随着社会的高速发展，人们的压力也变得越来越大，这些因素加速了人们的衰老。你知道女人吃什么抗衰老吗?抗衰老最好的方法有哪些呢?吃什么保健品能够抗衰老呢?下面大家一起来了解一下吧!

　　汤臣倍健胶原蛋白片

　　【配 料】异麦芽酮糖醇、胶原蛋白粉、食品添加剂：微晶纤维素、硬脂酸镁、薄膜包衣粉(羟丙基甲基纤维素)

　　【规 格】650mg/片 x 90片

　　【食用方法】每日2次，每次3片

　　【储藏方法】密封，置通风干燥处存放

　　【建议服用时间】睡前半小时

　　【服用周期】15天

　　【保 质 期】24个月

　　【执行标准】Q/TCBJ 0022S

　　【生产许可证号】QS4404 1301 0979

　　【营养成分】 胶原蛋白片(每片含量) 胶原蛋白粉200mg

　　建议人群

　　1.肌肤保湿能力及弹性下降的女性。

　　2.肤质粗糙、肤色暗哑或色素沉着等衰老迹象的女性。

　　3.脸上出现皱纹，鱼尾纹者。

　　4.内分泌失调、月经不调、心烦失眠的女性。

　　产品特点

　　1.法国进口的鱼类胶原蛋白肽。胶原蛋白肽与胶原蛋白相比，具有低分子量、高吸收率，分子量越小越易吸收。

　　2.从深海鱼的鱼磷中提取，鱼磷胶原蛋白肽的吸收率比鱼皮胶原蛋白肽的吸收率高2倍。

　　3.胶原蛋白片添加葡萄籽提取物。

　　女人吃什么抗衰老

　　抗衰老食物：绿茶

　　茶叶是中国人最为独特的饮食元素，也是世界公认的最健康饮料之一。据分析，茶叶中含有300多种化学成分，如蛋白质、脂肪、氨基酸、碳水化合物、维生素和茶多酚、茶素、芳香油、脂多糖等等，都是人体不可缺少和各具功效的重要营养及药用物质。善活吧网站推出的“龙井、碧螺春、毛峰套装礼盒”包含了三种绿茶。

　　据日本静冈县的调查，发现茶区特别是绿茶产地，癌症的发病率和死亡率，明显比其他地方要低。现在基本弄清，茶叶中的抗癌成分，主要是儿茶素;这种成分，在绿茶中约含15%-20%。此外，茶叶中所含的维生素C和E，也具一定的抗癌辅助效用。

　　抗衰老食品：胡萝卜

　　推荐理由：富含维生素A，可使头发保持光泽，皮肤细腻。

　　抗衰老食品：生姜

　　含姜辣素，在体内能产生抗老物质超氧化物歧化，抑制体内脂肪褐质色素的产生，其抗氧化作用比目前应用于食品的诸多抗氧化剂更为有效。

　　抗衰老食品：圆白菜

　　推荐理由：圆白菜亦是开十字花的蔬菜，维生素C含量很丰富，同时富含纤维，促进肠胃蠕动，能让消化系统保持年轻活力，并且帮助排毒。

　　抗衰老食物：酸奶

　　推荐理由：酸奶不仅有助于消化，还能有效地防止肠道感染，提高人体的免疫功能。与普通牛奶相比，酸奶脂肪含量低，钙质含量高，还富含维生素B2，这些元素都对人体大有裨益。

　　抗衰老食物：鸡蛋

　　推荐理由：增强记忆力， 美容，蛋黄不仅不会消耗维生素H，还可以帮助我们合成它。

　　抗衰老最好的方法

　　1.熬夜失眠

　　睡眠对于人体体力和精力的恢复十分重要。现代人由于工作压力不断加大，熬夜加班赶任务也就成了家常便饭。而长时间的睡眠不足，容易造成人体免疫力下降，出现头昏、头痛、精神不振、食欲下降、记忆力减退等症状坚持早晚服用30ml的佰纳吉酵素可以有效的缓解压力。

　　2.焦虑不安

　　随着生活节奏的日益加快，人们的精神负荷也与日俱增，焦虑不安似乎成了上班白领的一种通病。《内经》：“怒伤肝，喜伤心，思伤脾，忧伤肺，恐伤肾”，所以中医认为愤怒、烦躁、悲伤、焦虑等不良情绪，会造成脏腑功能的紊乱。

　　3.酗酒应酬

　　《黄帝内经》中说：“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充。气味合而服之，以补精益气。”现代人工作繁忙，为了方便省时，快餐、方便面等也时常代替主食。有时为了业务和生意，天天饭局不断，以酒洗胃，结果这些在很大程度上造成了脾胃功能的损伤。

　　推荐理由：金枪鱼脂肪酸能降低血压，预防中风，抑制偏头疼，防治湿疹，缓解皮肤干燥。

　　总结：上文主要向大家推荐的是汤臣倍健胶原蛋白片，它能够帮助女人抗衰老，当然，想要抗衰光靠保健品是不行的，最重要的还是要合理规划作息时间，养成良好的饮食习惯，这样才能从根本上抗衰老哦!