豆浆是一种人人爱喝的养生饮品，因为豆浆的做法比较简单，营养比较高，所以非常受欢迎。但是有段时候经常流传着喝豆浆致癌的消息，如果你相信了，大就大错特错了。豆浆不仅不会致癌，反而能防癌，你们一定都很惊讶吧。想知道喝豆浆的好处和坏处以及喝豆浆有什么好处吗?那就一起来看看吧。 　　有些人往往会轻易听信了别人的无稽之谈，使得自己困扰，下面就给你们简单介绍几个饮食上的大误区。 　　误区一 　　长期喝豆浆会

　　用豆浆机做米糊早已不是什么新鲜事儿了，现在越来越多的家庭开始使用豆浆机了，既方便又快捷。根据自己的喜好自制米糊，口感会更好。想知道米糊的做法用豆浆机以及如何用豆浆机做米糊吗?那就一起来看看吧。 　　方法一 　　材料 　　大米1/2杯，黑豆2/5杯，核桃5-6个，红枣5-6个。 　　做法 　　1.准备大米1/2杯、黑豆2/5杯、核桃5-6个、红枣5-6个。 　　2.把以上材料洗净，倒入杯体中，

　　一有了眼袋，整个人看起来都没精神，所以消除眼袋刻不容缓。其实，消除眼袋未必一定需要昂贵的眼霜，白菜价的材料、简单的按摩手法……也许更有效果呢。 　　1、维E胶囊涂抹眼部皮肤 　　每晚睡前若能用维生素E胶囊中的粘稠液对眼下部皮肤进行为期4周的涂敷及按摩，能收到消除下眼袋、减轻衰老的良好效果。 　　2、黄瓜片敷眼 　　睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片，坚持下来可收到

　　一有了眼袋，整个人看起来都没精神，所以消除眼袋刻不容缓。其实，消除眼袋未必一定需要昂贵的眼霜，白菜价的材料、简单的按摩手法……也许更有效果呢。 　　1、维E胶囊涂抹眼部皮肤 　　每晚睡前若能用维生素E胶囊中的粘稠液对眼下部皮肤进行为期4周的涂敷及按摩，能收到消除下眼袋、减轻衰老的良好效果。

　　黑眼圈是最让人讨厌的，尤其是对于天生白嫩的MM来说黑眼圈反衬出来的就是没精打采的面貌和衰弱的身体。如何使黑眼圈消失呢？小编带你看看黑眼圈的焦点美白护理办法。 　　血管型黑眼圈解决方案： 　　血管型黑眼圈主要事由眼部微血管血液淤积回流不畅英气的。 　　护肤步骤一：将拇指指腹置于上眼睑眼角处，相太阳穴方向滑动并按压太阳穴，重复3次。 　　护肤步骤二：拇指滑向太阳穴后轻轻按摩。 　　护肤步骤三：用

　　心情抑郁只会让你徒增烦恼，甚至可能导致身体出现异常。保持好心情，每天大笑3次能有效预防疾病，特别是女性朋友们经常患有的乳腺增生、乳腺癌等良性乳房疾病。 　　“每天大笑3次”当然只是保持良好心情的一种形式而已，不是机械地每天大笑3次，而是开怀地笑上几次，目的是要达到身体畅快，心情舒展的感觉。有了这种效果，即使不对着镜子，不大声笑也是一样。关键是女性朋友要有意识地调节自己的

　　经常开怀大笑，可能有助于人体预防心脏病和中风的发生，而长期郁郁寡欢或者遭受了突如其来打击的人都很容易引起心脏病。 　　遭遇打击会患心碎综合症，损伤心脏，反之心情愉快、情绪平稳会恢复健康，保证稳定的八小时睡眠、注意口腔卫生都可以促进健康，远离心脑血管疾病。 　　我们中国人常说，“笑一笑十年少”，国外的最新医学研究成果也表明，经常开怀大笑，可能有助于人体预防心脏病和中风的发

　　心情抑郁只会让你徒增烦恼，甚至可能导致身体出现异常。保持好心情，每天大笑3次能有效预防疾病，特别是女性朋友们经常患有的乳腺增生、乳腺癌等良性乳房疾病。   　　“每天大笑3次”当然只是保持良好心情的一种形式而已，不是机械地每天大笑3次，而是开怀地笑上几次，目的是要达到身体畅快，心情舒展的感觉。有了这种效果，即使不对着镜子，不大声笑也是一样。关键是女性朋友要有