夏季不仅是一个露肉的季节，还是一个拼颜值的季节哦!夏季护肤是每个女人都非常重视的事情，选择一款合适的夏季护肤品对女人来说尤为重要。你们都了解哪些夏季护肤小常识呢，夏季防晒护肤该怎么做呢，赶紧来学习一下护肤达人的做法吧!

　　享受避暑假期 夏季护肤常识

　　如果你坐在办公室里面感觉度“秒”如年;在回家的公交或地铁上如失魂落魄一般发呆;进入家门后疲惫席卷而来，毫不犹豫的就向床上行进，那么说明你需要“休息”了。

　　恰好避暑的季节“夏季”悠然而至，很多人选择去近处的海边或海外疗养地去度假，如果你也有这样的计划，那么一定要关注下面内容。精心准备了各种护肤诀窍，让你畅快淋漓地享受这次难得的假期。

　　隔离外部刺激保护敏感肌肤

　　保持肌肤水润嫩滑的护理是每个季节的“必修课”，由于外部刺激和不断升高的体内热量，水分极易蒸发，皮肤表面会变得干燥红肿。在夏季，补水的重要性更应引起注意。

　　所以，在去避暑地或户外之前应为肌肤供给充足水分，而且为了防止水分流失，保湿过程也必不可少。睡前充分涂抹保湿能力较强、吸收速度较快、触感清爽轻薄的凝胶质地保湿产品，第二天起床时即可感受到整个肌肤都充盈着水润的气息，值得参考。

　　防止紫外线袭击-防晒霜

　　“紫外线隔离产品”是所有人在夏季必备的护肤品，但是该怎样挑选适合产品，又该如何正确使用呢?很多人感到无从下手。这正是因为人们没有充分掌握代表紫外线隔离功能的SPF和PA指数。

　　PA指数代表的是紫外线A的“隔离程度”，紫外线A会导致色素沉淀，引起皮肤老化;而SPF指数代表的而是隔离紫外线B的“持续时间”，紫外线B会对皮肤造成日光灼伤，诱发皮肤癌等疾病。而且，关键不仅在于指数的高低，还要认真进行周期性涂抹，不留一丝空隙，全方位保护皮肤，这一点应牢记于心。

　　让疲惫受损的皮肤恢复生机活力-面膜

　　即便是补充了足量的水分并涂抹了厚厚的紫外线隔离产品，但却很难做到不留一丝空隙，事实上，对于外部刺激的彻底防御是不能完美实现的，所以，如何让受损肌肤恢复健康状态则变得至关重要。

　　恢复受损肌肤的方法大概有两种，第一是对于受损部位进行镇定管理，再就是为肌肤补充丰富的营养。能同时完成这两种功效的智能护肤产品非“面膜”莫属，但关键在于要选择适合自己肤质的产品，遵守使用时间，一般以15~20分钟为宜。若偏离了正确的使用方法，很容易引起皮肤病患或水分缩减等问题，所以一定要注意。

　　夏季护肤有偏重

　　明媚的阳彰显着夏天的自信与霸道，酷热的天气和强烈的紫外线给肌肤带来了些不适和麻烦。速速接招，因势利导，护肤有偏重，早就完美肌肤。

　　高温对皮肤生理代谢的影响

　　在夏季高温的情况下，皮肤细胞新陈代谢加快，皮脂腺、汗腺分泌旺盛，排出的大量代谢产物使皮肤表面环境发生改变，皮肤表面酸度下降，抵抗力减弱，周围环境中的各种微生物、灰尘、化学物质等易于附着于皮肤表面形成污垢，细菌容易繁殖侵入，毛孔、汗孔易于堵塞，可引发或加重皮炎、痤疮、毛囊炎等病症。此时要特别注意皮肤的清洁，以避免各类皮肤感染情况的发生。

　　另一方面，身体靠皮肤体温调节的作用以保持体温稳定，当环境温度较高，辐射、传导及对流等措施不能防止身体过热时，就只好依赖小汗腺的分泌使汗液通过蒸发而带走大量热量，这时，由于汗腺的分泌很旺盛，而皮脂腺的分泌也相对旺盛，皮肤虽显得较为油腻，但皮肤的水分却丢失得非常厉害。如不及时补充水分，皮肤就会出现缺水的情况，使之正常结构与功能出现障碍，短期后果是皮肤干燥、粗糙、不滋润、紧绷感，长期后果是出现脱屑、裂隙、皱纹、色斑、粗糙、晦暗、缺乏弹性等老化表现。

　　因此，在高温环境中，人体需及时大量补充水分(包括喝水和直接给皮肤补水)，皮肤补水应选用水油比值较大的清爽型产品，如化妆水、精华液/露、喱等剂型为宜。

　　综上所述，高温环境下的皮肤，尤其要注意清洁和补水。

　　阳光，是人类赖以生存的基本元素，然而，阳光中的紫外线也能导致一系列生物损害，直接威胁人类的健康。

　　夏季护肤先防晒 4招告别暗沉为颜值加分

　　真正好的皮肤，是有白里透红的健康，又光滑细致有弹性，女性就算颜值一般，只要皮肤光滑健康，立即就能为颜值加分，所以女性要用心保养自己的肌肤，不但能够提高自己的自信，别人看起来也会赏心悦目，那么日常要怎么护肤才能够为颜值加分呢?下面就给女性介绍4个小诀窍。

　　1、防晒工作必须做好

　　时刻做好防晒准备，防晒不仅仅是为了不被晒黑，更重要的作用是在抗老!坐在窗边办公的美眉一定要注意，有害的紫外线UVA会穿透玻璃直射在半边脸上，时间一长就会发现被晒的半边脸比另一边衰老的程度严重许多。一想到左右两边脸不一样，这感觉是有多酸爽。

　　2、做好皮肤的清洁

　　夏季皮肤容易流汗，而且油脂分泌旺盛，盐份、油脂、彩妆以及户外的脏空气都容易对毛孔造成负担，从而引发痘痘、粉刺。除早晚认真清洗皮肤外，还需不定时地增加清洗的次数。妹子们为了美丽可不要嫌麻烦哦!

　　要定期做深层清洁面膜，给肌肤的深层清洁主要有净化毛孔、去角质等内容，目的是一方面给肌肤减轻负担，加速角质层的更新，焕亮肌肤;二是帮助后续护肤品渗透，提高其效用，并且减小毛孔堵塞的可能性。

　　3、给肌肤做按摩

　　保养肌肤最直接有效的，按摩应当是其中一项，因为按摩可以促进肌肤的血液循环，使新陈代谢更为活跃。同时可以借着适当的刺激，使皮脂和汗水的分泌也相对的旺盛起来。当皮脂和汗水的分泌量增加时，老死废弃物就会比较轻易地被排送到体外。而阻塞在毛孔中的污垢也容易清除，如此一来，按摩不只可以清除污垢，皮肤的新陈代谢作用也相对提高，而使皮肤变得年轻，并可得到消除青春痘、黑斑、皱纹等的预期效果。

　　4、充足的睡眠养颜

　　对现代人来说，在紧张的生活迫使之下，轻轻松松地睡个好觉已经成为一件奢侈的事了，每当躺在床上时总是辗转反侧，许久都睡不着。但是，专家指出，真正能减少皱纹保养肌肤的不是什么高级化妆品，而是良好的睡眠。爱美的你，必须营造一个良好的睡眠环境与姿势以及合理的睡眠时间，才能达到理想的美容效果。

　　夏季该怎样护肤?照六步攻略做绝对错不了

　　最近很多MM都在抱怨，夏天到了肌肤变黑变差了!到底夏季该怎样护肤呢?今天，为你制定了最全面最简单的夏季护肤全攻略，就连懒人党也能轻易学得会的哦!赶紧来看看吧!

　　夏季护肤第1步：清洁

　　所有护肤的第1步都是清洁，夏季也不例外!夏季洁面除了温和又感觉的洗面奶以外，含有酵素成分的洁面粉也也非常好的选择!酵素中的物质能够帮助水溶性蛋白质在水中溶解，进而深层清洁肌肤，还能去除老旧角质。而且酵素对肌肤的刺激性比物理性的磨砂颗粒小得多，就算是敏感肌肤也能放心使用。

　　夏季护肤第2步：调理

　　夏季肌肤容易出油、缺水，所有对肌肤的调理是不可缺少的!调理水俗称爽肤水或化妆水等，在四季护肤中都十分重要，在夏季我们应顺应此季节的皮肤生理状况选用侧重于平衡、补水、收敛、抑菌功能的清爽型醒肤水。

　　夏季护肤第3步：保湿

　　空调房内很干燥，脸蛋紧绷时，可把保湿乳液多涂上一层，其中保湿因子可以将水分锁住，防止流失太多。别像浇花一样，反复把水直接洒在脸上，皮肤没法吸附，还会因为水分蒸发让脸上觉得更干燥。夜晚睡觉前也可以将乳液涂的稍微厚一点。

　　夏季护肤第4步：美白

　　紫外线易令肌肤变黄、变黑，造成色素沉着，色斑加重，水分容易流失。由于夏季人们喜欢舒适无负担的护肤感受，因此同时具有美白、补水、营养、少油分的轻质纯植物配方乳霜，最适合夏季的皮肤护理。

　　夏季护肤第5步：防晒

　　防晒是夏季护肤的重头戏，能有效预防肌肤晒黑、晒伤、色素沉着、色斑加重和光老化。化学型防晒产品的弱点是会导致皮肤老化，部分人产生过敏;建议选择有隔离紫外线、抗光老化、全面防护且清爽透气的植物型防晒产品。

　　夏季护肤第6步：抗氧化修复

　　肌肤修复是很重要的一步。除使用具抗氧化功能的基础护肤品外，定期使用具有抗氧化和修复功能的面膜也是很好的保养方法。建议使用真空单片包装的抗氧化面膜，省去你用纸面膜加化妆水的麻烦，它通常是以精华液浸泡面膜片，更有效!

　　结语：亮丽白皙的肌肤是一个女人最好的名片，女人皮肤好不仅会给人好印象，还能增加自信!夏季护肤最重要的就是控油防晒，相信上述介绍的这些护肤秘籍，能够给女人们打造完美的脸蛋哦!拥有好肌肤的同时也不要忘记分享给朋友哦!