衣服要洗、饭要做、老人要照顾、孩子要管理，传统习俗的影响使中国女性承担了较复杂的劳动，相关矛盾也多起来，女性的社会角色决定了女性家务多、负担重，这些都是女性朋友"气"产生的主要根源。

　　而从另一方面来说，其实这是女性生理上的特定因素决定的，女性容易出现激素分泌异常，特别是月经周期雌激素与孕激素水平的不平衡决定了她们细腻的性格(反面话就是"心眼小")、鲜明的个性(反面话就是"脾气大")等，这是"气"产生的前提。可见，女人情绪多变是有其生理基础的，不单纯是一种心理因素。

　　多囊卵巢综合征是育龄妇女中较常见的内分泌疾病，由于雄激素过多或高胰岛素血症所致。常见症状有月经少、闭经、不孕、颜面痤疮、多毛、肥胖、胰岛素抵抗及卵巢的囊泡沉积等。

　　甲状腺疾病也是一种常见的女性内分泌疾病，在各个阶段有不同表现，如青春期甲状腺肿、桥本氏病、产后甲状腺炎、亚急性甲状腺炎、甲状腺功能亢进和甲状腺功能减退、甲状腺结节等，经常困扰各年龄段的女性。这些都要及时地发现和合理地治疗。此外，肾上腺疾病还可导致雄激素分泌过多，长相男性化;垂体功能下降也会引起月经紊乱。而到了50岁左右，由于雌激素的持续缺乏，各种问题几乎同时迸发，会出现烦躁、失眠、潮红、潮热、颜面色斑、骨关节疼痛等症，身高也会缩短，驼背有时单靠饮食和补钙也难以纠正。因此，较之男性，女性更应该进行系统的治疗和必要的内分泌替代治疗。

　　女性内分泌不仅影响女性健康和生活，也影响女性的心理和容貌，因此，女性内分泌的调节也是美容保健的重要环节。追求内在美，实质就是调节内分泌，达到体内激素的平衡，方能显示出真正的女性魅力和温柔的性格所在。

　　如何判断是否内分泌失调

　　人体有内分泌系统，分泌各种激素和神经系统一起调节人体的代谢和生理功能。正常情况下各种激素是保持平衡的，如因某种原因使这种平衡打破了(某种激素过多或过少)这就造成内分泌失调，会引起相应的临床表现。男性和女性都可能出现内分泌失调。

　　症状一：脾气变得急躁

　　更年期女性经常会出现脾气变得急躁，情绪变化较大的情况，还会出现出汗、脾气变坏等状况，这可能是女性内分泌功能出现下降造成的。

　　症状二：导致肌肤恶化

　　很多女性的亮丽脸上会突然出现了很多黄斑、色斑，即使抹很多化妆品也没用。其实，这不仅仅是皮肤问题，这些色斑是内分泌不稳定时再受到外界因素不良刺激导致的。

　　症状三：肥胖

　　很多人经常发出这样的感慨：“喝凉水都长肉”。有内分泌科医生表示，这可能与内分泌失调有关系，高热量、高脂肪的食物，不注意膳食平衡等饮食习惯也会影响内分泌。

　　症状四：引起妇科疾病

　　不育不孕、子宫内膜异位症、痛经、月经不调等都是妇科内分泌的疾病，还有一些乳腺疾病也和内分泌失调有关，有些面部色斑也是因为妇科疾病。

　　内分泌失调，是当今女性容易出现的健康问题之一，常会出现月经不调、痘痘满面、面色憔悴等现象。一般来说，导致女性内分泌失调的原因有4个：生理因素、营养状况、情绪影响以及环境因素。不过，内分泌失调还是可以进行调理的，食疗就是不错的方法。

　　内分泌失调的原因

　　1、生理因素

　　女性体内的各种激素会对机体的正常运作起调节作用。当各种激素发生改变时，如雌激素过多或是雄激素过多都可以导致内分泌的失调。这是因为这些激素会随着年龄而发生变化，年纪越大就易出现内分泌紊乱。

　　2、营养状况

　　很多的都市白领一天三餐不准时，常常吃快餐，方便面。如果长时间如此，而且部分女性还挑食，就容易造成营养不良，引发内分泌失调。这是因为机体的正常工作，离不开合理的营养元素。

　　3、情绪影响

　　情绪是影响内分泌最重要的原因。如今，很多的都市白领们面对工作，学习的压力，精神长时间处于紧张状态，那么最终就会对神经系统造成影响，造成内分泌失调。

　　4、环境因素

　　现在生活的环境质量不是很好，空气中各种有毒有害的物质很有可能进入到女性的体内，对机体的调节造成影响，造成内分泌不调。同时，那些工作于化学品，放射环境中的女性就更加的容易患上内分泌失调。

　　调节内分泌失调，可以试试以下推荐的食疗方

　　1、五白糕

　　材料：白扁豆50克，白菊花50克，白莲子50克，白茯苓50克，山药50克，面粉200克，白糖100克。

　　做法：先将扁豆、莲子、茯苓、山药、菊花磨成细面，与面粉调匀，加水和面蒸食。

　　2、 香附鸡

　　材料：鸡1只，香附20克，枳壳10克，金桔饼20克。

　　做法：先将鸡洗净后去脏杂，把香附等中药放入鸡腹内，放蒸锅中隔水蒸熟。去药渣，喝汤吃鸡肉，食后含咽金桔饼。每周1次。

　　3、核桃牛奶饮

　　材料：核桃仁30克，牛奶200克，豆浆200克，黑芝麻20克。

　　做法：先将核桃仁、黑芝麻倒入小石磨中，边倒边磨。直至磨好，再均匀倒入锅中与牛奶煎煮，煮沸后加入少量白糖，每日早晚各一碗。