夏季紫外线照射强烈，很多的女人脸上都会出现色斑，脸上一旦出现了斑点就会失去光泽!现在市场上有很多的祛斑产品和祛斑面膜，但是含有太多的荧光剂，对我们的肌肤健康并没有好处!那么祛斑小妙招究竟有哪些呢，赶紧来看看下文详细的介绍吧!

　　当下流行的祛斑方法

　　现在这个互联网非常发达的时代，祛斑小技巧这样的问题网上随便一搜，五花八门的答案扑面而来，但哪些是真哪些是假，哪些方法根本起不到作用，哪些方法对斑会适得其反，你分辨得出来吗?

　　1、白醋洗脸可祛斑

　　这个“物美价廉”的方法想必很多人都试过，但是很多人应该没有去了解过白醋和白酒一样也有度数，先不说能不能祛斑，一般超过2度以上的白醋对皮肤的刺激性很大，若是没有分明白用了度数很高的白醋洗脸，甚至有毁容的可能性。我们做菜用的食用白醋度数都在3~4度，很多姐妹看到这个小技巧，非常有可能买到的都是食用白醋，几块钱一瓶的东西试试去洗脸，到底是治斑了，还是导致你的皮肤脱皮了?

　　2、喝柠檬水可以祛斑

　　喝柠檬水又是一个很简便流行祛斑的方法，要说到祛斑的效果，可以说是微乎其微。个人觉得柠檬水的口感并不是特别好，喝下去喉咙和舌苔上的涩感会保持很久，口腔不适感比较强。而且喝柠檬水属于内调，内调是一个漫长而持续的过程，起码保持每天有一杯的量，持续一到两年，才可以看到你的斑淡了一点。是的，这个只能说花很长时间保持让斑变淡一点，但是无法祛斑，而对于很多三分热度的年轻人，让你坚持喝一两年，你能做到吗?

　　3、茄子皮敷脸可以祛斑

　　这个方法试过，只想说，呵呵……吃了一个月的茄子，斑还是没有祛掉，从此以后看到茄子就反胃。

　　4、红糖面膜可以祛斑

　　据说红糖有解毒以及淡化黑色素的功效，将3大匙红糖放在锅里加热，待溶化至黏稠的浆状时熄火，冷却到15摄氏度左右后，涂在洗净的脸上，15—30分钟后洗掉，每周两次，使用三个月左右看到效果。红糖主要还是起到淡化的作用，无法根除皮肤层的黑色素，使用时有一个麻烦点就是容易落在衣领上和糖浆遇冷凝结住头发，涂抹时需小心。

　　5、醋泡鸡蛋可以祛斑

　　这个祛斑方法就是将鸡蛋完全浸泡在白醋中，密封一周后取出，用其蛋清液每日涂抹在有斑点的部位，便可以将斑点祛掉。听试过的朋友说，蛋清液的酸臭味让她无法承受，涂了两天就放弃了。而这个方子在网上一直流传得很疯，却一直不见有流传出试过后真正将斑祛掉的消息，效果想必大家不得而知了。

　　8个小偏方可帮你祛斑

　　1、桃红

　　桃仁(打碎)10克，红花3克，枸杞子6克，加水煎煮，每日饮服两次。具有养颜润肤增色的功效。适用于面色无华，或灰暗和黄褐斑。

　　2、双花粥

　　桂花、茉莉花、蜂蜜各10克，粳米100克。花与粳米同时入锅，加适量水煮沸后，小火煮熬成稀黏稠粥，再加入蜂蜜。每日早、晚分两次服。坚持长期食用，可健身、益寿、美容养颜增白。

　　3、核桃糊

　　白及10克，黄豆和核桃各250克，炒熟捣烂成粉末状。每日早、晚两匙加入开水冲服。可补益肝肾，防治面部色素和皱纹。

　　4、枸杞菊花茶

　　枸杞子6克，菊花3克，泡开水，每日频频饮服。有滋阴养血祛风的作用，可防治色斑。

　　5、西红柿汁

　　每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素c的仓库”。维生素c可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。

　　6、黄瓜粥

　　取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克， 生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，旺火烧开后，改用文火煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素c、维生素B1、维生素b2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。

　　7、双花茶

　　金银花3克，菊花3克，泡开水，每日频频饮服。有清热祛风的作用，可防治面部红斑、色斑。

　　8、冬瓜仁

　　冬瓜仁适量，煮沸后取出曝晒干，反复三次，清酒浸泡一昼，再曝晒干碾成细末，每日吃一匙。可悦泽明目，可使人皮肤白净如玉。

　　女性祛斑最有效的四种方法

　　脸上的斑点是很多女性的梦魇，因此怎样祛斑最有效就成为广大女性所共同关注的话题，黄褐斑、雀斑等严重的影响到面部美观。因此在怎样祛斑最有效的问题上，我们应该多了解具体有效的方法。

　　在怎样祛斑最有效的问题上，要注意应该多吃一些清淡以及清补的食物，而对于一些辛辣以及刺激的食物则应该尽量的避免食用。

　　1、注意皮肤清洁

　　要想让脸上干干净净，那么在平时一定要注意保持皮肤的清洁，专家建议我们每天至少应该洗三次脸。同时在洗脸的时候要注意尽量的选择一些刺激性较小及香料含量少的香皂，并且最好是用温水彻底的清洗。洗完脸之后还要注意使用有杀菌作用的酸性而不油腻的护肤品。

　　专家指出，经常沐浴对皮肤的保养同样具有很好的作用，不仅仅要保证脸部肌肤的光滑细嫩，同时身体各个部位的皮肤同样要保养，只有这样才能让你更加有有魅力。在洗澡的时候不妨在洗澡水中加上少许醋，这样你在洗浴之后会倍感舒适。

　　2、多饮水

　　夏季的气温较高，这个时候我们人体经常会大量的排汗来保持体内温度的平衡，这个时候补水非常重要，如果热气严重缺水的话就会导致肌肤暗淡无光，同时还会导致色素堆积从而导致斑点的出现。因此在夏季一定要特别大注意多补水，你可别小看了这一杯水，它对肌肤是非常宝贵的。

　　特别是在你睡觉的时候这一杯水便在你的细胞中循环被吸收，从而让你的肌肤更加的细嫩柔滑。而对于一些肌肤弹性不好的女性，在洗澡前如果能够养成洗澡前喝一杯水的习惯，它便能更好的促进皮肤的新陈代谢，使体内的细胞得到充足的水分，使皮肤得到滋润，从而起到祛斑的作用。

　　3、肌肤保湿

　　爱美的女性要知道，不同的季节要选择不同的护肤产品，特别是在一些干燥的季节，这个时候皮肤会便会非常的紧绷，这个时候最好是选择一些含油分高的面霜来滋润皮肤。但并不是所有的人都适合用这款护肤品来进行护肤的。有的人还会因此而长出白色小颗粒——脂肪粒。

　　其实很多人之所以会出现皮肤紧绷的情况，你缺少的并不是油而是水，因此在平时应该尽量的选择具有保湿功效的护肤品，而并不是油性的面霜。

　　4、注意饮食调节

　　面对怎样祛斑最有效的问题，在日常的生活中还要特别的注意饮食方面的问题，其实在很多食物中都具有美容祛斑的作用。比如豌豆，除了食用能补充人体的营养以外，经常咀嚼还能够锻炼面肌，促进人体的血液循环和新陈代谢，从而让面部皮肤显得更加的红润有光泽，同时各种斑点也能得到很好的清除。

　　豌豆不仅仅靠可以食用来进行祛斑，在平时可以将豌豆粉调鸭蛋清涂敷在面部，同样具有很好的祛斑以及润肤的作用。

　　木耳红枣汤吃掉斑点

　　木耳具有排毒的功效，还能去除脸部多种斑点，红枣具有养气血的作用，配合木耳同食，祛斑效果更佳。做法非常简单，先将木耳泡发两个小时，洗净切块。加入清水与红枣一同放入锅中煮，大概熬煮半小时即可，待温热之后加入适量蜂蜜即可食用。

　　果蔬汁还你无瑕容颜

　　很多果蔬汁中都含有丰富的维生素，如胡萝卜汁、柠檬汁、番茄汁、草莓汁、猕猴桃汁都是不错的果蔬汁选择。不仅可以用来喝，还可以用来涂脸，以达到更佳的祛斑效果。

　　结语：健康亮丽的肌肤是每个女人都想要的，但是色斑总是会给我们带来许多的烦恼!大家平时可以多多了解一些祛斑护肤的常识和方法，对于肌肤护理是非常有帮助的哦!相信上述介绍的这些祛斑妙招，一定可以还大家干净白皙的脸蛋!