耳朵是我们每一个人的听觉器官，是我们收取外界信息以及与人沟通的一个窗口。耳朵的听力灵敏与否，直接关系到我们生活的质量。在中医看来耳朵又为宗脉的所聚之地，人体的12条经脉全通于耳，所以耳朵的颜色、状态等都关系到身体的变化，按摩耳朵也能起到调理身体的目的。

　　今天，我们就一同了解耳朵和身体其他部位的颜色变化，来自查我们的身体，并且又该如何调理这些病变现象。

　　一、耳朵红

　　耳朵红的原因有很多，害羞、缺氧、运动和疾病都会造成耳朵红，而我们这里要说的是耳朵出现红色和身体状况、疾病有关。

　　1.耳朵红可能是缺氧

　　在没有运动或害羞的情况下，长时间带在室内，耳朵变红，可能是缺氧。

　　缺氧会体现在皮肤粘膜的颜色变化上，当空气中含氧量下降，身体需要更多的红血球，以便来吸收更多的氧气，同时红血球会携带血红素。这样就会导致耳朵和面色都会变红，但是长时间缺氧，当皮肤粘膜会出现青紫色，这属于严重的缺氧症状。

　　养生小建议

　　遇到因为缺氧出现的耳朵红，我们可以走出室内，呼吸新鲜空气，增加血液中含氧量，这样便可缓解耳朵红的现象。

　　2.耳朵红可能是内脏有热

　　耳朵又是我们身体的一个微型缩影，被誉为微型人体。人体的组织和器官都可以在耳朵上找到对应的穴位或反射区。

　　当耳朵呈现红色或暗红色，可能是体内有热。如胃火大、肝阳上亢、肠道毒素堆积较多或者是肺热等。

　　同时，高血压和血糖比较高的人群也容易耳朵红。

　　养生建议

　　当因为体内有热，出现耳朵红，并且伴有上火现象，这个时候就好进行降火调理。可以喝一些菊花茶、绿茶和多吃绿色蔬菜。

　　伴有高血压和高血糖的人群，需要注意控制情绪，按时吃药!

　　3.耳朵出其他颜色小心是肾虚

　　在中医看来黑色主肾，青色主肝。所以从耳朵颜色也能看出是否肾虚，以及肝脏的情况。

　　耳朵出现红黑色或者轮廓出现黑色、青色，可能是肾虚。这个时候就需要补肾，少饮酒和吸烟。

　　二、耳朵出现白色

　　在中医看来白色主虚、主寒。当耳朵出现白色点状、白色隆起，或者耳朵出现白色并有发亮的情况下，可能是气血虚、体内有寒气。

　　1.耳朵白可能是气虚或血虚

　　肺气虚的人容易出现耳朵苍白，肺主皮毛，皮毛受寒，则肺也受到伤害，会出现肺气虚。肺气虚则耳失所养，就会出现苍白、透明状的耳朵，并且伴有耳鸣和耳聋现象。

　　血虚出现耳朵苍白的现象很好理解，血虚出现贫血，我们的耳朵、指甲、唇色和面色都出现出现苍白现象。

　　养生建议

　　因为气血虚出现的耳朵苍白或透明，则需要注意补气血，比较好的补气血方法分为食补和运动两种。

　　首先，在食物方面需要食用补血和补气食物，如红枣、当归、木耳和山药等。

　　其次，多运动。运动可以促进血液循环和身体代谢，提高内脏功能，内脏功能得以提高则相互协调和运转顺利，自然能够起到补气血的作用。

　　2.耳朵白也有可能是体内有寒气

　　寒气是很多疾病的根源，当体内有寒，则会出现气血凝滞、寒气伤阳、寒气收引，人体的阳气和经络、血脉、气血都会出现收敛和凝滞现象。

　　养生小建议

　　寒气的危害非常大，在中医看来是一切疾病的根源，所以驱寒气非常重要。首先，我们要避免寒气的入侵，注意保暖措施。其次，要驱寒，姜茶、红糖水、足疗和热敷等都是驱寒的方法。

　　三、正常耳朵的颜色和状态

　　看了上面我们提到的耳朵颜色变化，可能会对正常耳朵的样子有所疑问了?下面我们就一同了解正常耳朵的颜色和状态，以及如何保养耳朵。

　　1.正常耳朵的样子

　　每一个人的年龄不同，肤色不同，衰老程度不同，所以耳朵的也略有不同。但是总体，健康的耳朵还是有以下表现的。

　　国人的耳朵一般呈现红润、润泽、明亮和含蓄的长势，并且我们的耳朵一般在5-8厘米之间。

　　当然，耳朵越长、越厚、越软和越亮，这些都是面相学里的富贵面相，而从健康方面看来，这些也是健康的表现。

　　2.如何保养耳朵

　　现在是秋末时节，想要护好耳朵，要从保护和按摩两方面进行。

　　首先要保护好耳朵，避免耳朵受冻。寒风中请给耳朵穿上衣服，同时注意耳朵的清洁。

　　其次要注意耳朵按摩，捏、搓、提、拉耳朵等，都是按摩方法，可以促进耳朵血液循环，起到保健身体的功效。

　　四、耳聋和耳鸣不仅仅是衰老造成

　　很多人认为人老了之后会出现耳聋和耳鸣现象，其实不然，即使没有衰老，我们也会因为各种疾病出现这些现象，而身体健康的老人即使活过百岁，也可能不会耳聋。在日常生活中也可以通过调理恢复听力。

　　1.耳聋耳鸣可能是肾虚

　　在中医看来肾开窍于耳，耳聋耳鸣也可能是肾虚。在中医里有“耳坚者肾坚，耳薄不坚者肾脆”的说法，所以耳朵的硬度、听力和颜色都和肾有着密切的关系。

　　肾主骨、主发育、主生髓和主水，这些方面都对耳朵的听力、颜色和功能起到平衡作用，所以才有“肾和则耳能闻五音”这个说法。

　　所以，当耳朵的听力出现问题时，则可能是肾虚、肝肾亏损、中气不足和阴血亏损等，

　　调理方法

　　肾虚等原因造成的耳聋耳鸣则需要滋补肝肾，按摩耳朵是最方便简单的进补方法。我们只要双手有时间，就可以通过揉捏耳朵来补肾。

　　另外，黑色入肾，也可以通过一些黑色食物进行补肾，如黑豆、黑芝麻等，通过调理也可以恢复听力。

　　2.耳聋耳鸣可能是肝火大

　　一般肝火大也会导致耳聋和耳鸣，而这种多为实少虚多，可以通过后天的调理恢复听力。在《医学元要·耳》中就记载了肝火上攻，容易出现愤怒、赤目、口苦、耳窍胀塞等现象。在中医看来肝肾同源，肾开窍于，肝火旺自然会出耳聋。

　　日常生活中也有生气时突然听不到得现象发生，这多和肝脏有关。

　　调理方法

　　肝火大调理方法无外乎饮用一些清肝火的茶饮，如枸杞菊花茶、桑菊茶、绿豆汤等。

　　3.疾病和精神状态也会导致耳聋耳鸣

　　造成耳聋耳鸣的原因有很多，疾病和精神状态是主要原因之一。

　　首先，休息不足、神经衰弱、营养不良等人群同样也会出现耳聋耳鸣的现象。

　　其次，耳朵属于人体的一个器官，也会生病，外耳和内耳出现疾病或者是药物伤害耳朵神经，也会导致听不到或听力减退的现象发生。

　　结语：耳朵是我们的五官之一，是美丽的一个元素。在中医看来耳朵又是人的一个缩影，可以反映出身体的多个组织和器官的疾病现象，所以观察耳朵非常重要。上文我们简单的介绍了耳朵颜色的一下变化，其实当耳朵形状和听力出现问题时，也是身体的出现问题的一下信号。