生活当中因为各种各样的原因，我们很容易长痘痘，那么长出的痘痘可以用手挤吗?长痘应该怎么办呢?如何预防长痘痘，下面大家就跟着小编一起来看看吧!生活当中可以注意一下哦!

　　脸上长痘痘令人心烦，冒出大颗、饱满、疼痛且经久不退的巨大痘痘更是许多人的噩梦。

　　事实上，这种巨大的痘痘是一种重度的痤疮——即囊肿性痤疮，表现为大小不等的结节、囊肿、常继发化脓感染，破溃后会流出脓液，并留下窦道及瘢痕。

　　长了巨大痘痘该怎么办?

　　1.不要用手挤!

　　无论你是长了普通痤疮、囊肿性痤疮、黑头还是酒糟鼻，都万万不要去碰它。这里的“碰”包括摸、挤、挑、戳等动作。

　　囊肿性痤疮一般都长在皮下，且没有与外界相连通的“开口”，因此你很难真正接近它，所有的“手工祛痘”也都是徒劳。

　　更加糟糕的是，囊肿性错痤疮被挤破之后会出血、流脓，愈合后也会留下化妆都难以掩盖的难看痘印或疤痕。

　　所以，正确对付巨大痘痘的第一个办法就是：把手拿开!

　　2.冷敷和热敷

　　冷敷

　　如果痘痘的疼痛让你感到困扰，可以试试冷敷，它可帮助毛细血管收缩，并达到减轻局部红肿和疼痛的目的。

　　美国的美容师表示，可以用湿冷的毛巾在痘痘上敷1分钟，之后拿开。“休息”5分钟后，再敷1分钟。整个过程每天重复3次即可。

　　热敷

　　热敷能够促进局部血液循环，加速炎症消散，并提高皮肤的新陈代谢和修复能力。

　　美容师建议，将毛巾在温水中浸泡一会儿，然后直接放在痘痘上敷5分钟。每天需要这样敷3次，直到痘痘愈合。

　　不过，最好不要用过热的水洗脸。热水会使皮肤表面的毛细血管扩张，血管壁活力减弱，进而降低皮肤弹性，使其看起来松弛无力。

　　3.用药治疗

　　如果你的巨大痘痘一直没有消退迹象，并且已经对形象乃至工作、生活造成严重影响，可以在医生的指导下使用维A酸消灭痘痘。

　　美容师表示，维A酸具有疏通毛孔、清除痤疮以及预防痘印的作用。与一些局部外用药合用时，维A酸也能增加这些药物的药效。

　　长痘痘的原因有哪些

　　1、脸颊两侧长痘的原因——内分泌失衡

　　痤疮又称成人痘，尤其是性激素的分泌均衡，无论男女，当体内的雄性激素分泌过多的时候，皮脂腺则会过度活跃，分泌较多的油脂，有利于痤疮杆菌的大量繁殖，从而导致了毛孔发炎，接下来，痘痘就疯长了。

　　2、两颊疯长痘痘原因——皮肤代谢不畅通

　　皮肤的最外层组织，即角质层的代谢周期大约是28天，如果清理不及时，毛孔内部的分泌物就无法外排，角质层的代谢变得不畅通，最后引发痘痘。

　　3、两颊疯长痘痘原因——肝功能失调

　　中医认为脸颊长痘是因为肝脏和肺部排毒补偿，体内有热毒所致，这个与经常熬夜，不按时进食以及饮食不均衡等不良生活习惯有密切的关系。

　　4、洁面不彻底

　　肌肤的清洁是皮肤保养的最基本的一步，虽然到了冬季，肌肤油脂分泌相对少一些，但是每天皮肤还是会接触到一些灰尘之类的东西，早晚的洁面如果不彻底，或者晚上带妆睡觉，脸颊两侧长痘痘就是经常会发生的事情啦。

　　5、皮肤太油

　　遗传性油性皮肤的人油脂分泌旺盛，额头、鼻翼容易出现油光，毛孔粗大。而且由于油脂分泌旺盛，容易造成毛孔堵塞，导致黑头、粉刺，影响肌肤的通透性，所以皮肤太油的MM，脸颊两侧也很容易冒痘。

　　6、作息不规律

　　作息不规律，经常熬夜，就会容易导致内分泌失调，内分泌失调也是导致皮肤出现色斑、长痘的重要原因之一。

　　7、肌肤太干燥

　　现在虽快到冬季了，天气清凉，但是空气却十分干燥，肌肤在这个时期也变得敏感不安分，如果肌肤缺水过多，肌肤本身也会分泌更多的油脂。

　　哪些人容易长痘

　　1.父母有痘痘史的，后代也非常容易长痘，也可能是有遗传的因素在里面。

　　2.油性皮肤的人容易长痘痘，这是因为油性皮肤的人油脂分泌太多，导致堵塞毛孔，最后引起痘痘的生长。

　　3.性格内向或脾气暴躁的人也容易长痘痘，这是因为内向或脾气暴躁的人长期的处于一种压抑且不好的生活状态中，这称为：闷出来的痘。

　　4.生活、家庭、工作、学习压力大的人也容易长痘痘，还有一个就是环境问题，有很多也会因为水土不服或是环境不适应而长痘。

　　5.经常熬夜、睡眠不足或睡眠质量糟糕的人易长痘痘，晚上是排毒时间，体内的毒素没有排出去就会发泄到脸上来。

　　6.经常便秘的人易长痘痘，便秘就是无法将废物排出体外，且一直藏于体内中，积累久了毒素也就多了。

　　专家建议的去痘措施

　　一、清洁皮肤

　　针对患者皮肤油腻的特点，采取晨起和睡前交替使用中性偏碱香皂和仅适合油性皮肤使用的洗面奶洗脸，并用双手脂肪顺皮纹方向轻轻按摩3—5分钟，以增强香皂和洗面奶的去污力，然后用温水洗干净，彻底清除当天皮肤上的灰尘、油垢。若遇面部尘埃、油脂较多，应及时用温水冲洗。一般洗脸次数以每日2次为宜。

　　二、避免使用油性或粉质化妆品

　　酌情使用水质护肤品，尤忌浓妆。睡前应彻底清除当天的化妆品，并避免睡前涂抹营养霜、药膏等，使夜间的皮肤轻松、畅通，充分呼吸。

　　三、避免用手经常触摸已长出的粉刺或用头发及粉底霜极力掩盖痘痘

　　尤其要克服用手乱挤乱压痘痘的不良习惯，因为手上的细菌和头发上的脏污极易感染皮肤，加重痘痘发病程度，而乱挤乱压可致永久的凹陷性疤痕，留下终身遗憾。

　　四、坚持多做一些室内的大幅度运动

　　以加快血液循环，促使体内的废物及时排出体外，使皮肤在不断的出汗过程中保持毛孔通畅，随后及时加以清洗。

　　五、不要熬夜

　　熬夜会导致内分泌失调，别说太阳穴了，满脸都会长痘痘，必须保证睡眠，早睡早起精神好。合理安排好自己的作息时间。

　　六、戒烟戒酒

　　或者在应酬的时候才喝酒，把烟戒掉。烟里面含有大量的尼古丁，焦油，对皮肤刺激非常大，加速体内氧化反应，使人看起来非常老。经常喝酒也会对皮肤有刺激作用。

　　结语：我们的脸上经常会长痘痘，那么长痘痘应该怎么办呢?如何预防长痘痘呢?大家看了上述小编的介绍都有所了解了吧!希望小编的介绍能够帮助到大家哦!另外大家要保持健康的生活习惯，早睡早起哦!