编者：近期科学家发现从观察流汗可以看出每个人的身体的健康状况，每个人在运动下流都不一样，流汗可帮我减少体内脂肪，清洁毛孔垃圾，专家称流汗对人的身体是有极大的好处。

　　人都会出汗，出汗有着调节体温的作用。多数出汗是正常生理现象，但也有少数是病理性的，需自我辨别，以助于疾病的发现和诊断，对自身的健康有好处。

　　大汗

　　夏秋季内热大盛或服用发汗药过量等原因都可导致大汗。此时应大量补充含盐饮料，因为大汗可严重损伤津液，甚至亡阴亡阳造成虚脱。

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　　自汗

　　指人不因劳累或穿衣太多以及服用发汗药过量而自然出汗。这是阳气虚弱的现象，常伴有疲乏无力、出汗身冷等症状。多见于有佝偻病的孩子及甲状腺功能亢进的患者。

　　盗汗

　　指入睡时出汗，醒来即止，皮肤有冰凉湿润感。多属阴虚内热，因肺结核、肾结核、癌症等消耗性疾病而起，还可伴有潮热、口渴心烦、咽干喉痛以及消瘦、全身无力等症状。

　　偏汗

　　指左右半身出汗或上下半身出汗，多见于偏瘫患者或某些脏腑机能衰退的患者。若50岁以上患者见半侧出汗，当防中风发生。但有的植物神经功能紊乱的人也出偏汗。

　　头汗

　　仅头面部出汗。如老年气喘患者的头汗多属阳气虚弱，尿精留患者的头汗多属湿热所致。如进餐时、小儿睡眠时头部出汗，又无其他症状，人称“蒸笼头”，不属病态。

　　胸汗

　　心窝局部常有汗的人，多因忧思、惊恐过度、伤及心脾所致。

　　热汗

　　中医认为多由外感风热或内热蒸迫所引起。

　　冷汗

　　中医认为多因阳虚、卫气不足、肌表不固所致。

　　战汗

　　即战栗汗出。如战汗后退热，脉缓和，乃表示邪去正安，元气恢复，如汗出后四肢厥冷，脉躁动，患者烦躁不安，则表示正不胜邪，要防止虚脱。多见于心衰、虚脱病人。

　　微汗

　　多见于糖尿病患者，除出现“三多一少”(多尿、多饮、多食及体重减轻)症状外，经常微微出汗，汗液具有芳香味。

　　黄汗

　　肝炎或肝硬化病人，常分泌出一种有特殊腥味的黄汗液。

　　手足汗

　　是指手足心出汗。若汗出过多，又兼见口干咽燥、便秘尿黄、脉细等，则为阴经郁热熏蒸所致。

　　总结：人为什么要运动，运动做了为什么会什么瘦，就应为在流汗，知道？流汗可以给我们带来很多好处，可以减少我们体内的毒素与脂肪，可以锻炼我的肌肉，尤其是对亲少年的身体发育是有很大的帮助。