我们人体每天都需要摄取营养需要均衡，而现在的快节奏的生活让很多人都养成了不吃早饭的习惯，因而导致身体营养不良，危害身体健康，那么我们该怎么样补充营养呢?下面小编为大家介绍一款具有抗氧化，提高免疫力补充人体营养等诸多功效的保健食品自然之宝乳清蛋白粉，一起来详细的了解下它到底有哪些功效吧?

　　自然之宝乳清蛋白粉

　　【通用名称】：乳清蛋白粉。

　　【主要成份】：乳清蛋白混合物(浓缩乳清蛋白、分离乳清蛋白)食用香料(香兰素)、大豆卵磷脂、安赛蜜、蔗糖素。

　　【规格型号】：455g。

　　【用法用量】：将一勺产品(20g)加入一杯(约224ml)凉水、果汁、牛奶或酸奶中，充分搅拌后即成美味的蛋白饮品，可在一天中任何时候服用。

　　【注意事项】：本品为营养补充剂，不可代替膳食营养。

　　【包 装】：155g/罐。

　　【有 效 期】：24 月。

　　【生产企业】：NATURE’S BOUNTY,INC.(美国)。

　　产品介绍

　　自然之宝乳清蛋白粉是精选美国优质草原的牛奶作为主原料，经过特殊的工艺加工而成，里面如含多种蛋白质、低胆固醇、低脂肪等营养物质，能够使得胃部更加的容易吸收。适合人体氨基酸的比例，非常适合健身爱好者使用的产品，产品有效的提高身体免疫能力、抗氧化、促进肠胃的消化等功能。

　　主要功效

　　1、具备最佳的氨基酸比例，支链氨基酸含量极高，对促进蛋白质合成和减少蛋白质分解起着重要的作用，有助于健身爱好者塑造优美体型。

　　2、是必需氨基酸和支链氨基酸的极好来源，也是唯一能与金属元素和钙元素结合的乳清蛋白成分，它可能具有抗癌功能。

　　3、自然之宝乳清蛋白粉之中的乳蛋白对于人体有着和人茹相似的免疫活性，在进入小肠之后，对于胃黏膜起到保护的作用。

　　4、抗氧化，促进正常细胞生长，提高免疫力。

　　服用方法

　　由于乳清蛋白具有优异的生理价值，其生物价(BV值)高于鸡蛋、牛肉，因此受到健身者极大的重视，也因为它是这么的好，因此我们要更注意使用的时机。

　　标准用法

　　运动后30~40分钟内，喝1~2份(约22~45克)乳清蛋白。

　　运动后喝，是因为训练过的肌肉充血膨胀后，才会达到练哪里大哪里的效果。不过女生别紧张，要练大肌肉的话，需做极重的重量训练才会变大，适当的重量则可修饰优美的线条。

　　中止练习后，会不会变胖呢?因此时热量需求与消耗降低，因此在摄取方面也随着减少就OK了。运动后与其吃一碗泡面，还不如喝一杯乳清蛋白来的实际又无负担。

　　在这里我们要注意，在用水冲泡乳清蛋白粉的时候，热水温度不能太高。如果温度太高会严重的破坏蛋白粉的营养成分，另外还有酸性的物质也会改变蛋白质的特性，不利于人体的吸收，所以酸性的饮料都要与之避免。

　　乳清蛋白粉主要成分

　　β-乳球蛋白

　　具备最佳的氨基酸比例，支链氨基酸含量极高，对促进蛋白质合成和减少蛋白质分解起着重要的作用，有助于健身爱好者塑造优美体型。

　　α-乳白蛋白

　　是必需氨基酸和支链氨基酸的极好来源，也是唯一能与金属元素和钙元素结合的乳清蛋白成分。最近的研究更发现，它可能具有抗癌功能。此外乳白蛋白在氨基酸比例结构方面，以及在功能特性上与人乳都非常相似的。临床研究显示，富含α-乳白蛋白的婴儿配方奶粉是安全的。

　　免疫球蛋白

　　具有免疫活性，能够完整地进入近端小肠，起到保护小肠粘膜的功能。

　　乳铁蛋白

　　抗氧化，消灭或抑制细菌，促进正常细胞生长，提高免疫力。

　　乳清蛋白粉的功效

　　提供身体构造新组织所需的氨基酸，延缓人体衰老。

　　1、在体内制造酶，改善肠胃功能。

　　2、为免疫系统制造对抗细菌和感染的抗体。

　　3、调节体内的水分、电解质平衡，增强机体抗疲劳能力。

　　4、向细胞输送氧和各种营养物质，加速机体修复。

　　乳清蛋白粉作用

　　1、为人体提供必需的蛋白质营养

　　蛋白质是人体必需的营养素，占人体总重量的17%左右，它是组成体内细胞、各种组织的材料，离开蛋白质，生命是没有办法存在的。人体化学反应需要的酶、维持机体免疫力的抗体、调节体内各组织之间关系的激素等等，蛋白质是它们必须的组成物质。身体的抵抗力、新陈代谢的反应过程、机体组织的修复这些维持人体健康的过程，都需要蛋白质的参与。

　　蛋白粉保障了人体正常的生理需求。如果人体得不到充足的蛋白质营养，会影响正常的生长发育和智力发育。蛋白质所具有的这些作用也就是补充蛋白粉的目的所在。

　　2、维持皮肤和组织器官的正常

　　我们人体中有一个对皮肤和组织器官非常重要的大分子：胶原蛋白。而胶原蛋白是人体中含量最为丰富的蛋白质，它是组成细胞外基质最为重要的成分。胶原蛋白对各种损伤组织的修复作用很重要，而胶原蛋白对皮肤的作用更为重要，因为皮肤70%都是由胶原蛋白组成的，它对维持皮肤的健康和年轻有着至关重要的作用。所以如果人体得不到充足的蛋白质补充，会影响到皮肤的正常代谢，加速衰老。

　　3、避免一些摄入动物蛋白引起的危害

　　在人们日常的饮食中获取很多的动物蛋白，而动物蛋白会提高血浆胆固醇的含量，血浆胆固醇含量过高会诱发动脉硬化和心脏病，还有如果是糖尿病患者，摄入动物蛋白会加重肾脏的负担。这时候，我们就可以利用植物性蛋白粉来补充平时所需的蛋白质。

　　比如大豆蛋白为主要成分的蛋白粉可以有效的降低血浆胆固醇的含量，减轻动物蛋白对人体中肾脏的危害，而且大豆蛋白还可以有效的预防动脉硬化和心脏病。

　　总的来说，蛋白粉是补充蛋白质的一种营养保健品。通过上面的介绍，大家都知道蛋白质对人体有着非常重要的作用，在日常生活中，我们要有意识地适当补充蛋白质，除了可以通过食物来补充蛋白质外，最直接有效的方法可以通过服用蛋白粉营。

　　总结：我们知道现在人们会因为忙碌的工作，上学的压力，生活的重担等因素导致自身免疫力下降，严重的营养不良会导致身体亚健康。上面小编介绍的自然之宝乳清蛋白粉的功效以及作用，相信大家看过都已经了解了吧，这样的产品能对身体起到这样好的作用，不试试真的有点可惜了。