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细数牙齿37个小秘密

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  现代人对自己牙齿真正了解的并不多,但牙医会注意到其中存在的问题。据美国《读者文摘》报道,22位美国著名牙医道出了一些关于牙齿不为人知的秘密。

  1.不要以为胆固醇水平过高只会让你发胖,其实,过多摄入胆固醇可导致牙周病。

  2.如果洗手时手上突然流血,人们通常会自己包扎或去看医生。但刷牙时刷出了血,大家却熟视无睹。而牙龈流血可能说明你患有牙周疾病。

  3.即使拥有健康牙龈,也应每年看两次牙医,然而大部分人都做不到。

  4.在很多患者身上,能发现一个奇怪现象:牙周疾病往往对口腔后面的大牙产生严重影响,但是患者前面的牙齿却非常健康。原因是,人们只仔细刷别人可以看到的牙齿。

  5.牙医总告诉患有严重牙龈疾病的患者要剔牙,但是并非只有到了这个时候你才需要剔牙。这就像你经常需要把衬衣口袋底部清理干净一样,这样它就不会积存杂物。

  6.人们初次见面时,最先注意的是眼睛,然后是牙齿,排在第三位的才是头发。然而人们花在头发上的钱,却比花在牙齿上的钱要多得多。

  7.保持口腔卫生需要每天刷10分钟牙。然而成年人的平均刷牙时间只有2或3分钟,儿童刷牙的平均时间更短。

  8.抽烟的人经常会用薄荷糖或漱口水遮盖烟味,然而烟草发出的恶臭味已经侵入牙龈组织,而这些组织又分布在口腔里,因此用薄荷糖或漱口水是起不到护牙作用的。

  9.人们刷牙时经常只刷表面,很难刷到口腔较深处的噬菌区,但正是这个地方发出难闻的气味。所以,你必须每天用牙线,隔几个月清洗一下口腔。如果这些都做到了,但口中仍发出难闻的气味,就要从饮食着手,或查查是否存在其他健康问题。

  10.含有酒精的漱口水会使嘴巴发干,因此在使用半小时内,你的口气可能非常清新,但之后会变得难闻,甚至比以前更糟。

  11.如果你的口气非常难闻,牙医一般不会主动提醒你;只有你询问,医生才会告诉你。

  12.牙膏不是万能的,新亮白配方也不例外。这种牙膏虽能清除牙齿表面的黑斑,但它无法像漂白剂一样让牙齿变白。

  13.电动牙刷是牙科出现的最佳工具之一。它们复制了专业清洗过程,虽然不会伸到牙龈线的下方,但通常比常规牙刷更优越。

  14.每颗牙齿都被充满腐烂物质和细菌的唾液包围,人们应该多使用洗牙器,每天清理口腔里的这些杂物,对牙龈健康有好处。

  15.经常有长得很好看,穿得漂漂亮亮的小孩子,满嘴却是黑黑的牙齿,这跟父母监管不严有关。

  16.在过去20年间,牙医不断与父母谈论奶瓶龋齿的问题,告诉他们不要让孩子嘴里含着奶瓶睡觉,但是好像没起什么作用。

  17.如果母亲的口腔不卫生,在尝孩子的食物热不热,然后把勺子放入他口中时,同时也把蛀牙细菌传给了孩子。

  18.牙齿有问题的孩子在学校经常会惹麻烦。他们经常表现的心烦意乱,很容易激动。老师可能认为他们存在举止问题,但事实上他们是牙痛。

  19.父母往往认为,小孩子的乳牙会被新牙取代,因此不必太关注他们早期的牙齿。但是当一颗新牙过早长出来,其他牙齿还没掉时,如果不及时诊治,小孩的牙齿就会长得东倒西歪

  20.牙医把苏打水称作“液体锯条”。这种饮品既含糖,又呈酸性,因此能腐蚀牙齿,导致蛀牙产生。

  21.如果想减少口腔里的有害细菌,你应该多吃木糖醇。木糖醇可以改变口腔的化学特性。每天6到7片木糖醇,将帮助你免受蛀牙困扰。

  22.有些人对牙齿美白贴片失去信心,是因为这种凝胶物会让牙齿和牙龈感到不适。只要在使用美白贴片前后用上点含氟漱口液或凝胶,能让你的牙齿不那么敏感。

  23.银汞充填物确实会因口腔磨损释放少量汞。但是,你只有在遭遇大约300次充填的情况下,汞的浓度才会对你的健康构成威胁,即便如此,这种威胁仍是最小的。很多牙医自己的嘴里也使用银汞充填物。

  24.取出金属充填物要比放入金属充填物释放更多的汞。

  25.合金充填物虽然深受患者欢迎,但金属充填物更耐用,尤其是在经常用到牙齿的情况下。

  26.很多患者担心,牙科X光会诱发癌症,可是,如果你在户外呆一个小时,你所遭受的辐射比做一个全套牙科X光还要多。牙医所担心的是,如果没有做牙科X光,你或许会错过重要的诊疗信息。

  27.七扭八歪的牙齿可能会导致偏头痛。如果我们能够将牙齿矫正过来的话,头痛往往自动消失。

  28.糖尿病的症状之一是牙龈出血。

  29.牙齿在失去水分的情况下会更白。有些牙医承诺,他们的治疗会使你的牙齿提高4个色阶。但如果嘴张开一个小时,单靠脱水作用,牙齿即可提高2个色阶。

  30.如果你过于频繁地漂白牙齿的话,牙釉质就会变薄,最后牙齿会接近半透明。

  31.在谈到痛苦的事情时,人们往往以拔牙为例。事实上,拔牙既快又容易。

  32.一项研究显示,植牙可增强性欲,或许是因为在不缺齿或不担心假牙掉下来的情况下,人们会感觉更自信。

  33.许多病人直到病情发展到相当严重的程度时才去看牙医。他们需要为此多支付很多血汗钱。

  34.牙齿美容的前提是口腔健康——你不能在沼泽地里盖房。但如果环顾周围,你会发现有的牙医不先治疗牙龈疾病,便对牙齿进行美容。

  35.有些牙医会说,你需要深层清洗。除非检查结果表明你的齿根有大量牙垢,或其他患病的迹象,否则,你根本不需要对牙齿进行深层清洗。

  36.看牙前,你可以向同事或亲朋好友寻求建议,但要保证他们与自己的牙医的联系至少有5年,只有过了这么长时间,你才能知道齿冠是否健康,充填物是否管用。

  37.在看牙医之前,千万不要吃大蒜——牙医会对此满怀感激的。

  药片不能治愈肥胖症,打针、手术也不行。如果这些都能起作用,那减肥真的是太简单了。

  几个世纪以来,有很多“减肥妙方”产生,从使用减肥皂和泡菜减肥餐,到服用安非他明等减肥药,人们为了保持好身材,可谓是绞尽脑汁。最近几年来,患有肥胖症的人,更是醉心于寻求一种简单有效地减肥方法,以达到恢复健康体重的目的。

  尽管已有很多资金投入到减肥药的研制中,但药物并不能成为减肥的捷径。

  肥胖不仅仅是吃得多造成的。人们肥胖的原因多种多样,并不是一种药物就能解决所有问题的,这些原因包括生活方式,饮食结构以及生活环境等等。

  科学家称,我们的大脑有一种自然的渴望吃东西的倾向,是一种为了贫瘠和饥荒贮备能量的本能。但这种本能在当代社会中却并不利于我们,因为我们身边充斥着太多的高热量食物。美国民间非盈利组织——健康研究小组的主管Sidney Wolfe博士对研制出一种有效安全的减肥药不抱太大希望。他说,“研制出一种药能有效减肥且不会对身体产生副作用的几率基本为零。”

  减肥会刺激加速新陈代谢从而引起中风,心脏病以及一些心血管疾病。那些阻止身体摄入脂肪的药物可能带来的副作用有腹泻,油斑以及肛漏。

  健康研究小组成员向美国食品药物管理局请愿,要求禁止使用奥里斯特,这种减肥药曾被允许用于长期的减肥。

  小组声称,奥里斯特会产生一系列的副作用,比如肝损伤和肾衰竭。很多减肥产品都有各种各样的副作用:西布曲明(心脏病,中风);芬-芬(心脏风险);利莫那班(自杀性的药物);麻黄类(心脏病,中风)。去年,美国食品药物管理局否决了三种减肥药品:奎尼克斯,艾欧尔卡瑟琳以及康特瑞维,因为考虑到它们的安全性,其对心脏及精神的影响都有问题。

  美国食品药物管理局的安全顾问委员Wolfe说,“服用膳食药物是不被认可的,除非它们的安全性有保证,因为超重的人们已经有心血管等疾病的危险了,如果再加上药的副作用,后果不堪设想。”

  那么,为什么就不能除去一种有效减肥药的副作用呢?

  造成肥胖的原因有情绪上的,生物学上的,社会上的,心理上的,环境上的因素,这些复杂的因素是不可能靠一粒小小的胶囊来解决的。

  生活方式,饮食及锻炼都影响我们的体重,除此之外,我们还不能忽略基因以及当代环境的影响,这些都使减肥变得很难。有人可能觉得肥胖仅仅是个人的原因,但其实,这并不是全部。科学家想过很多解决肥胖问题的方法,但仅仅责怪病人不控制好自己的嘴、不多做运动,并不是个好办法。我们的大脑总倾向于摄入大量能量以备不时之需。

  如今,富有盐、糖和脂肪的高热量食物到处都是。广告和一些社会生活中的暗示鼓励消费者不停地吃。全球性的肥胖原因就在于我们随时随地都能得到食物。食物在进步,我们的大脑却没有,所以我们继续保持想吃的欲望,而吃进去的能量却在不断增加。

  科学家说,大脑的很多通路都与食欲相连,因此很难制造一种药物阻断所有食欲通路,食欲通常都与很多未知的本能相关。药物阻断食欲只会造成一些灾难性的结果,如一系列精神疾病,抑郁以及自杀倾向。

  美国南加州大学的临床药物学教授Patricia Powell博士说,减肥药造成的副作用有心血管疾病,中风,心脏病,高血压等,因为它们额外增加了你的心脏负担。心脏病和中风的风险远远高出你从减肥药中获取的那一点点体重下降的益处。

  减肥药另外的副作用还有,就是当人们失去食欲时会对其他东西产生依赖,比如产生药瘾或者酒瘾。这就是为什么将暴饮暴食比喻成为一种药瘾。

  对于人们,没有比吃更基本的需求了。食欲,嵌在人体内,无论你多么想克制它,或者是限制脂肪摄入,总会使人体另外的系统受到影响。所以说,减肥药没有任何魔力能让你健康地瘦下来。

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