皮肤白皙是每个的人追求，那美白就是很多人想要做的事情了，生活中很多人都会苦恼，如何让皮肤变得白皙了?今天小编就给大家介绍一下生活的美白方法吧。

　　俗话说：一白遮百丑。无论男女，拥有白 皙的肌肤就等于捕获了美丽。

　　爱美之心，人皆有之，每个人都会羡慕拥有白皙肌肤的人。但并不是每个人都天生拥有雪白的肌肤，即使这样，你也不需要感到懊恼，因为后天的美白保养同样会让你拥有白皙的肌肤，让你成为梦想中的“白雪公主”或“白马王子”。

　　日常的美白护肤，要做到这些

　　1、如果不是必须，尽量避免在夏季早上10点—下午2点出去，因为一天当中，这段时间的阳光最强、紫外线最具威力，对肌肤的伤害最大。

　　2、我们知道让皮肤变得黑的最大原因就是紫外线，所以我们每次的出门的时候尽量要带上帽子，会带上伞，遮挡一下阳光。

　　3、每次晴天外出时，都应涂防晒品，而且应每隔2—3小时擦一次。而游泳时也应涂防晒品，并且还应使用防水且防晒指数较高的防晒品。

　　4、只要从事过户外活动，无论日晒程度如何，回家后都应先洗澡，并以按摩的方式轻轻擦拭全身，先用温水，再用冷水冲淋，并全身抹些护肤露。

　　5、暴晒后，如有条件可用毛巾包着冰块来冰镇发红的被灼伤皮肤以减缓局部燥热，并尽量少用手抓，否则将会加剧晒后斑的产生。如果我们早太阳下面暴晒之后我们一定要做一些补救的工作，首先就要冰镇一下，然后敷面膜

　　6、晒后还可取用家中鲜芦荟，刮出中间的芦荟物质敷在肌肤上，有镇定和美白的作用。

　　7、防晒霜使我们日常中要备着的，在我们每次外出时候一定要擦点防晒霜，以免皮肤被晒伤。

　　8、水是美容圣物，早晨醒来应及早空腹喝凉白开，如在水中加片柠檬，则美容效果更明显。晚上睡前30分钟也请喝一小杯水，让细胞充分吸收，可有效防止皱纹生成。

　　9、多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等，因为其含有大量VC，能有效帮助黑色素还原，协助美白，增进免疫力。

　　10、充足睡眠，有效缓解生活压力，多听音乐，也是美白的好帮手。

　　11、少抽烟、少喝刺激性饮料，保证睡眠，可保持肌肤柔嫩光润。

　　12、远离人工添加剂，少吃油炸食品，慎用激素和避孕药，这些都会直接导致黑色素沉着和雀斑生成。其实使皮肤变白，是在生活中一点点的小细节中慢慢去调养的：1。每天起床喝2杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃2。出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆3。先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔 。

　　自制美白面膜

　　1.把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐=9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，(如果要多擦个一两次也没问题啦)，效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了.

　　2.用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次。

　　3.用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉,这样用几次以后,脸是又白又嫩!

　　4.最简单最便宜最方便但是十分有效的美白方法(亲身体验)将香蕉弄成糊状(一定是香蕉，不能用芭蕉代替)，然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2：5：1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做。20分钟后洗掉。

　　桃花面膜

　　功效

　　美白、祛斑、补水保湿。

　　原料

　　新鲜桃花、鲜奶。

　　用法用量

　　桃花10朵，牛奶4小勺，装入小杯中，把桃花的花瓣放牛奶进去搅拌均匀。

　　珍珠粉白

　　原料

　　比较低价的珍珠粉(有别于食用珍珠粉)。

      做法

　　将珍珠粉加适量水调成糊状。

　　将脸洗干净后敷于面部，等干燥后便可以冲洗干净。

　　提醒

　　珍珠粉除了食用外，还可以外用。外用可以选择价格较低的珍珠，磨成粉末加水敷脸，也可将少量珍珠粉放入爽肤水或乳液中，多用几次后脸部肌肤将有明显的变白效果。如果敷完脸后，有多余的粉末，不妨将其敷于脖子或手臂。

　　结语：以上就是小编给大家介绍的生活美白小常识，这些常识其实都不难，只要我们多多注意一下就可以，那美白的为也就很容易被解决的，还有个大家介绍的美白面膜，大家回家以后也可以自己制作一下。