当我们脸上出现了痘痘，处理的不好留下了痘印，那就糟糕了。身边大部分人都会长痘痘，但是很少有人知道怎样有效的去痘痘，今天小编就为大家好好的介绍一下我们如何去痘痘，应该怎样去痘痘才好，去痘痘方法有哪些。

　　各个部位要怎样去痘痘

　　一、额头、下巴甚至延伸至脖子

　　原因：这类痘痘与自身的荷尔蒙有关，当女性体内的男性荷尔蒙与女性荷尔蒙处于不平衡的状态时，就会诱发痘痘。频发期一般是生理期前后，也被称为生理痘，另外，服用避孕药也会有影响荷尔蒙分泌的影响，导致痘痘长不停。

　　解决方法：生理期痘痘需要保持充足的睡眠，多喝水，多补充一些B族维生素，有助于身体的排毒，舒缓一直不停冒出的痘痘。最好是去医院调整下自己的荷尔蒙水平，再看看皮肤科医生，解决脸上残留的痘痘。

　　二、全脸、两颊或是太阳穴密集出现

　　原因：生活、精神、工作、环境压力大，都会引发长痘痘，因为压力会造成肾上腺素的分泌量增多，引发压力型荷尔蒙大量分泌，痘痘就会毫不留情的生长在你的脸上。

　　解决方法：多休息，是养痘的不二法门。压力是冒痘痘的来源，通常会聚集满脸，到这时去向医生求助，救治起来就会比较困难，需要的时间也比较长，建议去看看心理医生，找到压力的根源，并想办法解决，才是治疗痘痘的根本。

　　三、口鼻附近

　　原因：通常与肠胃的消化有关。如吃太过辛辣、油腻的食物，火锅之类的是最容易引发痘痘的生长，所以想要避免痘痘，先暂时戒口吧。

　　解决方法：只要恢复清淡的饮食，多喝些水，通常痘痘会有明显的改善，如果改善饮食之后，痘痘还是没有改善的话，建议去看看肠胃科医生，看看是不是肠胃出现了问题。

　　四、额头

　　原因：这类痘痘多半是睡不好或是梦多的人，容易一颗一颗的冒出大痘痘。治疗这种痘痘需要长时间的睡眠，睡不好或是睡不够，都会影响肝脏的排毒能力，导致毒素堆积进而诱发痘痘。

　　解决方法：想要改善痘痘产首先要重视睡眠问题，如果睡眠方面出现障碍，建议就医查证相关的原因，帮你睡个好觉，解决脸上的痘痘。

　　五、左边脸颊痘

　　原因：可能是肝功能不顺畅，如肝脏的分泌、解毒、或造血等功能出现了异常。

　　解决方法：作息正常，保持心情愉快，该吹冷气时就吹冷气，不要让身体处在过渡闷热。

　　六、发际痘

　　原因：因为卸妆没卸干净，或者清洁时忽略了这个小细节，造成角质太厚，毛孔堵塞，容易在发际或眉间形成细小痘痘。

　　解决方法：清洁照顾边缘细节。每天洁面时注意发际边缘的清洁，及时清除会堵塞发际周围毛孔的毛孔代谢物。极强卸妆和清洁的工作，每星期做一次去角质工作，保持皮脂的分泌正常。

　　七、下巴长痘

　　原因：一般表示体内激素失调，周期失衡。有些女性已过三十，但“青春痘”却依然比较严重，而且通常只长在下巴，还逐渐形成规律，月经来的时候长，月经结束的时候会消，如此周而复始。这主要是由于体内激素分泌非常旺盛，变化的幅度比较大，内分泌失调而引起的。

　　教你轻松去痘痘的方法

　　1、注意清洁，勤洗衣服，勤洗澡。

　　运动回来之后换上干净的衣服，汗渍容易滋生细菌。

　　2、避免辛辣食物，高糖分高脂肪的食物，少喝咖啡浓茶等刺激性饮料，多喝绿茶、菊花茶。

　　尽量吃清淡的食物，多吃绿色蔬菜、水果。

　　3、长了痘痘可以尝试擦红霉素软膏。千万不要挤压 ，否则容易导致感染扩散，另外也可以适当口服一点点抗生素的。

　　适当口服葡萄糖酸锌，缺锌比较容易背上长痘痘。

　　不要吃味精鸡精，因为这回造成锌的排除增加。

　　因为它们有可能导致锌的排除增加。

　　4、给背部去角质，半个月或一个月一次，不要太勤，否则会弄伤皮肤且破换皮肤本身的机能。

　　5、要有洗澡专用的毛巾，勤清洗，且平时放在太阳下晒晒杀菌。

　　6、洗澡时在沐浴巾或沐浴盐中，加点茶树或熏衣草配方的精油，镇静、消炎，清洁工作做好后，可以擦点含有微量元素、金盏花、芦荟、蜂蜜、二氧化锌等配方的治痘保养品，这样一来背部的痘痘慢慢就消失不见了。

　　7、心理上的护理，不要有长时间的不良情绪要保持良好的心情。痤疮也要注意饮食护理，避免吃很多辛辣、刺激性的食物。

　　痤疮患者在生活中也要注意皮肤的清洁，严禁用手挤压患处，保持睡眠充足。

　　结语：痘痘是每一位女性都有可能遇到的烦心事，有些MM能很好地去处理痘痘，但是有很多MM却忽视它的存在，认为痘痘自然而然的就会没有的，其实不对，如果痘痘处理不好，会在漂亮的脸上留下疤痕的，所以，MM们一定要好好的处理痘痘哦!