作为一位女性，基本上都经历过痛经这种事情，一疼起来没完没了，那种感觉实在是非常不舒服的，小编今天为大家带来了关于如何缓解痛经的文章，就是为了让女性朋友更加健康快乐的生活，希望大家都能够摆脱痛经的束缚，不做痛经女。

　　痛经怎么缓解

　　1.每晚睡前喝一杯加蜂蜜的热牛奶 很管用的。

　　2.痛时 喝一杯加入姜末的热红糖水 会缓解一些。>>>痛经怎么办快速解决 10法赶走生理痛

　　3.实在很痛的话，吃点止痛药，最好是副作用小的 吃一片止痛十二小时的 比如 芬必得 这对身体伤害会小些 止痛药不要经常吃，尽量少吃。

　　原发性痛经没有很好的治疗方法，婚后或产后会慢慢好起来的。

　　治痛经家用简妙方：

　　(1)在医生指导下，口服一些解热镇痛药物如散利痛、奈普生片等进行止痛;口服颠茄片或阿托品等药物以解除痉挛性疼痛。

　　(2)取大当归一支，切片用水煎服。

　　(3)取艾叶”克，加红糖用水煎服。

　　(4)取炒五灵脂10克、蒲黄6克、丹参30克，水煎服。

　　(5)取干丝瓜：条，加水：碗煎服。>>>治疗女人痛经的强大手段

　　(6)取食盐250克，将盐炒热，用布包好温熨小腹，待不烫皮肉时，包扎在小腹部上。

　　(7)取丹参9克，研为细未，调酒服。

　　痛经的原因

　　痛经是女性的常见病，有些女性痛经非常严重，影响到了正常的工作和生活。其实大家或许也知道痛经的危害很大，那有没有一些治疗痛经的方法呢?痛经该怎么办?是否可以调理好?如何调理等等问题?>>>痛经怎么办快速解决 学会4招远离经期疼痛

　　痛经是什么痛经是指妇女在经/期及其前后，出现小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。每随月/经周期而发，严重者可伴恶心呕吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至昏厥，给工作及生活带来影响。据有关调查表明，痛经的发病率为33.19%。

　　痛经的原因痛经可分为原发性痛经和继发性痛经两种，两种痛经的原因不同。

　　原发性痛经

　　原发性痛经：是指从有月/经开始就发生的腹痛，原发性痛经的原因为子/宫/口狭小、子/宫发育不良或经/血中带有大片的子/宫/内膜，后一种情况叫做膜样痛经。有时经/血中含有血块，也能引起小肚子痛。>>>痛经怎么办 快速“消灭”女人烦恼

　　继发性痛经：继发性痛经则是指行经数年或十几年才出现的经/期腹痛。继发性痛经的原因，多数是疾病造成的，例如子/宫/内膜异位、盆/腔炎、盆/腔充/血等。近年来发现，子/宫/内膜合成前列腺素增多时，也能引起痛经。

　　女孩痛经怎么办 五款茶有助改善痛经

　　五红水

　　材料：水、红糖、红花生、红枣、红豆、枸杞。

　　做法：用一个两杯水大的陶罐，加盖，放入水中煮，开后小火20分钟，即可。从锅里拿出陶罐后把陶罐里的五红水倒入杯中既可饮用。五红水对人体无任何副作用，正常人也可以饮用该五红水，对抗癌和其他贫血有显著效果。图方便的话也可以给平常喝的开水里面加枸杞和生黄芨，时间长了也有这样的效果。便秘及易上火的人不能加生黄芪。>>>痛经知多少 好好款待“好朋友”

　　功效：有补血补气的功效，对贫血很有效果，促进血液循环、活血舒筋、暖脾健胃、化淤生新，对痛经有一定的辅助效果。

　　黑木耳红枣茶

　　黑木耳30克，红枣20枚，黑木耳红枣共煮汤服之。每日1次，连服。

　　山楂红茶饮

　　生山楂肉50克，红糖40克。山楂水煎去渣，冲入红糖，热饮。肺妊娠者多服几次，经血亦可自下。

　　功效：主治妇女有经期错乱。

　　浓茶红糖饮

　　茶叶、红糖各适量。煮浓茶一碗，去渣，放红糖溶化后饮。每日一次。

　　功效：主治月经先期量多。

　　茴香酒

　　小茴香、青皮各15克，黄酒250克，将小茴香、青皮洗净，入酒内浸泡3天，即可饮用。每次15~30克，每日2次，如不耐酒者，可以醋代之。

　　功效：主治经期先期先后不定、经色正常、五块行而不畅、乳房及小腹胀痛等症。>>>痛经吃什么好 5大美味水果击退疼痛

　　结语：痛经不但让自己感觉疼痛，还会有各种各样的危害。鉴于此，希望广大女性朋友们能都慎重的看待这一问题，不要盲目吃止疼药。要了解痛经的原因，根据自身的情况来合理的治疗，缓解痛经症状，做一个轻松快乐的女人。