现在大部分的女性都希望自己可以拥有完美的身材，不仅仅让自己更加的有自信，也会吸引更多异性的关注，但是对于自己的胸部您了解多少呢?您知道江湖上的“胸部”的传说是什么吗?您知道女性在不同年龄段的胸部保健吗?今天三九小编就为您介绍一下有关轻柔按摩丰胸法的知识，感兴趣的朋友们赶快来看看啊。

　　江湖上的“胸部”的传说

　　每个女孩都应该非常在意自己的胸部吧，尤其是超级爱美的女性，总是希望自己的胸部大一点再大一点，但是盲目的丰胸真的会带来什么好处吗?什么事情都是要适可而止的，女性胸部也不例外的!

　　1.那些拥有美丽胸形的人就没有必要再穿Bra了

　　一些解剖学呈现的事实：乳房被结缔组织和脂肪组织分离成15-25个部分。随着年龄和重量的增长，连着胸部肌肉的薄韧带被拉伸开来，使胸部变得下垂。有效的防止这个过程是选择合适的文胸来支撑乳房，尤其是在运动和怀孕期间。

　　2.女人可以通过运动使胸部变大

　　未必见得。锻炼只加强了乳房肌肉，但乳腺的大小并不会有任何改变。然而，视觉上看起来乳房变大了是因为胸部肌肉加强了，从而让乳房本身变得更坚挺而丰满。

　　3.乳腺癌是遗传性疾病

　　大部分的女性都认为，如果自己的患上乳腺癌的话，就认为自己的家族里面一定是有人患有过乳腺癌才会导致自己患上这类疾病的，其实不是这样的，乳腺癌不一定就是遗传才会患上的疾病。

　　每个女人都可能得乳腺癌，男人也是。只有10%的乳腺癌被证明是属于基因引起的，85%的乳腺癌患者的亲戚中没有任何类似的情况。

　　因此，每个人都毫无例外的需要接受诊断性的乳房X光检查和定期的常规乳房检查。顺便说一下，乳房癌不仅是妈妈那条基因链传下来的，也有可能是爸爸的。

　　4.使用止汗剂引起乳房肿瘤

　　这完全是骗人的，不过这曾在国外的互联网上疯传。你在网上浏览新闻，可能还可以找到这样的消息，剃腋毛造成的小伤口能促进含有致癌物的止汗剂浸透进入身体，因此，肿瘤得以发展。没有证据表明，使用止汗剂一类的化学用品会导致疾病。

　　5.母乳喂养使你的胸部下垂

　　我们都知道一般女性在怀孕期间，胸部是会发现 一些变化的，因为她要为了后期喂养宝宝而长出奶水来，所以在怀孕期间以及哺乳期间的胸部是会有一定上的变化。

　　属于自然的生理过程，是因为乳房的皮肤在30岁后会变得松弛而没有弹性。因此人们常常先注意到的是乳房的下垂或眼角的下垂，就好比职业医生对这些现象都非常的敏感。因此，母乳喂养宝宝对胸部下垂没有显著影响，是自然的生理过程，只有年龄有关。

　　6.乳房小产生的乳汁少

　　错误的。哺乳动物学家声称，这是错误的。乳汁的量多量少取决于乳腺，一个小乳房可以有一个大乳腺，反过来也一样，所以乳汁多少和乳房大小没有任何关系。

　　7.小胸得乳腺癌的几率比较小

　　简直是胡扯。乳腺癌发生的概率于乳房的大小没有直接关系，因为恶性肿瘤直接发生在乳腺导管或乳腺小叶。然而，实践证明，超重的妇女更容易患得这种疾病，但更多的时候它和代谢混紊乱有关而不是乳房的大小。

　　8.胸部会在同房后变大

　　不幸的是，只能在很短的一段时间变大。做爱能提高我们的血流量，使乳腺轻微膨胀。但在一个激情之夜后，一切恢复原样，做爱不能影响胸部的大小。不管怎样，和男性生殖器官是同样的道理。

　　9.乳霜能让胸部变大

　　基本是错误的。丰胸霜大量的宣传其作用可以隆胸，其实只影响皮肤的紧致和弹性，防止松弛和过早老化。

　　它们含有的植物活性物质是模仿女性荷尔蒙：植物雌激素或纯激素的效果。因此，一方面它们可能不是安全的，而另一方面它们是无效的，因为它们影响天然激素平衡。

　　10.没人能区分胸部的真假

　　是的，你能!甚至可以从外观看到真假胸的差异。身体里含有更多女性荷尔蒙-雌激素的人，胸部的形状看上去会更大，虽然顶峰较小。如果一个苗条女孩拥有相当大的乳房，她很可能是在外科医生的帮助下使胸部变大。

　　如果你触摸假体填充的胸部，你会发现它比自然的胸部更硬。生理盐水等填充物弥补了这方面的不足，但它们依然有个缺点：当跑步的时候，它们会发出汩汩声。而且填充的胸部会坚挺得很可疑，好像它们会逆重力生长一般。

　　11.胸部会因为填充物而变得不敏感

　　这完全是无稽之谈。触觉只在手术后消失几个星期，因为手术乳房受到损伤。敏感度在15-20天就恢复了。

　　12.吃卷心菜能使乳房变大

　　这个传言非常愚蠢。如果卷心菜真的能使乳房增大，人们就不需要使用其他的招数了。

　　不幸的是，没有任何能改变女性乳房大小的饮食和食品，迷恋一种食物只会造成营养失调，过度食用甜甜圈和松饼也只能让你长胖。因此，乳房的重量和大小只会随着体重的增加而增加。

　　13.大多数的女人都死于乳腺癌

　　这偏离了事实。虽然妇女乳腺癌的发病率逐年攀升，但是死于心血管系统疾病的概率是乳腺癌的8倍。根据死亡数据，乳腺癌排在第六，在肺炎和流感死亡人数的后面。然而，年轻妇女因为恐惧失去一个乳房而使女性特征不明显而把乳腺癌作为最危险的疾病。

　　14.男人都喜欢大胸部

　　当然，但不是每个人。 2002年，在英国进行了一项调查，目的是寻找什么样的乳房大小是男人认为最有吸引力的。这项研究涉及几千人。

　　53%的男性受访者说，他们喜欢拥有中等胸部大小的女性，14%钦佩拥有大胸部，而5%喜欢像男性身材的女性。余下的28%，没有考虑过大小问题，认为大小不重要。心理学家说，对大胸部有强烈爱好的人实际上属于离开不妈妈的大男孩。

　　不同年龄段的胸部保健

　　青春少女乳房保健

　　女性在青春期应该要注意克服因乳房发育而产生的不良心理焦虑，不要挤压刻意束胸影响乳房的正常发育。青春期是女性乳房的基本定型期，在这期间应该选配适合乳罩、防止在生活、工作、劳动、运动中发生损伤或下垂。

　　你可以这样做：除了保障营养的供给，对于内衣还要注意不能过紧、过窄，防止挤压，否则易引起发育过程中不良习惯导致的乳头回缩等其他不良反应。

　　未婚时期乳房保健

　　伴随着时代的发展，越来越多的女性因为生活和工作压力的不断增加，情绪易怒、精神压抑等问题，导致乳腺增生、乳腺炎等乳腺疾病也正在悄悄侵袭着未婚女性。未婚女性的乳腺方面与婚后女性发病率基本持平。

　　大多数未婚女性每次月经前后都会出现乳房胀痛或乳头胀痒疼痛的症状，乳房在这个时候不仅敏感，而且也在迅速成长。塑造出良好的胸形是这个阶段养护的重点。

　　医生建议：饮食上药少吃辛辣食品，经常进行正确的胸部按摩。同时还应穿稳固的胸罩。胸罩除了防止乳房下垂，塑造美丽胸型外，更重要的作用是防止已受压迫的乳房神经进一步受到压迫，消除不适等其他症状。

　　老年乳房保健

　　老年妇女在绝经之后，乳房萎缩，如泄了气的皮球般丧失了美感，腺体也会进入老年期，这时候对乳房的保养一样不可忽视。除了要避免乳腺癌等病患悄然来袭，还要防止逐渐发胖的身体;

　　而乳房也这期间你还要注意如果你的乳房出现突然变大、皮肤低凹、乳头变平或凹陷、乳房皮肤溃烂或变红、乳头流出异样分泌物等现象，就一定要小心了，因为这些都可能是乳癌的早期症状。

　　轻柔按摩丰胸法

　　胸部的美是极为重要的，别小看其魅力，从现在开始，正视你的丰胸计划吧!

　　简单的DIY按摩三步骤，原理是用手部刺激末梢神经系统，可促进淋巴及血液循环，增加新陈代谢，促进皮肤生理健康，强化血管，使肌肉放松、消除紧张和疲倦感。

　　按摩还可加强一些护胸产品吸收力，帮助乳腺更通畅，促进乳房吸收到更多基底--微细血管的营养，进而达到丰满、坚挺的效果。

　　先以左手往内推挤左乳房，右手掌将左乳房往上推挤，接着再换边做。这个按摩主要是能防止外扩、使乳房坚挺，可以涂抹婴儿油或保养品后再进行。涂抹精油或乳液后，以双手交替的方式由下往上拍打乳房，再换另外一边。

　　接着再由下往上按摩胸前到颈部的肌肤，这些动作能防止乳房下垂以及丰胸。沿着乳房边边，用手指抹上精油以螺旋式，以指腹由外侧往内侧像画圈圈一样地按摩，这个按摩法能安抚乳房，使胸部维持弹性不下垂。

　　让胸形更美简易运动

　　长时间持续的扩胸运动能让血液循环更顺畅，加速新陈代谢，使胸肌结实、胸部柔软有弹性，最重要的是能让胸形不会随着年龄而下垂、变形。为了使身材线条美而挺，你一定要有耐心，毅力地天天做喔!

　　A.摆一个强壮的POSE，手肘往上抬高再放下，肩膀要放松，运用模特儿所指的胸肌部分拖力。两手互换，各约20次。

　　B.将双手并拢靠在一起，将手肘尽量往上抬高，双手间不能有空隙，重复10至15次，这个动作能强化胸部肌肉。

　　C.手臂抬高，手肘与肩膀平行，手掌贴合，再将两手手掌心向中心推压，重复推压10次。

　　结语：看了小编上文的详细的讲解之后，您是不是已经知道江湖上的“胸部”的传说了呢?您是不是也已经知道女性在不同年龄段的胸部保健方法是什么了呢?我想您一定轻柔按摩丰胸法了吧，那今天小编希望您可以把今天学到的有关胸部的知识分享给您身边的小伙伴们哦。