在我们平时运动之后，相信大家脚底都会出汗的。也有些人因为穿了不透气的鞋子，从而也出现脚底出汗的情况。那脚底出汗应该怎么办呢?脚底出汗又是什么原因导致的呢?今天小编就来为大家一一介绍一下。感兴趣的朋友就来看一下吧。

　　脚底出汗怎么办

　　脚底出汗应该怎么办呢?对于脚底出汗，相信很多人都经历过。那当脚底出汗的时候，到底应该怎么办呢?下面我们就一起来看一下。

　　一、艾叶盐水浴

　　材料

　　艾叶20g，粗盐10g，苦参5g。

　　用法

　　1.将艾叶洗净后用凉水泡半小时，将其撕成碎片放在锅中。

　　2.苦参洗净，切成小片后倒进锅内一起煮沸，沸腾后继续熬10分钟，并在关火前加入粗盐。

　　3.再向其中加入少量的凉水，使其温柔降低到50℃作用的时候既可以进行泡脚了，泡脚泡20分钟左右就OK了。

　　4.取少量食盐，并蘸取水，待盐逐渐化湿后涂于脚部，慢慢按摩脚部，尤其是脚底的皮肤，注意不要大范围地摩擦。

　　5.最后用水洗净即可。坚持1周，可以明显看到改善。

　　二、明矾盐水浴

　　材料

　　明矾10g，粗盐10g，甘油适量。

　　用法

　　1.将明矾融进烧好的洗脚水中，再放入等量的粗盐搅拌均匀即可。

　　2.同样向其中加入适量的凉水，使盆子中的水温降低到50℃左右的时候进行泡脚，大概泡个十分钟即可了。

　　3.换水将脚洗净，擦干。

　　4.然后在双脚上涂一层甘油或是护脚霜即可。

　　友情提醒

　　因为明矾会伤及皮肤，所以加入了甘油这种保温的护肤品。这种方法见效快，可以应付一些突发事件!

　　明矾来解决脚部出汗的问题，但由于明矾对皮肤伤害较大，不适合经常使用，也不适合皮肤较为干燥的女性。

　　三、鲫鱼山药羹

　　材料

　　鲫鱼1条，山药100g，枸杞子15颗，葱、姜少许，香菜、料酒、食盐各适量。

　　做法

　　1.将鲫鱼洗净，刮去磷、除腮，开膛摘去内脏，并用清水冲1次。

　　2.山药洗净，将皮刮去，切成方块备用。

　　3.把收拾干净的鲫鱼放入冷水中炖制，并加入枸杞子，少许葱、姜，滴入料酒，最后加入1勺盐。

　　4.待水开后，直接倒入切好的山药，再炖10分钟便可放入一些香菜，关火。

　　先喝鲫鱼汤后再食鱼肉，最后吃掉山药。此方有助于女性恢复身体，补肾。

　　脚出汗的原因

　　1、有些人的足部汗腺比较丰富，特别会出汗，这往往与遗传因素有关。

　　2、有的是支配足部汗腺的神经丰富和敏感，支配汗腺的神经分布在皮肤上的交感神经，每当行走、跑步，甚至精神紧张、情绪激动时，交感神经便处于高度兴奋状态，汗腺也随之大量分泌汗液。

　　3、还有的则是因为穿的胶鞋不透气，分泌的汗水不能及时蒸发散失才造成的。

　　冬天脚出汗怎么办

　　1、把潮湿的脚部皮肤涂抹上爽身粉并且适当搓擦，一直到那些潮湿的皮肤变得干燥光滑为止。

　　2、用热风吹干袜子鞋子，让袜子和鞋子保持干燥暖和。

　　3、应该选择透气性好有透气孔的鞋子，这样内部空气流通不聚热也能减少水汽。

　　4、鞋子的舒适度很重要，舒适的鞋子不蹩脚，脚不会因为不适而出汗。

　　5、鞋垫应该用多透气孔的鞋子，可以适当选用类似皮质的鞋垫。这样脚底不容易聚汗。

　　6、一般说来冬天袜子厚一点才温暖，但是脚出汗的人袜子厚了容易出汗而导致袜子湿了更不舒服。所以袜子厚的要合适。

　　7、要勤换袜子，因为洗干净的袜子吸水性舒适性更好，更能缓解出汗带来的影响。

　　8、湿了的鞋子更容易让脚不适且出汗。所以至少准备两双鞋子轮流更换。

　　9、冬天鞋子不可能经常洗，准备烘鞋器，适当杀菌有益于脚部舒适。烘鞋之后残余水分少，更加舒适。

　　10、用茶水泡脚，大概一个小时，坚持一个月，选择用醋泡脚也不错。

　　11、洗澡的时候一定要把脚的缝隙处擦干净，洗脚布要常常更换，别给病菌有可乘之机。

　　12、可以去药店买一些药物辅助进行治疗。

　　13、可以尝试用牙膏涂抹在脚上，长期坚持会有很大的作用。

　　结语：以上就是小编为大家介绍的有关于脚底出汗应该怎么办的方法以及引起脚出汗的一些原因。相信大家看完之后对此也是有所了解了。因此，如果你不想你的脚出汗的话，则不妨试一试小编教给大家的方法吧，相信大家会给你意想不到的惊喜。