又到了夏季中最热的三伏天，天气闷热，阳光刺眼。你是不是就只想待在空调房里不出来，因为哪怕你只出去一会，火热的太阳也会让你的皮肤受到很大的伤害。所以，众多爱美女性为了美白付出了大量的人力，物力和财力。可有时效果并不是很理想，很多女性会问夏季应该如何美白?又有哪些既简单又实用的方法呢?下面是我为大家挑选的几种防晒小秘方，它们也许可以帮你们解决防晒的烦恼。

　　夏季防晒方法

　　化妆水敷脸

　　皮肤在紫外线中裸露时间过长，会处于缺水状态。利用化妆棉取充分冷冻过的丝瓜水在两腮进行5-10分钟的敷脸，赋予皮肤湿润感和清凉感。如果暴晒后皮肤发红，可以用冰镇的晒后修复者哩厚厚涂一层冰敷，或者其它温和补水的者哩质地的东西，有利于给皮肤降温和补水，这其间不要去角质，也不要把其它五花八门的东西往脸上招呼，非常容易引起过敏。

　　晒后不能用热水洗脸

　　若在烈日下晒了很久，则不能用热水洗脸，否则会觉得像被灼伤一样。因为热涨冷缩原理，热水会让毛细血管张开，使危害进一步加大。这个时候我们可以用冷水洗脸，这样毛孔就会收缩，才能使红肿快速消退。

　　水膜让你小脸更白

　　晚上回到了家，在临睡前我们可以给脸部皮肤做个舒服的水膜。洁面后用针管取大约十毫升的丝瓜水泡开一粒压缩面膜，然后敷在脸上，过大约二十多分钟就可以揭下来了(有一点很重要，千万不要等到面膜很干了再揭，如果那样的话，会使得干了的面膜反过来吸收脸上的水分)，揭下来后就可以在脸上抹晚霜和眼霜了。

　　遮阳伞、帽子必不可少

　　防晒霜再管用也不如遮阳伞和帽子管用。夏日里，一定的遮挡可以防止我们晒黑、晒伤。因此，如果夏天出门时一定要注意打伞、戴遮阳帽或者穿长袖衣服等防护措施。遮阳伞必须是防UV的，且不要选择晴雨两用的伞，因为伞的防晒大多依靠防晒涂层，如果再做雨伞往往容易把防晒涂层冲刷掉，起不到防晒效果。

　　番茄新功能，多吃可防晒

　　你知道吗?多吃一些番茄可起到防晒作用。如果每个人每天食用40克番茄酱,被太阳晒伤的风险将减少40%;如果再加上10克橄榄油,那么防晒的效果就会更好，这是番红素在防晒伤方面起着主要的作用。

　　其实，民间有很多美白小秘方，而并不需要我们浪费大把的钱财，毕竟每一分钱都来之不易。虽然说这是小秘方，但你可不能轻视它们的美白功效，这些可都是既简单又很实用的方法哦，爱美的女性快试着做一下吧。

　　1.把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐=9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，(如果要多擦个一两次也没问题啦)，效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了。

　　2.西瓜汁美白：将西瓜直接涂在脸上，西瓜中含有多种维生素，不仅可以滋润皮肤还起到保湿的作用。

　　3.用榨汁机将草莓榨成汁，放如少许蛋清。均匀涂于面部，10--15分钟后洗净脸部，每2~3天擦一次即可。

　　4.蜂蜜四到五滴，珍珠粉一勺，面粉三勺左右，香油两滴，慢慢加水或黄瓜汁，成糊状即可，这样用几次以后，脸是又白又嫩!

　　5.鲜桔子汁美白：桔子里含果酸和维生素C、维生素A。将桔汁挤出直接在面部涂擦，可使你的肌肤变得清爽不油腻。常用桔子汁擦脸，可使你皮肤抵抗力增强，从而减少皮肤的干燥，达到健肤美容的功效。

　　6.将香蕉捣碎，加入牛奶涂在脸上。20分钟后洗净，可以使你的皮肤细腻光滑，加入香蕉效果更好。每天睡前在脸上涂点牛奶，睡觉的时候在洗掉第2天早上摸自己的脸就会觉得很光滑，一直这样还可以美白。酸奶效果更好。

　　7.最简单最便宜最方便但是十分有效的美白方法，将香蕉弄成糊状，然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2：5：1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做。20分钟后洗掉。

　　8.用冰牛奶倒在纱布上，轻轻地敷在眼睛上，10分钟左右，每晚敷两次，能够消除眼带缓解眼部的疲劳，而且长期如此还可减少眼部皱纹。放凉的盐水和喝过的茶叶也可以起到同样的作用。

　　9.用一个蛋黄，加入一勺蜂蜜，搅拌均匀，在用温水洗过脸之后，涂在脸上，大约十分钟，等面膜完全干了之后，用温水清洗，再用化妆水、润肤产品。那么，之后皮肤摸起来就会软软嫩嫩的。

　　10.牛奶亦具收紧肌肤功效，若早晨起床发现眼皮浮肿，可用适量牛奶和醋加开水调匀，然后在眼皮上反覆轻按3至5分钟，再以热毛巾敷片刻，眼皮瞬即消肿。

　　不管你是否愿意，夏季我们总不能一直待在房间里不出来，而只要你一出来，或多或少都会被晒黑。而这个时候，我们千万不能心慌，只要合理的护理，完全可以再白回来。但我们注意以下几点。

　　建议你暂停繁复的护肤程序，更换温和低敏感性的产品，而且步骤越简洁越好。例如洁面，你可以直接用清水，或者使用滋润感好的非泡沫式洁面乳。化妆水可以换成具有舒缓、镇静功能的温泉水喷雾，千万不要使用具有去角质作用或含香料的产品。

　　1.晒后修复可用酸奶，取适量酸奶，均匀涂抹晒后肌肤，按摩稍许，轻轻洗去。

　　2.痘痘的部位，要使用具有消炎功效的产品;蜕皮的部位可以敷上保湿面膜。最后，还是要注重防晒，但要避免化学性防晒产品，这会刺激到已损伤的敏感肌肤;要选用物理性防晒成分、没有润色效果、不含防腐剂的防晒产品。

　　3.把新鲜黄瓜切成一片片薄片，用牛奶浸泡5分钟后，取出黄瓜，敷在晒黑的皮肤上。再把面膜纸用刚才浸泡过黄瓜的牛奶泡开，把面膜纸敷在黄瓜之上，15分钟后，拿下面膜纸、黄瓜清洗皮肤即可。用冷藏过的黄瓜效果更佳哦!

　　4.多喝水，这是最常用的方法，虽然不是见效最快，但是只要持之以恒，一定能让肌肤水嫩，而且常喝水也能起到排毒养颜的功效。

　　6.饮食也是多吃含维生素C的食物，内服的维生素C最好选择胶囊的，早晚都吃效果更佳。同时还能用于外敷，方法是把维生素C片碾碎，加点水，加班均匀，涂在脸上，超有效!只要是最普通的维生素C片即可，方便实惠。

　　7.用优质的珍珠粉加入酸奶，搅拌后均匀涂抹在脸上，10分钟后，会感觉面膜变干，轻轻打圈按摩，然后清洗干净。去除角质的同时又美白。

　　8.用鸡蛋清和蜂蜜1:1调和，可以加入少许面粉，让面膜变得粘稠，好敷在脸上。15分钟后，脸会有紧绷的感觉，然后用温水清洗干净。皮肤会变得嫩滑白皙，坚持3个月用蜂蜜蛋清面膜，会有意想不到的效果。

　　结语：美白其实没那么复杂，所以完全不要担心被晒黑，只要我们做好防护措施，夏天我们一样可以尽情玩耍。而不管是防晒还是晒后美白，相信看了上文一定对大家有所帮助。只要我们平时出门在外注意防晒，回来后注意保养，就一定会再害怕阳光。