球都不行。女性穿上高跟鞋后，骨盆会向前倾，重力线前移，为了维持稳定，势必采取挺胸、翘臀和腰向后伸等姿势重新建立平衡，女性的曲线美也因此得到了最佳的展示。

　　其实在女性长时间穿高跟鞋的话，女性的整个身体的脊柱都是会开始加速退化，并且还会有所改变的，并且穿的时间越长的话，人的腰椎就会越往后伸，长时间的会导致出现腰肌劳损的现象。

　　此外，长期穿高跟鞋还影响足部健康。发育期少女穿高跟鞋会影响正常发育与身高增长。

　　又紧又窄的胸罩

　　没有沟儿，我们可以创造一个。怎么创造?傻呀，穿小一点的胸罩呗。你才傻!女性如果每天长时间地穿着又紧又窄的胸罩，会影响胸部及其周围的血液循环，使有毒物质滞留在胸部组织内，增加患乳癌的可能!

　　五颜六色的时尚美甲

　　美甲为手添色彩，更显美。然而，普通指甲油的溶剂成分基本都是有毒或者有害的物质，劣质指甲油中有的含高达80%的致癌物质苯二甲酸酯，有的含酞酸酯，这些物质若长期被人体吸收，不仅对人的健康十分有害，而且最容易引起孕妇流产及生出畸形儿。

　　连体紧身胸衣

　　减肥是女性永恒的事业，但有些女性懒得动，还想瘦，想着想着便把主意打到了紧身衣上。一件连体紧身衣就可以解决你的烦恼，使你身材更苗条，曲线更曼妙。

　　殊不知，长期穿连体紧身衣会引起心口灼热、心跳加快、头晕、气短等不适现象，甚至会出现心口疼痛。既不利于胸部健康，也不利于“大姨妈”健康。

　　彩色隐形眼镜

　　带彩色隐形眼镜，由于化学成分过多，可能会因为佩戴习惯不好、眼睛敏感程度及天气原因，引起眼睛的充血、发炎，严重的会导致角膜缺氧变形及眼睛感染造成角膜穿孔等严重的眼睛疾病，甚至导致眼睛永久性失明。

　　尼龙丝袜

　　长时间穿尼龙丝袜会引起皮肤过敏，尤其是得过花粉过敏症和枯草病以及对颜料过敏的女性。这些女性还必须远离由羊毛、马海毛制成的服装。

　　结语：女人想要瘦的心情其实都可以理解，毕竟每个爱美的女性都希望自己身材可以好一些，整个人看上去也会更美一些，可是如果女人身上肉太少，太过瘦弱，那么不仅看上去比较病态，整个人也会被各种疾病缠身，严重影响到身体健康，所以希望每个女人只要体重是正常范围的，就不要想着减肥的事了，没有什么比自己的健康更重要了。