现在的很多女性都在追逐各种美容护肤的方法，都想要变白变美，但是你们日常都了解哪些美容护肤知识呢?平时的美容护肤步骤是否正确呢，只有正确的美容方法才能有护肤的效果，反之还会对我们的肌肤造成伤害哦!来和小编看看护肤达人分享的自制美容护肤小窍门吧!

　　美容护肤小技巧 护肤步骤

　　现在美容护肤已经逐渐发展为一门学问，随之而来的就是许多的爱美女性开始关注自己的护肤品和肌肤健康，许多专业人员都对人体肌肤的构造进行专业的研究，对化妆品行业的研究也更加深入。那么究竟我们日常该怎么护肤呢，看看专家是怎么说的吧!

　　护肤的理由

　　第一是如果你皮肤天生不好，大牌绝对可以帮助你改善一二。当然如果你天生皮肤不好，不可能指望跟那些皮肤吹弹得破的美女相比了。

　　第二个理由很关键，过了20岁，越早保养越好。尽管有的人天生皮肤好，也一定要保养!保养不保养在年轻的时候看不出来。但是女人如果没有保养过，到了绝经以后就会衰老的很快。

　　如果年轻时注意保养了，绝经以后尽管也会衰老，但是速度要慢很多。保养是为了将来，所以年轻的时候还是不要偷懒的好。我反正觉得自己的面子和房子、车子一样重要，所以该花的绝对不心疼。

　　护肤步骤

　　护肤三步骤：清洁、爽肤和润肤当中的作用也是不一样的,油性皮肤比较推荐含泡沫的洗面奶，因为这样可以有效的清洗去一天囤积下来的油垢，爽肤水一定要记得用化妆棉来进行，这样可以帮助皮肤的二次清洁，同时又能为接下来的乳液做铺垫，最后就是乳液了，乳液可以帮助我们的皮肤水油平衡，供给营养，以及调理，因此这3样每天的早晚是必不可少的，还有在清洁脸部的时候，两颌和鬓角是常被忽视的，因此在清洁的时候我们最好对着镜子进行打圈和按摩，这样更能清洗到每个角落。

　　应对夏秋换季时皮肤干燥的方法

　　我们已经告别炎热的夏季，凉爽的秋天不知不觉间就来了，天气不像以前那么炎热。但是对于女性朋友来说就是肌肤干燥的问题了。肌肤干燥不仅是皮肤缺水的表现，有的时候还会出现小细纹，痘痘，肌肤暗黄等等许多问题!其实想要健康白皙的肌肤很简单，今天小编就给大家详细的介绍一下!

　　引起面部皮肤干燥的原因有哪些呢

　　由于现在环境污染比较严重，人的面部肌肤长期收到外界刺激，是皮肤干燥的主要原因。加上工作环境处于一个密闭的电脑环境中，收到电脑辐射的影响皮肤干燥的问题越来越严重，继而出来皮肤暗黄、皱纹、痘痘等情况。

　　1、由于面部皮肤的神经纤维由于经常受到外界刺激，过于亢奋，致使皮肤的表皮层这层天然保护屏障遭到严重的破坏，对外界刺激的抵御能力大大减弱，从而引起皮肤干燥。

　　2、皮肤严重缺水，由于你的肌肤角质层太薄，皮肤滋润度不够，导致肌肤的屏障功能过于薄弱，皮肤的忍耐能力不强，无法抵御外界刺激，造成皮肤干燥。

　　3、某些职业白领处于密闭的电脑环境中，环境中的湿度低，电脑不断散发热度，在干燥环境下，面部肌肤的水份快速蒸发掉，成为皮肤干燥的重要诱因。

　　皮肤干燥 5个妙招帮你还原水润肌

　　妙招1：及时的补充水分

　　保持面部肌肤的湿润，洁面保湿，洗脸护肤是我们的第一步，也是很多人容易忽视的部分。平时应多用温水清洗皮肤，要做好脸部的补水保湿，增强皮肤的抵抗力，可于早晚使用润肤霜，以保持皮肤的滋润，防止皮肤干燥。

　　妙招2：多喝水，补充水分

　　多喝开水是最好、最简单的护肤方法，不但可以加速新陈代谢的速度，把多余的废物通通赶出体外，还能让肌肤表层的水分膜，随时保持润泽感及弹性，加上完全无热量，不必担心发胖的问题。

　　妙招3：在房间里放盆水

　　在房间里放盆水，让它代替你变干。为了避免水分在无声无息的空调下流失，建议你在房间里放盆水，维持房里的湿度，让空调带走水盆里的水，而不是你脸上的水。

　　妙招4：摆株绿色植物

　　摆株绿色植物，给你鲜活的环境。平常在桌边放盆小植物，让它充当个小小的空气滤净器，会让你感觉更清新。盆里的水分也有助于减低空调杀手的威力。一整天待在空调房里的女士更是需要。

　　妙招5：新鲜蔬果

　　在饮食上，要多食新鲜的水果，蔬菜，饮食要均衡，最好包括大量含丰富维他命C的生果蔬菜，任何含维他命B的食物;要保持合理的睡眠质量，不要有压力，保持愉快的心情。

　　美容护肤常见的几种方法

　　每个女性都想拥有健康的肌肤，但是许多爱美女性不知道具体的有哪些方法能够达到美容护肤的效果。我们在日常的生活中除了要做好肌肤的清洁工作之外还要做好肌肤的护理，只有细心全面的呵护，肌肤才会呈现健康的状态，来看看有哪些简单的护肤方法吧!

　　常见的美容护肤方法1.肌断食护肤法

　　很多MM可能都遇到过这样的情况：肌肤在某段时间里呈现一种疲惫的状态，无论用多少昂贵的护肤品都无法改善。出现此种情况的原因是皮肤过度依赖保养品，使肌肤的自我调节功能减弱了。当外界环境发生改变时，肌肤便无法适应这种变化，而变得迟钝。其实，保养的最终目的是使肌肤变得更健康，而不是让护肤品取代肌肤本身的生理功能。因此，经常使用保养品的MM，不妨尝试一下“肌断食”护肤方法。肌断食是指每周选择两天，只在肌肤上涂抹爽肤水，不涂任何营养型的护肤品，让皮肤充分自我调节的功能。

　　常见的美容护肤方法2.自制洗脸水

　　晚上洗脸的时候，不妨搜罗一下白天喝剩下的花茶、鲜榨豆浆、牛奶或柠檬水等饮品，将这些剩下的饮品倒进脸盆中，加入热水，调到适宜的温度再洗脸。白天经常使用电脑的MM尤其适合用这种洗脸水洗脸。用这种水洗脸，不仅可抑制油脂的分泌，美白皮肤，而且这些饮料中富含的多种营养成分还可起到抗氧化、抗辐射，延缓皮肤衰老，抑制皮肤上的色素沉着，减少皮肤过敏等作用。

　　常见的美容护肤方法3.用醋水去油光

　　不少人在早上醒来，都会感觉脸上泛着油光。因此，在早晨洗脸时会使用清洁力很强的洁面产品。殊不知，使用清洁力强的洁面产品虽然可以洗掉油分，但也可能破坏角质层，造成皮肤内油外干的状况。而若在30℃的洗脸水中倒入一小勺白醋，用这种醋水洗脸，不仅可去除油分和表皮多余的角质，还能避免伤害皮肤角质层，提高皮肤的抗病能力。而且，用醋水洗脸后，皮肤会变得更加光滑紧致。

　　常见的美容护肤方法4.加热后再涂抹护肤品

　　在每天早晚涂抹护肤品时，你是不是直接将护肤品涂在脸上?若是这样，护肤品产生的护肤效果会差得多。若是在涂抹护肤品前，先将其放在手心里，双手合十，用手心的温度使护肤品变得温热，然后再将其均匀地涂抹在脸上。接下来再将手心搓热，将两个手掌覆盖在两颊上，并轻轻地按压面部，以手掌的热度帮助面部皮肤吸收护肤品中的营养成分，那么，护肤品产生的效果就会大不相同了。若长期坚持涂抹加热后的护肤品，就会显著提高护肤品的使用效率，使皮肤更加水润健康。

　　常见的美容护肤方法5.让纸面膜发挥余热

　　在敷完纸面膜后，面膜中的营养成分并没有被全部消耗掉。此时，可将面膜移到颈部，再敷上5分钟，让面膜发挥余热做颈膜。这种方法不仅可充分利用面膜中残存的营养，还养护了颈部，使颈部和面部的肤色保持一致。另外，在做颈膜时，头部要略往后仰一点，将面膜的最上部敷在下巴下面的头颈连接处，使面膜覆盖住整个颈部。

　　结语：现在由于空气的严重污染和食品的安全问题，不仅仅危害到我们的身体健康，还对我们的肌肤造成伤害。日常的肌肤清洁和护理就更为重要，所以还在为肌肤问题烦恼的朋友们不妨看看小编带来的这些美容护肤方法，一定可以帮助各位摆脱肌肤问题的困扰，希望大家都可以拥有健康的肌肤哦!