古代慈禧太后是怎么样洗澡的呢?洗澡是很多人比较热衷的事情，那么，你知道洗澡的正确方法是什么吗?女人洗澡的注意事项有什么呢?古人的洗澡方式是怎么样的呢?下面我们一起来看看古代人洗澡和现代有什么不同?

　　很多人以为现代人洗澡方式和古人一样，其实，并不一样，那么，慈禧太后是怎么样洗澡的呢?古人洗澡的注意事项有哪些呢?

　　古代慈禧太后洗澡方式

　　慈禧太后洗澡的方式最能体现中医的观念。慈禧太后洗澡时并不是一般人想象的泡在浴盆里或者泡在浴池里，她是坐在一张四条腿的椅子上——她是绝对禁止全身浸入水中的。

　　现在读者惊讶太后每一次洗澡何以要用一百条毛巾，对此十分不解。其实所谓的洗澡是擦澡，完全依靠宫女用毛巾擦拭身体，而每一条毛巾不用第二次，其实也就相当于洗了一百下。

　　有人喜欢洗澡，一天甚至洗3次;有人不喜欢洗澡，也许几天才洗一次，那么，你知道古人一天洗几次澡吗?

　　古人为什么不愿意洗澡?

　　什么?常洗澡不利于身体健康?今天的人难以想象，在明清时期，经常洗澡被认为是一种有损健康的行为!洗澡并非当时社会生活的必须之事，其频率也远低于今日。

　　晚清西医东渐以前，在很多人的观念里，清洁身体并不与健康相联系，反而认为经常洗澡有害于健康!即便是今人认为对身体大有裨益的温泉浴，在明清时期也被不少人认为对人体有害处。为什么经常洗澡有害健康呢?

　　常听老人们叮嘱年轻女生，来例事时不能洗头，否则危害身体健康。女生每月来例假约达一周，这六七天不洗头岂不难受?细查该说法并非今人捏造，而是有据可循。

　　按照明代太医徐春圃所述，女人月事来，不可洗头，或因感疾，终不可治。频沐者气壅于脑，滞于中，令形瘦体重，久而经络不通畅。

　　在老中医看来，不仅月事洗头是禁忌，经常洗澡也长期被认为是危害健康的罪魁祸首。太医徐春圃认为：“频浴者血凝而气散，体虽泽而气自损。故有痈疽之疾者，气不胜血，神不胜形也。”洗澡洗多了会导致“血凝而气散”?真是有点吓人呢!

　　翻看清代名医所著医案，因为洗澡致病的例子还真是不少。书上说有一个叫“王五八”的人(这起的什么名字?)，王五八因为“悲忧惊恐，内伤情志”(估计是失恋了)，带着悲伤情绪洗澡，结果导致“外泄阳气，络中不宁，血从漏出”。只因为洗了一次澡，王五八居然七窍流血，当真是恐怖至极。

　　一个叫王孙章的人中午干完农活肚子饿了，吃了“二鸡子，酒数杯”，等到晚上，风雨大作，王孙章露天当风沐浴，等到夜里，“身热寒战，腰背脊强，胸满腹痛”，害了大病。看症状描述，像是洗澡时着凉感冒了。

　　洗澡怎么就患病了?

　　原来按照中医理论，洗澡确实容易受到外界风邪的侵害。人如果“强力入水”或者“当檐沐浴”，就可能患感冒，症状是“四肢拘急，头痛发热，恶寒恶风，脉缓有汗”。

　　出于医疗卫生知识的限制，当时的人还不清楚洗澡后致病的具体原理，患病长期被认为是和洗澡有关。因此，很多养生专家将洗澡视为“洪水猛兽”。

　　他们认为，人的毛孔排出汗液，证明体内和体外是相通的，洗澡导致毛孔张开，外界的风邪就会从毛孔进入人体，而人体的真气也会从毛孔中流失，所以经常洗澡会耗损人的真气——洗多了，人就废了。

　　因此，清代养生专家曹庭栋专门告诫老百姓洗澡的“危害”——“浴必开发毛孔，遍及于体，如屡屡开发之，令人耗真气”。

　　明清时期，人们不仅认为经常洗澡不好，不当时令的洗澡也被视为大忌。洗澡是要选黄道吉日的，为了方便老百姓选日子，乾隆四年朝廷专门具体公布哪一天洗澡是“吉”，哪一天洗澡是“忌”。

　　清代人对一年十二个月的沐浴宜忌都有详细说明，以农历六月为例，初一、初七、二十二这三天宜沐浴，二十七“杞汤浴，至老不病”;初六这一天忌沐浴，否则“令人体臭”。

　　洗澡时间过长的女人们，可得小心点

　　1.大脑缺氧，加重疲劳

　　经历一整天的学习、工作，身体处于疲劳状态。这时若是能够美美地洗个澡，放松身心，舒缓疲劳，该是多么惬意的事。但值得注意的是洗澡的时间也不宜过长，尤其是寒冷的冬天，水温过高室内蒸汽会加重，空气中的含氧量稀少，大脑容易出现缺氧，加重疲劳感。

　　2.增加癌症风险

　　“过度抽烟、酗酒会增加癌症风险，这听得多了。洗澡时间过长会增加癌症几率?开什么国际玩笑。”有研究发现，当人在密闭的空间内洗澡时间越长，热水中所挥发的氯仿就越多，皮肤、黏膜及呼吸道会将氯仿吸入体内，患上肝癌的风险自然升高。

　　3.皮肤干痒

　　洗澡时间过长还会导致另外一个不良后果——皮肤干燥瘙痒。很多人洗澡时习惯用很热的水洗澡，这其实是“自残”的做法。洗澡时间长水温高，会使皮肤表面油脂层被破坏，使皮肤处于脱水、干痒状态。

　　正确洗澡，你会吗?

　　洗澡时间控制

　　洗澡过于“神速”，洗不干净容易引发各类皮肤疾病;而洗澡时间过长也容易导致众多不良后果。所以，科学的洗澡时间最好控制在15-20分钟以内，孕妇等特殊人群更要有所防范。

　　洗澡水温控制

　　洗澡时水温控制尤为重要!洗澡的水温一般控制与体温相近为宜，温度过高容易引起心脑血流量减少，导致缺氧;水温过低会刺激血管收缩，影响机体散热，故夏季洗冷水澡的水温不能低于10℃。

　　女人洗澡的禁忌

　　1、酒后不宜洗澡

　　酒精会抑制肝脏功能活动，阻碍糖原的释放。而洗澡时，人体内的葡萄糖消耗会增多。酒后洗澡，血糖得不到及时补充，容易发生头晕、眼花、全身无力，严重时还可能发生低血糖昏迷。

　　2、饱餐后不宜洗澡

　　饱餐后洗澡，全身皮表血管被热水刺激而扩张，较多的血液流向体表，腹腔血液供应相对减少，会影响消化吸收，引起低血糖，甚至虚脱、昏倒。

　　3、发烧时不宜洗澡

　　当人的体温上升到38℃时，身体的热量消耗可增加20%，身体比较虚弱，此时洗澡容易发生意外。

　　4、冷水洗澡害处多

　　妇科专家说，洗冷水澡时因水温过低，人体会感到寒冷，产生一系列应激反应，如心跳加快，血压升高，肌肉收缩，神经紧张等，不但不能消除疲劳，还易引起感冒，应尽量避免。

　　女性因其特殊的生理原因，特别是在经期，哺乳期，怀孕期间的女性朋友，遇到冷水的刺激会引起女性内分泌失调，闭经，腹痛，而且许多细菌也会进入体内引发妇科疾病，严重的对女性以后怀孕、生理健康都有一定的影响。

　　对于那些身体体质较差的女性朋友，就更不能用冷水洗澡，否则本来抵抗力较差，因冷的刺激，会引发感冒、发热等疾病。但是，可以长期坚持用冷水洗脸，促进血液循环，起到预防感冒、鼻炎的作用，还可使皮肤变得更有光泽更有弹性。

　　5、血压过低时不宜洗澡

　　因为洗澡时水温较高，可使人的血管扩张，低血压的人容易出现脑供血不足，发生虚脱。

　　6、劳动后不宜立即洗澡

　　无论是体力劳动还是脑力劳动后，均应休息片刻再洗澡，否则容易引起心脏、脑部供血不足，甚至发生昏厥。

　　对于女人来说，洗澡要注意的地方有很多，一不小心就可能染病上身，因此，作为女人要注意以上洗澡禁忌哦!

　　结语：通过上文的介绍，你知道古代的慈禧太后是怎么样洗澡的吗?在生活中，很多人都非常享受于洗澡，有的人喜欢一天洗三次澡，有的人喜欢一天洗一次，这完全凭个人喜好，不管一天洗几次，都要注意洗澡方式是否正确哦!