在秋高气爽的秋季里，早晚温差很大，很容易导致身体里免疫力下降，最终引起感冒的症状。那么我们该怎么样增强身体免疫能力呢?下面小编就给大家介绍一下汤臣倍健维生素C咀嚼片，一起来看看都有那些功效，以及维生素C对我身体到底有那些作用?

　　汤臣倍健维生素C咀嚼片

　　【主要成分及含量】汤臣倍健维生素C咀嚼片，每片维生素C含量高达132.5mg，含量提升87%，特含提取自巴西针叶樱桃的天然维生素C30mg。每片VC含量增加87%。所含天然维生素C源自巴西进口针叶樱桃。

　　【规格】：60g(1g/片x60片)。

　　【保健功能】：增强免疫力。

　　【不适宜人群】：少年儿童、孕妇、乳母。

　　【食用方法及食用量】：每日1次，每次3片，咀嚼食用。

　　【批准文号】：国食健字G20110434。

　　【保健作用】：增强免疫力，预防感冒，补充维生素C，充水果蔬菜摄取不足。

　　【注意事项】：本品不能代替药物，不宜超过推荐量或与同类营养素补充剂同时食用。

　　【生产企业】：汤臣倍健股份有限公司(广东汤臣倍健生物科技股份有限公司)。

　　适宜人群

　　1、对于通过节食减肥或是摄取果蔬维生素不足的人群。

　　2、皮肤老化、暗黄、有色斑、晒斑的人，有美白需求者。

　　3、免疫力低下、易感冒生病及处于感冒、感染期的人。

　　4、生活中经常应酬，吸烟喝酒的人群。

　　5、体内缺铁、贫血的人。

　　6、牙龈经常发炎出血的人。

　　7、对于经常服用避孕药的女性。

　　维生素C的作用

　　1、胶原蛋白的合成

　　胶原蛋白的合成需要维生素C参加，所以VC缺乏 ，胶原蛋白不能正常合成，导致细胞连接障碍。人体由细胞组成，细胞靠细胞间质把它们联系起来，细胞间质的关键成分是胶原蛋白。胶原蛋白占身体蛋白质的1/3，生成结缔组织，构成身体骨架。如骨骼、血管、韧带等，决定了皮肤的弹性，保护大脑，并且有助于人体创伤的愈合。

　　2、治疗坏血病

　　血管壁的强度和VC有很大关系。微血管是所有血管中最细小的，管壁可能只有一个细胞的厚度，其强度、弹性是由负责连接细胞具有胶泥作用的胶原蛋白所决定。当体内VC不足，微血管容易破裂，血液流到邻近组织。这种情况在皮肤表面发生，则产生淤血、紫癍;在体内发生则引起疼痛和关节涨痛。严重情况在胃、肠道、鼻、肾脏及骨膜下面均可有出血现象，乃至死亡。

　　3、预防牙龈萎缩、出血

　　健康的牙床紧紧包住每一颗牙齿。牙龈是软组织，当缺乏蛋白质、钙、VC时易产生牙龈萎缩、出血。 维生素C 略带酸性，作为微量营养素被摄入体内，经体内溶解、消化，其酸碱性对人体的影响是微乎其微的，所以不必过份在意它的酸碱性。维生素C有助巩固细胞组织，有助于胶原蛋白的合成，能强健骨骼及牙齿，还可预防牙龈出血，长期服用对牙齿、牙龈无害而且有益。

　　4、预防动脉硬化

　　可促进胆固醇的排泄，防止胆固醇在动脉内壁沉积，甚至可以使沉积的粥样斑块溶解。

　　5、抗氧化剂

　　可以保护其它抗氧化剂，如维生素A、维生素E、不饱和脂肪酸，防止自由基对人体的伤害。

　　6、治疗贫血

　　使难以吸收利用的三价铁还原成二价铁，促进肠道对铁的吸收，提高肝脏对铁的利用率，有助于治疗缺铁性贫血。

　　7、防癌

　　丰富的胶原蛋白有助于防止癌细胞的扩散;VC的抗氧化作用可以抵御自由基对细胞的伤害防止细胞的变异;阻断亚硝酸盐和仲胺形成强致癌物亚硝胺。曾有人对因癌症死亡病人解剖发现病人体内的VC含量几乎为零。

　　8、提高人体的免疫力

　　白细胞含有丰富的VC，当机体感染时白细胞内的VC急剧减少。VC可增强中性粒细胞的趋化性和变形能力，提高杀菌能力。

　　9、提高机体的应急能力

　　人体受到异常的刺激，如剧痛、寒冷、缺氧、精神强刺激，会引发抵御异常刺激的紧张状态。该状态伴有一系列身体，包括交感神经兴奋、肾上腺髓质和皮质激素分泌增多。肾上腺髓质所分泌的肾上腺素和去甲肾上腺素是有酪氨酸转化而来，在此过程需要VC的参与。

　　维生素C药物作用

　　维生素C为抗体及胶原形成，组织修补(包括某些氧化还原作用)，苯丙氨酸、酪氨酸、叶酸的代谢，铁、碳水化合物的利用，脂肪、蛋白质的合成，维持免疫功能，羟化与羟色胺，保持血管的完整，促进非血红素铁吸收等所必需。

　　在人体内，维生素C是高效抗氧化剂，用来减轻抗坏血酸过氧化物酶(ascorbate peroxidase)基底的氧化应力(oxidative stress)。 还有许多重要的生物合成过程中也需要维生素C参与作用

　　1、参与羟化反应

　　羟化反应是体内许多重要物质合成或分解的必要步骤，在羟化过程中，必须有维生素C参与。

　　1、促进胶原合成，维生素C缺乏时，胶原合成障碍，从而导致坏血病。

　　2、促进神经递质(5-羟色胺及去甲肾上腺素)合成。

　　3、促进类固醇羟化，高胆固醇患者，应补给足量的维生素C。

　　4、促进有机物或毒物羟化解毒，维生素C能提升混合功能氧化酶的活性，增强药物或毒物的解毒(羟化)过程。

　　2、还原作用

　　维生素C可以是氧化型，又可以是还原型存在于体内，所以可作为供氢体，又可作为受氢体，在体内氧化还原过程中发挥重要作用。

　　1、高浓度的维生素C有助于食物蛋白质中的胱氨酸还原为半胱氨酸，进而合成抗体。

　　2、维生素C能使难以吸收的三价铁还原为易于吸收的二价铁，从而促进了铁的吸收。此外，还能使亚铁络合酶等的巯基处于活性状态，以便有效地发挥作用，故维生素C是治疗贫血的重要辅助药物。

　　3、维生素C能促进叶酸还原为四氢叶酸后发挥作用，故对巨幼红细胞性贫血也有一定疗效。

　　4、维持巯基酶的活性。

　　总结：上面小编详细的介绍了维生素C等功效以及作用，相信很多人对于怎么提高机体免疫力，增强体质已经有了初步的认识。秋天很多人会因为天气忽冷忽热的温差导致免疫力下降，严重的会发生感冒现象。这也亚健康人群，小编还是建议你服用汤臣倍健维生素C咀嚼片来增强免疫力，一起试试效果吧。