在现在的社会压力下，越来越多的人因为繁忙的工作、琐事使得自己体力精力非常的疲劳，稍微不注意就会导致身体免疫力下降经引发疾病问题。接下来小编给大家介绍一款具有增强免疫力、缓解体力疲劳的保健食品安利纽崔莱蛋白质粉，那么我们一起看看它到底有哪些功效，适用人群又有哪些?

　　安利纽崔莱蛋白质粉

　　【食用方法及食用量】：每日1次，每次10克。可加入牛奶、果汁及谷物、蔬菜等食品中食用

　　【保健功能】：增强免疫力、缓解体力疲劳

　　【不适宜人群】：少年儿童

　　【保质期】：24个月

　　【贮藏方法】：保持罐盖封闭，贮存于24℃以下阴凉干燥处。请放置于儿童触及不到的地方

　　【生产企业】：安利(中国)日用品有限公司

　　【产品标准号】：Q/(KQ)ACCI219

　　【卫生许可证号】：国食健字G20120130

　　【注意事项】：本品不能代替药物

　　主要作用

　　1.为人体提供多种的氨基酸，并且帮助人体组建新的细胞组织。

　　2.通过血液向细胞输送氧和各种营养素，调节体内水分平衡。

　　3.为免疫系统制造对抗细菌和感染的抗体。

　　4.可以有效的帮助伤口愈合，如果缺少这类蛋白质：可能会导致青少年发育不完善，以至体型矮小。

　　5.抵抗力减弱，出现消瘦、腹胀水肿、神情呆滞;孕妇会引致胎儿发育受阻。

　　适应人群

　　既需摄取丰富蛋白质，又必须避免吸收过多热量，积聚过多脂肪和胆固醇者;常饮食牛奶、肉类等不足者;青少年、消化能力降低的老人;烧烫伤、脑外伤、手术前后、肌伤患者;胃溃疡、胃下垂、胃肠疾病患者;糖尿病、肥胖者。

　　1.想在高脂肪蛋白质以外，以更健康的方法摄取高质量的植物性蛋白质者。

　　2.在日常的饮食中，对于肉类、奶酪等含有丰富蛋白质食物，且摄取量不足的人。

　　3.需要额外补充更多蛋白质者，如青少年、老年人、孕妇、哺乳期妇女、手术后后患病者等。

　　注意事项

　　安利蛋白粉不适合空腹吃

　　第一蛋白质也是供能营养素，在早上空腹的时候血糖很低，如果空腹吃的话，蛋白质被大量分解以产生热量，而不是我们所需要的更加重要的作用。最好的办法是先吃一些食品，这样，身体会优先把这些食物作为热量来源，使得蛋白质得到其更有意义的利用。这也是说明书上强调的随餐吃或者饭后吃的原因，这点请大家切记!

　　第二、千万不要错过早餐这个最好的机会吃安利蛋白粉。安利蛋白粉补充的主要是蛋白质，而人体在一天中，早上补充蛋白质是最容易吸收的。早餐摄取蛋白质量应占全天的70%，中餐和晚餐只占30%。可以在早餐时或者是饭后用温水冲一杯蛋白质粉，所以千万不要错过早餐这个最好的机会哦。

　　第三、注意水温不要超过40度，以免破坏了蛋白粉的营养。安利蛋白粉是大豆提取物，有点豆腥味,如果您不喜欢这豆腥味 ,可以加蜂蜜或糖,也可以用牛奶、果汁冲,冲着喝是比较方便的。

　　第四、若需在炒菜或汤水中加入蛋白粉，以增加膳食中蛋白质的摄入，应在起锅冷却后再加入。只有这样蛋白质粉才会保持良好的生物学活性，为您的健康带来真正的益处。吃完饭后放入菜汤里，也很好的，正好温度也够了，还有点咸味。

　　第五、 由于维生素B帮助糖类、脂肪、蛋白质代谢以释放出能量,所以搭配VB可以提高蛋白质的吸收率。

　　蛋白粉的主要作用

　　功能

　　蛋白质是人体氮元素的主要来源，不但能提供消耗的部分能量，还能用来合成新的组织。成人体内蛋白质约占体重的17%，每天都有3%的蛋白质参加代谢更新。婴幼儿、青少年、孕妇、哺乳期妇女，除了维持组织蛋白质更新外，还要合成新的组织。当体内蛋白质不足时，人的基本生命活动就会受到影响，可导致儿童、青少年生长迟缓，体重过轻，智力发育障碍;成年人出现疲倦，体重减轻，贫血，血浆白蛋白降低，甚至水肿;并可引起妇女月经障碍。食用蛋白质粉，可有效防止或改善这些症状。

　　预防疾病

　　心脏病在西方发达国家中，是导致死亡的第一杀手。血浆胆固醇含量高是导致心脏病的主要原因。饮食中动物脂肪可以提高血浆胆固醇含量，是导致动脉硬化、诱发心脏病的重要因素。饱和脂肪酸、胆固醇、血胆固醇过多与心脏病有着直接联系，减少血浆胆固醇，也就减少了心脏病的发病危险。1982年，多国科学家分别在意大利和瑞士，对高胆固醇患者采用大豆蛋白质替代动物蛋白质对比实验，结果证明每天摄取50克大豆蛋白，其血浆总胆固醇量下降了20%，这项研究证明大豆蛋白质可以降低高胆固醇患者的血脂和胆固醇对心脏的不利影响。

　　在美国，医生建议心脏病患者在使用降低胆固醇药物之前，食用大豆蛋白质。因为大豆蛋白质既非药物(无毒副作用)又便宜，能有效预防心脏病，并且没有任何副作用。

　　减轻肾脏负担

　　肾病是一种常见的长期糖尿病并发症，20%多的糖尿病患者肾功能受损。摄入动物蛋白，将增加肾脏负担，从而导致病情的加重。大豆蛋白质通过降低血浆胆固醇含量，起到防止和减轻动物蛋白对肾脏的损害。通过对肾病患者的饮食治疗观察，用大豆蛋白质替代动物蛋白效果最好，肾病患者也乐于接受含有大豆蛋白的食品。

　　蛋白粉的营养价值

　　参与机体的构成及机体的代谢

　　蛋白质是一类重要的营养素，它的存在与生命的各种活动紧密联系，例如参与机体的构成及机体的代谢，参与遗传信息构成和代谢，同时也为机体提供热量。

　　能被人体消化、吸收和利用的程度也不同

　　蛋白质的种类极其繁多，不同食物来源的蛋白质，能被人体消化、吸收和利用的程度也不同，也就是说，不同种类的蛋白质其营养价值有所区别，而决定蛋白质营养价值的主要因素是蛋白质中必需氨基酸的种类和含量。氨基酸评分(AAS)是测评蛋白质中必需氨基酸种类和含量的一个常用指标。

　　健康人不需要食用蛋白质粉

　　《中国居民膳食营养素参考摄入量》中推荐成人每人每天蛋白质的摄入量是65～90克，或者按总能量计占10%～12%即可满足代谢需要。此外，蛋白质摄入量因人的年龄、体重及劳动强度不同而存在一定的差异。生长发育期的儿童和青少年、怀孕期或哺乳期的妇女，蛋白质的需要量一般高一些。

　　慎用人群

　　1.肝脏疾病患者由于肝脏对蛋白质的加工、利用出现障碍，应适当增加蛋白质的摄入量。

　　但对于肝昏迷、肝硬化晚期患者，供给过多蛋白质会增加肝脏负担，加剧病情，应限制动物蛋白。又因其在体内代谢会产生较多的氨，可以诱发或加重肝昏迷，所以这类患者可以选择某些富含支链氨基酸的植物蛋白，特别是大豆蛋白。因为支链氨基酸主要在肌肉中代谢，对肝功能有保护作用。

　　2.新生儿不宜食用蛋白质粉，他们应选择蛋白质含量在10%～20%的奶粉。

　　3.痛风病人要谨慎选择食用以大豆蛋白为主要成分的蛋白质粉。因为大豆中的嘌呤，可以造成体内尿酸增高，促成或加重痛风。但也有些品牌的大豆蛋白粉经过了特殊的处理，降低嘌呤含量。

　　蛋白粉的副作用

　　蛋白质摄入过多，不但是一种浪费，而且对人体健康也是有危害的，因为蛋白质在体内的分解产物聚积会影响正常的肝肾功能和免疫力低下，其中动物性蛋白质摄入过多还会诱发心脏病。此外，食用过多的蛋白质还会增加患癌症的风险。

　　总结：通过上面的详细说明，我们知道蛋白质粉的多重功效，对于哪些食肉、蛋白质不足的人，青少年、消化能力降低的老人、术后的患者都能够为其提高身体免疫力，补充人体所需蛋白质。一定要注意不能多食，多吃还会对身体健康产生危害，需要合理食用。