美白对于一个女生来说，意义非常的重要，可是由于现在科技的发达，美白的方法实在太多，以至于好多女性朋友都没能坚持出效果就换了另一种方法，这样一直换，美白的效果几乎等于零。那么今天小编就来给大家介绍5种最坑爹的美白方法，希望大家能够避免。
怎样美白祛斑
1、牙膏祛斑
最近很多网友表示在网上看到了有关牙膏可以祛斑的内容之后，就立刻火急火燎的买了大量的牙膏回来进行试验，心里还想着原来美白祛斑只需要如此简单。
却不知，这个窍门里所谓的牙膏里边含有杀菌和消炎止痛的成分，根本没有经专业证实，有些斑友使用后甚至导致严重过敏，形成过敏性肤质。还有的人使用后居然出现了皮肤被烧黑的症状，可想而知，盲目使用牙膏祛斑是有安全风险的。
2、酸奶祛斑
酸奶是一种以食用为主要目的而开发的产品，并没有科学方法证实过它具有祛斑功能，如果所食用的酸奶没有经过脱脂处理，贸然使用酸奶来祛斑非常容易引起皮肤营养过剩而产生脂肪粒，可谓斑斑没去，还多了脂肪粒的烦恼，终究还是得不偿失。
3、绿茶粉祛斑
绿茶所具有的抗氧化作用是非常强大的，它所含有的单宁酸可以有效的收缩毛孔，而且还能够在一定程度上缓解痘和斑所引起的严重，但是却不能够一直痘和斑的生长，所以绿茶是没有办法彻底的去除痘斑。
此外，绿茶粉DIY面膜，因不能保证其使用的绿茶粉是天然的，所以在使用上也存在不安全因素。
4、白醋祛斑
白醋洗脸可以起到一定的美容效果，然而白醋祛斑的说法却是不成立的，并没有得到相应考证。且白醋本身是具有刺激性的产品，尽管皮肤是弱酸性的，但若白醋浓度未控制好，酸度大了会伤害到皮肤，尤其是过敏性皮肤，更要慎用!
5、土豆片祛斑
土豆有消炎的成分，如果斑斑已经冒头，土豆片可以帮助吸收脓液，以达到消肿止痛的目的。然而，土豆的天然分子比较大，很难被肌肤直接吸收，使用后短时间内虽然目测斑斑有所改善，但实际消炎效果非常有限。另外，土豆敷脸并不能真正改善油斑肌肤的状态，更不能预防斑斑的生成。
想要真正的买白祛斑，除了要劈开这些误区之外，还需要具有科学的内部调理，这样才能彻底有效的清除痘斑，达到完美的美白效果。
早起之后空腹喝一杯白开水，能起到排毒补水功效。饮食方面已清淡为主，可以多吃一些促肠蠕动食物，增加消化排泄功能。忌生冷油腻辛辣食物。
大多数便秘者伴有长斑现象，所以清早起床的一杯白开水是必不可少的，其余时间饮水可以以蜂蜜、玫瑰、桃花等美容养颜花茶为主。肠道干净了，毒素少了，脸上的斑斑自然也会从根本遏止。
斑斑消退之后随之而来的是斑印的问题，美白与祛斑印是可以同步进行的，多吃含有维生素C的食物，降低肌肤被氧化速度，做好防晒隔离工作等，并配合使用美白的护肤品。
美白祛斑小窍门
点点芝麻 小小雀斑
发生的原因多半和遗传有关系，且发生的年龄偏低，许多小孩子在小学或是国中的时候就会出现。
雀斑的好发部位为两颊和鼻头，呈现圆形或椭圆形，或是不规则形，大小约1~6毫米大，褐色的斑点，少则几颗，多则达数百颗之多。
调理方
做好防晒工作
阳光中的紫外线是引起雀斑的原因之一，它让潜伏的黑色素变得活跃，慢慢地就变成了一个个小斑点。
出门之前要提前抹好防晒霜，阳光强烈时撑一把防紫外线的遮阳伞，或者是戴上遮阳帽，尽可能地阻挡阳光对面部的照射。
内服药物
服用维生素C、维生素E对雀斑的治疗有帮助。每次各2片，一日3次，但需坚持服用2～3个月。此外，在医生的指导下，服用防光的药物也可能有一定作用。
少用化妆品
化妆品中含有汞、铅、砷等重金属，它们可以让你在化妆之后变得光彩夺目，可是这美丽背后的代价就是肌肤质量的日趋下降。
渗透进来的重金属还会诱发、加剧皮肤深层中黑色素的沉着，让斑点越来越多、越来越明显。因此尽量不要化妆，无法避免的场合之下，一定要记得仔细卸妆。
片片色块 恼人晒斑
晒斑形成的主要原因是日光紫外线过度照射，即阳光造成的光老化。初期呈现椭圆形，而过几日后，椭圆形的晒斑会变成零碎的棕色斑块。
晒斑不仅仅出现在脸上，同时胳膊、大腿、背部等露在外部的肌肤也都可能出现晒斑问题。另外还有一些劣质化妆品也可能会引起晒班，这点也要注意。
调理方
还是防晒第一
晒斑的形成主要的原因是紫外线的过度辐射照成的。所以防晒还是第一要务。
少吃感光食物
感光食物含有感光因子，人食用后照射阳光或其它强烈光线，会使黑色素细胞活力增加，促使晒斑形成。
常见感光食物有：柠檬、白萝卜、木瓜、芹菜、莴苣、土豆等。
冥顽不灵 肝斑
肝斑又称黄褐斑。多发于女性。发生原因和贺尔蒙、日晒、压力与遗传体质有关，尤其怀孕生产后及长期使用口服避孕药的妇女，最容易产生肝斑。生理期前会变明显，随着年龄的增长逐渐加重。肠胃、心情、气候等不好时变明显。
而肝斑好发在脸颊两侧的颧骨部位，呈现片状的密集小点，由于其颜色近似肝脏，所以称为“肝斑”，其中大部份是不会自动褪去的，因此我们通常会建议“靠治疗”来解决了。
调理方
注意调节精神
要注意保持精神愉快，劳逸结合，不要过度劳累。
少用避孕药
连续服用避孕药三四个月，就可引起各种维生素吸收代谢障碍，结果往往使人的皮肤干燥、易苍老，尤其面部易有色素沉着，出现黄褐斑，体重增加。
保养卵巢
中医认为，子宫肌瘤、卵巢囊肿会引起女性容颜早衰、黄褐斑、雀斑及乳腺增生。中医记载，血有滋润肌肤的功能。血的濡养作用减弱时，可见到面色不华或黄，肌肤干燥，面部黄褐斑等临床表现。另外，卵巢是分泌性激素的器官，当卵巢功能遭到破坏，雌激素分泌增加时，可引起黑色素在皮肤中沉积，导致黄褐斑等色斑形成。
点状吓人 颧骨斑
颧骨斑在我们东方女性的发生机率颇高，根据日本的观察，颧骨斑甚至有逐年增多的趋势，这可能和内分泌失调，以及生活型态改变有关。
青春期、婚后、产后、更年期，都是颧骨斑好发阶段(这些阶段都是荷尔蒙改变的阶段)。颧骨斑主要在两颊的颧骨上方，有米粒大小略带灰蓝色的群集斑点，受到日晒后，颜色还会更深。
调理方
避免过度疲劳
过度疲劳容易扰乱内分泌，还会给身体带来各种负面影响。保证充足的休息、劳逸结合可以减少因内分泌失调引起的颧骨斑。
饮食合理
调节内分泌失调的饮食方面一定要特别注意，尽量避免饮酒、过量喝咖啡等，少吃富含胆固醇的食物，多吃豆类食物效果最佳。
汗斑
是一种细菌的感染引起的，凸出与皮肤表面，多长于下颚和脸颊。
调理方
衣服尽量穿纯棉或麻的质料，保持吸汗透气。夏季选择衣服时要很好的注意这一点，以免感染花斑癣。
注意保持皮肤干爽清洁，多洗澡、勤换内衣;特别针对于体力劳动者，更要加以注意。
平时应饮食宜清淡，不吃辛辣刺激性食物，多吃些新鲜蔬菜和水果。
平时使用的生活用品，如被单、毛巾应及时消毒，以防感染。
平时易出汗的人群，应及时注意洗澡，保证皮肤清洁。
避免处在相对比较潮热的环境，如果实在无法避免，也应该及时注意擦掉皮肤上的汗液。
总结：通过上述的文章对怎样美白祛斑和美白祛斑小窍门等相关内容的详细介绍，对于美白祛斑的方法大家应该都已经牢记于心了。如果你还在为自己的肌肤不够白不够完美而烦恼，那么，赶快来试试小编介绍的这些方法，肯定能够让你变成心中的“白雪公主”。
