娱乐圈的明星们总是处于舆论的风口浪尖，也向来是人们竞相效仿的对象，明星款的衣服、明星款的鞋总是受到无数粉丝的追捧。今天小编就来为大家说说那些明星款的怪病，大家要引以为戒，可不要模仿这些病哦。

　　娱乐圈的明星们虽然光鲜亮丽，但是她们毕竟也是正常人，私下里，她们身上有的一些怪病，会引起一些不必要的尴尬。

　　金喜善

　　金喜善在韩国节目中公开了自己维持童颜美貌的秘诀是因为定期接受输血，令主持人大为震惊，网友也表示难以接受。

之后金喜善又在节目中澄清传闻，自己输血是因为贫血。金喜善表示，虽然定期接受输血，但平时还是会因为贫血而时不时晕倒，为了避免人们误解她是因为饮酒过度才晕倒，每次接受输血时她都会拍照存证。

节目中播出了金喜善输血时候的现场照片。金喜善还透露，她原来很讨厌吃生鱼片，但是接受了输血之后就变得喜欢吃了，想必是输血给她的那个人喜欢吃生鱼片的关系。

　　林依晨

　　林依晨接受健检后发现脑下垂体蝶鞍部出现椭圆形囊肿。

　　林依晨2008年拿下金钟奖戏剧节目最佳女主角奖，同年却觉得身体状况奇差无比，加上经期不顺容易水肿，体重忽胖忽瘦，她挤出时间接受全身高级健检。

报告出炉后被告知脑下垂体蝶鞍部出现椭圆形囊肿，她说：“我一度好害怕，担心自己会死。”隔年2月她住院开刀，术后因伤口影响出现多种症状，当中最严重是脾气变得容易暴怒。

　　蝶鞍部囊肿属脑下垂体肿瘤，医生表示她因压力过大才会患病，但确切病因不得而知，经历过这次手术后，林依晨开始调整心态，感慨良多的她说：“不要太相信自己的感觉，一年一次的身体检查必不可少，你浪费这一天的时间，也许就会救了你的命。

 

　　张韶涵

　　张韶涵心脏二尖瓣膜脱垂。从曾经如日中天的小歌后到如今的半退隐状态，张韶涵的身体状况让人担忧。

　　在拍摄偶像剧《公主小妹》期间，为了在46天内拍完，张韶涵曾一天睡不了5个小时。马不停蹄的工作，也让她身体吃不消，半年内3次因病取消通告，原本就瘦小的身材，曾一度降到36公斤，最后竟积劳成疾，终于病倒。

　　2008年，张韶涵病发，结果临时取消各类活动，甚至原本获得最佳女歌手的她都没有上台领奖。去了医院之后她被诊断为患有“心脏二尖瓣膜脱垂”，一度中断工作，去加拿大接受治疗。

　　这场病对张韶涵造成的最大影响就是08年新加坡的演唱会，原本3月的演唱会推迟到6月。包括很多广告、宣传合约无法履行，造成上千万的损失。因为身体原因，张韶涵不得不选择停工休养，只接广告、商演，没接新戏，一直处于半隐退的养生状态。

　　李若彤

　　外表刚强的李若彤日前哭诉数年前在丧父之痛及情伤打击下患上抑郁症，一度想过自杀!被情绪病困扰五年，是她最黑暗的日子。

　　03年与商人郭应泉谈恋爱后，李若彤即淡出娱乐圈，当年李若彤事业正处高峰期，但她只想到另一半，问到可有后悔?她直言：“过去十几年我是没有后悔，不过如果有机会重选，我绝对不会这样。”

 

　　邓紫棋

　　G.E.M.　2009年，歌手邓紫棋(G.E.M.)称自幼因心脏有问题，左边心室多了一块膜，呼吸急速都会心痛，平时更不敢独自跑步!

　　郑秀文

　　郑秀文因拍摄《长恨歌》太入戏而患上抑郁症，如今若再谈《长恨歌》，估计郑秀文一定感触颇多。

　　同戏的梁家辉更爆料说，郑秀文拍戏过程中抑郁情况严重时，行为过激，不断拿头撞地板，令他和其他工作人员不知所措。

　　据她自己所言，每天的她都很紧张，心绪复杂到几乎崩溃，最严重时足足有两个多星期，她不愿说话，只能以文字与人沟通。而在影片拍完后她便没接任何工作，长期让自己处于休息状态。

　　陈辰

　　因在《星跳水立方》节目中自然亮相而被网友封为“知性女神”的上海东方卫视当红主播陈辰，在节目之外却自曝自己并非一直都这么“看得开”。她坦言曾经为了追求瘦高身材而粗暴减肥导致一度患上抑郁症。

　　凡事追求完美的陈辰就想着要断食两周来减肥，结果肥没减得了，倒落下了抑郁症，好在天生就乐观开朗的陈辰用了半年的时候缓过来，这段经历让她领悟到“人的魅力和美，和几公斤的肉完全无关”。

 

　　林志玲

　　酒精过敏的林志玲显得面红耳赤，靓丽不再，而她也因为酒精过敏不愿喝酒，而“得罪”那英。

　　林志玲胸口现大片红疹疑似患上皮肤病。那英在做客侯佩岑的节目时，讲述了自己劝林志玲喝酒的故事。

　　事情发生在有一年的嫣然慈善基金晚宴上，经纪人洪伟明带着林志玲到处敬酒，正好坐到了那英那桌。看着弱不禁风的林志玲，海量的那英心想，这下你可倒霉了。

　　子时(23点～1点)就睡觉，没有黑眼圈

　　人体内的十一个脏器都取决于胆的生发，胆气生发得好，人体状况就会好。俗语中也说，胆汁有多清，脑就有多清。可见胆的重要性。要想早晨醒后头脑清醒、气色红润、丰胸效果也不错，没有黑眼圈，那么子时就要好好睡觉。

　　因为这个时候胆经最旺，胆汁需要新陈代谢，人好好睡觉胆汁才能推陈出新。有些美眉喜欢夜生活，总是到了子时还不睡，第二天往往感觉头晕脑胀、面色苍白，而且出现一对“熊猫眼”。如果不想变熊猫，子时就要睡好觉。

 

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　　丑时(1点～3点)睡得香，脸上不长斑

　　许多女孩子到了丑时还不睡觉，这样脸上就容易长斑。因为这个时候肝经最旺盛，肝脏需要完成新陈代谢，如果人不睡觉，肝就得输出能量支持人的思维和行动，废旧的血液无法淘汰，新鲜的血液也没有产生，因此就会面色青灰，情志怠惰而躁动，脸色晦暗长斑。

　　反过来，对于脸上已经长斑的美眉来讲，可以用丑时的安睡来改善面部斑点情况。

　　寅时(3点～5点)睡得熟，面红精气足

　　“肺朝百脉”。肝在丑时把血液推陈出新，新鲜的血液流通到肺，寅时肺经正旺，促进各个器官的血液循环。

　　养生方：如果这个时候睡得好，那么清晨起来就会脸色红润、精力充沛，否则就会无精打采。

 

　　卯时(5点～7点)大肠蠕，最佳排毒时

　　“肺与大肠相表里”，寅时肺促进充足的新鲜血液布满全身，紧接着到了卯时，大肠这个人体的清道夫开始兴奋地进入工作状态，开始了吸收食物中水分与营养以及排出渣滓的过程。

　　养生方：早晨起来养成排便的好习惯，身体里的毒素就会很容易被排出去，容颜就会更加美丽，堪比保健品疗效。

　　辰时(7点～9点)吃早餐，营养身体安

　　人在7点吃早饭最容易消化，而且这个时候吃东西不会发胖。早餐可安排温和养胃的食品如稀粥、麦片、糕点等。

　　如果早餐吃些容易上火的东西，引起胃火过盛，则会导致口干、唇裂或生疮等问题，因此不要单纯依靠唇膏等化妆品来保护唇部，而是要吃些清胃火的食物，才能从根本上让双唇看起来饱满润泽。

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　　巳时(9点～11点)脾经旺，造血润唇红

　　“脾主运化，脾统血”，意思是说脾是消化、吸收、排泄的总调度，又是人体血液的统领。“脾开窍于口，其华在唇”，脾的功能好，消化吸收好，血的质量好，就会使嘴唇看起来红润。

　　如果血气不足，嘴唇就会发白，如果唇暗、唇紫，则说明寒入脾经。

　　午时(11点～13点)一小憩，安神养精气

　　“心主神明，开窍于舌，其华在面”，心推动血液运行，能够养神、养气、养筋。

　　养生方：午休可以美容养颜的道理在于，中午小睡可以养心，心脏养得好，才能保证下午和晚上精力充沛。否则一到下午，一脸疲倦，还如何展现美呢?

 

　　未时(13点～15点)分清浊，饮水能降火

　　小肠具有分清浊的功能，把水液归于膀胱，糟粕送入大肠，精华输送进脾。有些女孩子感觉自己肚子上的肉越来越多，却又找不出原因，这很可能是小肠出了问题。

 

　　养生方：这个时候多喝点水能降火，小肠好了，不用刻意减肥也能变得苗条些，是很好的美容整形方法。

　　申时(15点～17点)津液足，养阴身体舒

　　膀胱贮藏水液和津液，水液排出体外，津液循环在体内。申时人体温较热，阴虚的人尤为突出。

　　养生方：适当的活动有助于体内津液循环，阴虚的人最好在这个时候喝泻火的茶水。

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　　酉时(17点～19点)肾藏精，纳华元气清

　　肾藏生殖之精和五脏六腑之精。肾为先天之根。经过申时的人体泻火排毒，肾在酉时进入贮藏精华的时辰。

　　养生方：此时养颜不宜喝大量的水，也不要剧烈运动否则会肾虚。

　　戌时(19点～21点)护心脏，减压心舒畅

　　心包是心的保护组织，又是气血通道。心包戌时兴旺可清除心脏周围外邪，使心脏处于完好状态。

　　养生方：此时养颜就要保持心情舒畅，看书、听音乐或做SPA，总之就是要放松心情，释放压力。

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　　亥时(21点～23点)百脉通，养身养娇容

　　三焦有主持诸气、疏通水道的作用。亥时三焦通百脉，人如果在亥时睡眠，百脉可休养生息。

　　养生方：如不想此时睡觉，可听舒缓的音乐、看书、看电视、练瑜伽，但睡觉时间最好不要超过亥时。

　　一.不要睡前吃东西

　　睡觉时，消化系统也都会“休息”，所以睡前吃东西会打乱你的睡眠。你还需要避免在睡觉前喝提神的饮料，像茶、可乐、咖啡等等。但是可以喝杯加蜜牛奶，根据国外医学专家研究，牛奶中含有促进睡眠的l-色氨酸。睡前1小时喝杯加蜜的牛 奶，可丰胸助眠。蜂蜜则有助于整夜保持血糖平衡，从而避免早醒。

　　二.静心散步10-20分钟

　　平心静气地散步10-20分钟，这会使血液循环到体表，入睡后皮肤能得到“活生生” 的保养。躺下后不看书报，不考虑问题，使大脑的活动减少，较快地进入睡眠。

 

　　三.睡前动一动可助眠

　　睡觉之前，可以躺在床上做一些简单的小运动，放松一下你的身体，对身心健康。

　　首先躺在床上，把腿抬起抬起，进行由上往下地按摩。腿持续抬着不要放下，或者L字形地贴墙躺着，这个动作可以帮助瘦除小腿赘肉。然后平躺，两腿分别悬在半空90度的位置，45度的位置，以及30度的位置，每个角度大约停留30秒-1分钟，或者你可以坚持的极限。这个动作可以塑造大腿的肌肉。你还可以趴在床上，两腿缩在胸前，胸部贴着大腿根，双手伸直夹在耳朵旁边，手肘以上到手掌贴在床上。这个动作可以帮助减肥和排除宿便。

　　四.刷刷牙洗洗脸

　　睡前刷牙比早晨更重要，不仅可清除口腔积物，并且有利于保护牙齿，对安稳入睡也有帮助。看完电视电脑后，要记得洗洗脸。因为电视和电脑都是有辐射的，长时间地观看会在我们的皮肤表面停留，睡前洗脸可以把这些辐射粒子和一些灰尘洗干净，以保护皮肤清洁，使睡眠舒适、轻松。

　　五.指梳头

　　古医学家探明头部穴位较多，通过梳理，可起到按摩、刺激作用，能丰胸、平肝、熄风、开窍守神、止痛明目等。早晚用双手指梳到头皮发红、发热，可疏通头部血流，提高大脑思维和记忆能力，促进发根营养，保护头发，减少脱发，消除大脑疲劳，早入梦乡。

　　六.开窗通气

　　保持寝室内空气新鲜，风大或天冷时，可开一会儿，睡前再关好，有助于睡得香甜。但注 意睡时不要用被蒙头。

　　七.用热水泡泡脚

　　中医学认为，脚上的60多个穴位与五脏六腑有着十分密切的联系。脚是离人体心脏最远的部分，不容易得到氧份与血液，加上现在是冬季，就更容易被寒冷刺激到血管，使血管收缩，供血艰难。但是，足部又是人体穴位的又一集中区域，如果供血不足，会影响到肝脏、肾脏等多个部分的正常运作。

　　所以，睡前用温热的水泡一泡脚，对促进身体血液循环，加速新陈代谢多有好处。若能养成每天睡觉前 用温水(40-50℃)洗脚、按摩脚心和脚趾，能够起到很好的养生效果。

　　八.关灯睡觉

　　不关灯睡觉会影响你的生物钟，因为生物钟是靠外界的光源、温度等判断时间的。

　　九.采用一个舒服的睡姿

　　你可能觉得睡觉时不可能控制自己的睡姿(无意识状态)。事实上，这是可以办到的。当你要入睡，或者半夜醒来的时候，要有意识地采用一个舒服的睡姿便可。

　　侧睡：在双腿间垫一个枕头，这会让你感到舒服;

　　平躺：在双腿下垫一个枕头，从而减轻背部的压力;

　　避免趴着睡觉：趴着睡觉会引起背部和颈部的不适。

　　总结：各位女性朋友千万不要像我们今天介绍的这些明星一样，忽视了自己的身体健康哦。养生保健是马虎不得的，太瘦太胖都不好，只有合理的饮食搭配，营养的均衡选择才能保障我们健康不被怪病困扰哦。