在这个炎热的夏季里，洗澡已经成为了我们每天必须做的事情，但是你知道如何洗澡才是正确的吗?你是否知道洗澡也是有禁忌的呢?今天小编就为女性朋友介绍一下正确的洗澡方法，从日常的洗澡保健开始。 　　一、洗澡禁忌与误区 　　1、体质差不洗冷水澡 　　在洗冷水澡的时候由于水的温度比较低，人体就会感到寒冷，然后产生一系列的应激反应，比如心跳加快，血压升高，肌肉收缩，神经紧张等对于那些身体体质较差的女性们，是

　　耳部约6厘米左右长短，其外形似贝壳，又好象是一个蜷缩在母腹子宫中的胎儿。它是听觉器官的组成部分，不仅能帮助收集来自各方面的声音，将声音传入耳道内，还可以帮助人们准确地判断声源的方向。 　　事实上，耳的作用还不止这些，早在公元前，我国第一部医学著作《内经》上曾说：“耳者，宗脉之所聚之地。”认为耳不是一个孤立的器官，它和全身经络及五脏六腑都存在着密切的联系。现代医学的研究

　　经过一天的劳累，我们常常都会想洗个热水澡放松一下，减轻一下疲劳。但是女人正确的洗澡方式是什么呢?你会洗澡吗?看到这里，肯定会有很多的女性朋友们笑了，我活了那么大，难道还不会洗澡吗?下面小编就要让女生们警惕了，这七大禁忌一定要注意，一起来看看。 　　1、冷水洗澡害处多 　　妇科专家说，洗冷水澡时因水温过低，人体会感到寒冷，产生一系列应激反应，如心跳加快，血压升高，肌肉收缩，神经紧张等，不但不能消

　　耳朵，虽然它在人体中很小的一部分，但是它的作用可不小。耳部是人体很多经脉汇集的地方。人体很多器官的不正常大多数就会反应在耳朵上。小编今天为大家介绍十种耳部按摩，常做还能强身健体。一起来看看这篇文章吧。 　　1、拎耳屏 　　把双手放在耳朵后面，手指提拉耳朵，从里向外拉。手法由轻到重，慢慢拉。每次3-5分钟。此法可治疗头痛、头昏、神经衰弱、耳鸣等疾病。 　　2、扫外耳 　　以双手把耳朵由后向前扫，

　　现在天气冷了，很多人都会有手冷脚冷脸冷的感觉，会在休息的时候搓手、搓脸，让自己的身体起到很好的保暖的作用，其实在我们的生活中搓脸也是有好处的，经常的搓脸是可以帮助身体进行解乏的哦，那么搓脸的保健作用有哪些呢?今天我们就随着三九小编一起通过生活保健知识去了解一下吧。 　　经过一天的辛苦的劳动，很多人都是回到家倒头就睡，这样不但不能够让自己的体力得到恢复，反而更加容易让自己的身体产生腰酸背痛的感

　　洗澡，也叫沐浴。在中国，洗澡是一件大事，自古就有沐浴而朝，斋戒沐浴以祀上的说法。其实洗澡并不只是清洁身体，同时也是一种运动。 　　唐代著作《天隐子》中的描述：“斋戒者，非蔬茹饮食而已;澡身者，非汤浴去垢而已。益其法在节食调中，摩擦畅外者也。”意思是吃斋不只是戒荤吃素，通过节食还有调和脾胃的作用;洗澡也不只是用热水洗去污垢，它还可通过摩擦皮肤，使人体肌肤通畅、血脉流通。充