进入冬天，寒冷的天气再度席卷了人们的生活。人们不得不穿上厚厚的外衣、棉鞋，围上围巾、戴上口罩，将自己包裹得像一名将要去南极科考的考察队员，以此来抵御无所不在的低温。然而，还有一个地方常常被人们有意无意的忽略了，那就是我们用来观察世界、寻找光明的眼睛。

　　当人们长时间的处在一个温度比较低的环境之中时，身体常常会出现各种不适宜的症状。无论是手脚发凉、腰膝酸软，还是多生冻疮、内火上升，都是比较可能在冬季发生的。作为人体最重要的器官之一，眼睛对于人类的重要性不言而喻，走路、工作、阅读、交流、生活等等几乎所有的事情都需要眼睛的参与，只要眼睛发生了毛病，那么无疑会对生活产生翻天覆地的变化。

　　天冷更易伤眼

　　大家在冬天要出门的时候，都会将自己的防护措施准备的十分完善和妥当，但是往往却忽视了对眼睛进行一定的保护。我们知道，夏天很多人都喜欢戴一副墨镜或者太阳镜，既可以保护眼睛看起来又俊靓异常。但是很少见到有人在冬天戴墨镜，天气热的时候大家戴墨镜，大部分都是为了阻挡紫外线的侵蚀。而冬天的紫外线强度比夏天要低上一些，所以很多人就不会太注重戴墨镜了。

　　冬天普遍的温度都比较低，气候也会十分干燥，对空气温度比较敏感的朋友走在路上被刺骨的寒风一吹，常常就会感到眼睛酸涩，甚至泪流满面。除了这种常见的状况外，如果对眼睛的保护不加以重视，那么还会有更加严重的疾病找上门来。

　　一、眼中风

　　眼中风听起来和脑中风差不多，属于一种形象的说法。专业的名词叫做视网膜动脉阻塞，病人发病时眼睛虽然既不会红肿也不会感到疼痛，但是其视力却会骤然下降，如果情况严重甚至会导致短暂性的失明。

　　因为无论外界的环境如何变化，人们都需要借助眼睛来指示方向，所以很难针对眼睛作出有效果的防护。冬天一直是眼中风的高发季节，其中最为重要的一个原因就是眼睛长时间的暴露在寒冷的空气中，会使眼睛非常的干涩，眼部的血液流动速度也会在低温的作用下逐渐变得缓慢。

　　如果仅仅是这样可能还不会产生什么大问题。但是若人们进入室内或者一个比较温暖的场所，在冷热交替的刺激下就会造成血管痉挛，动脉被堵塞。从而使人们眼前一黑，短暂失去了光明。

　　二、白内障

　　有科学研究证明，春冬两季是臭氧含量最少的季节。而臭氧作为防止紫外线大量入侵的防御者，一直起着着巨大的作用。少了臭氧这把防护伞，紫外线就会肆无忌惮的照射到人的皮肤上，进入到眼睛之中。特别是其中蓝色的光会对视网膜造成一种叫做“光化学伤害”的损伤，时间一长就会引发白内障。

　　三、角膜炎

　　冬天的清晨常常伴随着浓厚的雾气，把四周的环境衬托的仿若仙境，让人忍不住想要深深地吸一口气。但是且慢，在这看似温和美丽的雾气之中，还掩藏着一些不为人所知小秘密。

　　一些空气中的颗粒物和漂浮的灰尘就隐藏在其中，湿冷的环境更加适合这些杂质潜伏。它们随着人的呼吸大摇大摆的进入到体内，随着人的行走附着在皮肤、睫毛之上，再通过眨眼等动作进入眼内。一旦这些小颗粒物积聚到一定程度，角膜炎的发病几率就会大大增加。轻微的患者会产生疼痛、流泪等状况，严重的甚至会有眼部红肿 、虹膜充血等不良反应。

　　如何预防?

　　一、泡茶

　　这里的茶可不是普通的白开水，而是使用枸杞或决明子泡制出的茶，这两种东西泡出的茶喝了对眼睛有着不错的保护效果。而且热茶散发出的水蒸气也很容易被眼睛所吸收，一定程度上补充了眼部所缺乏的水分。

　　二、避免佩戴隐形眼镜

　　现代许多爱美的人都喜欢佩戴隐形眼镜，但是无论如何在冬天还继续选择戴隐形眼镜都不是一个明智的决定。因为隐形眼镜的镜片会不断着吸附空气中的灰尘，随着眼球的不断转动又使灰尘进入到眼中，非常容易造成眼睛感染。

　　结语：以上就是三九养生堂给大家带来的关于冬天如何保护眼睛的一些小知识。在这个寒冷的季节里，各种疾病都在虎视眈眈的盯着我们，一旦人们稍不注意，露出一丝马脚，就会大举入侵，毫无顾忌的破坏人体的健康。大家可以尽量的减少出门的时间，或者做好各种保护措施，让自己的百病不侵，过上一个安稳的冬天。