随着生活节奏的加快，现代的人们普遍都处在紧张的工作和生活环境中，不能保持良好的生活习惯，像过度疲劳，熬夜，最终导致病症的出现。其中眼袋就是最常见的一种。那么，如何才能消除眼袋呢？据北京除皱专家分析，只要大家在日常生活中，注意劳逸结合，保证充足的睡眠，就能够延缓眼袋的出现。

　　1、每晚睡前若能用维生素E胶囊中的粘稠液对眼下部皮肤进行为期4周的涂敷及按摩，能收到消除眼袋、减轻衰老的良好效果。

　　2、睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片，坚持下来可收到减轻眼袋的美容效果。也可利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶，晾凉后经常涂敷在眼下皮肤上。

　　3、在面部用些乳脂或油类，用手指朝上击打颜面部位，特别要注意在眼周围软弱的皮肤上重点轻敲。平时应当避免随意牵拉下眼睑或将其向外过度伸展。

　　4、日常饮食中经常咀嚼诸如胡萝卜及芹菜或口香糖等。平时需注意常吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物，注意膳食平衡，可为此部位组织细胞的新生提供必要的营养物质，对消除眼袋亦有裨益。

　　5、对待下眼袋，在国外有人常采用甘菊、上等红茶或玫瑰子等，还有用加温的蓖麻油或橄榄油，每天在眼袋处湿敷15分钟到数小时，这些物质有助于解决眼下部所出现的囊袋问题。

　　相信通过专家的详细介绍，您已经对消除眼袋的相关知识有了很好的了解。在此北京除皱专家提醒大家，一定要选择专业正规的机构进行除皱，以免对身体造成伤害。