到了冬季，爱美的女性在保养肌肤的时候，最需要关注就是补水保湿的问题。那么我们应该如何保住肌肤的水润状态呢?今天小编就为大家介绍五个冬季保湿的小妙招，让爱美的女性能够轻松摆脱干燥的困扰，时刻保持肌肤的水润。

　　冬季保湿

　　一、彻底清洁是保证肌肤通透水润的基础

　　肌肤干净才可以更好地汲取营养和水分，保证肌肤的真正清洁是实现肌肤滋润水嫩的第一步。所以，不论每天多晚都要仔细清洁肌肤，保证肌肤干净清爽。

　　二、脸部运动能提高肌肤吸收力

　　给脸部做做按摩或者练习瑜伽都是非常不错的脸部运动方式。通过这些方法，我们能够充分的运动脸部的肌肤，促进脸部血液循环，从而提高新陈代谢速度，让肌肤排毒以及吸收能力都得到提升。这么做自然就能保住肌肤中的水分，让肌肤时刻水当当。

　　三、准备一款高保湿的补水精华

　　晚上在洁面和保湿水后，可以加上一瓶补水精华。因为补水精华里含有高浓度的补水成分，而且分子非常小，很容易渗透到肌肤底层，从深层为肌肤输送营养和水分。

　　四、紫外线是破坏肌肤水分的罪魁祸首

　　在每个季节，我们都需要考虑紫外线的威胁，而紫外线又是肌肤缺水的关键因素之一。所以对于爱美的女性来说，一定要做好防晒隔离的工作。要知道，冬季日晒虽然不是很强烈，但是紫外线的存在却依然非常的强烈。

　　五、保湿之前先大量补水

　　当肌肤底层水分充盈才可以真正做到补水保湿。每天早晚洁面后，记得使用保湿水，配合轻轻拍打使之完全吸收，再使用补水精华、乳霜等加强保养，锁住水分。

　　肌肤补水保湿可以说是基础保养中相当重要的一环，毕竟只有保湿工作做好了，才可能让其它的护肤品正常吸收。那么冬季要如何保湿呢?教你皮肤保湿小窍门。

　　护肤4大主力秘诀

　　基础护理程序

　　洁面、爽肤水、补水精华、眼霜、乳液、面霜，这一系列步骤对于肌肤保养有着重要的作用，长期坚持是美丽肌肤的秘诀。

　　营养

　　要经常留意自己的肌肤，查看肌肤的现状，决定肌肤需要什么保养。

　　保湿

　　不要让肌肤感觉到干燥，经常喝水，每天约喝2升水;勤洗澡，涂保湿乳液。

　　睡眠

　　保持正常的睡眠，生活规律，可让人马上恢复精神体力。

　　细节呵护

　　脸部护理

　　从内而外，从下而上的按摩脸部，早晚各1次。

　　颈部护理

　　颈部是易忽略的位置，可使用精华素，含油分较高的护肤霜，可增强保湿的效果。

　　维生素C

　　不管你的肌肤是黑是白，都需要适当的使用维生素C，可美白也可淡黄气。

　　眼霜

　　涂抹眼霜时，可加大范围，特别是眼角或是颧骨处有色斑的位置。

　　认识皮肤中的水

　　水是生命的基础。记得中学的生物课吗?在我们学习细胞这一课的时候就知道，正常的细胞中90%是水分，它们以结合水和自由水的形式存在。与细胞内其他物质结合存在的水是结合水，它稳定地成为细胞结构的重要组成成分;绝大多数的水以游离形式存在，叫自由水，它能够维持细胞的膨胀形态;具有溶解和化合的作用。

　　其实简单来说，自由水就是帮助肌肤吸收水分的工具，如果没有足够的自由水，那么不管怎么进行补水保湿的工作，都很难真正的实现我们的护肤目标。但是对于爱美的女性来说，究竟应该怎么留住或者为肌肤补充自由水呢?

　　自由水由于其游离态存在，更容易散失，留住它们的方法，或者以屏障的形式做到防御，或者用有一种有效的亲水成分令它们成为稳定的结合水。只要角质层的含水量保持在10%-30%，肌肤就可以呈现水水嫩嫩的状态。

　　可见，不论是防御还是结合，牢牢地将水分锁在肌肤细胞中，形成肌肤水代谢的良性循环最是保湿的根本。

　　选择补水保湿产品的小窍门

　　1、好的保湿产品能够快速被皮肤吸收，购买前一定要试用。除了看产品的即时润泽效果，可以逛一两个小时后再看看涂抹过的部位，检验滋润效果是否持久。

　　2、认识化妆品说明上的一些成分，能够帮你选到真正保湿的产品，比如透明质酸等。

　　3、原来保湿品中流行的矿物油、丙二醇等物质都已经被更天然、更亲肤产品的替代，没有矿物油的保湿品一次用量需要更多一些，按摩需要更久一些，吸收的才好。

　　4、干燥是肌肤老化的一个重要指标，防晒、抗老化更是保湿的前提，那就选择一些具有高效抗衰老成分的保湿霜吧，保湿效果会更强。

　　5、如果家里的布膜式面膜不能长久紧贴肌肤，干脆换成霜状保湿面膜吧。但是切记任何保湿面膜都不能敷着过夜。

　　6、有没有试着使用具有保湿效果的彩妆呢?今天的彩妆开始充当护肤的补充，也许因为它，肌肤可以轻松水润一整天。

　　7、优质的保湿剂和锁水剂价格都不便宜，看上去浓浓的低价保湿精华，其实有可能是水加增稠剂的混合物。

　　8、当然，冬天要选择比夏天含油量更高一点的保湿品，保湿才更有效。

　　锁水三道门，真正长效水润

　　从前保湿功课经常进行的质地之争、水油比例分配以及何时何地补水的概念已经成为今天的老生常谈。所谓一生二，二生三，三生万物。老子的哲学在今天的肌肤保湿大战中也有了新解。

　　新型的锁水概念突破了单一的表皮锁水的老方法，而是从细胞内部向外层层设防：一为用新科技保湿锁水剂，将水分紧紧保护在角质层中;在此基础上，运用有效成分阻隔外界伤害对肌肤储水能力的破坏。

　　在这样的双重构架下，再运用深层滋养成分，激发细胞自身水润保湿能力，令肌肤自行处于水油平衡的理想状况—如此由外而内的三个层面达到全面锁水的效果后，一个肌肤健康的水循环就能够良性地运转下去了。

　　锁水第一道--留住结合水

　　在我们的角质细胞中，都含有一种亲水性的、并可以与水相溶的物质，它在结构上呈现刚性的螺旋柱状结构，好像一张网，将自由水紧紧网住，使自由水变成结合水而不易蒸发散失，以达到保湿效果。这种物质就是俗称的保湿因子。

　　优质的保湿因子首推的是玻尿酸，或称透明质酸(Hyaluronic Acid)，1克透明质酸可以容纳多达6公升的水，理论上它的保水能力高达1000倍，而且几乎不会造成敏感。使用透明质酸以后，肌肤的水分含量可以立即增加两成左右。

　　另外，最新涌现的保水剂还有吡咯烷酮羧酸钠(PCA-NA)、胶原蛋白、蜂蜜、乳酸等。实际上这些成分都属于高分子聚合物，具有很强的润滑感，可以在皮肤表面形成一层保护膜。不过在干燥的冬季，最好不要单独使用这类保湿剂，仍需要配合油脂的配方加强锁住水分。

　　锁住水分重要的还在于构建角质层上完整健康的类皮脂膜层，一些天然的亲油性的保湿剂就可以充当这个角色，比如荷荷巴油、小麦胚芽油、乳油木果油、月见草油或橄榄油等，都是增强机能保湿能力的天然成分，比以前经常使用的矿物油、甘油等成分更加温和且不刺激皮肤。它们犹如保鲜膜，在不妨碍肌肤呼吸的基础上成为锁住自由水蒸发的屏障。

　　锁水第二道--筑起储水坝

　　在干燥和湿润环境下，健康的肌肤细胞含水量相差不多，皮肤会变干燥的关键在于肌肤在恶劣环境的刺激下，自我保护和修护机制降低，水分蒸发加快，又不能自行迅速补充缺失的水分而造成的。

　　皮肤老化，细胞结构退化则成为肌肤变干的真正原由。因此，最新的保湿理论认为，在保证锁水的基础上，加强肌肤自身的保护能力，增加对外界侵害的抵抗力，成为保湿的进阶境界。

　　皮肤无论用何种保湿护肤品，其效果总是短暂有限的，不如从提高皮肤本身的保护功能及保湿功能下手，来达到更理想的效果。

　　于是，添加有抗氧化成分、防晒成分以及用整合方式将重金属等有害物质阻隔在肌肤以外的保湿产品成为今冬保湿品的宠儿。肌肤将不只依赖单纯的补水和封闭进行保湿，而是从肌肤干燥的根源进行水润救助。

　　锁水第三道--水润和谐生

　　“三生万物”，这里的“三”就是平衡，当留住水分和抵御外在侵害的工作完成以后，保湿就进入了一个平衡的环境，此时，正是建立肌肤自我水循环系统的良好时机。

　　在最新的保湿产品中出现了一些提升细胞功能的成分，如维他命，细胞生长因子，胜肽，类肉毒杆菌等保养因子，借由纳米或者微囊的高科技输送技术，将营养输送到肌肤深层，帮助肌肤细胞自行产生保湿剂，形成锁水网，形成健康的水合系统，最终达到肌肤由内而外润泽柔软，并真正达到持久水润的目标。

　　结语：冬季皮肤保养最关键的一个步骤就是补水保湿了，但是只有正确的方法才能带来理想的效果哦!上述小编为大家介绍的这些补水保湿的小方法，都是实际有效的，一定能够帮助到大家哦!希望每个女性都能拥有水润的肌肤!

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