蝴蝶斑是每一位女人的天敌，有很多的女人被蝴蝶斑困扰，不知道什么样的方法可以去除蝴蝶斑，有一些特殊的人群也不知道如何去蝴蝶斑，今天小编为了让大家早日摆脱蝴蝶斑的困扰，准备了去蝴蝶斑的相关内容，希望大家喜欢。

　　1、蝴蝶斑的基本介绍 2、如何去蝴蝶斑

　　3、脸上长蝴蝶斑怎么办 4、自制去蝴蝶斑面膜

　　5、祛蝴蝶斑的偏方 6、孕妇长期蝴蝶斑怎么去

　　7、如何去除产后蝴蝶斑 8、蝴蝶斑如何预防保健

　　蝴蝶斑的基本介绍

　　蝴蝶斑，是一种常见的获得性色素沉着性皮肤病。主要发生在面部，以颧部、颊部、鼻、前额、颏部为主。

　　为边界不清楚的褐色或黑色的斑片，多为对称性。

　　蝴蝶斑的出现多数与内分泌有关，尤其是和女性的雌激素水平有关，月经不调、妊娠、服避孕药或肝功能不好以及慢性肾病都可能出现蝴蝶斑。

　　此外日晒和精神因素也会加重本病。

　　孕妇常常在妊娠3个月以后出现蝴蝶斑，多数人在分娩后月经恢复正常时逐渐消退。

　　如果长期不退，需要进行治疗。

　　中医称本病为“面上杂病”、“黧黑斑”、“面尘”、“蝴蝶斑”等。

　　其机制为邪犯肌肤，气血不和，肝郁气滞，气滞血瘀所致。

　　中医治疗通过内外结合方法进行，可取得较好的效果。

　　中医认为，肝失条达，气机郁结，郁久化火，灼伤阴血，血行不畅，可导致颜面气血失和;

　　脾气虚弱，运化失健，不能化生精微，则气血不能润泽于颜面;肾阳不足，肾精亏虚等病理变化均可导致颜面发生蝴蝶斑。

　　1. 女性怀孕期间，或者是口服避孕药、月经不调、痛经等症状，都容易出现蝴蝶斑。

　　2. 卵巢功能不全。子宫肌瘤、卵巢囊肿会引起女性容颜早衰、蝴蝶斑、雀斑及乳腺增生。

　　3. 肾脏激素分泌失调，肾上腺皮质产生的主要激素如皮质固醇是蝴蝶斑使其产生的病变症状之一。

　　4.生活无规律、精神压力大或精神上受到突然打击等，也容易出现蝴蝶斑。

　　蝴蝶斑分型

　　临床上将蝴蝶斑分为三型

　　① 面部中央型：最常见，皮损分布于前额、颊、上唇、鼻和下颌部;

　　② 面颊型：皮损主要位于双侧颊部和鼻部;

　　③ 下颌型：皮损主要位于下颌，偶累及颈部V形区。

　　如何去蝴蝶斑

　　按照中医的基本理论，蝴蝶斑较常见的可分为三型，肝气郁结型、脾土亏虚型、肾水不足型。

　　按照中医理论对蝴蝶斑除用中药内服进行治疗外，还可采取针灸、刮痧、食疗、敷脐等方法进行治疗。

　　针灸治疗

　　(一)取穴

　　主穴：热穴、疖肿穴、皮质下。

　　配穴：内分泌、脾、胃。

　　热穴位置：与对耳轮上脚内侧缘同一直线的对耳轮部。

　　疖肿穴位置：位于耳后上部。

　　(二)治法

　　采用耳穴刺血之法。

　　以主穴为主，再根据全身症状用配穴。

　　令患者端坐，常规作穴位消毒，用眼科15号小手术刀片或三棱针， 刺破表皮0.1厘米，出血后以75%酒精棉球3个，挤干后连续拭净血迹。

　　再用消毒干棉球压盖刺孔，防止感染。每次只刺一穴，隔日刺血1次，穴位交替使用，15次为一疗程，疗程结束后进行复查，如不愈者则可继续治疗2～3个疗程，疗程间可休息7～10天。

　　施术前应向病人说明治疗方法，以取得患者合作。

　　在用75%酒精棉球拭耳血时要轻轻活动外耳轮，避免用力挤捏，造成出血不畅。

　　刺孔敷盖的干棉球嘱患者要保持24小时不脱落，此期间避免着水，遇有刺孔愈合欠佳者，避免重复在原处刺血，防止感染或延误愈合。

　　耳穴压丸

　　(一)取穴

　　主穴：面颊、子宫、内分泌、皮质下。

　　配穴：肺、肾、肝、脾、大肠、外鼻。

　　(二)治法

　　采用耳穴敷贴之法。

　　先以耳穴探测仪找到穴区敏感点，每次主穴必贴，配穴根据症情酌加。

　　用王不留行子或磁珠(强度为380高斯)作为压物，置于0.7×0.7平方厘米的小方胶布上，敷贴于敏感点。

　　即予按压2～3分钟，使耳廓潮红发热。

　　每日自行按压3～4次。

　　每次敷贴一侧耳，隔日换贴1次，15次为一疗程，两耳输换交替贴敷。

　　一般需三个疗程。

　　耳针加体针

　　(一)取穴

　　主穴：肾、肝、脾、内分泌。

　　配穴：均为体穴，按色素沉着部位选加：前额区配上星、阳白;颧颊区配颊车、四白;鼻梁配印堂、迎香：上唇配地仓。

　　(二)治法

　　每次主穴均取。

　　采用耳穴毫针刺及贴敷相结合。

　　即一侧耳穴针刺，方法为，以5分长之28号不锈钢毫针，在敏感点刺入，不宜过深透过耳软骨，有胀痛即可。

　　另一侧耳以王不留行子或磁珠贴敷。隔日1次，两耳交替轮用。

　　配穴用针刺法，以28～30号毫针(长1.0～1.5寸)，均采用向色素沉著区方向斜刺，得气后，予小幅度捻转轻刺激。

　　耳针和体针均留针30分钟，其间行针2～3次。

　　体针亦隔日1次，和耳针同步进行，15次为一疗程，疗程间隔7天。

　　针灸

　　(一)取穴

　　主穴：阿是穴、迎香。

　　配穴：肝俞、 肾俞、气海。

　　阿是穴位置：病灶区(下同)。

　　(二)治法

　　上穴均取。先针配穴(双侧)，进针后平补平泻，然后在针柄上置1～3厘米艾条施灸5～10分钟。针双侧迎香，待针下得气后留针15～30分钟，并在蝴蝶斑中央施无瘢痕灸3～7壮。

　　每日1次，7次为一疗程，疗程间隔2～3日。

　　拔罐

　　(一)取穴

　　主穴：背三角区。

　　配穴：耳背部静脉。

　　背三角区位置：位于背部，在大椎穴和两侧肺俞穴点所组成的三角形之区域内。

　　(二)治法

　　背三角区，用皮肤针叩刺，每次选择1～2个叩刺点形成15个左右出血点即可，叩刺后用2号玻璃罐闪火法拔罐，出血量掌握在1毫升以内。

　　耳背部静脉，挑选显露者，以手术刀尖点刺，出血3滴即可。上述方法隔日1次，10次为一疗程。

　　刺血

　　(一)取穴

　　主穴：耳背沟、胃、热穴。

　　配穴：均为体穴，分3组：1.大椎、至阳;2.身柱、筋缩;3.神道、命门。

　　(三)治法

　　采用刺血之法。耳穴刺血法：每次选1个穴区(一侧)，严格消毒后，用手术刀或三棱针快速刺划出血，注意不可过深伤及软骨，只可刺破表皮，用挤干之酒精棉球轻轻吸去渗出之血，直至血液凝固为止，随后用消毒敷料按压。

　　出血量以每次使用2～4个棉球为宜。

　　体针法：每次选1组穴，可用左拇、食指捏紧穴区皮肤以防痛，右手执皮肤针(梅花针)行重度叩刺，直至局部明显渗血，用闪火法拔上大号玻璃罐，每次吸拔15～20分钟，以出血3～5毫升，局部皮肤出现瘀紫或深红为度。

　　耳体针法，同时进行，开始隔日1次，穴位轮流使用，显效后，每周1次，2～3个月为一疗程。

　　女性月经期间不宜治疗。

　　综合法

　　(一)取穴

　　主穴：分2组：1、耳尖、面颊、额、颞、外鼻;2、阿是穴。

　　配穴：内分泌、肾、脾、肺、缘中、内生殖器。

　　(二)治法

　　主穴为主。

　　第一组采用刺血法，耳尖必取，按揉至耳廓充血后用消毒三棱针迅速刺入1～3mm，出针后，用双手拇食轻挤四周，每次放血10～15滴;

　　余穴按病灶相应部位取之，以三棱针点刺破皮为度，以渗出血珠为佳。

　　第二组以0.5～1寸毫针直接刺在皮损区，或包围皮损区针刺。

　　一般正中直刺一针(皮下)，四周斜向中心横刺四针(皮内),留针30分钟。

　　配穴用王不留行籽贴压，每天按压耳穴3～4次，按压至耳廓发热或有烧灼感。

　　上法均每周1～2次，10次为一疗程。

　　皮肤针加罐

　　(一)取穴

　　主穴：华佗夹脊、督脉大椎～命门段、膈俞、肺俞。

　　(二)治法

　　上穴均取，让患者俯卧于床，常规消毒穴区后，以皮肤针先叩剌华佗夹脊，手法由轻到重，由慢到快，以局部皮肤潮红为度。

　　再以同法叩剌大椎到命门段。

　　接着用小号玻璃罐(罐口涂润滑油)，用闪火法在上述穴区拔走罐1～2遍，不留罐。

　　肺俞和膈俞，先以皮肤针叩剌至局部潮红，分别拔罐，留15分钟。

　　每日1次，10次为一疗程。

　　按摩调理蝴蝶斑

　　操作方法

　　(1)按摩足太阳膀胱经，由足跟外上行，由上而下刺激5遍。在肝俞、肾俞、脾俞、三焦俞等穴位稍停片刻按揉之。

　　(2)食指指压足小趾外束骨穴。每秒按一次，共按5-10次。

　　(3)在背腰中线督脉部位、由上而下推擦5遍，再以背椎为中线，用手掌分别向左右两旁推擦10遍以上。

　　注意事项

　　(1)积极治疗慢性消耗性疾病，根治发病因素。

　　(2)怀孕后出现蝴蝶斑者，一般只做面部按摩，并应多吃新鲜蔬菜和水果，或产前产后服维生素C，每日一克，有抑制色素合成的作用。

　　(3)保持心情舒畅，避免过多忧虑。

　　结合去除蝴蝶斑

　　目前流行的几种祛斑方法

　　1、激光祛斑----用先进的激光仪器除去色斑;

　　2、果酸祛斑----用高浓度果酸剥脱表皮，较以往的化学剥脱安全可靠，达到“换肤”目的;

　　3、磨削祛斑----用机械磨削的方法，却除表层色斑;

　　4、针灸祛斑----属中医范畴，调节经络，改善人体内分泌;

　　5、药物祛斑----口服维生素C或古颜，并结合静脉注射维生素C;

　　6、中草药祛斑----遵循中医原理，服用具相应功能的中草药制剂，外加敷中草药面膜，由内而外治愈色斑。

　　刮痧治疗

　　使用水牛角板，沾取红花油，按针刺穴位取穴。

　　食疗

　　应经常食用维生素C含量较多的食品如大枣、韭菜、菠菜、橘子、萝卜、白菜、冬瓜、西红柿、大葱、柿子、芹菜、黄瓜、梨、香蕉、西瓜、荔枝、核桃等。

　　敷脐疗法

　　用红花、柴胡、生地等药贴脐。

　　脸上长蝴蝶斑怎么办

　　一:保证充足睡眠

　　不光是祛斑，睡眠对皮肤的保养作用是很多化妆品都好。

　　特别是晚上10点到凌晨3点钟的黄金睡眠时间，一旦错过了就无法弥补了，长此以往不但不能祛斑，还会让斑点变的更为严重。

　　所以，静下心来，好好入睡，会辅助你的晒斑早点下“斑”。

　　二:科学防晒

　　紫外线是形成色斑最大的罪魁祸首，因此防晒是祛斑最重要的环节，也是防止斑点反弹的重要因素。

　　在干燥的春季，虽然阳光虽不如夏季那么炽热，但残留的紫外线仍然能令你“花容失色”。

　　因此，在夏外出时，一定被忘记涂抹防晒霜。

　　三:选择合适的祛斑产品

　　每个注重肌肤保养，想要美白肌肤的女生都会有几瓶爱不释手的祛斑美白产品。

　　黛芙薇尔是在DNA修复治疗色斑的基础上，通过法国、美国、台湾三地的专家多年的DNA修复祛斑经验，总结的一套全效的DNA修复祛斑美白方法，通过生物高科技手段，全面修复老化、病变细胞，彻底逆转受损基因，从而达到了激活肌肤细胞分裂再生、增强细胞活性、强效美白的功效。

　　四:科学饮食习惯

　　脸上长蝴蝶斑怎么办?女人祛斑，内调外养才是根本。

　　平时注意饮食，对于祛斑美白有着不错的效果。维生素C不仅能补充身体营养，还可以有效抑制黑色素的形成，有着淡斑祛斑的作用。

　　平时多吃一些富含维生素C的食物，如柠檬、黄瓜、番茄等。

　　要知道，长蝴蝶斑与人体内人体体质以及皮肤色素有关。

　　色素代谢与身体内分泌有很大关系，如肾上腺皮质功能低下的人，皮肤就比较黑;有些肝炎患者，面部显得灰暗或有蝴蝶斑;有的女性朋友由于卵巢功能失调，月经不调等，也会出现面部色素沉着。

　　美容导师提醒大家，祛斑就要选择简单实用祛斑方法，不然那就是徒劳一场了。

　　自制去蝴蝶斑面膜

　　1、珍珠粉祛斑面膜

　　珍珠粉是最好的美白祛斑材料，很多妹子都会用珍珠粉来祛斑哦。

　　材料：珍珠粉、蜂蜜、牛奶各适量

　　做法：把珍珠粉倒入面膜碗中，加入适量牛奶和蜂蜜，调成均匀的糊状。

　　直接把面膜敷在脸上，20分钟后温水洗净。

　　功效：珍珠粉具有美白淡化色斑的作用，牛奶可以补水保湿，蜂蜜能滋润肌肤。

　　三者结合，不仅能淡化蝴蝶斑，还能有效去痘印哦。

　　2、玫瑰花粉祛斑面膜

　　很多花粉都具有调血理气的功效。比如玫瑰花能活血调经、消肿解毒。

　　桃花能温经利血消水肿治疗闭经。用这些花粉做面膜敷脸，祛蝴蝶斑效果会更好。

　　材料:干玫瑰花粉、牛奶、鸡蛋清各适量

　　做法：取新鲜的鸡蛋清倒入面膜碗，撒入适量玫瑰花粉，再加入一点点牛奶。

　　搅拌呈粘稠的糊状，直接敷脸上，盖上一层面膜纸，防止面膜液体流下。

　　功效：活血调经，促进血液循环，淡化色斑，有效去除蝴蝶斑和痘印。

　　3、白芷祛斑面膜

　　白芷作为一味中药，既可以内服，还可以做面膜外敷治疗色斑。

　　材料：白芷、白附子、清水、蜂蜜各适量。

　　做法：白芷和白附子研成粉末状，放入面膜碗中，然后加入适量清水和蜂蜜调和。调匀后直接敷脸上20分钟。

　　功效：白芷能活血化瘀，白附子能润肤美白，消除色斑。这两味药材多用于制作美白产品。

　　4、当归祛斑面膜

　　适用人群：这组自制面膜配方有活血淡斑，增白滋养的功效，适用于蝴蝶斑患者。

　　原料：川芎、白芷、当归、白附子、桃仁、白及粉各等量。蜂蜜、鲜乳适量。

　　功效：白附子、白芷、白及有促进黑色素代谢，增白淡斑的作用;蜂蜜、鲜乳滋润光泽营养皮肤;桃仁、当归、川芎能活血化瘀淡斑。

　　做法：将川芎、白附子、白芷、当归、桃仁、白及粉各准备65克，将其混合，装入瓶里备用。然后取出1小匙混合好的中药粉末，放到碗里，加入蜂蜜、鲜乳等调和成糊状。

　　用法：将面膜均匀的涂于脸上，20分钟后洗干净，每周2次。

　　5、玫瑰活肤面膜

　　适用人群：这组配方有活血、红润、美白、紧实、细致肌肤的美容护肤作用。适用于各种肤质，尤其是老化、松驰、暗沉的蝴蝶斑皮肤。

　　原料：当归、白芷、绿豆、淮山、白及、杏仁粉各等量，玫瑰精油2滴，玫瑰花水适量。

　　功效：淮山、白及能滋养润泽，收敛紧实肌肤;杏仁含有油脂，能滋润皮肤;白芷、绿豆有很好的增白清洁作用;玫瑰精油和玫瑰花水，有保湿美白、紧实除绉、活血淡斑的功效;当归有活血红润淡斑的作用。

　　做法：将以上的中药粉混合，然后装瓶备用。取出瓶中混合好的中药粉2小匙，放入碗中。加玫瑰花水和玫瑰精油，调成糊状。

　　用法：将调制好的面膜均匀的涂于脸上，30分钟后洗净。各种肤质，四季皆宜，可每周2次。

　　6、用红酒来自制去蝴蝶斑面膜

　　红酒的美肤功效很好。酿造红酒的葡萄果肉中含有超强抗氧化剂，令肌肤恢复美白光泽。另外葡萄籽富含的营养物质“多酚”，其抗衰老的能力很强。

　　可以选择成品红酒面膜，也可以自制红酒面膜。自制时，将压缩面膜纸浸泡在适量红酒中就可以，然后拿出来敷脸。

　　7、冬瓜面膜

　　冬瓜适量，捣烂后用其汁涂于面部有斑点处，每日1-2次。或加蛋黄一只，蜂蜜半匙，搅匀敷面。

　　8、人参蜂皇浆面膜

　　将人参蜂皇浆、维生素C、E注射液均匀地涂在洗净的面部，取倒膜粉250克和温水调成糊状，迅速敷盖面部，倒膜粉会自行变硬、发热、冷却，30分钟后去掉，这种自制去蝴蝶斑面膜可有效减退面部蝴蝶斑。

　　9、香蕉牛奶也可以自制去蝴蝶斑面膜

　　此款面膜可以当作“及时补水面膜”来使用，长期使用可以滋润美白皮肤。

　　配制原料：新鲜香蕉适量，牛奶少许(牛奶的量以没过香蕉为好)。

　　制作方法：把牛奶倒入香蕉泥中调成糊状，用手或化妆棉像使用洗面奶般，边涂边按摩，在还未干透的时候清洗干净即可。

　　祛蝴蝶斑的偏方

　　吃薏苡粥祛除蝴蝶斑

　　原料：猪肾1对，山药100克，粳米200克，薏苡仁50克加水适量。

　　制作：猪肾去筋膜、臊腺，切碎，洗净，与去皮切碎的山药、粳米、薏苡仁、水一起，用小火煮成粥，加调料调味即可。分顿吃。

　　功效：具有补肾益肤功效。适用于色斑、黑斑皮肤。

　　喝山楂饮祛除蝴蝶斑

　　原料：山楂、橘皮各适量。

　　制作：山楂、橘皮加水共煮，待凉，用纱布滤渣取汁加蜂蜜调用。可经常饮用。

　　功效：清除黑斑。适用于面部黑斑、雀斑。

　　喝美肤汁祛除蝴蝶斑

　　原料：雪梨100克，甘蔗200克，葡萄300克，蜂蜜100克。

　　制作：将雪梨、甘蔗、葡萄洗净搅汁去渣，与蜂蜜混合装瓶备用。早晚各吃10毫升，用开水兑。

　　功效：清肺热，滋五腑六脏。适用于面部灰暗、黑斑、雀斑。

　　喝消斑饮祛除蝴蝶斑

　　原料：黄豆、绿豆、赤豆各100克，白糖适量。

　　制作：将黄豆、绿豆、赤豆洗净浸泡至胀后混合捣汁，加入适量清水煮沸，用白糖调味饮服。1日饮3次。

　　功效：滋五腑润六脏。适用于面部灰暗、蝴蝶斑、雀斑。

　　吃羊奶羹祛除蝴蝶斑原料：羊奶250毫升，鸡蛋2个，冰糖50克，清水适量。

　　制作：清水将冰糖煮溶，倒入羊奶煮沸，打入鸡蛋，搅拌均匀煮沸，即可食用。可常期食用。

　　功效：补中气，益六脏，滋润肌肤。适用于面部黑瘦灰暗、蝴蝶斑、雀斑。

　　吃三仁粥祛除蝴蝶斑

　　原料：(三仁美容粥)桃仁、甜杏仁、白果仁各10克，鸡蛋1个，冰糖10克，粳米50克。

　　制作：将桃仁等3味研成细末;粳米淘洗干净，放沙锅内，加桃仁等3味中药细末和适量水，旺火煮沸，打入鸡蛋，改用文火煨粥;粥成时，加入白糖调匀。

　　每日1剂，早餐食用。

　　20剂为1个疗程，间隔5日后可接着用下1个疗程。

　　功效：有活血化瘀、润肠通便、护肤美肤功效。

　　老年人常服此粥能减少色素斑，延缓皮肤衰老。

　　吃干柿祛除蝴蝶斑

　　〔原料〕干柿子适量，天天食之，久食有效。

　　〔功效〕润心肺，去黑斑。 适用于面部黑斑、雀斑。

　　吃奶糊祛除蝴蝶斑

　　〔原料〕核桃仁30克，牛乳300克，豆浆200克，黑芝麻20克，白糖适量。

　　〔制作〕先将核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎，然后与牛乳、豆浆调匀，放入锅中煮沸，再加白糖调味即可;

　　也可在煮沸时，打入生鸡蛋，边搅边煮。

　　每日早晚各吃1小碗。可经常食用。

　　〔功效〕润肤悦颜。

　　适用于皮肤蝴蝶斑及皱纹皮肤。

　　吃羊奶羹祛除蝴蝶斑

　　〔原料〕羊奶250毫升，鸡蛋2个，冰糖50克，清水适量。

　　〔制作〕清水将冰糖煮溶，倒入羊奶煮沸，打入鸡蛋，搅拌均匀煮沸，即可食用。

　　可常期食用。〔功效〕补中气，益六脏，滋润肌肤。适用于面部黑瘦灰暗、蝴蝶斑、雀斑。

　　孕妇长期蝴蝶斑怎么去

　　首选，必须注意个人清洁问题。不少产妇坐月子有不能洗澡、不能洗头的说法，然而这是完全没有必要的。当伤口愈合情况良好，允许进行身体清洁时，就应做好皮肤清洁工作，否则很容易导致皮肤感染，患上毛囊炎等疾病。而不洗头则可能带来脂溢性皮炎等问题。

　　孕妇皮肤护理

　　另外，要注意做好皮肤的保湿工作。产后内分泌变化很大，会造成皮肤屏障功能的损伤，皮肤容易出现干燥情况，保湿就是恢复皮肤屏障功能的手段之一。

　　对于干性皮肤和中性皮肤的女性来说，单纯喝水或者通过饮食来保湿是不足够的，还需要适当使用一些保湿护肤品。考虑到哺乳期对孩子的影响，专家建议选择原料天然、成分简单、性质温和的保湿护肤品。

　　还有，妈妈们在生产前后皮肤会有很大的变化，产后一般会有妊娠斑等皮肤问题困扰。

　　而日光的暴晒或者紫外线照射都会加重原有色斑。因而产后一定要注意防晒。

　　妈妈们最想“除之而后快”的皮肤问题是妊娠斑(包括蝴蝶斑、蝴蝶斑或色素沉着)。

　　对于黄种人来说，比较容易产生色斑。而随着产后身体的恢复，大部分女性的妊娠斑都能慢慢淡下来。

　　因而产后不需要急切地进行祛斑美白的皮肤护理。不过，有了宝宝后，家庭和工作压力常使新妈妈处于不良情绪中，久而久之蝴蝶斑就会更加严重，想恢复产前皮肤的无暇，新妈妈们需长期坚持内外调理……

　　脸上长蝴蝶斑怎么调理?消除蝴蝶斑需要一定的时间，它的减轻与发展也依赖众多的因素。因此在日常生活中，我们应注意以下几下方面，做到养护结合。

　　1、心态要好而且多出去散步培养好心情。

　　2、每天要保证充足的睡眠质量，有助于帮身体排除毒素。

　　3、合适自己的化妆品非常重要。

　　4、避免被晒伤，紫外线对皮肤的伤害非常大，这需要我们多留心保养自己的皮肤。

　　4、日常饮食营养要均衡。经常吃一些含维生素C、维生素E及蛋白质的食物，鱼类的更要多吃哦！

　　维生素C能够抑制代谢废物转化成有色物质，从而减少黑色素的产生;维生素能促进血液循环，蛋白质可促进皮肤生理功能。

　　少食油腻、辛辣、粘带食品，忌烟酒，不饮用过浓的咖啡。

　　5、上面谈到很多食品对祛斑有辅助作用，其实也可以将它们制成面膜，在家敷面，也可收到一定的效果。

　　如:将冬瓜捣烂加蛋黄一只，蜂蜜半匙，搅匀敷脸，20分钟后洗掉;将黄瓜磨成泥状，加入一小匙奶粉和面粉，调匀敷面，15–20分钟后洗掉。平时也可用黄瓜汁、冬瓜汁、柠檬汁等涂擦面部，持之以恒，均会奏效。

　　如何去除产后蝴蝶斑

　　石决当归羊肉汤

　　材料

　　40克石决明，10克当归，200克羊肉，红枣10颗。

　　做法

　　石决明锤碎，用纱布包好，红枣去核。把石决明、当归、羊肉和红枣一起放入煲里，加入适量清水，用大火烧开，之后改成小火，煲上一个小时即可。

　　石决明可以清肝明目，当归养血，羊肉可以养胃健脾，这三者结合，可以滋润肌肤，减少黑色素沉着，从而有效去除蝴蝶斑。

　　椰子淮山鸡汤

　　材料

　　椰子肉100克，淮山25克，母鸡1只。

　　做法

　　将椰子肉切成小块，把淮山洗净，母鸡去掉内脏，切成小块，一起放入砂锅中，加上水，用大火煮开之后改为文火煲上两个小时，之后加上适量的调料即可饮用。

　　椰子具有养颜美白的效果，淮山可以健脾，鸡汤有滋补功效，椰子淮山鸡汤可以帮助养颜润肤，滋补气血。

　　奶油桂鱼汤

　　材料

　　1条桂鱼，笋片2克，生姜、葱花、酒适量。

　　做法

　　把桂鱼去鳞，去鱼肠，加入适量酒和盐，用油将生姜爆香，加入笋片，不断翻炒，加入清水煮沸，之后加入桂鱼、用小火焖煮一个小时，撒上葱花，淋上花生油即可。

　　经常饮用奶油桂鱼汤不仅可以消除蝴蝶斑，还能让肌肤变得白里透红，光滑白皙。

　　猪肾消斑粥

　　猪肾1对，山药100克，苡仁50克，大米200克，食盐过量。将猪肾去筋膜，洗净，切丁，加诸药，大米同加清水煮粥，食盐调味，分作2次服食，每日1剂。

　　可补肾健脾，祛淤化斑。

　　蝴蝶斑如何预防保健

　　祛斑方法多多，但效果因人而异。消除蝴蝶斑需要一定的时间，它的减轻与发展也依赖众多的因素。因此在日常生活中，我们应注意以下几下方面，做到养护结合。

　　1、不急不躁不忧郁，保持平和的心态，良好的情绪

　　2、每天要保证充足的睡眠

　　3、选择适当的护肤品

　　(1)选用天然成分及中药类的祛斑化妆品;

　　(2)运用粉底霜，粉饼对色斑进行遮盖，选用的粉底应比肤色略深，这样才能缩小斑与皮肤的色差，起到遮盖作用。

　　(3)避免日晒，根据季节不同选择SPF(防晒系数)不同的防晒品。

　　4、注意日常饮食

　　(1)多食含维生素C、维生素E及蛋白质的食物，如：西红柿、柠檬、鲜枣、芝麻、核桃、薏米、花生米、瘦肉、鲁类等。维生素C

　　可抑制代谢废物转化成有色物质，从而减少黑色素的产生;维生素能促进血液循环，蛋白质可促进皮肤生理功能。

　　(2)少食油腻、辛辣、粘带食品，忌烟酒，不饮用过浓的咖啡。

　　5、自制简便易用的面膜

　　上面谈到很多食品对祛斑有辅助作用，我们可以将它们制成面膜，在家敷面，也可收到一定的效果。如：

　　(1)将冬瓜捣烂，加蛋黄一只，蜂蜜半匙，搅匀敷脸，20分钟后洗掉;

　　(2)将黄瓜磨，成泥状，加入一小匙奶粉和面粉，调匀敷面，15--20分钟后洗掉。

　　平时也可用黄瓜汁、冬瓜汁、柠檬汁等涂擦面部，持之以恒，均会奏效。

　　对蝴蝶斑的治疗，除了专门针对消除斑点的治疗以外，更多的还应注重内分泌的调节，专家指出，神经系统、内分泌系统，消化排泄系统是人体的主要三大系统，维系着人体各项功能的正常运作，这三大系统相互联系、相互依存，一旦失调，将会诛连整体，既然蝴蝶斑与人体内分泌系统有直接的关系，那么，防治蝴蝶斑，就应该去斑与调节内分泌两手一起抓!

　　总结：经过上述的介绍，小编相信大家对去除蝴蝶斑有一定的了解，被蝴蝶斑困扰的女性不必伤心，可以试一试上述的方法，这些方法去除蝴蝶斑的效果非常的好，对您会有帮助，如果您还想了解一些去蝴蝶斑的内容，可以继续阅读下面的文章。