互联网的时代让我们体会到科技的力量，感受它带给我们更多方便和快捷!值得注意的是，它一方面给我们的生活带来便利，一方面也给我们的身体带来了更为严重的隐患。任何一个上班族，或许都在饱受着它带给身体的煎熬和摧残，尤其是处在弱势群体的女性朋友，“雪上加霜”也是不为过的一种说法。

　　女人最怕什么?任何一个女人都会告诉你，那就是衰老!没有女人不向往回到十八岁的年纪，她们也一直在为这个梦想而努力着。可生活总有一些“拦路虎”，要想获得美丽肌肤并不是件容易的事情。那么，如何才会有美丽肌肤呢?

　　要想获得美丽肌肤，你必须得知道什么样的生活或者饮食习惯会伤害皮肤，亦或是周围存在的能伤害皮肤的都有哪些。知道了这个，你才会找到更快更有效的途径，才不会多走很多的弯路。

　　以前，科技带给我们的“福利”是非常少的，也是很小的，至多就是些风吹日晒，不过只要稍微防护下就可以了;而现在，一切都变了，我们不仅要抵抗外界越来越恶劣的天气，还有就是无处不在的高科技带给我们的损伤，没错!这就是辐射。而且是在无形中损伤我们的身体!

　　辐射是皮肤的天敌

　　过多的辐射对人体肯定是有伤害的!首先就是皮肤的干燥问题，辐射还会加剧皮肤表面水分的蒸发，从而使我们的皮肤干燥无比，为斑点、痤疮和粉刺等皮肤生长提供了生长的便利，加剧皮肤的老化程度。

　　人一旦皮肤干燥就会出现各种肌肤问题，细纹和肤色变差都是可能发生的隐患;而且，辐射危害虽然不会立刻对肌肤造成伤害，但是这种伤害是可以持续积累的，所以说，干燥是辐射对皮肤的第一大伤害!

　　还有一点，电脑在开机时会产生静电，而静电作用对皮肤是有伤害的，静电会使荧光屏吸附尘埃、污染颗粒，当你长时间靠近电脑时，大量的灰尘就会落在皮肤上，使毛孔堵塞。

　　辐射是可以影响到皮肤的健康的，甚至会让皮肤产生病变，青春痘、黑斑、油脂增多等问题性肌肤都是其产生的一系列的问题;电脑族大多工作压力大，也有可能导致内分便秘紊乱，出现心身功能失调，也会产生肌肤问题，失去光泽，加速皮肤老化。

　　美容护肤很简单

　　辐射虽然无处不在，但是我们可以将它对皮肤的伤害降到最低!所以，要做出改变的是生活的习惯，必要的话还有饮食的习惯。一起来看一下吧!

　　生活习惯的改变

　　清洁是首选

　　一定要记住，清洁是非常重要的一步!当你放下手中的工作时，记得要给自己的脸部肌肤一点点的“安慰”。及时的洗脸、洗手，然后按照自己的肤质选择不同的产品进行清洗，可以让自己的皮肤能更好的放松下来。允许的话，最好可以一天当中多清洗几次，对于皮肤的保养也是很有帮助的。

　　保养很重要

　　清洁只是保护皮肤的第一步，只清洁不保养等于白忙活一场。所以保养可以说是最为重要的一环。最好的建议：电脑的频繁使用者，尤其是女性，在使用电脑前最好先涂一些防护用品，比如隔离霜或者是粉底等，可以增加皮肤的抵抗力。

　　隔离霜存在的目的还有就是有效的隔离空气中的灰尘，可以保障皮肤的正常呼吸能够通畅，减少灰尘对皮肤的危害。还有补水是不得不提的!水分的充足可以让皮肤可以很好的得到保养，富有弹性。

　　饮食习惯的改变

　　饮食一直以来都是深受很多人的喜爱!而在抵抗辐射方面，也有一些食材能够提供帮助，它们是天然的皮肤“保护伞”。

　　多喝绿茶

　　提到绿色抗辐射，首推的当然是绿茶了。绿茶可以说是天然的“人体清洁剂”。绿茶中所含的茶多酚具有很强的抗氧化作用，绿茶中还含有较多的脂多糖，它可以改善机体的造血功能,增强机体的非特异性免疫力,从而有效的阻止放射性物质侵入人体。

　　同样重要的还有新鲜的果蔬汁，尤其是不经煮炒的果蔬汁，更具有清除体内堆积的毒素和废物的效果。双管齐下，一定会让皮肤好起来的!

　　结语：可以说，皮肤问题是很多人，尤其是女性群体特别关注的问题，这也是如今科技的两面性带给我们深深地思考。要想获得洁白无瑕的肌肤，就要很好的抵御辐射的伤害，只有这样才会离好皮肤越来越近!