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10大身体缺陷是健康优势

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  别以为身体一些部位长得丑就是上帝对你的不公,有时候反而是对你的偏爱哦~皮肤油少皱纹、屁股大不易得糖尿病,让我们一起来看看身体这些部位丑暗示什么吧~

  金无足赤,人无完人。人的身体或多或少都会存在一些“缺陷”,让你看上去不太符合大众审美。然而,英国《每日邮报》等国外媒体最近发表多项研究,证实身体的某些“缺陷”反而预示着健康。

  1.胸部小脊椎好

  丰胸现在越来越流行,人们常用“太平公主”形容乳房较小的女性。然而,土耳其一项最新研究发现,与乳房较小的女性相比,乳房太大的女性更容易发生脊椎弯曲,进而引发背部疼痛。如果乳房尺寸大于D罩杯,危险会更大。乳房小,敏感神经从乳头传递至大脑需要的时间更短,因而敏感度更高。

  2.油性皮肤皱纹少

  油性皮肤人群出现皱纹的时间也比干性皮肤和中性皮肤者分别迟4年和2年。油性皮肤更容易遇到痘痘等烦恼,不过这也说明皮肤的代谢速度快,真皮组织细胞再生能力更强。

  3.痣多者更长寿

  英美等国研究人员以2000多名18岁~79岁参试者(其中包括900多对双胞胎)进行为期10年的跟踪调查,结果发现,一个人身上的痣越多,衰老进程就越慢。在人均30颗痣的基础上,每增加25颗痣,看上去就会比实际年龄年轻2~3岁。

  4.脚踝粗,走路更稳

  所谓脚踝粗,是指小腿和脚踝之间胖得没有明显界限。美国足科医生麦克·奥尼尔表示,粗脚踝处是柔软的脂肪组织,表明跟腱更健康,脚部及下肢结构完好,因此更有助于保持身体平衡,走路更加稳健。

  5.腿部粗短,骨骼结实

  美国芝加哥大学和纽约国际长寿研究中心的最新研究发现,腿部粗短的人骨骼直径及骨质密度都更大,骨骼更厚实,步入老年后更健康。

  6.屁股大降低糖尿病风险

  据英国广播公司新闻网(BBC)报道,美国《细胞代谢学》杂志刊登哈佛大学医学院一项研究发现,臀部皮下脂肪有助于降低2型糖尿病危险。

  7.耳朵大,老了听力好

  耳朵大些好,还是小点好呢?这个有趣的问题如今有了答案。英国生物医学家拉尔夫·霍尔姆博士最新研究发现,耳朵大可以克服老年失聪问题。

  8.女人腰上有点肉,防骨折

  美国《临床内分泌学杂志》刊登澳大利亚悉尼加尔文医学研究所一项新研究发现,女性的腰部如果适当有点赘肉,可以降低骨折危险。

  9.谢顶男人少得癌

  《癌症流行病学》杂志刊登美国华盛顿大学医学院一项涉及2000名40岁~47岁男性参试者的研究发现,30岁前谢顶的男性罹患前列腺癌的危险大大降低。参试者中一半人患有前列腺癌或前列腺炎。对比分析结果发现,开始谢顶以及发际线后退的男性罹患前列腺癌危险降低29%~45%。

  10.鼻子大少感冒

  鼻子是抵御粉尘颗粒和空气中病菌进入人体的天然屏障。美国爱荷华大学通过试验研究发现,大鼻子吸入的灰尘等污染物比小鼻子少6.5%,抵御有害病菌作用更强。新研究负责人蕾妮·安东尼博士表示,这项新研究表明,鼻子大的人感冒或流感发病率会更低,花粉过敏也会更少。

  别让癌症盯上你 身体12个器官最易癌变

  女性为肺、乳腺、大肠、胃、肝、食管、卵巢、宫颈、胰腺、脑。以上这12种肿瘤占据了所有肿瘤类型的80%以上。

  肺——肺部最脆弱

  无论男女,排在首位的都是肺癌。为什么肺部会如此脆弱呢?"就目前的致癌原因分析,主要有两点,第一是吸烟。据统计,30%的肿瘤发病都与长期吸烟有关,其中关系最密切的就是肺癌。

  此外,由于致癌物质可以经肺吸收,造成全身危害,因此会诱发喉癌、食管癌、口腔癌、膀胱癌、肾癌、胰腺癌等。第二是环境污染。

  空气污染是诱发肺癌的原因之一。环境污染对人们肺部的伤害不亚于吸烟。

  乳腺——乳腺癌最常见

  乳腺癌是世界上女性最常见的癌症。发生因素主要有:吃高脂肪高热量的食物、精神压力大、晚婚晚育等,还有减肥不当也会造成乳腺癌。

  胃——最易忽视

  胃癌是世界上第4位最常见的癌症,而每3个病例中就有2个是男性。除了盐、盐腌食物、红辣椒、加工肉类、烟熏食物、烧烤动物食物等是胃癌发生的原因外,胃黏膜的改变以及萎缩性胃炎也可导致胃癌发生。

  另外,"共餐"也会增加胃癌直接诱因——幽门螺旋杆菌的传播机会。因此有人把胃癌归为了传染病。

  淋巴——最易癌变

  淋巴和造血系统的癌症主要包括淋巴瘤、白血病和多发性骨髓瘤。这组癌症与肝癌并列为世界第6位高发癌症。环境污染、病毒感染以及肥胖是导致该癌发生的原因。

  肾——最常见

  肾癌是世界上第5位最常见的癌症。身体肥胖度、饮用水中的砷含量以及吸烟这三个因素可导致该癌发生。

  宫颈和卵巢——熬出来的癌

  分别是世界上女性第2位和第7位最常见的癌症。引发的原因是多方面的,如熬夜导致内分泌紊乱、过早开始性生活等。

  肝——喝出来的癌

  肝癌是世界上第6位最常见的癌症。目前有证据表明,"乙肝病毒",食用被黄曲霉毒素污染的谷类和豆类,同时,长期饮酒都是导致肝癌发生的直接原因。

  食管——吃出来的癌

  食管癌是世界上第8位最常见的癌症。导致食管癌发生的主要原因是喜欢吃烫的食物,比如常饮热茶等。

  此外,吸烟、肥胖、食用加工肉类等因素是直接诱因。胃酸反流也是增加食管癌的危险因素。

  大肠——吃出来的癌

  这是世界上第3位最常见的癌症。红肉、大量饮酒(仅指男性)、高温油炸食物、常忍便意等,都有可能导致大肠癌。此外,炎症性肠病也可增加结肠癌的危险。

  膀胱——憋出来的癌

  膀胱癌是世界上第10位最常见的癌症。研究表明,饮用水中的砷是膀胱癌发生的原因之一,此外,常憋小便也能增加该癌发生的风险。

  胰腺——富贵病

  胰腺癌是世界上第13位常见癌症,是癌症中"富贵病"的代表,肥胖和糖尿病都会导致该病发生。

  人的身体怕什么

  1、头发最怕染发剂

  部分染发剂中的对苯二胺等苯系化合物,能渗进头发的部分毛小皮,发生过氧化反应,导致头发干燥、断裂甚至脱落,不具有养生的效果。

  烫发对头发的伤害也极大。

  中老年朋友一年染发别超过两次,染发时应选择颜色较浅的染发剂,别在雾霾天染发。

 

  2、皮肤最怕晒伤

  让皮肤老化的“敌人”恰恰是我们每天都离不开的阳光。

  紫外线不仅会使皮肤变糙,导致色素沉着,还会引起光线性皮肤病,加重雀斑、黄褐斑等,甚至诱发癌症。

  日照最强烈的时间,应避免过久呆在室外,外出前要涂抹防晒霜,戴好太阳帽、遮阳伞等。

  此外,保证充足睡眠、多吃果蔬等对护肤也十分关键。

  3、手腕最怕骨头缺钙

  “摔跤很容易导致中老年人骨折,最常见的部位是手腕、髋关节、腰椎。”

  一方面,手腕处于骨头末端,摔跤时多数人会用手腕去支撑,易发生骨折;

  另一方面,中老年人骨质疏松高发,骨头较脆。

  因此,摔倒时应有意识地学习运动员“滚着倒地”的方式或先用屁股着地。

  不管当时有无疼痛,都应及时去医院拍片。

  多吃奶制品、豆制品,多晒太阳、补充钙质都非常关键。

  4、乳房最怕胸罩不适

  解放军307医院乳癌内科主任江泽飞教授说,现在女性压力大,睡眠不好,作息不规律,导致内分泌紊乱,成为乳腺疾病的诱因。这是乳房承受的内在压力。

  研究发现,戴胸罩时间过长(每天10小时以上)是外在压力,会导致患乳腺疾病几率大增。建议女性要劳逸结合,少吃高油高脂食物。睡觉时一定要摘下胸罩,周末不妨给乳房放天假,不戴胸罩。

  5、肠胃最怕生冷食物

  胃喜温,最怕生冷食物。

  因为吃后会让胃产生应激反应,饭菜、汤饮的温度尽量在37℃左右。

  要想养好肠胃,应重视胃的5个“好朋友”,多吃温润多汁的食物;三餐定时定量;细嚼慢咽;经常按摩腹部;保持好心情。

  6、肝脏最怕过量饮酒

  90%的酒精在肝脏代谢,一次醉酒相当于得了一次肝炎,经常喝酒还容易得肾虚。

  中日友好医院感染疾病科主任徐潜表示,长期过量饮酒会导致酒精性脂肪肝,酒精性肝炎,甚至转为肝硬化、肝癌。

  建议别空腹喝酒,少“一口闷”,男性每天饮酒的酒精含量应少于40克,女性应少于20克。

  酒精的计算方式是:饮酒量(毫升)乘以酒的度数,再乘上0.8。

  7、生殖系统最怕习惯不好

  女性易受阴道炎等妇科疾病困扰,男性总被前列腺疾病纠缠,这两种疾病都与生活习惯密切相关。北京朝阳医院妇产科副主任医师王素美说,阴道炎等很多妇科病与久坐不动、不勤换内裤等有关。

  女性朋友一定要选择宽松透气的棉质内裤,每日用清水清洗外阴。北京大学第一医院男科中心主任张志超提醒男性朋友,久坐直接压迫前列腺,对它的伤害甚至不亚于吸烟、酗酒。

  因此,每坐1小时应站起来活动10分钟,并坚持定期锻炼,不暴饮暴食,戒烟限酒。

  8、膝盖最怕用得太狠

  走路时,膝盖承受的压力是放松状态下的好几倍。

  很多中老年人一走就一两个小时,很容易导致骨质增生,磨薄半月板,软骨受损产生疼痛、肿胀等。

  建议每天遛弯四五十分钟,每分钟走70~80步,每步50~60厘米。

  如果觉得运动量不够,可以游泳、打太极拳等。

  结语:人的健康是由各个小器官的健康构成的,一个器官出现衰退势必会影响到身体的正常动作!所以保护好身体器官就是体护生命,以上的一些损害健康的恶习不要有哦~想拥有一个健康的体魄,良好的养生小习惯一定要养成。

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