随着一波波的冷空气袭来，气温也越来越低了。人们在防寒保暖工作上也没少下功夫，但还是会有一些器官因为你的防护不到位而出现“故障”。有的人认为，人还是应该有点抗寒能力，才能使身体越来越适应寒冷天气，体质才会变强。但是锻炼抗寒能力不是人人都适合的，也不是一蹴而就的。那么，到底哪些器官需要你的重点防护呢?

　　最怕冷的器官

　　一、耳朵

　　耳朵是最怕冷的器官之一，因为它和手、脚一样，都处于神经末梢的位置。耳朵的大部分部位都是皮肤包裹着软骨，只有耳垂部分有一点脂肪。我们知道，脂肪就是我们身体的“保温层”，脂肪越厚的地方越不怕冷。也就是说，耳朵怕冷，不仅仅因为它处于神经末端，还因为它的脂肪很少。

　　如何判断你的耳朵怕不怕冷?很简单，在没有防护的情况下，你的耳朵是不是很容易长冻疮?如果是，就一定要在出门的时候戴上耳捂或是头盔，想方设法地保护好耳朵。耳朵上虽然脂肪少，但神经不少，很可能会冻得头疼。

　　二、鼻子

　　鼻子是整个呼吸道的“大门”，靠鼻孔将空气吸进呼出。但是天气寒冷的时候，鼻粘膜分泌的粘液变少，“屏风”功能大大降低;毛细血管也变得又细又脆，局部血液循环变弱，细菌在这种情况下必定趁虚而入。因此，冬天的时候很容易出现感冒、咳嗽等疾病，相信大家都有体会。

　　对于鼻子的保暖，可以在出门时戴上口罩。还有就是平时多按摩，方法也很简单：将拇指搓热，用拇指的外侧沿着鼻梁和鼻翼上下揉搓，一次30下，有空就做一做，能加速鼻部的血液循环，增强鼻子的抗寒能力。

　　三、胃

　　胃也是极怕冷的器官，别说是冬天，就是夏天，你吃冰淇淋之后，都可能会感觉到胃部不适，何况是冬天。天气寒冷，本来人体的血液循环就慢，这时候若再用生冷食物刺激胃部，很容易就会引发胃病。

　　所以，冬天不仅要保暖，吃的食物也要尽量温热柔软，多吃些清淡食物，少吃油腻难消化的食物，给肠胃减轻些负担。

　　四、血管

　　寒冷容易使人的心脏收缩增强，导致血压上升。而血管也如其它物体一样，有着“热胀冷缩”的规律，还会变得更脆。也就是说，一到冬天，血管又细又脆，而血压却很高，这就特别容易引起血管堵塞和破裂，出现脑梗、心梗、脑出血等危险性极大的病症。

　　对于中老年人来说，应特别注意血管的保暖，因为他们的血管已不如年轻人的血管那么富有弹性了，而血压、血脂却往往比年轻人更高。因此，一到冬天，就到了考验血管收缩能力的时候了，特别对于那些本身就有血管疾病的人来说，情况就会更加危险。虽说中老年人是血管疾病的多发人群，其实现在这类疾病已经呈年轻化的趋势发展了。因此，各人群都应特别重视冬季的全身保暖。

　  五、前列腺

　　虽说女人比男人更怕冷，但是男人们也不能大意，因为男性的前列腺也是非常怕冷的器官。前列腺一旦受凉，会导致腺体收缩，这就阻碍了血液循环，其功能受阻，进一步影响了尿道，出现尿频、尿急、尿不尽等症状，令人苦不堪言。

　　所以，男人们平时要保护好自己的前列腺，坐下的时候，尽量不坐冷板凳，可加个垫子。平时腰腹都要注意保暖，因为这可以使前列腺不那么冷，从而加速血液循环。还要多吃些保护前列腺的食物，如南瓜子、苹果等。每天至少喝六杯水，增加排尿次数，可防治尿路感染。

　　其实，冬天一到，我们全身都会感觉冷，比如很多女性就会感到手脚冰凉。手脚也处于人体的神经末梢，但是由于能及时地意识到寒冷，一般都会戴上手套，穿上棉鞋。衣服也会穿得更厚实一些，脖子上也会系上围巾。只是，以上说到的这些器官可能会被人们所忽略。

　　结语：很多人到了冬天就把自己裹成了“粽子”，这是怕冷的表现。过于怕冷可能是肾阳虚的表现，但适当的保暖还是非常有必要的。有些人可能会认为，冬天特意少穿一些，能增强人体的抗寒能力，但这种训练方式并不是人人都适合的，需要长期的锻炼。对于大部分人来说，一定要注意耳朵、鼻子、胃、血管的保暖，男性还要特别重视前列腺的保暖。这些器官很容易因寒冷而产生不良反应，甚至导致重大疾病，一定要引起重视。