现在天气炎热，很容易出汗，汗液一多，头屑也就会多，但是很多人都不会注意这些，平时的一些头屑和出油都是很正常的现象，那么你知道吗?其实这是一种疾病导致道吧，就让小编告诉你吧!

　　头屑和出油大部分人都有，大部分人都以为是自己没有洗头导致的，所以就经常的洗头，但是你知道吗?这并不是问题的关键。

　　头屑和出油是头发常见的问题，一般不会引起人们多大的注意，但随着近期广州天气逐渐转热，不少市民的头屑和油脂过多，甚至出现脱发过多、头皮发炎的情况。医生提醒，应注意是否患上脂溢性皮炎。建议市民常更换洗发水，必要时通过专业药物治疗。

　　广州421医院皮肤科副主任医师徐瑞宏指出，夏季是脂溢性皮炎的高发季节，它是因油脂分泌过多引起，多发在人体的头部和脸部。在男女身上都很常见，且容易被忽视。

　　这些最常见的头皮问题在人们看来是最简单不过的问题了，但就是这样的问题却是很容易出现问题。

　　徐瑞宏称，脂溢性皮炎在头皮部位最常见的症状是大量地掉头屑和掉头发。油脂分泌较多的人，头皮显得油亮，而这些油脂聚集在头皮的毛囊，容易导致毛囊的炎症。如果头皮毛囊只是偶尔发炎，炎症消退后那些堵塞在毛囊的油脂或残留物能很快排出，不会影响毛发正常生长;但如果是长期有发炎现象，就会导致毛囊受损，进而导致毛囊坏死，容易出现脱发甚至秃顶。

　　除此之外，脂溢性皮炎导致头皮的炎症常还会伴随马拉色菌的感染。徐瑞宏介绍，马拉色菌是人体正常的寄生菌，由于人体马拉色菌所处环境的改变等因素常会诱发相关的疾病，而头屑过多的症状就是这种细菌结合炎症引起的。

　　预防小贴士

　　生活中的饮食、洗漱等习惯都会影响脂溢性皮炎的发作程度。如何预防头皮部位的脂溢性皮炎?徐瑞宏建议：

　　1.饮食少“热”“油”

　　最好是不要吃一些羊肉已经荔枝芒果等油腻的食物以及燥热的食物。

　　2.别总用一种洗发水

　　洗漱上，注意头皮的护理。具有去屑作用的洗发水可以轮换着使用，不要长期使用一种去屑洗发水。

　　3.治疗选去屑去油药水

　　在针对性治疗方面，马拉色菌的感染引起头屑过多者，可以使用含有酮康唑的去屑去油药水，但不适合长期使用。针对头皮油脂过多的市民，徐瑞宏更建议使用希尔生液，“它相比酮康唑效果更好也更全面，而且不会像酮康唑一样用久了会有耐药性，但前提是一定要先做好饮食和个人护理”。

　　头屑多怎么办

　　基本方法

　　洗发水别胡乱冲冲了事，要冲洗干净，鬓角、耳后等部位很容易被忽略;②用水将洗发水搓起泡后再用到头发上;③经常更换洗发水的品牌;④用温水洗头，水温过热会刺激头皮过度分泌油脂;⑤少吃刺激性事物，不要过度饮酒。

　　头部护理

　　经常洗头可以及时清洗头发表面过多的皮脂，根除真菌的培养基，明显减少头屑的产生，并有效增加头发的光滑程度和易梳性。中医建议：1.每星期洗三至四次头。2.户外工作时间长的人及脑力工作者，可适当增加洗头次数，除此之外还要经常梳理，促进血液循环。

　　营养补充

　　体内的营养，有时候也会对头发有不良的影响，脱发多、头屑多：可以适当补充维生素A、B6、锌、钙。

　　生姜煮开水

　　用生姜煮开水，不烫后加入一些醋浸泡头发，止痒效果特好，若要去头屑，则需坚持使用几次，另外若用洗米水来煮生姜的话，还能起到护发素的效果哦，能使头发越洗越亮越洗越黑哦!

　　结语：以上就是小编为您介绍的有关头屑多的有关问题，现在是夏季流汗是很正常的，很多人也不在意，小编在这里提醒大家，如果一直出现头皮屑或者出油的问题要及时的检查哦。另外要选择合适的洗发水哦!