生活中每一个人的体型以及外貌特征都是不同的，那么不同的体格特征行对应的身体的健康指数也是不同的，在生活中我们经常会听说通过面向或者是手相就能够观察出这个人是否短命，那么短命标志有哪些呢?今天我们就随着三九小编一起去详细的了解一下关于短命的特征以及在生活中怎样可以让自己更加的长寿。是否真的像人家所说的喝绿茶能够长寿呢?下面我们就去了解一下吧。

　　短命标志1、食指短于无名指

　　存在风险：女性易患膝关节炎

　　《关节炎与风湿病》杂志刊登一项研究发现，食指短于无名指的女性罹患膝关节炎的几率增加两倍。

　　预防措施：我们可以选择增加膝盖周围的肌肉。坐在椅子上面，紧紧的绷直双腿与地板保持平行的状态，就这样5-10秒左右，一共做10次。

　　短命标志2、身高超过157.5厘米

　　存在风险：可能缺长寿基因

　　《美国国家科学院院刊》刊登一项研究发现，身高超过157.5厘米的女性可能缺少一个有助于长命百岁的基因突变。

　　预防措施：不吸烟、少喝酒和少吃肉等健康习惯有益延年益寿。

　　短命标志3、腿部粗短

　　存在风险：当心肝病

　　《流行病学与社区健康杂志》刊登一项研究称，腿长在51—74厘米之间的女性，4项肝酶水平高于其他女性。

　　预防措施：在我们接触有毒的化学物质之前最好是带上口罩和手套。平时生活中需要控制自己的饮酒量，每天的葡萄酒和啤酒分别饮用量不能够超过142克-340克。

　　短命标志4、嗅觉差

　　存在风险：易得帕金森氏症

　　《神经学年鉴》刊登一项研究发现，难以辨别香蕉、柠檬、桂皮或其他气味的老人4年内患帕金森氏症的危险比正常老人高5倍。嗅觉损伤通常比帕金森氏症确诊早2—7年。

　　预防措施：服用鱼油补剂有助于预防帕金森氏症。

　　短命标志5、臂短

　　存在风险：老年痴呆危险大

　　《神经学》杂志刊登一项研究称，臂展不到1.52米的女性患老年痴呆症的危险是臂展更长女性的1.5倍。

　　预防措施：绘画或陶艺等业余爱好有助于更好地锻炼手臂的灵活性，降低老年痴呆症危险。

　　短命标志6、耳垂折痕

　　存在风险：心血管危险更大

　　根据《美国医学杂志》中刊登出的一项研究发现，一个耳垂上面出现了折痕，那么就暗示着患有心血管疾病的风险增加了33%;如果两个耳垂上面都有折痕的话，那么这个时候心血管疾病的风险将会增加77%。

　　预防措施：通过减肥、降血压、降血脂等方式保护心脏健康。

　　短命标志7、腰围

　　存在风险：越大越易患老年痴呆症

　　《神经病学》杂志刊登一项研究称，在40多岁时大肚腩会导致70多岁时老年痴呆症危险增加3.6倍。

　　预防措施：学用地中海式饮食习惯。橄榄、坚果、种子类、鳄梨以及黑巧克力等食物中的单不饱和脂肪酸可预防脂肪堆积。

　　短命标志8、乳房

　　存在风险：越大越易患糖尿病

　　胸部越大，患糖尿病风险越高。《加拿大医学会杂志》刊登一项为期10年的研究发现，女性胸部越大，糖尿病危险越高。

　　预防措施：进行高强度间歇式锻炼。比如，固定自行车冲刺6次，每次30秒，两次之间休息4分钟，可促进血糖代谢能力，降低糖尿病危险。

　　短命标志9.小腿

　　存在风险：越细越容易出现颈动脉斑块

　　《中风》杂志刊登法国一项研究表明，小腿围小于33厘米的女性，发生颈动脉斑块及中风的危险更大。

　　预防措施：多喝绿茶保持心脏健康。

　　短命标志10、血型

　　存在风险：A型、B型和AB型者胰腺癌危险大

　　美国哈佛大学医学院一项大规模研究发现，与O型血者相比，A型、B型或AB型血的人罹患胰腺癌的危险增加44%。

　　预防措施：成年人每天摄入300国际单位以上维生素D可使胰腺癌风险降低44%。低脂乳制品和三文鱼等鱼类是维生素D最理想的食物来源。

　　易经面相哪些面相能看出短命的特征

　　一：天中塌陷，印堂眉心相连

　　天中在印堂至上，两指的地方，天中低陷一生不济，早克父母，事业蹉跎。加上连心眉，时运乖舛，颠倒是非，常遭人诬陷非议，所以寿元不长，易得恶疾。

　　二：眼神游离，气散不聚似醉似醒不坚定

　　想张国荣的眼睛一样，看着很有亲和力，觉得没有侵犯别人的犀利。生活当中肯定是个人缘不错的老好人，但是寿元不长。原因是眼神散乱，元神不聚。而眼神离散之象显示出内心彷徨，不自信，缺少人生目标，容易吸毒，或者是缺少自制力等。

　　三：三白四白，喘气如猪

　　三白眼，四白眼，不光刑克六亲，对家里人有妨碍，还有一个信息要对称起来就麻烦。那就是喘气声音响亮，主要是鼻息响亮。呼吸间听得跟风箱一样的，死的更快。例如陈慧琳那种眼睛。

　　四：面小鼻低吃食如鼠

　　脸小，脸型跟个枣核一样，两头尖，中间宽，但是脸无肉。鼻子窄小，鼻翼也小，吃东西跟兔子，老鼠，一些小动物一样，一撮一撮的。还有吃东西到处滴沥的，一点不注意的，都是夭折早死的相。

　　五：唇不包齿，声音嘶哑

　　嘴巴牙齿凸出，嘴唇盖不住牙齿，牙齿不整齐。还有牙齿漏风，上唇短，说话跟没气一样，羸弱无声或者是嘶哑如吼。发声都在舌尖，不洪亮但是跟破锣一样，例如张柏芝那种嗓子。

　　六：走路太重，似鹿似獐

　　走路脚步太重，穿高跟鞋的话叮叮作响。下脚很沉，跟跺地一样。身子前倾，一头一头的往前急着赶路。还有跟鹿和獐子一样，走路没有路线，东一头，西一头，没头没脑的，早死之象。

　　七，性情暴躁，豺心狼行

　　多行不义必自毙，性格暴虐，为人肆无忌惮，做事狠毒，好斗好强，常走夜路不行善道，难免遇到无常鬼。

　　结语：我们通过上文能够了解到，什么样情况能够让我们的身体更加长寿，以及怎样做会让我减寿，同时，小编也和大家分析的，在生活中几大短命的特征，如果你发现自己也有上诉的症状的话，那么自己最好就要留心了哦，让要身体健康就从生活饮食习惯以及锻炼身体开始改变吧。