美容护肤是所有女人一生都在研习的课题。很多女人为了让自己的脸蛋变得更加漂亮，而采取了各种各样的方法。果酸换肤最近很流行，但是并不是每个人都适合。果酸换肤的危害有哪些呢?女人护肤小常识究竟有哪些呢?
果酸换肤的危害
果酸换肤是现在非常流行的美容方式，有美白收毛孔去痘印的效果，能让肌肤变得光滑白皙，非常受欢迎。果酸换肤虽然效果好，但是也是存在风险的，并不是所有人都适合，下面小编给大家介绍果酸换肤的危害，做之前大家都应该先了解一下。
一、敏感肌肤不适合
果酸换肤是使用高浓度的果酸进行皮肤角质的剥离作用，对肌肤的刺激还是蛮大的，敏感肌肤的美眉本来皮肤就比较脆弱，做了果酸换肤肌肤变的更加薄，就有可能引起皮肤问题。
二、术后护理不好可能出现色素沉着
很多美眉在做完果酸换肤后没有好好护理，然后防晒也没有做好，肌肤出现色素沉着和瘢痕。所以大家如果要做果酸换肤，那么术后一定要认真小心护理，白天尽量待在室内，避免被阳光暴晒，做好补水保湿工作。
三、使用不当可毁容
果酸换肤对医生的要求也是很高的，因为浓度要掌控的好，如果浓度过高容易造成皮肤伤害，严重还可能毁容，所以大家一定要选择正规靠谱的医院，让靠谱的医生做。现在很多小美容院也有的做果酸换肤，这些美容师有的连资格证书都没有，所以大家选择的时候一定更要谨慎。
懒人护肤指南
1、每天都会喝的茶
茶对大家来说那是再熟悉不过的了，除了口感香醇以外，茶还有很好的舒缓和排毒功能，而且常饮的话对皮肤的好处非常大，所以多喝茶，既补充了水分，又能排毒养颜，何乐而不为呢。
其中白茶、乌龙茶和绿茶是保养肌肤相当好的茶，它们能释放身体压力以及预防一些皮肤问题，还能防止毒素在体内的积累。
2、放松按摩全身
按摩在现代整个世界都是非常流行又健康的生活方式，医学按摩尤为突出，它能舒缓肌肉，增加皮肤中的血流量，保持血液循环通畅，从而促进正常的细胞和组织再生。
比如很受欢迎的足疗，足部按摩不仅可以净化淋巴系统，而且还能促进皮肤愈合，减少得病的概率。
3、能吃的山茶籽油
山茶籽油对皮肤、毛发以及指甲都有很大的益处，甚至可以帮助治疗皮肤问题、脱发、头发稀疏等。这种天然油涂抹在皮肤后，能让皮肤变得滋润有光泽。
4、每个人都有的护手霜
护手霜对现代女性们的重要性我就不再多说了，即使手部没有出现干裂等情况，也需要每天的用心呵护，大家都知道手就是女人的‘第二张脸’。
除了要保持干净外，还要做好滋润保湿工作，再涂抹护手霜时可以多按摩来舒缓皮肤，尤其是睡觉前，菇凉们一定要涂护手霜哦
5、排毒浴
除了面部皮肤以外，身体各部位的保养也十分重要。如果体内积累毒素过多，会引起很多皮肤问题。所以想要让肌肤变美，排除体内毒素是首要任务。
如果体内毒素不能及时排出，那么皮肤问题会接连出现，这样会给你带来生活以及精神上的压力。
美白小贴士
1、尽量避免紫外线强的时候外出
尽量避免在早上10点至下午2点出去，因为此时阳光中的紫外线最强，对肌肤的伤害也最厉害。
2、及时使用防晒产品
经常裸露在阳光下，应及时使用防晒产品，每隔2-3小时补涂一次。
3、注意晒后修复
将西瓜皮冰敷在晒红的皮肤上，或用毛巾包裹冰块，冰镇在发热的肌肤上。
如何护肤才正确
护肤是女人一生的功课，有的女的年纪轻轻就已经有了皱纹，而有的女的30岁脸上依然光彩照人。她们是怎么做的，护肤小常识有哪些，今天就一起和三九养生堂看看吧。
1.加强保湿滋润工作
干性或中性肤质，或长期处于空调空间的工作者，须特别加强滋润及保湿双重工作。
2.清水洗脸
使用微温的清水洗脸，洗后以毛巾轻轻按干即可。
3.适量的运动
适量的运动、休息及均衡的饮食，是让肌肤保有光泽亮丽的不变法则。
4.充足的睡眠
充足的睡眠。晚上10点至凌晨2点是皮肤细胞新陈代谢最旺盛的时候，此时防皱品中的营养成分会得到最好的吸收。
5.全年防晒
全年防晒。阳光是皱纹的元凶，每日做好防晒隔离的工作，将能减少老化现象。
吃什么水果对皮肤好
蜂蜜
蜂蜜本身就具有延缓衰老、抗过敏和自由基的作用，购买蜂蜜要注意识别真假，真正的土蜂蜜可以使用在任何场合，既能放入甜品、饮料、粥中食用，也能调制各类面膜，美化肌肤。
柠檬
柠檬味道极其酸，不适合直接食用，一般可以切片晒干泡茶食用，有条件的也可以将柠檬榨汁，制作冰红茶饮用，这道茶饮特别适合夏天食用，对预防中暑和美容有着很好的效果。
火龙果
营养丰富，功用独特，对人体健康有绝佳的功效。它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素、丰富的维生素和水溶性膳食纤维。白蛋白是具黏性、胶质性的物质，对重金属中毒具有解毒的功效。
结语：皮肤对于每个人来说，都是非常重要的。如果你的皮肤光洁靓丽，那么不仅仅提升别人对你的好感度，还能让你的形象变得非常有气质。在日常生活中，只有通过正确的方式保养肌肤，皮肤才会变得水润光泽!
