指甲是一张我们非常熟悉的健康晴雨表，其实不仅仅是指甲可以反应身体的健康状况，我们还可以从手指的其他部位或是现象来观察身体的异常。今天小编想和大家分享的是指尖出现这物说明内体毒素过多，急需排毒。我们都知道如果毒素聚集在体内过多，且长时间不能及时排除体外，将会直接威胁各个内脏器官的健康运行。

　　指尖出现它说明体内毒素多

　　1、指尖出现水泡

　　很多人到了秋天手指上就会出现一串串的水泡，这一串串的水泡看似不大，不仔细观察也不易被察觉。正式由于其“隐蔽性”更加要引起我们的注意，水泡虽小却要引起我们的高度注意。

　　指尖出现水泡，医学上称之为“汗孢疹”，一般比较容易出现在手脚这种汗腺特别发达的部位，可以表现为手足部出现水泡，在以前一度被认为是由于流汗等因素导致的。汗疱疹是皮肤湿疹的一种，对称性的发生于手或脚的侧面。是发生在掌跖的水疱性皮肤病。因为它发生的部位在手脚这种汗腺特别发达的地方，又以水泡为主要的表现。

　　我们都知道排汗是身体自发的一种排毒工作，身体通过排汗的方式将体内淤积的毒素排出体外，这些排出体外的“汗液”中就含有很多的毒素，聚集在身体表面，继而会对身体进行二次伤害。

　　手指上的一串串水泡，刚好说明了身体内部存在毒素较多，而手指正好对于这身体的五脏六腑，所以手指部位出现水泡说明体内毒素主要集中在内脏部位，我们急需给内脏部位做排毒工作，或是进食一些可以排毒的食物。

　　2、指尖翘变

　　如果发现指甲的前端略微向上翘起，并且形状呈前宽后窄的样子，指甲中弧形呈现出凹线性的改变趋势，这种现象说明身体内部的某一个或者多个器官有炎症，这也是毒素过多的表现之一。器官本身的免疫功能无法抵制住毒素的侵害，产生了炎症。

　　此外，出现这种现象的患者多数表现为脾气暴躁，肝火旺盛，这就是肝脏部位毒素过多的缘由之一。肝火旺盛可不仅仅是脾气大的问题了，还会导致肝脏部位加速衰老，功能衰弱退，继而引发其它器官的病变。　

　　3、指甲呈扁圆型

　　有时候指甲的形状会出现2种改变方式，一种是指甲呈现扁圆状改变，另一种则呈现半圆形改变。如果你的指甲扁圆形改变，说明你的肠味淤积的毒素过多，可能还伴有慢性肠炎、消化不良等肠胃疾病。一般此类病人还会有营养代谢障碍，这样一来就会影响其他脏器的正常运行，特别是对肺部的影响较大。

　　如何快速排毒

　　上述文章中为大家介绍了2种指尖出现异常说明体内毒素较多，现代医学表面，我们身体所生产的毒素远远高于身体自我排毒的范围，那么我们如何帮助身体排毒呢?小编为大家介绍了以下几种简单易行的方法，以来看一下!

　　1、多吃绿色蔬果

　　在中医看来，果蔬对于排毒是有很好的疗效的。一般果蔬进入胃部的消化时间是30分钟左右，而肉类进入身体后消化的时间在3小时以上，所以多吃果蔬可以加快肠胃蠕动，加速身体的新陈代谢，快速排出身体内部多余的垃圾。

    中医专家还会推荐水果汁水来帮助排毒，例如青色的橘子或柠檬，连皮做成青橘果汁或是青柠檬水，直接饮用的排毒效果更佳。

　　2、穴位排毒

　　按摩穴位来帮助身体排毒也是小编非常推崇的方法之一。这里我们主要介绍一下太冲穴。太冲穴的位置也比较好找，其位置在足背第一、二跖骨结合部之前的凹陷中。脚是人体的第二心脏，脚上的穴位对于排毒也是有很好的效果的。建议大家在间歇的时间里，多用拇指按揉太冲穴，不需要太过用力，只需轻轻按摩，有酸胀感即可。每天进行3分钟左右，左右2只脚轮流按压效果更佳。

　　3、运动排毒

　　为什么现代女性普板比男性寿命长?因为女人的运动量普遍高于男性。相较于不爱逛街的男人来说，爱逛街爱动的女人寿命一般更长，这不能不说和运动排毒有关系。中医早已有了这个认识，而且也被西方医学所证实。作为可排毒的汗液，同尿液一样，里面确实有一些对身体有害的生化毒素。所以，多运动可以促进身体排汗，继而让毒素排出体外。

　　这些毒素产生的原因

　　随着工农业生产的迅猛发展，人民生活水平不断提高。但是，生活环境的污染，以及人们不良的生活方式、嗜好等，往往会产生对人体有不利影响的有毒物质——毒，危害着人们的健康。

　　1、外来之毒

　　来源于外界对人体有不利影响的物质，称之为外来之毒，如自然界的六气：风、寒、暑、湿、燥、火。六气太过或不及，就成为六淫之邪侵害人体，以及中医学讲的戾气、杂气等。

　　现代医学的病原微生物，如细菌、病毒等，常常侵袭人体而致病;汽车、工业废气对大气的污染;农药、化肥对食品的污染;化学药品的不良反应，噪声、电磁波、超声波等超高频率对人体的干扰等都是外来之毒。

　　2、内生之毒

　　什么是内生之毒呢?科学上讲，是指机体在正常的新陈代谢过程中产生的各种废物。由于机体代谢障碍，本来正常的生理性物质，亦可转化为对机体不利的因素而成为毒素。

　　生命的基本特征是新陈代谢，新陈代谢在生物体生命活动中包含两个过程：一是生物体不断从外界摄取营养物质，并将其加工合成自身物质的过程，称为同化作用;二是把自身的物质不断分解氧化，产生热能供机体需要，并把代谢中所产生的有毒物质排出体外的过程，称异化作用。

　　人体内的物质代谢十分复杂，但它是一个完整的、统一的过程，是有规律地进行的，任何因素打破了这种规律，就会导致毒素不能外排而存留体内，危害健康。甲壳素是一种带正电荷的碱性多糖，它带有的正电荷可以排斥走带有正电荷的酸性物质，有效排除体内的毒素，并增强肌体免疫力。可吸收、排泄、流通是机体内各种管道具有的共同特性(如血管、气管、淋巴管、消化道、泌尿道、经络等)。

　　吸收与排泄过程是在流通中实现的，各种管道的流通受阻，吸收、排泄过程受阻，均可产生“毒”。以消化道而言，消化道是人体重要的吸收、排泄管道，其所“流通”之水谷之物受阻，即可产生毒，临床上引起消化道不通最常见的病症是便秘。

　　大便不通，毒素不能及时排出体外，而被机体重新吸收，造成人体中毒，引发多种疾病。如毒进入血液，损害血管，气血运行障碍，日久可导致动脉硬化、高血压、高血糖、高脂血症、冠心病、脑梗死等心脑血管疾病。

　　毒被皮肤吸收，可发生痤疮、牛皮癣等皮肤病。毒素存留体内，使气血运行障碍，正常流通受阻，使脏腑得不到正常濡养，导致脏腑功能失调，从而更加重了毒素在体内的存留，加重对机体的破坏，导致衰老。

　　结语：上述文章中，小编为大家介绍了3种指尖出现的异常，都说明了身体内部的毒素较多，继续我们帮助身体将体内多余垃圾排出体外。指尖出现水泡说明内脏毒素较多;指尖翘变说明肝火旺盛，肝脏部位的毒素较多;指甲呈扁圆形说明肠胃聚集的毒素较多。小编也为大家介绍了3种快速有效的排毒方法，多吃绿色蔬菜，加快身体内部的新陈低谢，继而排出毒素;穴位按摩快捷方便易操作，也可以帮助身体排毒;运动排汗是最直接的一种排毒方式。想要身体健康，必须让身体内部的毒素及时排出体外。