说起来皮肤保养，很多人都是特别重视的，尤其现在普遍是一个看脸的时代，肌肤保养俨然已经成为了一个严重的问题，无论是男性朋友，又或者是女性朋友，肌肤保养的工作都要做到位，尤其是基础保养。但是，很多人都会忽略一个非常重要的步骤，就是预防。

　　我们生活当中很多人都会花昂贵的价格去买护肤品，但是不会从根本上来预防皮肤被破坏。

　　现在的生活压力是越来越大了，很多人由于工作都会加班熬夜，还有的人甚至还会熬夜玩乐，再加上饮食不规律等等，就会让我们的皮肤变得越来越差。

　　但是我们的皮肤在变差的同时，很多人想到的就是及时补救，根本就不会想到我们的皮肤是因为什么原因才会变得这么差。

　　其实，对我们的肌肤伤害最大的，就是紫外线了。

　　紫外线几乎是无处不在的，很多人只是觉得夏天的紫外线比较强烈，在冬天，是不需要预防紫外线的，其实不然，紫外线有的时候在冬天，要比夏天的紫外线伤害更大。

　　紫外线对皮肤的伤害

　　我们日常出门一定要注意防护，千万不要学习电影电视剧里面的情节，出门不做任何防护，毫无顾忌，其实在私下，演员在拍电视剧的时候，防护的工作做得是非常细致的。

　　如果我们单纯的学习电影电视上的情节，只管白白亮亮的出门，没多久，我们就会黑黑丑丑的回来。

　　甚至还会出现皱纹、斑点等，皮肤会变得特别的粗糙，而且还会出现光老化，所以出门一定要擦防晒霜和做各种一系列的防晒措施，就算是外面没太阳也要涂防晒霜。

　　所谓的光老化，就是由于我们的皮肤长期的暴露在阳光下面，让我们脸上和我们的颈部这些脆弱的部位受到最明显的紫外线攻击。

　　光老化会让我们的肌肤弹性大大降低，而且肤色变得非常不均匀，眼睛周围的皱纹也会增多，而且毛孔还会变得非常大，色斑也会产生不少。

　　我们皮肤的百分之八十的老化，最主要的原因就是由于紫外线而引起的，紫外线会让我们皮肤的张力丧失，从而产生皮肤提前老化的现象。

　　紫外线可以让皮肤变得特别干燥

　　皮肤干燥，也就是我们经常说到的皮肤缺乏水分，让人感觉非常的不舒服，而且皮肤干燥的主要症状就是皮肤发紧，甚至还会出现干燥脱皮的现象，在我们洗过澡以后就会变得全身发痒。

　　如果我们出现了皮肤干燥的情况，那么首先我们应该注意的就是保湿了。

　　如果是油性皮肤，那么清洁是非常重要的;如果是混合型的肌肤，那么我们在护肤的时候最好是分区域进行，干燥的部位要注意补水，油腻的部位注意控油;如果是干性的皮肤，那么我们就要注意了，干性皮肤是容易衰老的，所以保湿是非常重要的。

　　紫外线还会促使肌肤老化

　　肌肤老化，就是皮肤的衰老现象，我们从出生以后我们的皮肤组织就日益发达，而且皮肤的功能也逐渐的活跃了起来，当我们达到了某种年龄以后，我们的皮肤才会慢慢的开始退化。

　　但是当我们的皮肤在受到了紫外线的伤害的时候，即使是我们的年纪还没有到老化的地步，我们的皮肤也会在紫外线的刺激下开始老化，所以说紫外线对我们的皮肤伤害还是非常大的。

　　什么是紫外线

　　说到紫外线，很多人就会想起太阳光，其实紫外线是电磁波谱中波长辐射的一种总称，而且紫外线是非常不容易被我们所察觉到的，紫外线现在被我们普遍用来当作是一种杀菌的工具。

　　但是，如果太多的紫外线进入到我们的身体内，就会严重的破坏我们的肌肤组织，从而造成皮肤癌的发生。

　　紫外线是一种不可见光，而且紫外线可以让许多的物质都发出来一种荧光。当紫外线照射到我们的身体当中的时候，就会促使我们的身体合成维生素D，从而防止我们的身体患上佝偻病等病症，所以很多人都说小孩应该多晒一晒太阳，就是这个道理。

　　除此之外，紫外线的杀菌作用也是非常强大的，在医院里，很多病房或者是一些医护用具就是利用紫外线来消毒的，但是太强的紫外线会严重的伤害到我们的身体，所以我们应该注意防护。

　　其实，我们日常生活当中经常见到的玻璃和大气当中的氧气与高空当中的臭氧层，都是对紫外线有一种很强大的吸收作用的，可以吸收掉太阳光当中的大部分紫外线，所以才能保护很多生物免受紫外线的伤害。

　　结语：紫外线除了可以让我们的肌肤干燥，皮肤老化之外，还会产生或者是加深脸上的黑斑与雀斑，过度的暴露在紫外线的伤害之下还会引起可怕的皮肤癌，如果是一个患有光过敏症的人，还会引起皮肤炎，所以说紫外线是非常伤害人的一种东西，我们在日常生活中应该多多防范。