春天已经来临了，那么夏季也就不会远了，而不管是在什么样的季节里，手部都是非常重要的存在，就像是人们的第二张脸。而手部的美白保养也是非常的重要的，那么手部美白的方法、小窍门、偏方都有哪些呢?今天小编就为大家详细的介绍一下吧!

　　目录

　　1、手部美白护理四妙招 2、5个偏方让你双手细嫩美白

　　3、手部美白小窍门 4、手部美白的方法

　　5、手部美白的攻略 6、自制手部美白手膜

　　7、春季手部美白护理技巧 8、10分钟手部美白按摩法

　　手部美白护理四妙招

　　手被称为女性的第二张脸，手部保养与我们的脸部保养一样重要，而“一白遮三丑”的谚语其实同样适用于手部肌肤，一双白嫩的双手绝对能让你的美丽指数速升级，那么如何美白手部肌肤，不妨来看看小编为大家推荐的四个美白建议吧!

　　手部美白第一步：软化角质 去除死皮

　　很多MM为了帮助肌肤提升肤色，摆脱暗沉，会养成定期为脸部去角质的习惯，其实相同的道理，想要美白手部皮肤，第一步就是为自己的手部皮肤去除角质，把老废死皮去除干净才能让双手皮肤更加柔嫩细致，尤其是进入冬季，手部皮肤变得干燥起皮，去角质就显得尤为重要了。

　　清洁去角质：深层清洁手部肌肤

　　我们都说清洁是所有护肤工作中的第一步，面部肌肤如此，手部肌肤也是如此。想要打造白嫩双手，首先第一步就要为自己的双手进行一次大清洁。　　做法：首先要先将自己手上的饰品取下，包括手镯。戒指等。取适量的洗手液均匀涂抹于手部肌肤，轻轻搓揉再用清水冲洗干净。然后再涂抹适量的去角质乳液，双手互相揉搓，让手部的老废角质完全脱落。这样就完成了手部美白的第一步了。

　　手部美白第二步：用温水洗手

　　要保护我们的双手就要时刻记住，手部皮肤与我们的脸部皮肤同样娇嫩，那么日常生活中应该如何保护好的我们的手部皮肤呢?最为简单的一点，采用温水洗手，不要过热的水也不要过冷的水，温水是最能将手部皮肤清洗干净的水温，而且还能保护好手部皮肤的水分，尤其是在冬季更需要做到。

　　手部美白第三步：护手霜不离身

　　由于手部水长时间裸露在外的，与空气接触、与外界的物体接触，所以使得手部皮肤变得特别容易缺干燥，想要缓解这种现象，那么请从此刻开始把护手霜当成你不可离身的物品，尤其是出去户外的时候，更要勤抹护手霜，为手部皮肤补水水分，形成保护膜。

　　手部美白第四步：牛奶手膜深度美白

　　偶尔为手部进行深度美白一次，这样更能有效保护好的你的手部皮肤，让手部真正白嫩起来。牛奶手膜需要的材料很简单，一小杯牛奶，少许蜂蜜，将两种材料混合，均匀抹于洗手后的手部皮肤，然后盖一层保鲜膜，保持15分钟的时间就可以了。

　　手部护理小妙招

　　粗手变嫩法

　　先将双手的手背互相揉搓到感觉发热为止，然后用温水淋湿再擦干，接着将双手浸泡在温热的盐水中五分钟，随后用洗手液洗净再涂抹上适量的护手霜就可以了。

　　一觉起来你就会发现手部肌肤真的变的很细嫩哦，粗糙感都消失了，而且还会变得很白皙哦，护理美白的效果也超级棒。

　　柠檬甘油混合按摩

　　睡觉前用一滴柠檬汁混合上3-5滴药用甘油来按摩双手肌肤，十分钟后再清洗干净，然后带上橡皮手套等到双手发红后再将双手在冷热水中交替浸泡5-10分钟，最后涂上滋润护手霜即可。

　　柠檬的漂白效果和甘油的滋润作用能很完美的修护手部肌肤，让你的双手变得白嫩又光滑哦。

　　二次按摩倍感细腻

　　先用热水洗手然后顺着手指在指间来回的揉搓，这样可以去除掉坏死的细胞和皮质，然后也能让手指皮层变得薄一些，也会显得更加细嫩，按摩10分钟后，用温水冲洗，并用干毛巾擦干，最后涂上护肤霜，再进行二次按摩。

　　每周1—2次，一个月后，双手倍感细腻柔滑。

　　用牛奶或者酸奶护手

　　喝完牛奶或是酸奶后不要把瓶子立刻丢掉，可以利用来做手膜哦，将瓶子里剩下的奶都涂抹在手部，15分钟后清洗干净，你会发现手立刻就变得细嫩了起来。

　　鸡蛋护手

　　打开一只生鸡蛋将蛋清取出来，加入适量的牛奶和蜂蜜调和，涂抹在双手，15分钟后洗净再涂抹上护手霜，每周做一次会有着很不错的美白去皱效果。

　　用醋或者淘米水洗手

　　双手接触过洗洁精或是香皂等碱性物质后，可以用食用醋水或是柠檬水来修护肌肤，这可以去除掉残留在肌肤上的碱性物质不会伤害肌肤，另外，长期坚持用淘米水来洗手的话，可以收获到意想不到的好肌肤哦。

　　5个偏方让你双手细嫩美白

　　方法一

　　准备材料：黄瓜一根，蛋清一只，1汤匙橄榄油。

　　做法：将黄瓜洗净，切成小块，放入榨汁机中榨取汁液，倒入碗中，调入备好的蛋清及橄榄油，一起充分混合均匀。晚上临睡前，将手部皮肤洗净，将混合液均匀涂于手上，然后裹上保鲜膜，保持10分钟，最后揭开保鲜膜，洗净就可以了。

　　提示：在使用这个方法前，如果先用热水泡下手部皮肤，效果会更加不错。

　　方法二

　　准备材料：50克芝麻油或色拉油，30克蜂蜜，1只鸡蛋清。

　　做法：将以上的材料充分混合，将手部皮肤清洗干净后，将混合液均匀涂于手部皮肤，保持15分钟后，再用大量的清水将手部皮肤清洗干净就可以了。

　　方法三

　　准备材料：牛奶、植物油(最好是橄榄油，实在找不到可以用花生油替代)。

　　做法：将一小杯牛奶、四滴植物油、半根香蕉混合在一起，厚厚地敷在双手上，包上保鲜膜，20分钟后用温水洗净。每两周1次即可。能改善手部。

　　方法四

　　准备材料：酸奶、保鲜膜。

　　做法：先将手泡在与体温同温度(约36度)的水里15分钟;等将手上的毛孔张开后，再把酸奶涂于手上，并用保鲜膜或是一次性塑料手套包住手，15分钟后，将酸奶洗掉就完成了。手上残留的酸奶味可用小苏打粉来清洗。

　　方法五

　　材料：奶粉、热水、香蕉。

　　做法：将五勺奶粉倒入容器中，把适量的热水倒入容器中，用勺搅匀。将双手在奶粉溶液中浸泡5分钟。牛奶所含的乳酸，能够去除死皮，保持皮肤的滋润，牛奶中还有丰富钙质，能够“强壮”指甲。5分钟后把半根香蕉切碎，将切好的香蕉放入容器中用勺子捣成泥状。香蕉不但对治疗手足皮肤皲裂十分有效，而且还有令皮肤光润细滑的作用。

　　手部美白小窍门

　　手部护理小贴士

　　每星期两次深层洁净手部肌肤。可以帮助漂白肌肤、清除死皮及促进新陈代谢。

　　用醋或淘米水等洗手

　　双手接触洗洁精、皂液等碱性物质后，用食用醋水或柠檬水涂沫在手部，可去除残留在肌肤表面的碱性物质。此外，坚持用淘米水洗手，可收到意想不到的好效果。具体操作：醋加水洗手，或煮饭时将淘米水贮存好，临睡前用淘米水浸泡双手10分钟左右，再用温水洗净、擦干，涂上护手霜即可。

　　1.每星期两次深层洁净手部肌肤。可以帮助漂白肌肤、清除死皮及促进新陈代谢。

　　2.然后搽适量护手霜，可滋润及补充手部肌肤水份;但如要改善“煮妇手”问题，则应早晚使用滋润性的防护膏。

　　3.搽润手膜包裹约十分钟，透过热力加强手部肌肤吸收营养物料，令双手回复柔滑润泽。

　　每天早晚使用护手霜

　　维持双手的细嫩：早晚将护手霜涂抹、按摩于双手，可以补充双手因皮脂腺较少而缺乏的水分和养分。还有白天可以选用具有防晒效果的护手霜，隔离紫外线的伤害;夜间则改用吸收能力较强的手部润肤霜，让双手得到滋润。

　　用牛奶或酸奶护手

　　具体操作：喝完牛奶或酸奶后，不要马上把装奶的瓶子洗掉，一定要记得“废品”的利用。将瓶子里剩下的奶抹到手上，约15分钟后用温水洗净双手，这时你会发现双手嫩滑无比。

　　鸡蛋护手

　　具体操作：鸡蛋一只，去黄取蛋清，加适量的牛奶、蜂蜜调和，均匀敷手，15分钟左右洗净双手，再抹护手霜。每星期一次，可去皱、美白。

　　如果你的双手比较粗糙、干燥，推荐你用微温的橄榄油或胚芽油涂在双手及指甲上，戴上棉手套15分钟，脱掉手套后，轻柔地按摩手部，可以让手部肌肤丰盈柔软。如果你感觉双手严重粗干晦暗，还可以擦上保养品，戴着棉手套入睡，第二天再将双手洗净。

　　手部美白的方法

　　手部美白法一：手部精华护理

　　1、深层清洁

　　怎样美白手部呢?要选择含有矿物粒子磨砂膏，按摩手背和掌部，能帮助漂白及深层洁净皮肤，去除死皮和促进细胞新陈代谢。

　　2、舒缓修护

　　怎样美白手部呢?将有舒缓作用的手部修护乳涂抹于手部，软化粗糙皮肤及关节部位，还能充分滋润防护双手。再混和护手霜及手部按摩油按摩双手，帮助促进细胞新陈代谢及迅速改善手部皮肤弹性，令手部皮肤回复柔软润泽美白效果。

　　3、深层美白手部肌肤

　　怎样美白手部呢?涂上浅绿色的海藻精华，可有效刺激手部肌肤底层，促进细胞活跃，有效修护肌肤，改善手部皮肤灰暗，恢复净白生气。

　　4、深层护理

　　怎样美白手部呢?涂上浓稠的手霜后，用保鲜纸包住手部，再放入恒温的手套内，护理约10分钟左右。即刻感受到前所未有的滋润感，有助于巩固皮下组织及深层滋润肌肤。

　　手部美白法二：巴拿芬香蜡护理

　　1、清洁手部

　　首先要清洁双手，再涂磨砂膏，去除死皮。

　　2、放入蜡中

　　将手放入蜡中，然后提起，重复几次，让蜡在手上变成薄膜。

　　巴拿芬香蜡护理的原理是利用热力，将维他命E和骨胶原带入皮肤底层，令双手即时恢复白嫩。

　　手部美白的攻略

　　清洁去角质：深层清洁手部肌肤

　　我们都说清洁是所有护肤工作中的第一步，面部肌肤如此，手部肌肤也是如此。想要打造白嫩双手，首先第一步就要为自己的双手进行一次大清洁。

　　做法：首先要先将自己手上的饰品取下，包括手镯。戒指等。取适量的洗手液均匀涂抹于手部肌肤，轻轻搓揉再用清水冲洗干净。然后再涂抹适量的去角质乳液，双手互相揉搓，让手部的老废角质完全脱落。这样就完成了手部美白的第一步了。

　　手部按摩：促进血液循环

　　相信很少有MM会为自己的双手进行手部按摩，其实这样对待我们的手部肌肤是明显不公平的，我们的生活都离不开双手，它为我们奉献了那么，我们应该把对面部的呵护分点给我们的手部肌肤。

　　做法：倒入适量的按摩精油，沿着手臂到手掌再到手指，这样的顺序进行按摩，保持15-20分钟左右就可以了。这个方法可以醋精血液的循环，活化手部细胞，多美白手部肌肤有极大的帮助。

　　定期敷手膜：美白双手轻而易举

　　护手怎么能少得了手膜?它通过与肌肤的全面接触，可以让营养液被肌肤吸收得更加充分，是个美白双手的好方法。

　　做法：准备一根香蕉和一杯无糖酸奶，将香蕉去皮捣碎，再加入酸奶一起充分搅拌，可加入适量的橄榄油，增加滋润感。敷于手部肌肤15分钟，再用清水洗干净就可以了。

　　指甲保养：美丽绽放到指尖

　　指甲是美手的关键，虽说我们不提倡MM留很长的指甲，但是适当的指甲长度确实可以增加手部的美感，此时再搭配上你悉心护理的手部肌肤，这样的一双美手绝对能让不少人为之倾倒。

　　做法：坚持定期修指甲，让指甲时刻保持合适的长度，这样就不会导致指甲过长而意外折断影响美感。

　　自制手部美白手膜

　　芝麻蜂蜜手膜

　　需要材料：芝麻油50克，蜂蜜30克，鸡蛋清1个。

　　自制方法：取一干净容器，放入芝麻油及鸡蛋清，再加入蜂蜜，一起充分混合均匀。然后把双手一起浸泡在里面保持10分钟左右，再用清水洗干净就可以了。

　　功效：可滋润手部肌肤，缓解手部干燥粗糙情况，并能让手部肌肤变得白皙细腻。

　　桔子橙子手膜

　　需要材料：桔子一颗，橙子一颗。

　　做法：首先将橙子和桔子洗干净，然后分别将它们的皮掰开来，把皮揉烂，渗透出来的水果汁抹于手部上，双手互相揉搓大概两三分钟。如果没有桔子，也可以只用橙子一种材料，把橙子榨成汁，用小方巾浸湿，擦拭双手，5分钟后，营养充分吸收，再用清水洗净就可以了。

　　功效：可美白手部肌肤，去除死皮具有清洁手部肌肤的功效。

　　蛋清手膜

　　需要材料：鸡蛋一只，酸奶适量，蜂蜜适量。

　　做法：取一干净容器，将鸡蛋敲碎，析出蛋清，再加入适量的酸奶和蜂蜜调和，均匀地涂抹于手部肌肤，保持15分钟后让后再用清水洗干净就可以了。

　　功效：可去去除手部粗糙质感，让手部肌肤变得白皙有弹性。

　　燕麦片手膜

　　需要材料：燕麦适量，蜂蜜少许。

　　做法：将燕麦泡入温水里，浸泡三小时，再调入适量蜂蜜，然后把糊状的麦片均匀涂抹于手部肌肤，保持15分钟，然后用清水把手部肌肤洗干净就可以了。

　　功效：可有效去除角质，令手部肌肤光滑。

　　牛奶蜂蜜美白手膜

　　材料：牛奶一袋，蜂蜜三勺，橄榄油两勺。

　　做法：将材料加上水充分混合成稠稠的液体状，然后泡手10分钟左右，最后涂上美白护手霜。需要注意的是：泡的时间不要过长，过长的话反而会吸收手的水分，让手变得干燥。

　　牛奶香蕉美白手膜

　　材料：牛奶一袋，香蕉一只。

　　做法：将香蕉弄成糊状，然后倒入全脂牛奶，再加入少量水，香蕉、牛奶和水的比例是2：5：1。然后泡手15分钟左右，涂上美白护手霜。

　　白萝卜蜂蜜手膜

　　作用：深度保湿滋润、改善手部肤色。

　　做法：白萝卜洗净榨汁后加入蜂蜜，再加入少量珍珠粉(或普通面粉)调匀，仔细涂于手部及指甲周边，20分钟后洗净。

　　护手油

　　作用：滋养润滑、减少干燥。

　　做法：50克芝麻油或色拉油，30克蜂蜜，1个鸡蛋清，混合调匀，把双手浸泡其中10分钟左右。然后，将手冲洗干净，即可获得很好的滋养效果。

　　按摩油

　　作用：减少粗糙开裂。

　　做法：30克橄榄油，几滴玫瑰花香水，半汤匙蜂蜜和少量纯净水，调匀后装入小瓶，每日早晚涂抹于手背、手指上，双手再互相搓揉直至吸收。

　　草莓美白消炎手膜

　　取新鲜草莓几个，用勺子捣碎，加入面粉搅拌，搅拌成糊状即可。用刷子把手膜涂抹到手背上，然后戴上一次性手套或保鲜膜，再套上皮筋，20分钟后取下来即可。

　　功效：草莓具有消毒和收敛作用，是美容的好材料，同时草莓手摸也可以用于护理脚部和胳膊。

　　蜂蜜蛋黄手膜

　　材料：蛋黄一个、蜂蜜一汤匙、燕麦粉一茶匙。

　　做法：将以上所有材料一起充分的搅拌，调成糊状之后，均匀的涂抹在双手上，然后戴上手套，保持15分钟左右。最后用清水冲洗干净，擦拭多余水分之后，涂抹上护手霜即可。每周一次，可以有效的滋润双手肌肤。

　　酸奶蜂蜜手膜

　　材料：酸奶少量、橄榄油两滴、蜂蜜一勺。

　　做法：以上材料调匀成糊状，想要美白的话还可以调入适量的珍珠粉，温水清洗干净双手，擦干之后均匀的涂抹在手上，反复的按摩，帮助吸收，然后包上保鲜膜或者一次性手套。时间越长，吸收效果越好，因此建议可以临睡前做，然后睡觉即可。冬天的时候每周可以适当的增加至两次，橄榄油分量也可以适当增加。

　　食醋泡手

　　材料：食醋。

　　做法：将一个瓶盖的食醋加入适量的清水，搅拌均匀，临睡前浸泡双手10分钟左右，清水冲洗干净之后涂抹上护手霜即可。或者每天做饭时候的淘米水贮存好，临睡前浸泡双手，冲洗干净即可。食醋水或者柠檬水均有利于去除残留在肌肤表面的碱性物质，便宜又方便。

　　土豆泥敷手

　　很多人在秋冬季节会出现手指脱皮、皲裂的情况，可以DIY一些“土豆护手霜”来改善。

　　具体步骤如下：将土豆煮熟后，剥皮捣烂，加少许凡士林调匀，放入瓶内。每次可取少量涂裂处，每日1～3次，数日见效。

　　苹果嫩滑手膜

　　苹果去皮捣成泥状，准备一个锅，把捣碎的苹果泥加水煮至完全溶解，冷却后，加入些许麻油搅拌至均匀，然后用刷子涂抹到手背。这款手膜在手上敷15分钟，会变干至透明色，这时可以直接撕下来，然后再用温水把手洗净便可。

　　功效：苹果含有的叶酸，用榨汁后的苹果泥来做手膜，具镇静及柔软功能，令粗糙的双手回复幼滑。

　　青菜镇静手膜

　　平时常吃的青菜都可以拿来制作护手膜。青菜去梗，取菜叶，把菜叶捣烂，加上大豆油和些许蜂蜜搅拌至糊状，然后涂抹到手背上即可。假如加入维生素E可以美白手部，一周一次。

　　热荐4款自制居家手膜

　　手部肌肤是脆弱的，过冷或过热的温度，或者空气污染，都会对手部肌肤造成损害。为此，俄罗斯“健康生活”网推荐家庭自制手部SPA，教你轻松获得润泽肌肤。

　　1，草药SPA

　　在一升热水中加入洋甘菊、鼠尾草、牛蒡叶、荨麻等，待草药煮沸后将水放凉至适宜温度，之后将手在其中浸泡20分钟，然后将手擦干，均匀涂抹高保湿的手部按摩膏并轻轻按摩。

　　该过程不仅可让手部肌肤更润泽，还会使你全身放松，享受难得的平和心境。

　　2，精油SPA

　　在热水中滴入3至4滴纯天然精油，如薰衣草精油、茶树精油、玫瑰精油等，将手置于其中15分钟。整个过程不仅可以很好地滋养手部肌肤，更能使手部肌肤充满活力。

　　3，使用维生素A养护

　　如果手部肌肤由于过度缺水而失去弹性，产生皱纹。可取水淀粉加入热水中，将手浸泡15分钟，然后用清水洗净，涂抹大量的含有维生素A的软膏。之后用保鲜膜包裹手部，戴上棉织手套保持一夜即可重现手部润泽肌肤。

　　4，使用谷物、盐等充当去角质膏

　　你可以选择天然咖啡、燕麦、小米或结晶的一小块盐研磨成微小的固体颗粒作为去角质膏。当然清洁是必须的，这样才能更好的促进皮肤中水解质的平衡。

　　日常饮食注意

　　1、适当补充维生素，吃富含维生素类食品。如红萝卜、哈蜜瓜、蛋等含丰富的维他命A的食物;维他命E可自干果(特别是杏仁)、水果、绿色蔬菜等中获取;海产、牛奶、蔬果则含有硒及锌，平时应该多吃。

　　2、日常生活中注意少吃辛辣食物及刺激性食物。

　　3、多喝水，多吃一些水果蔬菜，生活尽量避免外界刺激物和局部刺激。

　　春季手部美白护理技巧

　　说道护肤，很多女性总是会先想到面部护理，却往往会漏掉手部护理。日常生活都离不开我们的双手，所以也容易造成手部肌肤的粗糙老化。而一双娇嫩的玉手对于女人而言十分重要，要做完美女人就不能忽略手部护理。现在小编就来教大家如何呵护我们的双手。

　　春季，天气依然干燥，手部护理和脸部肌肤其实一样的重要，手部护理不容忽视。不要以为美丽只有通过发型和妆容才可以表现，对于女性来说，细节部位的肌肤保养可以成就一份精致、优雅、体现生活品味。所以，不能把注意力全放在脸上，也需要重视起手部的护理，才能拥有一双人人都羡慕的双手。

　　1、手部护理方案

　　护理步骤

　　(1)清洁双手，使用深度清洁口者喱清洁手部。

　　(2)然后使用去角质按摩膏去除手上老化角质。

　　(3)用热毛巾将双手裹住，敷5分钟。

　　(4)将具有保湿滋润功效的精华素或深层修护功效的手膜敷在手背及手腕上。如果使用的是精华液，那么稍加按摸后请戴上纯棉无色手套入睡;倘若你选择使用手膜，清洁需使用深度滋养的手霜，涂上厚厚一层后，戴上纯棉无色手套入睡。

　　小贴士

　　(1)如果没有手膜，具有滋养功效的面膜也可以。

　　(2)身体精华液也可以使用在手上。

　　(3)清洁双手的过程都要使用温热的水。

　　2、护甲DIY方案

　　(1)清洁双手后，使用45摄氏度左右的淡盐水泡手10分钟后，并抹干水分。

　　(2)在双手及指甲上涂上鲜柠檬汁。

　　(3)20分钟后，用清水冲洗净。

　　(4)将护手霜均匀涂满双手，并用指腹轻轻按摩，使养分沁入手部。

　　(5)戴上质地柔软的棉质手套，静待30分钟，让滋润成分充分渗透。 摘掉手套后，双手立刻变得光滑滋润。

　　春季手部护理5步骤

　　(1)随时随地擦护手霜

　　补充皮肤的油脂膜方法有很多，用护手霜是最简单方便的选择。专家建议，最好随身携带一支护手霜，洗一次手抹一次护手霜，不能省略，而且要马上使用，在手上还湿湿的时候使用效果最好，如果等手上的水分已经完全蒸发，皮肤感觉极干时再使用，那么手霜保湿的效果就会差许多。

　　自制保湿护手霜按摩助吸收

　　还可以用维生素E胶丸;医用甘油、水(1：2)混合液;蜂蜜、橄榄油等当做护手霜，这其实都是不错的选择。

　　将护手霜均匀涂于手背后，用手指以螺旋状在手背循环打圈按摩，并针对手指关节进行拉伸按摩，用拇指按摩手背骨骼肌理，直至手部发热护手霜完全被皮肤吸收。拉拉指尖、做做握拳运动、伸长双手，按摩3-5分钟就可以了。

　　(2)给手部做SPA

　　如果双手干燥脱皮很严重，可以在睡前给自己做一个手部SPA：用牛奶一袋或者食用醋1-2大羹匙加入一盆温水中，然后把手浸泡入液体中2-5分钟，轻轻按摩促进手部血液循环，这样做也助于去除死皮。

　　然后厚厚地涂上一层手霜。第二天就会看到双手会有明显的变化，显得特别滋润，如果再套上一层一次性塑料手套或者保鲜膜，效果更佳。

　　手部腊疗有助改善手部血液循环。

　　如果自己在家不方便做手膜的话，还可以去专业美容机构进行手部蜡疗。将植物精油、维生素E及胶原蛋白等营养元素融入专业的美容蜡，在蜡体加热至48℃-52℃的溶化状态下，将其包裹于清洁后的双手，形成一层透明凝固的蜡膜后用保鲜膜和专业手套包裹保温，15分钟后卸膜。

　　这种高效护理能有效改善皮肤粗糙、干燥等现象，还有助于扩张毛细血管，促进血液循环。

　　(3)皮肤裂口预防感染

　　在皮肤出现裂口或出血时，要注意预防感染。可使用创可贴或医用胶布将创口拉近后粘贴，有助于新生的细胞爬行生长并修复伤口。

　　如果是皮肤干燥脱皮，则建议多补充维生素C和新鲜水果。另外，维生素B也是促进皮肤、毛发、指甲生长的重要营养元素，所以对手部的养护也非常有效，多见于动物肝脏、鱼类、蛋类和大豆中。多吃这些食物也可以护肤。

　　(4)脱皮

　　如果是季节性的脱皮，不用太过着急。只需对症处理就可以。

　　比如保持局部皮肤的干燥，少接触水，避免直接接触洗涤用品，使用有滋润效果的乳膏。但是如果情况特别严重，也应该寻求医生的帮助。

　　(5)戴手套干家务

　　进入秋季之后，天气干燥，双手更容易出现脱皮，因此，在接触水或洗涤用品时，尽量戴上塑胶手套。如果需要长时间佩戴手套，为避免手部汗液的浸湿，可先戴一双棉质的薄手套在里面，然后再佩戴塑胶手套。

　　在使用开瓶起罐时，尽量使用工具，以免损伤手部皮肤;避免双手直接接触酒精或其他消毒剂。使用清洁剂后，要彻底进行清洗，否则残留的去污剂会伤害我们的皮脂膜，加速皮肤的衰老。正确的做法是洗干净双手后，用温水冲洗，擦干，再抹上护手霜。

　　10分钟手部美白按摩法

　　各位爱美的MM，平常少不了要做做清洁，打扫卫生，不可避免要使用各种清洁剂。然而，这些化学产品，对我们的双手伤害尤其巨大，让手部肌肤变得粗糙，暗黄，干燥，成为俗话说的“主妇手”!想摆脱这个噩梦，不妨跟着小编来学习手部按摩手法，每天10分钟，轻松拥有玉润双手!

　　手不穴位小知识

　　在学习按摩手法之前，先来了解手部的各个穴位，对于按摩非常有帮助哦!上面两图所示的就是 我们手部的穴位，大家要认清楚哦!

　　按摩手法一：转腕

　　这招需要别人配合，与对方十指相扣，顺时针和逆时针各转动手腕5圈，对腕部有活血化瘀作用。

　　按摩手法二：按背

　　既然已经找了人帮忙，就让ta帮到底吧!这一步也需要别人配合，先将一手指关节扣住手掌的外缘，接着将双手大鱼际按摩对方整个手背1分钟。

　　按摩手法三：捻根

　　用右手拇指和食指第二关节侧面夹住整个手掌，从指根一直捻至指缝处。

　　按摩手法四：揉指

　　用右手拇指和食指第二关节侧面捻揉各指，从根部到尖端，各捻3遍。如有屈指肌腱鞘炎或手指挫伤等可延长捻揉的时间，对手指疾患有较好的防治作用。

　　按摩手法五：夹指

　　用右手拇指和食指第二关节侧面夹住各指两侧进行拔伸，至指端转动至指甲正面稍用力拔捏。反复3遍，使手指各关节得到放松，痉挛的组织得到缓解。

　　按摩手法六：拔指

　　右手微屈，四个手指和掌心抓住各指进行拔伸。

　　按摩手法七：推掌

　　与对方十指相扣，第一指节按压对方指根并向后推动，使屈指肌腱受到牵拉。

　　按摩手法八：抖腕

　　捏住对方的中指和无名指第一二指节轻轻上下抖动1分钟。放松手部肌肉作为舒缓和结束动作。

　　手部护理原则

　　1、手工皂洗手

　　在天气干燥的时候，你可以使用多脂性手工香皂或是含有油性的洗面奶洗手，洗完手后应马上用毛巾擦干，再涂上护手霜。

　　2、勤抹护手霜

　　勤擦护手霜来保养手部，是不错的方法。每次洗手后，把双手彻底擦干，再擦护手霜，你还可以每次洗完澡后，在皮肤角质层还含大量水分时，就涂上护手霜也是很有效果的。最受欢迎的手部护理方法：护手霜。

　　3、定时特殊护理

　　你可以定期做一次手部特殊护理，如临睡前将双手放在热水中浸泡20分钟，之后再进行10-20分钟的按摩，这样可加速血液循环，促进皮脂腺分泌，再将润手霜或乳液放在微波炉内，用低度微微加热，涂在双手上，戴上薄棉手套睡觉。次日清晨，你的双手会变得柔润光滑。

　　4、多用磨砂膏

　　如果双手很粗糙干燥，可以先用温热水浸泡，然后用磨砂膏在双手手指上轻轻按摩10分钟后‘你会惊喜地发现，双手竟会变得意想不到的细腻滑润了。

　　5、紫外线防晒

　　紫外线会让手部皮肤变得粗黑、暗沉，而且也容易出现晒斑。当我们用手阻挡刺眼的阳光时，手部也正在受紫外线的伤害。为了防晒你可以在平时常探一些SPF(防晒指数)15以上的护手霜，最好每2小时补搽一次。

　　6、酸性保护

　　皮肤表面本身是需要酸性保护的。你可以每天在洗完手后擦干，然后在食醋中蘸一下，这样会使皮肤表面形成一层酸性保护膜，从而使手部变得更加滋润嫩白。

　　手部美白保养注意细则

　　一、做家务记得戴上手套

　　做家务活的时候，很多女人怕麻烦，不会戴上手套，但是各种的清洁剂、洗衣粉、洗洁精等等含有多种的化学物质，时间长了对手部皮肤伤害是很大的。小编强烈建议做家务的时候一定要先涂抹上一层护手霜，然后戴上手套，外层橡胶内层棉质的更佳，手套可以最大限度的帮助隔离化学物质的刺激。另外，家务时间长的话，还应该半个小时左右就要将手套脱下，让双手肌肤呼吸一下空气。工作完成之后，应该用清水认真的冲洗干净双手，然后再涂抹上一层的护手霜，稍微按摩片刻。

　　二、定期去角质

　　我们的手同样会有角质老化问题，有的人手上的肌肤摸上去就有粗糙感，其实就是老化角质的堆积，甚至是已经长出了老茧来。最少一周要给双手来一次去角质护理，用少量的磨砂膏细细按摩双手15分钟左右，将手部死皮去掉，然后在温水中滴入几滴的橄榄油，浸泡双手5分钟，最后用干净的毛巾轻轻擦拭干净手上的多余水分，涂抹上护手霜即可。如果已经长了老茧，可以先浸泡片刻，待老茧变软之后，用浮石轻轻去掉即可。

　　三、倒刺不能用手撕

　　指甲四周容易长出小小的倒刺来，而这些倒刺也容易让你的双手看上去保养不足。很多人看到长出了倒刺就直接的用手撕掉，这样不但容易撕破皮，造成感染，还容易导致长出更多的倒刺来。正确的方法应该是洗脸或者沐浴的时候，用温水浸泡双手10分钟，然后用干净的热毛巾轻轻擦干，涂上死皮软化乳之后，再用专门的手部去死皮工具将倒刺去掉，让指甲小皮重新的生长，最后在指甲四周涂上乳霜。

　　四、睡前护理

　　美容大王大S就曾经推荐过睡前护理双手的方法，临睡前将双手清洗干净，厚厚的涂抹上一层护手霜，然后将一次性的薄膜手套指尖位置剪去一点，戴上手套之后睡觉即可。手套可以让双手更充分的吸收护手霜的营养成分，锁住水分，剪去指尖位置又让手部透气。第二天就能够明显的发现双手变得更加的白嫩了。注意，同样的方法也适用于双脚哦。

　　五、做好防晒

　　很多人知道外出要防晒，但是普遍的来说都是只注重脸部防晒，其实所有裸露在外的肌肤都应该防晒。每次出门前，尤其是夏季太阳最猛烈的时候，一定要仔细的涂抹上防晒产品，尽量以水溶性高一些的为主，双手保持白嫩是基本。

　　六、经常按摩手指

　　双手的保养除了涂抹护手霜之外，还可以多做简单的按摩动作，促进手部血液的循环，防止手部浮肿。方法非常简单，用一手拇指和食指抓住另一只手的手指两侧，轻轻的从指根拉到指尖，每根手指各做2~3次即可，然后左右手相互交替进行。或者模仿弹钢琴的动作，让手指一屈一伸的反复活动，锻炼手部关节。

　　结语：手部的美白是非常重要以及关键的，在我们与朋友打招呼会是握手的时候都是需要用我们的手的，而一个白嫩漂亮的双手就是我们的另一张脸。而美白手部的方法也是比较多的，而本文就为大家介绍一些小窍门、偏方等，大家不妨试试。